Липопротеини с висока плътност

При възрастни повишените HDL (липопротеини с висока плътност) не са опасни за организма. Но промяна в този показател може да покаже наличието на други патологични процеси, които изискват медицинска помощ. Днес ще разгледаме условията, при които се повишават липопротеините с висока плътност - какво означава това, как да се намалят техните стойности и в кои случаи не е необходимо.

Липопротеините с висока плътност - какво е това и какво са показателите на индикатора

Холестеролът, който циркулира свободно в периферния кръвоток, е условно разделен на две фракции - "добър" (HDL) холестерол и "лош" - LDL. Това разделяне е свързано с характеристиките на функциите и свойствата на всеки тип.

LDL (холестерол с ниска плътност) играе решаваща роля в образуването на атероматозни съдови лезии. Молекулите от тази фракция са склонни да се слепват и образуват конгломерати между влакната на ендотелиума. Така започва процесът на втвърдяване на съдовата стена, с други думи, се развива атеросклероза. Това е страхотно заболяване, което от години подкопава здравето на сърдечно-съдовата система и причинява инфаркти, инсулти, исхемични пристъпи, аневризми.

HDL е "добрият" холестерол в кръвта. Това име дължи на имоти. Протеиновите молекули, които съставляват HDL, са насочени към отстраняване на излишния холестерол от тъканите на органите и съдовите стени. Като правило, нормалните стойности на HDL са относително ниски - концентрацията им в кръвта трябва да бъде в диапазона от 0,7 до 1,94 mmol / l, както при мъже, така и при жени.

По-подробно, нормите за добър холестерол са посочени по възраст в таблицата по-долу.

Ниво на HDL над нормата - какво означава това. Смята се, че ако в липидограмата се диагностицира повишен HDL, тогава рисковете от кръвоносната система са значително намалени. Въпреки това, горната граница на нормата се установява по причина. Въпреки че увеличаването на HDL само по себе си не представлява никаква опасност, то може индиректно да показва редица неблагоприятни процеси в организма.

Повишаването на добрия холестерол е рядкост. Изключение е периодът на бременност, когато всички параметри на биохимичния кръвен тест могат да бъдат по-високи от референтните и се считат за физиологично повишен процент. Плацентата има структура на холестерол, затова за нейното формиране са необходими повече протеини с липиди. Освен това повишеното производство на хормони, чийто субстрат са и мазнини, води до увеличаване на техните нужди.

В повечето клинични ситуации, ако HDL холестеролът е повишен, това означава, че рискът от атеросклероза или други съдови заболявания е много нисък. Успоредно с това повишените липопротеини могат да имат и следните отрицателни причини:

• Алкохолна интоксикация. Поради директните токсични ефекти върху черния дроб, детоксикационните му функции са нарушени. Повишеният HDL е един от маркерите на този процес.
• Билиарна цироза.
• Чернодробна патология - мастна хепатоза, при която равномерно се повишават процесите на синтеза на липопротеини от всички фракции.
• Генетично определена хиперхолестеролемия. При това заболяване, повишена биосинтеза и други липидни фракции, следователно, за да се установи диагнозата, е необходимо да се обърне внимание не само на HDL, но и на всички други повишени липидни профили.
• Тиреоидна дисфункция - хипотиреоидизъм.
• Неправилното хранене - получаването на прекомерни количества продукти, които съдържат животински мазнини.
• Хиподинамия и нередовен, неактивен начин на живот. Молекулите на холестерола са малки енергийни станции в кръвта. Те се транспортират до мускулите и другите енергоемки органи. Когато човек води заседнал неактивен начин на живот, холестеролът не се търси в обемите, в които се намира в кръвния поток. Поради неговата безполезност, този излишък може да се трансформира във фракция с ниска плътност и да започне да се установява върху съдовия ендотелиум.
• Тютюнопушене.

Според медицинската статистика, увеличаването на HDL най-често показва недохранване и поглъщане на излишните количества мазнини от храната. Често продуктите съдържат субстрати за холестерол, както ниска, така и висока плътност. Следователно, с тази етиология, след HDL, могат да бъдат засегнати „вредни” холестерол и триглицериди в кръвта.

Какво да правим и дали да намалим

Въз основа на стойностите само на повишени HDL е невъзможно да се установи диагноза или да се предпишат препоръки. Необходимо е да се видят всички повишени липидографски показатели - концентрацията в кръвния анализ на общия холестерол, неговата лоша и добра фракция, триглицеридите, атерогенния коефициент. В зависимост от останалата клинична картина, лекарят може да предпише някои предписания.

Най-честите причини, поради които високият холестерол (HDL) е повишен, е небалансираното хранене, физическата неактивност и негативните навици. За да се нормализира липидният профил, първо трябва да действате върху тази етиологична триада.

Препоръчително е да се прави ежедневна диета. Мастните меса, свинската мас, пикантните, пържените, пушените ястия, бързото хранене и мастните млечни продукти се изключват от състава му. Предпочитат се растителни продукти, които не само нормализират стойностите на HDL и LDL, но също така ще имат редица благоприятни ефекти върху микроорганизма.

