Диета 9

Диета 9 е медицинска система за хранене (маса за лечение), разработена от съветския диетолог Михаил Певзнер за лечение на лек и умерен захарен диабет. Модификации на тази терапевтична таблица са прилагани на пациенти с тежък диабет и с комбинация от затлъстяване и нарушения на метаболизма на въглехидратите. Условия за използване на диета 9 при диабет е нормална или леко наднормено тегло и малка нужда от прилагане на инсулин (от 0 до 30 единици на ден според схемата). В допълнение, тази диета може да се използва за инфекциозни лезии на ставите, ревматизъм, бронхиална астма, алергични заболявания, диатеза. Целта на диетата 9 е да постигне нормален обмен на въглехидрати в организма, осигурявайки оптимални условия за избор на глюкозо-понижаваща терапия. Също така, диета таблица 9 допринася за корекция на метаболизма на мазнините и вода-електролит състояние. По този начин, при спазване на диетата 9, е възможно да се постигнат нормални нива на кръвната захар, холестерол, намаляване на кръвното налягане и оток.

Основните принципи на диета таблица 9

Диета 9 е умерено нискокалорична. Общо на ден препоръчваме 1900-2300 калории. Енергийната стойност е ограничена главно поради лесно смилаеми въглехидрати и животински мазнини. Препоръчително е също така да се намали консумацията на сложни въглехидрати и растителни мазнини. Протеините в храната не са ограничени, обемът им съответства на възрастовата норма и свързаните с тях заболявания. Като храна на ден могат да се използват около 100 грама протеин, 80 грама мазнини, 300 грама въглехидрати, 10-12 грама сол и 1,5 литра вода. При готвене трябва да се даде предпочитание на печене, задушаване, а не на печене. За приготвянето на сладки ястия можете да използвате подсладители. Ксилитол, сорбитол, захарин, аспартам, цикломат, стевия и някои други хранителни подсладители се използват в момента. Храната се приема 5-6 пъти на ден на малки порции. Ако пациентът не използва инсулин, тогава всяко хранене трябва да бъде приблизително еднакво с количеството въглехидрати. В случай, че се предписва инсулин, количеството въглехидрати може да се промени заедно с промяна в дозата на краткодействащия инсулин. Храната на диетата 9 трябва да съдържа минималното количество екстрактиви, холестерола и максималното количество витамини, диетични фибри, липотропни вещества.

Какво да ядем и какво да не диета таблица 9

За тази хранителна система най-предпочитани са тези храни с ниско съдържание на въглехидрати. От зърнени продукти е ръж, протеинова пшеница, протеинови трици, пшеница от 2-ри клас хляб, овесена каша от ечемик, елда, ечемик, пшеница, овесени ядки в нормалните граници на въглехидрати. Месо и рибни продукти, одобрени с диета 9, включват постно месо, зайци, пилешко месо, телешко месо, постно шунка, лекарска наденица, постно риба във варена и печена форма, напоена херинга в малки количества. Нискокалоричните зеленчуци са особено препоръчителни за зеленчуци: зеле, маруля, тиква, тиквички, краставици, домати, патладжани. Като се има предвид консумацията на въглехидрати в диетата 9, се разрешават картофи, моркови, цвекло, зелен грах. Плодове и плодове се препоръчват сладки и кисели сортове, без захар компот (250 мл на ден). Млечните продукти могат да се използват само с ниско съдържание на мазнини и без захар. Заквасената сметана е много ограничена.

Според диета 9, храни, богати на прости въглехидрати, животински мазнини са забранени. Не можете да ядете богати и сладки брашно, мазни меса, гъска, патица, мазна шунка, пушени колбаси, консерви от месо. От плодовете не се препоръчва богат на прости въглехидрати: грозде, стафиди, дати, смокини, сушени кайсии, сини сливи, банани, захар, мед, конфитюр, бонбони, сладолед. Не можете да пиете плодови сокове, сладка лимонада. Преди това ендокринолозите съветваха напълно да се откажат от грис, ориз, тестени изделия. Досега употребата на тези продукти в храни се счита за приемлива в малки количества.

Седмично диетично меню 9

Примерно меню за седмицата на диета 9 е разработено от водещи съветски диетолози. Това меню е използвано в стационарната терапия, както и в условията на санаторно-курортно лечение на пациенти с диабет.

  • Закуска: елда каша, ниско съдържание на мазнини извара с мляко, кафе напитка
  • Обяд: мляко
  • Обяд: зелена супа с растително масло, варено месо с млечен сос, плодово желе
  • Закуска: ябълка
  • Вечеря: варена риба, запечена в млечен сос, зеле шницел, чай
  • Време за лягане: кефир
  • Закуска: ечемична каша, яйце, зелена салата, кафе напитка
  • Обяд: мляко
  • Обяд: туршия, картофено пюре, говежди черен дроб в сос, компот от сушени плодове
  • Закуска: плодово желе
  • Вечеря: задушено зеле, варено пиле, чай
  • Време за лягане: кефир
  • Закуска: овесена каша, ниско съдържание на мазнини извара с мляко, кафе напитка
  • Обяд: желе
  • Обяд: вегетарианска супа, каша от елда, варено месо, чай
  • Обяд: круша неподсладена
  • Вечеря: яйце, винегрет, чай
  • Преди лягане: кисело мляко
  • Закуска: елда каша, ниско съдържание на мазнини извара с мляко, кафе напитка
  • Обяд: кефир
  • Обяд: вегетарианско зеле от прясно зеле с растително масло, варено месо с млечен сос, компот
  • Обяд: круша неподсладена
  • Вечеря: варена риба, запечена в млечен сос, зеле шницел, чай
  • Време за лягане: кефир
  • Закуска: варено яйце, винегрет без картофи, подправено с растително масло, масло, кафе напитка
  • Обяд: Apple
  • Обяд: супа от грах, кисело зеле, печено месо, чай
  • Време за чай: пресни плодове
  • Вечеря: варено пиле, зеленчуков пудинг, чай
  • Преди лягане: кисело мляко
  • Закуска: каша с просо, лекарска наденица, кафе напитка
  • Обяд: отвара от пшенични трици
  • Обяд: рибена супа, варено месо, картофено пюре, чай
  • Снек: кефир
  • Вечеря: ниско съдържание на мазнини извара с мляко, овесена каша, чай
  • Преди лягане: ябълка
  • Закуска: каша от елда, варено яйце, кафе напитка
  • Обяд: Apple
  • Обяд: зеленчукова супа, телешка кайма, ечемична каша, чай
  • Време за чай: мляко
  • Вечеря: варена риба, зеленчукова салата, варени картофи, чай
  • Време за лягане: кефир

Преглед на диета 9

Прегледите на диетата 9 са доста противоречиви. Лекарите в прегледите на диетата 9 отбелязват неговата ефективност при пациенти без наднормено тегло и с правилния избор на лекарства, включително инсулин. Пациентите намират диета 9 много питателна, разнообразна, но не прекалено удобна за употреба. Пациентите с леко наднормено тегло в прегледа на диета 9 при диабет са отбелязали намаляване на телесното тегло поради увеличаване на основния метаболизъм. Тази диета е богата на микроелементи, витамини, диетични фибри и затова поддържа добро здраве и работоспособност през деня.