Селективно повишените в липидограма на HDL до умерени стойности не са индикация за предписване на лекарства и се регулират чрез диетична терапия. Ако отклоненията от нормата са по-сериозни и са засегнати няколко липидни параметъра, след консултация, лекарства от групата на статините - Rosart, Rosuvastatin, Atorvastatin и други могат да бъдат предписани от лекар.

Липидният контрол е много важен компонент на здравословния живот, особено за възрастните хора. Много съдови и сърдечни патологии имат латентен асимптоматичен период, който може да бъде открит само по лабораторни тестове. Ако има дори леко повишени нива в тях, трябва незабавно да се свържете със специалист, за да започнете лечението навреме и да избегнете евентуални сериозни последствия.

Всичко, което трябва да знаете за липопротеините с висока плътност

Липопротеините (или липопротеините) са комбинация от липиди (мазнини) и протеини. Холестеролът е мека восъчна субстанция, която се среща във всички части на тялото.

Той не може да се разтвори самостоятелно в кръвта, така че за транспортирането му през кръвта се изискват специални “носители” - липопротеини.

Има три вида липопротеини, разликата между които е съотношението на протеиновото съдържание към количеството на холестерола.

• Липопротеините с висока плътност (HDL) (липопротеини с висока плътност), обемът на протеин в такива липопротеини е доста голям и нивото на холестерола е много по-ниско. Обикновено те се наричат ​​“добър” холестерол, защото го отстраняват от стените на артериите и се освобождават от него в черния дроб. Колкото по-висока е концентрацията на HDL в сравнение с концентрацията на LDL, толкова по-добре за хората, тези липопротеини са вид защита на тялото срещу различни сърдечни усложнения, като инсулт, тахикардия, хронична артериална недостатъчност, ревматична сърдечна болест, дълбока венозна тромбоза;
• Липопротеините с ниска плътност (LDL) (липопротеини с ниска плътност) съдържат по-високи концентрации на холестерол от протеините, те се наричат ​​„лош“ холестерол. Голямо количество LDL в кръвта увеличава вероятността от заболявания на аортата, инсулт, заболяване на кръвоносните съдове. Те провокират и образуването на холестеролни плаки по вътрешната стена на артерията. Когато броят на тези плаки се увеличи, излишният обем стеснява артериите и намалява притока на кръв. В резултат на разкъсването на такава плака се образуват специфични кръвни съсиреци (кръвни съсиреци), които също ограничават притока на кръв. Тази бучка може да причини инфаркт или инфаркт на миокарда (ако е в една от коронарните артерии);
• Липопротеините с много ниска плътност (VLDL) съдържат дори по-малко протеин от LDL;
• Триглицеридите са вид мазнина, която тялото използва като енергиен източник. Комбинацията от високи концентрации на триглицериди с ниски нива на HDL също може да предизвика инфаркт или инсулт. Когато проверявате нивата на HDL и LDL, лекарите често оценяват нивата на триглицеридите.

Прочетете повече за липопротеините и холестерола

Нормални показатели

* Коефициентът на преобразуване mg / dL в mmol * / l е равен на 18.1.

При жените и мъжете нивата са малко по-различни (но не много):

Анна Поняева. Завършила Медицинска академия в Нижни Новгород (2007-2014) и резиденция по клинична лабораторна диагностика (2014-2016 г.) Задайте въпрос >>

„Лош“ холестерол

Големи стойности на холестерола в кръвния тест са една от основните причини за развитието на сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) (деформация на структурата на сърцето, съдово заболяване на мозъка). Механизмът на участието му във всички болести е един и същ: образуването на съсиреци (плаки) вътре в артериите ограничава притока на кръв, като по този начин нарушава нормалните функции на клетките и органите.

Критичните нива на холестерол провокират условия като:

• Атеросклеротична болест на сърцето - може да предизвика симптоми на стенокардия, когато сърдечният мускул не получава достатъчно кислород за оптимално функциониране;
• Намаленото кръвоснабдяване на мозъка се дължи на стесняване на малките артерии, както и на това, че по-големите (например сънни) артерии са блокирани. Това обикновено води до рязко намаляване на кръвообращението в мозъка или преходна исхемична атака (TIA);
• Заболявания на кръвоносните съдове. При всяко физическо натоварване, това заболяване причинява нарушена циркулация на кръвта в крайниците, в резултат на което при последната се развива силна болка, понякога куцота;
• Други артерии в тялото също са засегнати от холестеролни съсиреци, например мезентериални артерии или бъбречни артерии. Нарушения на кръвообращението в бъбречните артерии водят до сериозни усложнения (тромбоза, аневризма, стеноза).

И още веднъж за "лошия" холестерол

Причини за отклонения

Нивата на HDL често са повишени поради причини и заболявания като:

• Захарен диабет;
• микседем;
• Болест на сърцето;
• атеросклероза;
• Хроничен хепатит;
• алкохолизъм;
• Бъбречни или чернодробни заболявания;
• Наскоро претърпя инсулт;
• Високо кръвно налягане;
• Ако семейството е имало случаи на сърдечно заболяване.

Всяка от горните причини изисква кръвен тест за холестерол.

Мъжете показват такъв анализ от 35-годишна възраст до жени от 40 години. Някои лекари съветват да се започне проверка на холестерола на възраст от 25 години. Показано е, че кръвен тест за холестерол се тества на всеки 5 години. Това е обичайно вземане на кръв от вена, тестът се приема сутрин на празен стомах. Не се изисква специално обучение.

Анализ на риска

Липопротеините с висока плътност участват в почистването и отстраняването на холестерола и атеросклеротичните плаки от артериите, докато липопротеините с ниска плътност участват пряко в атеросклеротичните процеси, следователно, колкото по-високо е нивото на HDL холестерола, толкова е по-лесно за тялото.

Обикновено рискът от развитие на ССЗ се оценява като съотношение на концентрацията на HDL към общата концентрация на холестерола:

Критични нива на общия холестерол, HDL и LDL:

Отклонения от нормата

Налице е обратна корелация между нивата на HDL и вероятността от развитие на сърдечни заболявания.

Въз основа на данните от NICE (Националния институт за високи постижения в здравеопазването и грижите) рискът от инсулт се увеличава с около 25% за всяко понижение на нивата на HDL с 5 mg / dl.

HDL помага да абсорбира холестерола от тъканите (особено от съдовите стени) и да го върне обратно в черния дроб, откъдето се отстранява от тялото. Този процес често се нарича „транспортиране на холестерол в обратна посока“. HDL е отговорен за нормалното функциониране на ендотелиума, намалява възпалението, предпазва от окисление на липопротеините с ниска плътност и има положителен ефект върху съсирването на кръвта.

• Високата концентрация на HDL (над 60 mg / dL) означава, че рискът от развитие на коронарна болест на сърцето се свежда до минимум (обикновено коронарното заболяване се развива при жени над 50 години);
• Ако и двата показателя са високи (нивото на HDL и LDL), е необходимо да се правят измервания на аполипопротеин-В (оценява риска от атеросклероза), за да се определи причината;
• Нивото на HDL под 40 mg / dL се счита за твърде ниско и заплашва да развие сърдечно заболяване. Освен това определението за метаболитен синдром включва ниска концентрация на HDL като един от петте критерия за класификация;
• HDL в диапазона от 20-40 mg / dL често се свързва с висока концентрация на триглицериди, рискът от развитие на захарен диабет (поради инсулинова резистентност). Някои лекарства, като бета-блокери или анаболни стероиди, могат да понижат нивата на HDL;
• HDL под 20 mg / dl (0,5 mmol / l) означава, че има сериозни нарушения в организма. Понякога тази аномалия е свързана с много високо съдържание на триглицериди. Такова ниско ниво може да означава редки генетични мутации, като болест на Танжер и болест по рибешкото око.

предотвратяване

• Пушенето е противопоказано. В допълнение, своевременното отказване от тютюнопушене ще увеличи концентрацията на HDL холестерол с около 10%;
• Устойчивото упражнение може леко да повиши концентрацията на HDL. Аеробика, йога и плуване 3-4 пъти седмично за 30 минути ще бъдат добра превантивна мярка;
• Затлъстяването винаги е свързано с ниско съдържание на липопротеини с висока плътност и висока концентрация на триглицериди. Съществува обратна връзка между нивата на HDL и индекса на телесна маса. Изхвърлянето на излишни килограми, като правило, увеличава концентрацията на тези липопротеини. За всеки 3 паунда спаднаха нивата на HDL с около 1 mg / dL;
• Диета и правилна диета. Нивата на HDL и LDL спадат, ако консумирате по-малко мазнини;
• Включването на наситени мазнини в диетата увеличава нивата на HDL, но нивата на липопротеини с ниска плътност също ще се увеличават. В този случай те трябва да бъдат заменени с мононенаситени и полиненаситени мазнини;
• Полезно е да се намали консумацията на прости въглехидрати, ако триглицеридите се увеличат (често при пациенти с наднормено тегло и метаболитен синдром);
• Общият прием на мазнини е важен, за да се намалят до 25-30% от общите калории;
• Консумацията на наситени мазнини е по-ниска до 7% (дневна диета);
• Потреблението на транс-мазнини трябва да се намали до 1%.

За да се коригират нивата на липопротеините с висока плътност в диетата трябва да се включат:

• Зехтин (както и соя, кокос и рапица);
• Ядки (бадеми, кашу, фъстъци, орехи, орехи);
• Риба (като сьомга), рибено масло, омари и калмари.

Всички тези продукти са източници на омега-3.

Важно: в диетата трябва да се добавят прости въглехидрати (зърнени картофи, бял хляб).