В момента много идеи за диета при диабет вече не съответстват на тази таблица на лечението. Диета 9 при диабет се счита за остаряла и рядко се препоръчва от ендокринолози в поликлиничната практика. Въпреки това, много от принципите на тази енергийна система се използват в съвременната диетична терапия на диабета.

Таблица за хранене 9

Диетична маса 9 е хранителен комплекс, създаден от диетолог Певснер за лечение на умерен до лек диабет. Съществуват няколко вида такива диети, които се използват в различни случаи.

Същността на диетата

9 таблица според Pevzner позволява нормализиране на въглехидратния метаболизъм, както и предотвратяване на неуспехите на метаболизма на мазнините. Долната линия е да се използват нискокалорични храни, които лесно се усвояват поради въглехидрати и животински мазнини. Захарта и сладките са напълно изключени от диетата.

Общи правила и принципи

9 за диабетиците е, че е необходимо да се премахнат всички продукти, които имат висок гликемичен индекс.

Гликемичният индекс (ГИ) е индексът на скоростта, с която се абсорбират въглехидратите в човешкото тяло. Честа консумация на храни с високо ниво на ГИ води до повишаване на нивата на захарта. На първо място, става въпрос за бързосмилаеми въглехидрати. Тези продукти включват сладкиши (кифлички, захар, бонбони, плодове и др.)

Сред другите правила има:

  1. Препоръчително е да се ядат на фракции 5-6 пъти на ден на малки порции.
  2. Напълно изоставят вредните продукти, например, пържени, мазни, пикантни.
  3. Захарта се заменя с други видове подсладители.
  4. Храната трябва да бъде печена, варена, задушена, задушена.
  5. Менюто трябва да съдържа достатъчно количество витамини и други хранителни вещества, така че храната е обогатена с билкови продукти.
  6. Протеинът трябва да бъде достатъчно, за да попълни енергийните резерви.
  7. Намален прием на мазнини и въглехидрати.

Познавайки основните правила на храненето, е необходимо да се разграничи химическият състав, както и храните, които могат и не могат да бъдат изядени.

В острия период на чревни заболявания се препоръчва терапевтична диета 4.

Химичен състав и енергийна стойност

Основният химичен състав има следните характеристики:

  1. Въглехидрати - 300-350 грама (повечето полизахариди).
  2. Мазнини - 70-80 грама (30% от растителен произход).
  3. Протеини - до 100 грама (повече от половината от животинския произход).

Можете да консумирате не повече от 2500 ккал на ден. Ако следвате диета от таблица 9 с диабет, трябва да пиете около 1,5 литра течност на ден.

вид

Медицинската диета 9 има няколко подвида. Те включват:

Таблица 9а

Този тип се използва при лек и умерен диабет. Пациентите могат да имат затлъстяване от 2-3 градуса. В такова състояние, телесното тегло е наполовина норма, следователно, за да се поддържа захар, е необходимо да се намали телесното тегло.

Диетата е не повече от 1650 ккал на ден, докато основният химичен състав е намален наполовина. Една порция храна не трябва да надвишава 300 грама, докато количеството протеин може да се остави непроменено.

Списъкът на забранените храни включва сирене и бял хляб, всякакви колбаси, подправки и сладкиши.

Таблица 9b

Таблица 9b се предписва при тежки и умерени форми на заболяването, когато е необходимо постоянно да се използва инсулин за поддържане на здравето. Храната се съчетава с постоянни товари. Диетата е пълна, тъй като менюто е около 2800-3200 ккал. Балансираният състав ви позволява да подобрите метаболизма.

Като цяло, диетата включва 20 грама повече протеини, отколкото в стандартната диета и 75% - животински протеини. Осигурява се увеличение на количеството мазнини с 20 грама и 100 грама въглехидрати. Режимът на пиене не се променя.

Изключват се простите въглехидрати, като между другите разлики се различават:

  1. Разрешено е използването на макаронени изделия и юфка от елда от групата на диабетичната храна.
  2. Скоростта на консумация на яйца се намалява наполовина.
  3. Можете да ядете херинга, предварително накисване във вода.

Диета 9 по време на бременност също се използва. Основните правила и препоръки за бременни жени се дават от терапевт, гинеколог и други специалисти.

Показания за употреба

Хранене Таблица 9 е предназначена за диабетици с различна степен на тежест на заболяването и тегло, като се отчита необходимостта от инсулин, който не трябва да надвишава 30 единици. С надценена скорост е възможно регулиране на мощността.

Диета може да се използва за диабет и други патологии:

  1. Астмата.
  2. Ревматизъм.
  3. Артритът е инфекциозен характер.
  4. Алергия.

Храната е подходяща за всяко лице, независимо от пол и възраст.

Храна ви позволява да се отървете от подпухналостта, намалява налягането и нормализира захарта, холестерола в кръвта. В случай на неизправност на панкреаса или червата, можете да следвате диета 5р, която ще елиминира натоварването на жлезата, което е отговорно за производството на хормони.

При хронични заболявания на храносмилателния тракт може да бъде предписана диета номер 1 от лекар.

Меню - маса

Ястията за готвене могат да варират в различните случаи. Таблицата представя примерното меню за седмична диета, таблица 9, за пациенти с 2 степени на диабет, когато не се изисква инсулин:

Това е примерно меню за ежедневната диета номер 9. Тя може да бъде модифицирана, но преди това е по-добре да се консултирате с лекар.