Също така в диетата могат да бъдат:

• овесени ядки;
• Овесени трици;
• Пълнозърнести продукти.
• Нивата на HDL могат да бъдат увеличени с помощта на някои лекарства, например с ниацин, фибрати и в по-малка степен статини:
  • Ниацин. Ниацин (Ниаспан, витамин В3, никотинова киселина) е най-доброто лекарство за коригиране на нивата на HDL. Той почти няма противопоказания. Важно е! Биологично активните добавки с ниацин, предлагани без лекарско предписание, няма да бъдат ефективни за намаляване на концентрацията на триглицериди, употребата им без консултация със специалист може да доведе до увреждане на черния дроб;
  • Фибрати. Besalip, grofibrate, fenofibrate, tricore, lipantil, trilipix увеличават нивата на HDL;
  • Статините. Особени блокери, те ограничават производството на вещества, които черният дроб произвежда за създаване на холестерол, което значително намалява концентрацията на последния, а също така води до неговото отделяне от черния дроб. Статините са способни да абсорбират холестерола от застояли депозити в артериалните стени. Това са предимно лекарства в таблетки или капсули: росувастатин, симвастатин, аторвастатин, ловастатин; Статини от новото поколение: Krestor, Roxera, Rosukard. Важно е! Статините могат да предизвикат значителни странични ефекти, консултирайте се с Вашия лекар преди употреба.

Само професионален специалист може да помогне да се направи избор и да реши кои лекарства трябва да бъдат предпочитани.

От всички предложени варианти само статини показват ефикасност при предотвратяване на сърдечни пристъпи. Терапията със статин може да бъде от полза за пациенти с диабет.

Липопротеините с висока плътност са повишени - какво означава това?

Холестеролът се поглъща с храна, най-вече с млечни продукти и месо. Но също така се произвежда от черния дроб.

Много е важно:

• От нея се създават клетъчни мембрани за всички тъкани и органи на човешкото тяло без изключение.
• Също така въз основа на това са хормони, които са отговорни за растежа, развитието и възможността за възпроизвеждане.
• Жлъчката се образува от холестерола в черния дроб, който помага на червата.

Холестеролът е подобно на мазнина вещество. А мазнините не се разтварят във вода, което означава, че чистата кръв не може да ги транспортира. Ето защо, "пакет" холестерол в протеин. Ново съединение на холестерол и протеин се нарича липопротеин.

Няколко вида липопротеини циркулират в човешкото тяло, различаващи се по своята структура и функция:

• Липопротеини с много ниска плътност. Образува се в черния дроб. С кръвния поток се транспортират липиди.
• Липопротеини с ниска плътност. Те се образуват от липопротеини с много ниска плътност след освобождаване на триглицеридите. Това е почти чист холестерол.
• Липопротеини с висока плътност. С притока на кръв, излишният холестерол се транспортира до черния дроб. Когато от нея се образува жлъчка.

Лош и добър холестерол

Липопротеините с ниска плътност (LDL) са основният тип „транспорт” на общия холестерол.

В тази форма той:

• Движи се около тялото;
• Той причинява натрупване на плаките върху съдовете и възможното им запушване;
• Провокира появата на сърдечни пристъпи, коронарна болест на сърцето, инсулт и атеросклероза. Следователно, този холестерол обикновено се нарича "лош".

Липопротеини с висока плътност:

• Прехвърляне на мазнини и общ холестерол от една клетка към друга;
• Съберете останалия "нежелан" холестерол и го прехвърлете обратно в черния дроб, който го преработва в жлъчката.

Това означава, че те събират излишния холестерол и не позволяват отлагането му по стените на кръвоносните съдове. Ето защо, липопротеините с висока плътност са норма за организма и такъв HDL холестерол също се нарича "добър" холестерол.

Проблеми с щитовидната жлеза и нарушените хормонални нива на TSH, T3 и T4 могат да доведат до сериозни последици, като хипотиреоидна кома или тиреотоксична криза, които често са фатални.
Но ендокринолог Марина Владимировна уверява, че е лесно да се лекува щитовидната жлеза дори у дома, просто трябва да се пие. Прочетете повече »

Нормално HDL в кръвта

Съставът на HDL е около 30% от общия холестерол. Останалата част от холестерола пада върху LDL. Нивото му в кръвта постоянно варира и в случай на нарастване липопротеините с висока плътност не могат да се справят с него.

Той ще бъде отложен върху стените на кръвоносните съдове и ще стесни лумена, което затруднява движението на кръвта. В същото време съдовете ще загубят еластичността и ще се развие атеросклероза. Рискът от развитие на сърдечни заболявания ще се увеличи няколко пъти.

Нормални показатели за "добър" холестерол в кръвта:

1. За мъже: до 19 години 30-65 mg / dl, от 20 години и над 30-70 mg / dl.
2. За жените процентът е по-динамичен: на възраст под 14 30-65 mg / dl, на възраст от 15 до 19 години 30-70 mg / dl, от 20 до 29 години 30-75 mg / dl, от 30 до 39 години 30 -80 mg / dl, на възраст 40 години и над 30-85 mg / dl.

Отклонения от HDL от нормата

Тъй като HDL премахва излишния холестерол, неговите високи нива не са риск. Напротив, в този случай, рискът от развитие на коронарна болест на сърцето се намалява няколко пъти.

Но намаляването на HDL, дори и при нормални нива на нормален холестерол, повишава риска от отлагане на плаката няколко пъти. Така че дори ако нивото е повишено, липопротеините с висока плътност не са лош фактор за организма.

Има няколко причини за отклонението на HDL от нормата, сред тях:

• Генетични аномалии.
• Хроничен алкохолизъм, водещ до цироза на черния дроб.
• Отклонения в работата на щитовидната жлеза - хипертиреоидизъм.
• Редовна употреба на някои лекарства (напр. Инсулин).

Във всеки случай дори повишените HDL не трябва да бъдат значително над нормата. В противен случай вече говори за патология.

Повишен HDL

Изглежда, че колкото по-високо е нивото на HDL в кръвта, толкова по-добре. Тъй като рискът от развитие на сърдечни заболявания и кръвоносни съдове намалява почти пропорционално. Но това не е напълно вярно. Значително повишаване на производителността е сигнал за патология.

По правило:

• Наличието на хиперлипопротеинемия е наследствено високо ниво на липопротеини с висока плътност.
• Цироза на черния дроб.
• Хроничен хепатит.
• Дълготрайна интоксикация на тялото - алкохол, пушене и др.

Има два фактора, които влияят на повишаването на HDL, но не са патологични:

• Бременност. По време на живота на детето, повишените нива на HDL са норма. Следователно анализът трябва да се направи не по-рано от 2 месеца след раждането.
• Постоянно приемане на лекарства. Например, инсулин.

В случай на повишаване на липопротеините с висока плътност е необходимо първо да се отстранят рисковите фактори. И за лечение на болестите, които го причиняват.

Изследователска процедура

Липидограма - анализ на холестерола в кръвта. Препоръчително е да се премине към всеки, който е на възраст над 20 години.

Но има и редица случаи, когато е необходим анализ:

1. Или ако човек приема лекарства за понижаване на холестерола.
2. Ако човек е на диета с ниско съдържание на мазнини по съвет на лекар.
3. При наличието на наследствен фактор, детето трябва първо да премине този тест на възраст от 2 до 10 години.
4. Ако има поне един от рисковите фактори:

• Пушенето.
• Възраст за мъже от 45 години, за жени от 55 години.
• Наследственост.
• Инсулт, инфаркт или наличие на коронарна болест на сърцето.
• Диабет.
• Затлъстяването.
• Алкохолизмът.
• Голям процент мастни храни в редовната диета.

Няма специални изисквания за подготовка. Този кръвен тест показва и липопротеините с висока плътност.

Анализ на риска

Дългият висок холестерол води до развитие на различни заболявания.

В тялото всичко е свързано, включително и чрез кръвта:

• Първо, сърдечната система страда.
• Атеросклерозата е естествена последица от варенето на съдовете и загубата на тяхната еластичност.
• Естествено, черният дроб страда. Като орган, пряко ангажиран в обработката на холестерола. Веднага се развива затлъстяване.
• Бъбреците страдат, защото натоварването върху тях се увеличава значително.
• Диабет и панкреатит. Възможно развитие на рак на панкреаса. Това е „такса“ за болен черен дроб.
• Щитовидната жлеза, като орган на ендокринната система. Мазнините участват в производството на хормони, така че концентрацията им в кръвта засяга всички системи на тялото.

Намаляването на холестерола е не по-малко опасно за организма. На този фон се развиват различни заболявания - от белодробна туберкулоза до остри инфекциозни заболявания. Повишаването на холестерола не се случва внезапно, така че е възможно да се контролира този процес, като не се допускат необратими последствия.

Храна - източник на холестерол

Въпреки факта, че холестеролът се произвежда от черния дроб, голяма част от него идва от храна.

За да се контролира по-добре нивото на холестерола, достатъчно е да се ориентирате в продуктите и да знаете в кой от тях е повишен холестерола:

1. Яйчни жълтъци.
2. Наденица.
3. Маргарин.
4. Хайвер.
5. Карантии - черен дроб, бели дробове и др.
6. Консервирана риба. Това се отнася само за консерви в масло. Рибата в собствения си сок не е заплаха.
7. Сирене.
8. Бързо хранене
9. Преработено месо - различни яхнии, месни консерви и др.
10. Скариди, миди, стриди.

Тези храни трябва да се изхвърлят напълно, докато нивата на холестерола се върнат към нормалното. В крайни случаи сумата трябва да бъде значително намалена.

Храна - източник на фибри

Fiber помага за понижаване на холестерола. При редовна консумация на билкови продукти нивата на холестерола се намаляват с 60%. Растителни влакна се намират в зеленчуци и плодове, както и в мазнини от неживотински произход. Например, в маслиново или слънчогледово масло няма холестерол.

Растителната храна не само не съдържа холестерол, но и ускорява процеса на храносмилане. С повишения холестерол, въвеждането на плодове и зеленчуци в диетата ще доведе до по-ниски нива на холестерол.