Какво може да бъде на диета

Използвайки диета 9, само лекар ще каже какво да яде, по-долу е списък на допустимите храни. Преди да използвате одобрени съставки, трябва да запомните скоростта на основните вещества на ден. Разрешено за използване:

  1. Супи и борш, други първи ястия, приготвени в лек бульон от зеленчуци или месо, риба.
  2. Различни зърнени култури.
  3. Билкови продукти, особено с въглехидрати. Най-добре пасват картофи, моркови, цвекло, грах.
  4. Месото и рибата трябва да бъдат хранителни.
  5. Яйцата могат да бъдат ограничен брой 1-1,5 бр. на ден.
  6. Пресни плодове и плодове.
  7. Сушени плодове.
  8. Ядки от различни сортове.
  9. Безмаслени млечни продукти.
  10. Брашно може да бъде до 200-300 грама на ден, и само от постно брашно или трици.
  11. Всяко масло до 40 грама на ден.
  12. Някакъв мед.
  13. Чай, пресен сок, отвара от шипка. Всички напитки се консумират без захар или със заместители.

Ако следвате таблицата, трябва да преброите броя на калориите, протеините, мазнините и въглехидратите.

Какво не може да бъде на диета

Сред забранените продукти се излъчват:

  1. Кефи и сладкиши.
  2. Печено мляко и риаженка, кисели млека с добавки.
  3. Богати бульони и първите ястия.
  4. Млечни супи.
  5. Ориз и паста, грис.
  6. Пушени продукти, колбаси.
  7. Солени и кисели продукти.
  8. Пикантни и пикантни храни.
  9. Грозде, банани, смокини.
  10. Съхранявайте сокове, кафе, сода, алкохол.
  11. Патешко месо
  12. Солена риба.
  13. Сосове, майонеза.
  14. Хайвер.

Описаният списък трябва да бъде напълно изключен от дневната диета за диабет. Не се препоръчва използването на забранени продукти дори след лечение и подобряване на състоянието.

Рецепти на ястия

Храненето при диабет може лесно да се разнообрази, ако знаете някои полезни и вкусни методи за готвене. За промяна можете да използвате следните рецепти диета 9:

  1. Печени банички. 200 грама месо се измиват и смилат. Преди това трябва да налеете 20 грама хляб с нискомаслено мляко и след накисване да добавите към месото. Хвърли сол и черен пипер на вкус, направете пържоли и поставете в готвена форма. Печете във фурната за 15 минути на 180 градуса.
  2. Задушено зеле с ябълки. 150 грама зеле се настъргват и 1 ябълка се нарязва на тънки филийки. В тавата добавете 1 супена лъжица. л. масло и се поставят растителни съставки, добавете малко вода, оставете да къкри за около 20 минути, в средата на готвене добавете 15 грама брашно.
  3. Судак в Татар. Във формата трябва да се излее 30 мл масло и да се поставят 150 грама филе от костур. От горе, рибата се намазва със заквасена сметана, лимонов сок се излива и се изпраща да се пече на слаб огън. Няколко минути преди края добавете маслини, зелени и лукови пръстени.
  4. Супа с кюфтета. В 300 грама мляно пиле добавете яйце, нарязан лук и пресен магданоз с копър. Навийте кюфтетата. Когато бульонът от зеленчуците кипи, добавете кюфтетата и гответе за 20 минути. По това време трябва да прехвърлите нарязания морков и лук, 3 картофи, след 10 минути добавете към супата. Сварете, докато картофите са меки.

Има много други рецепти, които могат да бъдат използвани чрез таблица # 9. Препоръчително е да се създаде примерно меню за деня и седмицата, след което да се обсъди с Вашия лекар с указание за точната маса на всяка порция.

Обратна връзка и резултати

Според прегледи, Таблица 9 може да бъде полезна и полезна по време на лечението, особено ако човек има нормално телесно тегло и правилно подбрани медикаменти. Много хора твърдят, че диетата е питателна и може лесно да се диверсифицира. Чрез подобряване на метаболизма, телесното тегло се намалява и самото тяло получава достатъчно количество витамини и минерали. В резултат на медицинската дажба при пациенти с нормална кръвна захар и общо здраве.

Диета 9 маса: меню за всеки ден и рецепти

Диета номер 9 - специална система за хранене, която се използва за профилактика и лечение на диабет тип 2. Подходящ е за хора с нарушен метаболизъм, проблеми с наднорменото тегло и повишени нива на кръвната захар. Същността на деветата маса - ограничаването на лесно смилаеми въглехидрати и мастни храни. Поради големия брой рецепти за хранене, менютата за маса 9 за всеки ден могат да включват не само здравословни ястия, но и вкусни ястия. Спазването на тази хранителна система нормализира нивото на захарта, холестерола, понижава кръвното налягане, подува и предотвратява увеличаването на теглото.

Разрешени и отказани продукти

Калория диета 9 маса умерено ниска - 1900-2300 ккал на ден. Той намалява поради изключването на лесно смилаеми въглехидрати и мазнини. Храната трябва да е богата на витамини, диетични фибри и липотропни вещества. Потреблението на захар е изключено. Вместо това е позволено да се използват заместители на захарта (ксилитол, сорбитол, стевия и др.). Те ядат често, по едно и също време всеки ден. Части от ястия - малки.

  • супи от зеленчуци;
  • нискомаслени бульони (месо, риба, гъби);
  • зърнени култури (изключение - грис, ориз - веднъж седмично);
  • нискомаслено месо и риба;
  • зеленчуци и зеленчуци (патладжани, зеле, тиквички, домати, краставици, тиква, салата);
  • плодове и плодове (всички, с изключение на банани, грозде);
  • яйца (1,5 броя на ден);
  • безмаслени млечни продукти;
  • сушени плодове (сушени кайсии, сушени ябълки, сини сливи);
  • ядки (орехи и кедрови ядки, фъстъци, бадеми);
  • хляб (пълнозърнест, ръжен с трици);
  • зеленчуци, масло, топено масло (добавено към готовото ястие преди сервиране);
  • напитки (билков и зелен чай, сокове от неподсладени плодове и зеленчуци, компоти, плодови напитки, порести)
  • захар и сладкиши;
  • Масло торти;
  • мазни меса и риба;
  • колбаси, колбаси;
  • пушено месо;
  • бульони, богати на мазнини;
  • подправки, пикантни храни;
  • кисели краставички и кисели краставички;
  • банани, грозде;
  • супи за мляко;
  • бързо хранене;
  • сосове, мастна майонеза, кетчуп;
  • закупени сокове;
  • чипове, бисквити, ядки и др.;
  • алкохолни напитки;
  • сладко кисело мляко и извара

Може да се интересувате

Меню за диета 9 с рецепти за понеделник

За обяд диета 9 може да сервира зеленчукова супа (снимка: delonghi.com)

Когато правите меню за седмицата, рецептите се подбират предварително. Когато диетата е планирана няколко дни по-рано, ще бъде по-лесно да я направи разнообразна. Ястията се задушават на пара, печени, варени или задушени.

В понеделник можете да направите нещо подобно на това меню:

  • закуска: шепа боровинки, ниско съдържание на мазнини извара;
  • втора закуска: чаша кефир;
  • обяд: зеленчукова супа, задушени зеленчуци с печено агне;
  • закуска: салата (зеле, краставица, зехтин);
  • вечеря: риба яхния със зеленчуци.

За да приготвите диета зеленчукова супа, която трябва да вземете:

  • постно месо - 300 мл;
  • зеле - 120 г;
  • домати - 40 г;
  • моркови - 40 г;
  • лук - 20 г;
  • картофи - 60 г;
  • заквасена сметана - 30 г;
  • куп зелени;
  • щипка сол.

Зеленчуците са добре измити и почистени. Ситно нарязан лук и моркови, смачкани на решетка, се задушават до половината приготвени в тиган под затворен капак, пълни с растително масло (ст. Л.). Бульонът се оставя да заври и се добавят нарязаните картофи. Междувременно, нарежете зелето и добавете супата, след като картофите са готови. Там също изпращат моркови с лук. Продължавайте да готвите докато омекнете на слаб огън. Готовата супа се осолява, украсява се с нарязани билки и се сервира на масата заедно със заквасена сметана.

За вечеря можете да сервирате треска, задушена със зеленчуци. Необходими съставки:

  • 200 грама треска;
  • един домат;
  • един морков;
  • един лук;
  • 2 супени лъжици. л. заквасена сметана;
  • сол на вкус.

Треска се измива, старателно обелва се и се нарязва на средни парчета. Измийте и почистете зеленчуците. Настържете морковите, нарежете доматите на малки кубчета, наряжете лука и билките. Треска се изпраща в тигана със слънчогледово масло, поръсена с моркови отгоре, добавят се нарязан лук, зеленчуци и домати. Продуктите се изливат с преварена вода (приблизително 100 ml) и се задушават в продължение на 20 минути под затворен капак. След това добавете сол и заквасена сметана. Продължавайте да къкри още 15-20 минути.

Меню на вторник

Зелето задушено е здравословно и вкусно диетично ястие (снимка iamcook.ru)

Менюто на втория ден от седмицата може да бъде:

  • закуска: елда каша, зелен чай;
  • втора закуска: неподсладено кисело мляко;
  • вечеря: борш, варено говеждо месо, неподсладен компот;
  • закуска: варено яйце;
  • вечеря: задушено зеле, печени котлети.

За да разнообразят менюто, задушеното зеле може да се приготви с ябълки. Това ще изисква някои продукти:

  • 150 грама зеле;
  • 75 г ябълки;
  • 15 g брашно;
  • 5 g масло.

Зелето е обелено и фино нарязано. Ябълките се отърват от кората и нарязват на филийки. Загрейте тигана, добавете масло, зеле и ябълки. Напълва се с вода и се задушава за около 20 минути, като от време на време се разбърква.

Печени кюфтета се приготвят от нискомаслено месо. Необходими съставки:

  • 200 грама постно месо;
  • 20 g сух хляб;
  • 30 ml мляко с нисък процент мазнини;
  • 5 g масло;
  • сол на вкус.

Месото се измива и смляно. Сух хляб, напоен с мляко. Пълнежът се смесва с накиснат хляб и се осолява. Формирайте котлети и ги разпръснете върху тавичка за печене. Изпратете го във фурната и гответе за около 15 минути при 180 градуса по Целзий. Преди сервиране се налива малко количество разтопено масло.

Меню на сряда

За приготвяне на месни ястия могат да се използват само нискомаслени меса (снимка: 1000.menu)

На третия ден от седмицата можете да направите нещо подобно на това меню:

  • закуска: ечемична каша, салата от зеле, компот от сушени плодове;
  • втора закуска: чаша кефир;
  • вечеря: телешка яхния, варени картофи, бульон от шипка;
  • закуска: пудинг от ябълки и тиквички;
  • вечеря: зеленчукова яхния, печена риба, зелен чай.

За готвене от говеждо месо се нуждаете от няколко съставки:

  • 400 грама говеждо месо;
  • 2 супени лъжици. л. зехтин;
  • 0,5 литра мляко;
  • куп зелени;
  • щипка сол и пипер.

Телешкото се измива, отървава се от влага с хартиени салфетки и се нарязва на парчета. Зехтинът се изсипва в тиган с високи стени, добавя се месо и леко се пържи. След това се добавят мляко, нарязани зеленчуци, сол и пипер, покрити с капак и задушени на слаб огън, докато се получи сметанов сос (20-40 минути).

Като десерт можете да сервирате диетичен пудинг. За да го направите, трябва да вземете:

  • 70 г ябълки;
  • 30 ml обезмаслено мляко;
  • 130 g тиквички;
  • 4 супени лъжици. л. брашно;
  • едно яйце;
  • 40 g нискомаслена сметана;
  • Чл. л. масло.

Скуи и ябълки се измиват, обелват и обелват. След настъргване и добавяне на мляко, брашно, разтопено масло и яйце. Съставките се смесват добре и се изсипват в тавичка за печене. Печете 20 минути при температура 180 градуса по Целзий. Можете да ядете с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.

Меню за четвъртък

Чай от морски зърнастец може да се приготви в комбинация с дива роза (снимка: tastymagic.com.ua)

На четвъртия ден от седмицата можете да направите това меню:

  • закуска: мързеливи кнедли от извара, компот;
  • втора закуска: ябълка;
  • вечеря: постни борш, варени пилешки гърди, желе;
  • закуска: ягоди;
  • Вечеря: карфиол, задушен в мляко, бургери с говеждо месо, шейк от морски зърнастец.

Сред напитките 9 масата позволява използването на билков чай ​​или плодове. Например, за да направите чай от морски зърнастец, трябва да вземете чаша морски зърнастец и половин чаша сушени шипки. Съставките се разтрошават с хоросан и се поставят в чайник. Налейте вряща вода и настоявайте за 5-6 минути.