Това също ще допринесе за намаляване на интервала между храненията. Ако има три основни хранения - закуска, обяд и вечеря, и закуска между тях с изключително пресни плодове, нивата на холестерола ще спаднат значително.

предотвратяване

Нивото на холестерола обича баланса, всеки дисбаланс в храненето ще предизвика, съответно, повишаване на нивото на холестерола:

1. Баланс в храненето. Животинските мазнини също са необходими. Те също участват в образуването на "добър" холестерол. Следователно приемането им може да бъде ограничено, но не трябва да бъде напълно изключено от храната. И по време на рецепцията - да. Най - късно до 12 часа - до 14 часа
2. Комбинацията от животински мазнини и фибри. Още зеленчуци, повече плодове. Една балансирана диета ще даде не само нисък холестерол, но и голямо благополучие, гладка кожа и дълга младост.
3. Движение. В буквалния смисъл на думата - това е животът. Интензивното упражнение ще понижи нивото на “лошия” холестерол и ще повиши нивото на “добро”. В допълнение, разходка след хранене ще ускори транспортирането на мазнини. Това означава, че няма да имат шанс да се заселят по стените на кръвоносните съдове. Спортистите, спортистите могат да понижат холестерола в тялото си с 79% по-бързо от другите хора.
4. Отхвърляне на лошите навици.
5. Приемане на витамини.
6. Пийте зелен чай. Научно е доказано, че значително намалява нивото на "вредния" холестерол.

Освен големите проблеми, високият холестерол значително отслабва имунната система и причинява трайно лошо здраве без видима причина. Чувството за лекота и здраве, добър сън, голямо благополучие - незабавна награда, просто трябва да направите холестерол.

Липопротеините с висока плътност са повишени в кръвния тест: какво означава това?

Въпреки широко разпространеното мнение за опасностите от холестерола, то е жизненоважно вещество в човешкото тяло. Холестеролът действа като субстрат за синтеза на стероидни хормони, участва в стабилизирането на клетъчните мембрани, насърчава адекватното миелинизиране на нервните влакна, участва в метаболизма и др.

Холестеролът не е разтворим в течности, така че се транспортира в тялото като част от липопротеиновите комплекси. В зависимост от плътността и размера на частиците, те се разделят на:

• Липопротеините с висока плътност (HDL) - са представители на „добрите” фракции на холестерола. Те спомагат за нормализиране и поддържане на еластичността на съдовите стени, намаляват вискозитета на кръвта и намаляват риска от атеросклеротични съдови увреждания);
• липопротеини с ниска плътност и много ниска плътност (представители на т.нар. лош холестерол, което увеличава риска от развитие на тежки атеросклеротични съдови увреждания и, като следствие, развитие на сърдечно-съдови заболявания).

Кръвен тест за холестерол прави възможно бързо откриване на дисбаланс между липидните фракции и следователно намалява риска от развитие на инфаркт и инсулти. Стандартните проучвания на липидния профил включват определяне на общия холестерол, както и кръвен тест за HDL, LDL и VLDL.

Какво е HDL в биохимичния анализ на кръвта?

HDL е холестерол с висока плътност. Тази фракция от липопротеинови комплекси има най-малък размер на частиците. При хората липопротеините с висока плътност изпълняват редица важни функции:

• улавяне и транспортиране на холестерол с ниска и много ниска плътност от кръвта към черния дроб за по-нататъшното му използване от тялото като част от жлъчката;
• почистване на съдовите стени от отлагания на триглицериди и липопротеини NP и SNPS;
• намаляване на вискозитета на кръвта и нормализиране на реологичните му свойства;
• намаляване на риска от развитие на микротромб;
• подобряване и възстановяване на еластичните свойства на съдовите стени;
• допринасят за нормализирането на обмяната на веществата;
• намаляване на риска от метаболитен синдром и затлъстяване;
• предотвратява развитието и по-нататъшното прогресиране на атеросклерозата.

PAP функции

Трябва да се отбележи, че при жени преди менопауза нормалните стойности на холестерола могат да се наблюдават при наличие на излишно тегло. Това се дължи на хормоналния фон, адекватното ниво на естроген в кръвта е естествен фактор за защита срещу сърдечно-съдови заболявания. Ето защо, при жените преди менопаузата, атеросклерозата почти не се открива. При мъжете, този защитен фактор отсъства, следователно те често регистрират изразена атеросклеротична съдова лезия, както и инсулти и инфаркти в ранна възраст.

Показания за доставяне на анализа на липопротеин VP

Анализът на холестеролната фракция ви позволява да:

• оценка на степента на сърдечно-съдов риск (вероятност за развитие на коронарна болест на сърцето, пристъпи на стенокардия, инфаркти, инсулти и др.);
• идентифицират анормален липиден баланс и съдова атеросклероза;
• да контролира динамиката на ефективността на диетата и липидо-понижаващата терапия.

Също така, анализът за холестерол и неговите фракции се извършва при:

• заболявания на черния дроб и панкреаса;
• жълтеница;
• диабет;
• повишена тромбоза;
• Наличие на КБС, стенокардия и други ССЗ заболявания;
• нарушения на мозъчното кръвообращение;
• хипертонична болест;
• бременност (включена в стандартните проучвания);
• спонтанен аборт;
• затлъстяване.