Когато диета маса номер 9 се счита за полезно готвене в бавен печка. За да се готви в диетата си мързеливи кнедли от извара, което трябва да вземете:

  • извара - 100 г;
  • яйце - 1 бр.
  • брашно - 10 г;
  • нискомаслена сметана - 20 г;
  • заместител на захарта с вкус.

Изварата се смила до получаване на хомогенна маса. Добавете брашното, подсладителя и яйцето. Всички съставки са добре смесени. Брашното се нуждае само от достатъчно, за да не са твърде течни кнедли и да запазят формата си. Овлажнени ръцете с вода се образуват от тестените кнедли. Купата на мултикукър се налива с гореща вода (около две чаши) и се поставя върху решетката, намазана с масло, върху която се разпространяват кнедли. Включване на мулти-готвач, изберете режим "готвене за двойка." След около 5 минути ще се чуе звуков сигнал, указващ началото на готвенето. След 10-15 минути мултикурьерът се изключва и решетката с кнедли се изважда внимателно. Сервирайте готовата чиния със заквасена сметана.

Меню от петък

За промяна, пилешки кюфтета се добавят към зеленчуковата супа (снимка: liandacooking.blogspot.com)

Приблизителен списък с ястия за петък:

  • закуска: готвене извара, ябълков сок с пулп;
  • втора закуска: овесена каша;
  • вечеря: супа със зеленчуци и пилешки кюфтета, задушени тиквички, сок от червена боровинка;
  • закуска: желе от цитрусови плодове;
  • Вечеря: зеле шницел, риба, задушена в мляко, чай от сушени боровинки.

За обяд можете да приготвите супа със зеленчуци и кюфтета. Необходими съставки:

  • 300 г мляно пиле;
  • 2 картофи;
  • една малка моркова;
  • лук;
  • куп пресни зеленчуци;
  • едно яйце

Пълнежът се смесва с яйце, нарязан лук и билки. Формирайте кюфтетата. Сварете вода в тенджера, след това добавете кюфтетата и ври за около 20 минути, добавяйки малко сол. Натрошените моркови и лук в тиган се залепват предварително. Добавете ги в супата за готвене и поставете картофите на кубчета на същото място. Продължавайте да готвите, докато картофите са готови.

За да приготвите задушените тиквички трябва да вземете:

  • 500 g тиквички;
  • 200-250 g обезмаслена заквасена сметана;
  • кипър;
  • 2 скилидки чесън;
  • една краставица.

Тиква се измива, обелва и нарязва на кубчета. Сложете ги във вряща вода, покрийте и ври 2-3 минути. След това източете водата и поставете тиквичките в дълбок тиган или тенджера. Заквасена сметана, смесена с нарязан чесън и билки, добавете малко сол. Полученият сос се излива тиквички и се задушава на слаб огън за 5 минути.

Съботно меню

Диетични чийккейси се приготвят с овесена каша вместо с брашно (снимка: medweb.ru)

В диетата трябва да бъде разнообразие. В същото време е необходимо да се спазва калоричният прием и да се включват храни, богати на витамини и минерали.

Съботна дажба може да се направи, както следва:

  • закуска: торти с варено сирене, шепа боровинки, инфузия на шипка;
  • втората закуска: салата (ябълки и стебла от целина);
  • вечеря: задушено пилешко филе в заквасена сметана, елда, зелен чай;
  • закуска: малиново желе;
  • вечеря: рибни кюфтета, задушени зеленчуци, цикория.

За да приготвите пилешко в сметана, трябва да вземете следните продукти:

  • 200 г пилешко филе;
  • 2 супени лъжици. л. заквасена сметана;
  • един лук;
  • Чл. л. брашно;
  • куп зелени;
  • щипка сол.

Месото се измива, суши с хартиена кърпа, поставя се в саксия със солена вода и се вари. Когато филето се свари, то внимателно се отстранява от водата и след охлаждане се нарязва. Лукът се обелва, нарязва се на пръстени и се вари в тенджера с вода до омекване. След добавяне на месо, брашно и последно - заквасена сметана. Ако водата се изпари, добавете още. Задушете се за 10 минути. Готовото ястие се поръсва с нарязани пресни билки.

За готвене на извара от сирене диета вместо брашно, можете да вземете овесена каша. Съдовете ще изискват такива продукти:

  • 200 грама обезмаслено извара;
  • 3 супени лъжици. л. суха овесена каша;
  • едно яйце;
  • щипка сол;
  • Канела на вкус.

Овесената каша се излива с вода и се оставя за 30 минути да набъбне. Сиренето се натрива или меси с вилица и се смесва с подутото овесено брашно, добавят се всички останали съставки. Сирената се приготвят от тесто под формата на малки торти. Пластмасовата решетка на мулти-готварката е покрита с пергамент и се разпространява там. Включете multicooker, изберете режим "Готвене на пара". След около 30 минути блюдото ще бъде готово.

Меню в неделя

Кюфтетата са добри за пара (снимка: ivona.bigmir.net)

В последния ден от седмицата можете да предложите това меню:

  • закуска: ечемична каша, салата от бяло зеле, ябълка, зелен чай;
  • втора закуска: сандвич със сирене и хляб с трици;
  • вечеря: туршия, запечена пуйка със зеленчуци, боровинка;
  • закуска: портокал, чаша кефир;
  • Вечеря: парни кюфтета, задушени зърна, чай от лайка.

За да приготвите диетични кюфтета, трябва да вземете:

  • телешко филе - 200 г;
  • кафяв ориз - 30 г;
  • яйце - 1 бр.
  • Лук - 1 бр.
  • заквасена сметана - 20 г;
  • куп зелени.

Телешко с лук се прекарват през месомелачка. Готов пълнеж оставете в хладилника за няколко минути. Оризът се измива старателно и се поставя в саксия с подсолена вода. Сварете, докато го направите. След като готовият ориз се охлади, той се смесва с мляно месо и се смила. След това добавете яйцето, солта и малкото пипер. Кюфтета се оформят и изпращат в двоен котел. Гответе, докато готвите. Сервира се на масата, украсена с билки и заквасена сметана.

Диета 9 нормализира нивата на кръвната захар, намалява кръвното налягане и подобрява обмяната на веществата. Най-често се предписва за профилактика и лечение на диабет тип 2. Такава хранителна система е подходяща и за тези, които искат да загубят тези излишни килограми, да подобрят здравето си и да нормализират метаболизма си. Когато се прави диетично меню, ястията се избират въз основа на разрешени и забранени храни. Повече информация за таблицата номер 9 ще покаже видеото по-долу.

Таблица 9 за диабетици - седмични менюта и диетични рецепти

При лечението на захарен диабет, освен лекарствата, правилната диета играе голяма роля. Днес е разработена специална диабетна диета 9, чиято цел е да се нормализира кръвната захар и да се получат всички необходими витамини, хранителни вещества и микроелементи за пациенти с диабет.

Характеристики на диетата

Диета 9 при диабет предполага изключване на всички храни, които имат висок ГИ (гликемичен индекс). Това се отнася преди всичко до лесно смилаемите въглехидрати.

Също така трябва да спазвате следните правила:

  • Ястията трябва да бъдат редовни и чести, докато порцията за еднократна употреба трябва да бъде малка по обем. Броят на храненията може да бъде 5-6 на ден.
  • Необходимо е да се откажат от пържени, пикантни храни и пушени меса, както и да се ограничи количеството на алкохола и горещите подправки.
  • Заедно, захарта се препоръчва да вземе заместителите на подсладителя: ксилитол, сорбитол.
  • Допустима обработка на храни: варене, печене във фурната, задушаване.
  • Диетата включва адекватна консумация на витамини и микроелементи от естествен произход (зеленчуци, плодове и др.).
  • Количеството протеин трябва да бъде достатъчно, за да попълни енергийните резерви, а количеството мазнини и въглехидратите с високо съдържание на въглехидрати трябва да бъде намалено.

Продукти, които са разрешени и забранени в диетата номер 9

За да следвате диабетната диета номер 9, не забравяйте да знаете разрешените и забранени храни за диабет.

Така описаната диета препоръчва следните продукти за употреба:

  • пълнозърнести зърнени храни или трици;
  • зърнени храни и макаронени изделия - просо, овесено брашно, елда, диетична паста с трици;
  • постно месо (свинско, агнешко, говеждо, заек) и птиче месо (пуйка, пиле);
  • постно колбас;
  • риби от ниско съдържание на мазнини - щука, костур, треска;
  • пресни зеленчуци: листни марули, зеле, тиквички, краставици;
  • Зелените: копър, магданоз;
  • пресни плодове / плодове: киви, портокали, ябълки, круши, грейпфрути, боровинки, боровинки, брусници и др.;
  • яйца и ястия - не повече от 1 на ден;
  • млечни продукти - трябва да съдържат малък процент мазнини или да не съдържат мазнини;
  • сладкарски продукти - диетични, с използване на заместители на захар (мармалад, бисквити, сладки с захарни заместители);
  • Напитки - кафе напитка, чай, мляко, сокове и компоти без захар, билкови чайове, чай от дива роза, минерална вода.

Наблюдавайки диета номер 9, пациентите трябва да избягват приема на определени храни.

  • Масло и други сладкарски продукти, при приготвянето на които се включва захар (шоколад, сладолед, конфитюр);
  • тлъсто месо (гъска, патица);
  • мазнини млечни и други млечни, кисело-млечни продукти (риаженка, сладко кисело мляко, сметана);
  • богат бульон от месо;
  • мазни риби и осолени риби;
  • сортове мазнини;
  • грис, ориз, тестени изделия от меки сортове;
  • подправки, пикантни и пушени продукти;
  • сладки плодове и сушени плодове: банани, стафиди, грозде, смокини;
  • Сокове със захар, газирани напитки;
  • Мариновани зеленчуци;
  • алкохолни напитки.

Седмично меню за 9 диети

  • понеделник

Закуска: елда с масло, пастет от месо, чай без добавена захар (евентуално с ксилитол).

Втората закуска (обяд): чаша кефир.

Обяд: вегетарианска супа, запечено агне със задушени зеленчуци.

Обяд: отвара на базата на дива роза.

Вечеря: варена риба, задушено зеле, чай с ксилитол.

Закуска: ечемична каша, яйце, слаб кафе, салата от прясно бяло зеле;

Втората закуска: чаша мляко.

Обяд: туршия, картофено пюре, говежди черен дроб в сос, сок без захар.

Закуска: желе от плодове.

Вечеря: варена риба и задушени в млечен сос, зеле шницел, чай с мляко.

Закуска: скуош, твърдо сварено яйце, нискомаслено кисело мляко.

Втора закуска: 2 средни ябълки.

Обяд: супа от киселец с нискомаслена сметана, боб, задушена в доматен сос с гъби, пълнозърнест хляб.

Време за чай: сок без захар.

Вечеря: елда в търговски стил с пилешко месо, салата от зеле.

Втората закуска: кисело мляко, неподсладено.

Обяд: супа от зеле, пълнени чушки.

Снек: готвене от извара и моркови.

Вечеря: печена пиле, зеленчукова салата.

Закуска: просо, какао.

Втора закуска: портокал не повече от 2 броя.

Обяд: супа от грах, месо zrazy със сирене, парче хляб.

Време за чай: салата от пресни зеленчуци.

Вечеря: мляно пиле и карфиол от карфиол.

Закуска: трици и ябълка.

Втора закуска: 1 яйце, приготвено меко.

Обяд: растително яхния с филийки свинско.

Обяд: отвара на базата на дива роза.

Вечеря: задушено телешко със зеле.

Закуска: ниско съдържание на мазнини извара и неподсладено кисело мляко.

Втората закуска: шепа плодове.

Обяд: пилешки гърди, скара със зеленчуци.

Обяд: салата от нарязани ябълки и стебла от целина.

Вечеря: варени скариди и зелен фасул за двойка.

Рецепти за таблица номер 9

Печени питки за месо

  • Всяко постно месо 200 g;
  • Батон сух 20 g;
  • Мляко 0% мазнина 30 ml;
  • Масло 5 гр.

Измийте месото и го напълнете. През това време накиснете хляба в млякото. В получените кайма добавете хляб, сол и черен пипер в малко количество, старателно месят.
Изваяйте бургерите, сложете ги на тава за печене или тавичка за печене. Изпращаме ястието до предварително загрята фурна на 180 градуса. Време за готвене - 15 минути.