Как да се подготвим за анализа?

Вземането на кръв е строго на празен стомах. Няколко дни преди проучването, мазнините и пържените храни, сладкиши, алкохолни напитки трябва да бъдат изключени от диетата. В навечерието на анализа се изключват физическите и емоционални претоварвания, както и тютюнопушенето.

Преди анализ се оставя да пие вода. Чай, кафе, сода и сок е забранено да се пие.

Лекуващият лекар и лабораторният персонал трябва да бъдат информирани за приеманите от пациента лекарства. Това се дължи на факта, че много лекарства могат да доведат до фалшиво-положителни или фалшиво-отрицателни резултати.

Нивото на HDL може да се повиши, докато се приемат лекарства от циклофенил, орални контрацептиви, естрогени, производни на фиброзната киселина (клофибрат, гемфиброзил), ловастатин, правастатин, симвастатин, никотинова киселина, фенобарбитал, каптоприл, карбамилаза, остарели клетки, карбазари., фуроземид ®, нифедипин ®, верапамил ®.

Фалшиво негативни резултати могат да се наблюдават на фона на лечение с андрогени, бета-блокери (особено некардиоселективни), циклоспорин ®, диуретици, интерферон, интерлевкин, тиазиди.

Таблица за липопротеини с висока плътност за мъже и жени

Скоростта на HDL при мъжете и жените е малко по-различна поради различията в хормоналния фон. Наблюдавани са също възрастови флуктуации в липопротеините VP. Нормалните стойности могат да бъдат записани: милимоли на литър или милиграми. Данните в различни лаборатории могат да варират до известна степен поради използването на различни реагенти.

Нормалните стойности на HDL в кръвта на жените и мъжете са представени в таблицата:

HDL - липопротеини с висока плътност („добър холестерол“)

Липидите са мазнини, които не се разтварят във вода, така че не присъстват в кръвта в чиста форма, тъй като не могат да се движат и да се транспортират заедно с кръвния поток.

Ето защо, природата осигурява една кохерентна субстанция, в която мазнините стават разтворими в кръвта и по-голямата подвижност е липопротеини (или липопротеини). Те са комплекс, състоящ се от мазнини и протеини, които приличат на мека, восъчна маса, която се намира в почти всички части на тялото и е част от клетъчните структури. За много хора това вещество е по-често известно като холестерол.

Една концепция не е достатъчна, за да се знае, за диагностични цели, експертите анализират състоянието на подкласовете и фракциите на това комплексно съединение. Една от тези подгрупи са липопротеини с висока плътност (или HDL). Днес ще ви кажем какво е lpvp в биохимичен кръвен тест, който е показан от отклонения, и каква норма е разрешена за здрав човек.

Кой холестерол е добър и кой е лош?

Колкото и учудващо да звучи за някои, но холестеролът не винаги вреди на тялото, в приемливи количества дори е необходимо тялото да изгради клетъчни мембрани, да участва в метаболитните процеси, производството на половите хормони и много други.

Учените отдавна са започнали да разделят холестерола на "лошо" и "добро". Лошо, обикновено се разбираме с храна, заедно с пържени колбаси, виенчета, консервирани храни, пушени меса, бърза храна, майонеза и др. Това не означава, че тялото изобщо не се нуждае от нея, то е в състояние да поддържа и стимулира имунната система добре, но само когато е в допустимия размер.

Добрият, полезен холестерол се произвежда от човешкото тяло за борба с негативните частици и нормализиране на жизнените процеси.

Това са въпросните липопротеини с висока плътност. Той помага да се въвеждат вредни вещества обратно в черния дроб за преработка, служи като строителен материал за клетките, помага да се установи производството на хормони от надбъбречните жлези, освен че е отговорен за психо-емоционалното състояние на човек, не позволява появата на депресивно състояние и внезапни промени в настроението. Говорейки всеки ден, HDL е "добрият" холестерол. И следователно, ако lpvp се понижи, това не е добър знак, в този случай рискът от атеросклероза, инфаркт, инсулт и други заболявания на кръвоносните съдове се увеличава.

По този начин, липопротеините с висока и ниска плътност имат почти противоположни функции и вида на ефектите върху организма, поради което диагностичната стойност на тези вещества е различна.

Norma HDL

За да се оценят възможните рискове от развитие на сърдечна исхемия, или миокарден инфаркт, атеросклероза, или поява на кръвни съсиреци, и да се избере правилната тактика на лечение, кардиолози, общопрактикуващи лекари и ендокринолози често предписват на пациента биохимичен кръвен тест.
Скоростта на липопротеините може да бъде различна за хора от различни възрастови категории и пол. Нормално ниво на HDL за здрав човек е:

• за деца:
• до 5 години - 0.98-1.94 mmol / l;
• 5-10 години - 0.93-1.94 mmol / l;
• 10-15 години - 0.96-1.91 mmol / l;
• повече от 15 години - 0.91-1.63 mmol / l.
• за възрастни:
• от 20 години - 0.78-2.04 mmol / l;
• от 30 години - 0.72-1.99 mmol / l;
• от 40 години - 0.7-2.28 mmol / l;
• от 50 години - 0.72-2.38 mmol / l;
• след 60-65 години - 0.78-2.48 mmol / l.