Запечено зеле с ябълки

  • ябълки 75 гр.;
  • зеле 150 гр.;
  • масло 5 g;
  • брашно 15 г;

Първо, нарязайте ситно зелето и нарязайте ябълките на филийки. Преместете на гореща тава, добавете малко масло и вода. Варете, разбърквайте от време на време, проверявайки готовността. Времето за готвене е около 20 минути.

Судак в Татар

  • филе от щука, 150 г;
  • лимонова част;
  • маслини 10 g;
  • лук 1 бр.
  • капери 5 g;
  • сметана с ниско съдържание на мазнини 30 г;
  • Зелените (всякакви) 5 g;
  • зехтин за пържене 30 мл.

В тавичка за печене се налива 30 мл зехтин, поставя се филето. Нанесете с лимонов сок и сложете рибата във фурната. Когато рибата се затопли малко, добавете заквасена сметана в съда и след това гответе на слаб огън. Добавете маслини, каперси, лимон и яхния, докато сте готови. В края, подправете с магданоз.

Зеленчукова супа с кюфтета

  • смляно пиле 300 g;
  • пресни зеленчуци;
  • 3 броя картофи;
  • моркови 1 бр.
  • лук - половината от средния лук;
  • яйце 1 бр

В смляното пиле, разчупете яйцето и добавете ситно нарязаната половина лук, както и зелените. Форма на кюфтета. В кипяща вода, хвърлете варени кюфтета и гответе за около 20 минути, малко подсолена вода. Добави пасажи зеленчуци (моркови, лук), а по-късно - картофи. Сварете до меки картофи.

Говеждо задушено в мляко

  • телешко филе 400 g;
  • ½ литър мляко;
  • зелени;
  • сол / пипер малко количество;
  • зехтин около 2 супени лъжици.

Необходимо е говеждото месо да се нарязва на парчета с размери 2 * 2 см, да се подправя с подправки. Запържете парчетата в малко количество зехтин. След това добавете мляко и зеленчуци. Оставете да къкри около 20 минути.

Диетичен рататуй

  • Български пипер 2 бр.
  • 2 патладжан;
  • тиквички 2 броя;
  • домати 5 броя;
  • малки зелени;
  • зехтин за пържене 2 супени лъжици. л.
  • Монограма 1 зъб.

Първо трябва да отлепите доматите. За това трябва да ги излее силна вряща вода, а след това кожата е добре отклони. Белени домати трябва да се намачкат в каша, като се използва смесител, добавят се чесън и зелени. Всичко е добре разбито, така че консистенцията на сместа се оказа хомогенна. След това в тиган в зехтин трябва да се изпържи ситно нарязаните тиквички, патладжан и пипер. Когато зеленчуците са полуфабрикати, внимателно добавете сварения доматен сос и продължете да го приготвяте за още 10 минути на слаб огън.

Диетичен пудинг

Този десерт ще бъде отлична алтернатива на продуктите от сладко брашно.

  • ябълки 70g;
  • тиквички 130г;
  • мляко 30 ml;
  • пшенично брашно 4 супени лъжици;
  • яйце 1 бр.
  • масло 1 супена лъжица;
  • нискомаслена сметана 40 гр

Настържете тиквички и ябълки. В получения състав добавете мляко, яйце, разтопено масло, брашно. Замесете. Изсипете състава в тава за печене, след това го изпратете във фурната и го оставете там за 20 минути, като зададете температурата на 180 градуса. Сервирайте с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.

Резултати от диетата

Таблица 9 при диабет има благоприятен ефект върху пациентите. Така че, ако редовно ядете на предоставената диета, диабетиците ще изпитат нормализиране на захарта в кръвта и подобряване на здравето като цяло. В допълнение, тази диета помага да се отървете от излишни килограми, което е от съществено значение за диабетиците. Това се постига чрез ядене на "правилните" въглехидрати. Въглехидратите присъстват в диетата, но не са лесно смилаеми и следователно не причиняват глюкозни капки и не водят до образуване на телесни мазнини. Намаляване на теглото предотвратява развитието на усложнения, води до дългосрочна компенсация за диабета. Ето защо за диабетици с наднормено тегло тази диета ще се препоръчва като диета за цял живот.

Диета номер 9 се препоръчва от ендокринолози за пациенти с 1 и 2 тип диабет. Тя е пълна, богата на витамини и минерали. В допълнение, благодарение на широката гама от продукти, които могат да получат, можете да приготвите голямо разнообразие от рецепти, включително десерти.

Диета 9 таблица: меню за седмицата, таблица с продукти (възможно и невъзможно)

Нормализиране на нивото на глюкозата в кръвта на пациенти със захарен диабет е невъзможно без да се спазва специфична хранителна система - таблица № 9 - една от петнадесетте диетични диети, разработени своевременно от известния съветски лекар-ръководител на групата учени от Института по хранене М.И. Певзнер, чиито практики са широко използвани в съвременната медицина.

Основната цел е нормализиране на всички видове метаболизъм (въглехидрати, водна сол), постигнати чрез значително ограничаване на въглехидратите в хранителния режим на пациенти с диабет, ставни заболявания, астма и индивидуални алергични заболявания.

Диета таблица 9 за захарен диабет тип 2, свързани с умерено ниско калорични - това е етап на здравето, насочени към лечението на тази патология и профилактика.

Основни правила за хранене

В допълнение към увеличаване на диетата на протеини (до 95-100 грама) и умерено намаляване на количеството мазнини (до 78 грама) и въглехидрати (до 295 грама), продуктите с липотропни свойства са включени в диетата на таблица 9.

Лесно абсорбираните въглехидрати се премахват от менюто, т.е. захари (количеството им в менюто се регулира от лекуващия лекар във всеки конкретен случай) и храни с висок холестерол с висока плътност.

Като подсладители се използват синтетични и естествени заместители на рафинирана захар (сорбитол, стевия, захарин, захароза, ксилитол).

Енергийната стойност на диетата в таблица 9 от разрешения списък на продуктите - 9630 kJ или 2300 kcal. Нормалното количество сол е не повече от 12 г / ден, режим на пиене - до 2 л / ден.

Основният метод на кулинарна обработка на всички храни е задушаване, изпичане, варене, задушаване на продукти няколко пъти седмично. Менюто съдържа доста голям брой зеленчуци, включително богати на фибри (фибри).

Общото тегло на ястията - до 3 кг / ден. Чести хранения (6 пъти на ден, съответно закуска, закуска, обяд, следобеден чай, вечеря и преди лягане), в умерени порции. Температурата на поднесената храна е стандартна. Опитните специалисти по хранене препоръчват по време на диета да се ограничи физическото натоварване на тялото.

Кой е назначен?

Диетична таблица 9 е основата на терапията за хора с лек и умерен захарен диабет (тип I и II). В допълнение, тази диета често се препоръчва за инфекции на ставите, ревматизъм, уртикария, диатеза, акне, бронхиална астма.

Диета 9 таблица - какво може това не може (таблица)

От таблицата на диета таблица 9 при диабет, следва, кои продукти могат да бъдат използвани в процеса на готвене, и които не могат.

  • Сладки плодове - всички плодове и плодове, с изключение на грозде (стафиди, сок), банани, круши.
  • Зърнени храни - всички зърнени култури, с изключение на манна. Фигурата е позволена не повече от 1 път в 7 дни.
  • Месо и птици - постно сортове, като заек, пуйка, пиле, телешко месо, овче овче, свинско, телешко.
  • Карантии - говеждо или телешко чернодробно месо (свински черен дроб е прекалено дебел), език.
  • Хляб - ръж, протеин и брашно от ІІ клас и по-долу, с трици, целулоза, прахове, пълнозърнести сортове (не повече от 0,3 кг / ден). Макаронени изделия и брашно - с ограничението.
  • Зеленчуците са плодове. Най-голямо предпочитание се дава на тиква, домати, гирасол, сладък пипер, патладжани, зелени листа, всички видове зеле, леща и други бобови растения. Нишестените и сладки кореноплодни зеленчуци (картофи, моркови, цвекло) подлежат на ограничаване.
  • Млечни продукти - кефир, мляко, извара, натурално кисело мляко, ряженка, кисело мляко, нискомаслена ацидофилус. Допустимо е ограничено използване на несолено сирене и нискомаслена сметана.
  • Риба - нискомаслени сортове морска и речна риба: шаран, лин, сом, платика, щука, щука, мерлуза, мида, хоки.
  • Яйца - за предпочитане се използва омлет от 1-2 парчета.
  • Мазнините - несоленото натурално масло, избистреното масло, както и растителните масла в препоръчителната дневна доза се добавят директно към готовите ястия преди сервиране.
  • Подправки - допустимо е да се използва в процеса на готвене горчица, хрян и пипер в ограничени количества.
  • Напитки - настойки от билки и лечебни плодове (дива роза, морски зърнастец, сушени боровинки, лайка, мента), плодови напитки, компоти със захарни заместители, узвара, чай, зеленчукови сокове и от пикантни плодове.
  • мазна риба и месо
  • силен бульон
  • пушени, пържени, сладки, сладки, солени, кисели продукти
  • полуфабрикати
  • повечето колбаси
  • рибен хайвер
  • ястия за бързо хранене

Примерно меню за седмица диета таблица номер 9

Менюто е разработено от водещи съветски учени за употреба в санаторно-курортно лечение, в болници и у дома за хора с диабет тип I и II.

  • Закуска: варено яйце, консервирана салата от зеле, овесена каша, кафе с мляко и стевия.
  • Снек: Кисел от сушени ябълки със сорбитол.
  • Вечеря: зелена супа с пилешки гърди и заквасена сметана, задушени тиквички с кнедли, доматен сок.
  • Обяд: бери желе, инфузия на шипка.
  • Вечеря: щука, изпечена в млечен сос, шницел от карфиол, билков чай.
  • Късна вечеря: чаша био риаженка.
  • Закуска: елда каша, салата от варено яйце, копър и пресни краставици, нискомаслено сирене с пълнозърнест хляб, зелен чай.
  • Закуска: пудинг на сирене на ксилитол, сок от червена боровинка.
  • Обяд: рибена супа от реката, зеленчуци и телешка яхния, желе.
  • Безопасна, ягода.
  • Вечеря: извара с ябълково пюре, варен поляк, задушено зеле, соево мляко.
  • Късна вечеря: чаша натурално био-кисело мляко.
  • Закуска: протеинов омлет, диетична наденица, ръжено месо от трици, чай с мляко и сорбитол.
  • Снек: извара с боровинки.
  • Обяд: хайвер от тиквички, постни борш, варени пилешки гърди с картофено пюре (течен), тиква-просо, плодов компот.
  • Време за чай: ябълков сок с пулп.
  • Вечеря: зеле шницел, морска риба, задушена с моркови (хоки), билкова инфузия.
  • Късна вечеря: биокефир (0.2 литра).
  • Закуска: ечемик каша с мляко, несолено сирене, трици хляб, половинка чай.
  • Закуска: пудинг за извара.
  • Обяд: туршия, парни говеждо месо, карфиол, задушени в мляко, компот.
  • Време за чай: малиново желе.
  • Вечеря: омлет от 2 яйца в мляко, винегрет, пилешки кнедли.
  • Късна вечеря: кисело мляко.
  • Закуска: оризова каша с мляко, меко сварено яйце, напитка от цикория.
  • Снек: суфле с горски плодове.
  • Обяд: супа от грахово зърно, говежди език, задушено зеле, узвар ябълка.
  • Снек: оранжево, цитрусово желе.
  • Вечеря: зеленчуков пудинг, готвене извара, рибни топки.
  • Късна вечеря: отвара от сушени боровинки и ябълка.
  • Закуска: парно сирене, ечемична каша, сирене, хляб, чай с разрешени плодове.
  • Снек: кефир.
  • Обяд: фасунова супа с гъби, пълнено зеле от постно свинско, напитка от цикория.
  • Снек: ябълково пюре.
  • Вечеря: рибни котлети, спанак, тиквички и рагу от карфиол, подправени с билки, инфузия на шипка.
  • Късна вечеря: чай от морски зърнастец.
  • Закуска: каша от просо мляко, бъркани яйца, чай от лайка.
  • Снек: овесена каша.
  • Обяд: супа от леща, пастет от говеждо месо, червен пипер, пълнен с пуйки и каша от ечемик, салата от зеле и краставици, компот.
  • Безопасни, сушени кайсии и сини сливи.
  • Вечеря: пудинг с извара, яйце, бъркани яйца без картофи, плодов чай.
  • Късна вечеря: кефир.

Когато се наблюдава диета, таблица 9 (виж таблицата) нормализира водно-електролитния метаболизъм, стабилизира нивата на кръвната захар, намалява количеството на холестерола с висока плътност в плазмата, показателите на кръвното налягане и подуването на тъканите. Благослови те!