Трябва да се отбележи, че степента на показателя може леко да варира в зависимост от лабораторията, в която се провежда изследването.

HDL е норма при мъжете, малко по-ниска, отколкото при жените. Индикатор, по-малък от 1.036 mmol / l за мъже и 1.30 mmol / l за жени, подсказва на лекаря, че холестеролът с висока плътност е по-нисък от нормалния и следователно рискът от сърдечно-съдови заболявания е много по-висок.

Често, за да се оцени потенциалният риск от исхемия, лекарите анализират липопротеинов холестерол с висока плътност
спрямо общия брой на холестерола в кръвта. За това беше създаден атерогенен коефициент, който показва баланса между „добър” и общ холестерол.

KA = Общо. - HDL / HDL.

Обикновено този коефициент трябва да бъде в диапазона 2-2,5 (за новородени - не повече от 1, за мъжете след 40 години - не повече от 3,5).

Протеинът с понижен холестерол, какво означава това?

Нивото на полезния холестерол в кръвта може да се различава от стандартните стойности, поради редица различни причини, като недохранване, лоши навици, ритъм на живот и др.

Но може би LPVP холестерол е понижен и поради патологични причини, това са:

• съдова атеросклероза;
• ендокринни заболявания и нарушения;
• жлъчнокаменна болест;
• чернодробни и бъбречни заболявания: цироза, нефротичен синдром и други;
• тип IV хиперлипопротеинемия;
• и други инфекциозни заболявания в острата фаза.

Нивото на “добър” холестерол може да намалее поради продължителна употреба на някои лекарства, тежък стрес или остри инфекциозни ефекти. В този случай, пациентът е назначен за повторно обучение след около 1,5-2 месеца.

Липопротеините с висока плътност са повишени, какво означава това?

След проучване на информацията за HDL, може да си помислите, че повишеният показател е добър знак за организма, тъй като това вещество предотвратява образуването на излишък на холестерол и следователно намалява риска от холестеролни плаки и развитието на всички видове заболявания. Това е вярно, но не винаги. Холестеролът се повишава Какво означава това?

Да, разбира се, ако липопротеините с висока плътност са повишени в кръвта, лекарите казват, че вероятността от развитие на исхемия (ИБС) е минимална, защото „Полезни“ компоненти са повече от достатъчни и те активно си вършат работата. Въпреки това, когато lpvp холестерола се повиши значително, има причина да се подозира някои аномалии в организма. Такива патологични състояния могат да бъдат идентифицирани малко, като те включват:

• наследствено повишаване на липопротеините в кръвта - хиперлипопротеинемия;
• жлъчна (първична) цироза;
• хроничен хепатит;
• алкохолизъм или друг вид хронична интоксикация на тялото.

Също така бих искал да отбележа, че има някои фактори, които могат да повлияят на резултата и да предизвикат увеличение на показателя, например:

• период на бременност (затова се препоръчва да се направи тест не по-рано от 6-8 седмици след раждането);
• прием на статини, естроген, фибрати, холистирамини или инсулин.

към съдържанието

Как да увеличим холестерола lpvp?

Както казахме, уникалната характеристика на Lpvp-фракционния холестерол е, че тя е по-плътна и е в състояние да прехвърли „излишъка“ на холестерола от органи и съдове обратно към черния дроб, от което впоследствие ще бъде отстранен от тялото. Учените са доказали, че увеличаването на lpvp е само 0,02 mmol / l, намалява риска от инфаркт с повече от 3%.

Ето защо, интернет често започва да повдига въпроса как да се повиши добрия холестерол и да се намали лошото.

Трябва да се разбере, че термините "лош" и "добър" холестерол се използват за по-лесно обяснение на проблема пред пациентите. Е, на базата на свойствата на различни подкласове на холестерол.

Така че, за да се повиши нивото на добрия холестерол, трябва преди всичко да се следват препоръките за намаляване на LDL, т.е. „лошия” холестерол. За това ви е необходимо:

• намаляват приема на наситени транс-мазнини, обикновено се намират в максимално количество животински продукти (месо, мас, сметана, масло…);
• намаляване на дневния прием на калории, най-добрият вариант е да се включат богати на фибри зеленчуци, плодове и плодове в менюто;
• увеличава физическата активност, става въпрос за полезни гимнастически и кардио упражнения;
• да се откажат от лошите навици;
• Прави се правило да се пие зелен чай, той съдържа полифенолни вещества, които спомагат за намаляване на общите нива на холестерол и същевременно увеличават lpvp. Подобни свойства и сок от червена боровинка.

Така че в бъдеще няма да ви изпревари цял куп болести и проблеми с кръвоносните съдове, помислете за здравето си и следете диетата си точно сега!