Скоростта на холестерола в кръвта на мъжете, в зависимост от възрастта - таблица на показателите

Съдържанието на фракции на холестерола в кръвта е важен маркер за метаболизма на мазнините и основният показател за риска от развитие на съдови заболявания, на първо място - атеросклероза. Медицинските специалисти препоръчват редовно да се следи нивото на холестерола пред представителите на силния пол след 40 години, тъй като повишените липиди често не дават видими външни симптоми, но техният деструктивен ефект вече тече.

Възрастовият фактор е определящ компонент в развитието на атеросклероза. В тази статия ще разгледаме холестерола - нормите за мъжете по възраст под формата на таблица, както и възможните последици от неговото увеличаване, анализи, причини, лечение и превенция на такива състояния.

Ролята на холестерола в човешкото тяло

Холестеролът при мъжете, както и при жените, има важна функция в широк спектър от биохимични процеси. Въз основа на това в организма произвежда много хормони, включително секс - тестостерон и естроген, както и кортизол - хормонът на надбъбречните жлези.

Холестеролът е съставна част на клетъчната мембрана. Концентрирани в хепатоцити, червени кръвни клетки и мозъчни клетки. Въз основа на това, тялото синтезира жлъчни киселини, има регулаторен ефект върху баланса на витамин D, като по този начин се гарантира поддържането на стабилен имунитет.

Холестеролът се разделя на два вида: - HDL (липопротеин с висока плътност) и LDL (липопротеин с ниска плътност). Често те обикновено се наричат ​​добър и лош холестерол (полезен и вреден).

Изрично отрицателните свойства имат втори сорт, който често се нарича „вреден” холестерол. LDLs имат функцията на прилепване един към друг, като по този начин увреждат ендометриума на съда, който може да се прояви като плаки по стените, които провокират стеноза на съда.

Тези процеси могат да доведат до различни последствия - усложнения като ИБС, атеросклероза, разширени вени, сърдечна недостатъчност, инсулти и инфаркти. Сега нека поговорим за това какво трябва да бъде нормалното ниво на липидите, в зависимост от възрастта.

Скоростта на холестерола при мъжете по възраст

Представители на силната половина на човечеството в определени възрастови сегменти настъпват определени хормонални промени в организма. Препоръката за периодични кръвни изследвания за липиди след 30-35 годишна възраст е свързана с това. След тази възраст има по-голям риск от развитие на хронични патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Лекарите съветват тази процедура за мониторинг да се извършва редовно след 50 години с интервал от най-малко 5 години. По-добре е да правите това всяка година.

Обмислете обобщена таблица на нормите при възрастни мъже по възраст.

Сега нека разгледаме характеристиките за всяка възрастова категория.

До 30 години нивата на липидите са нормални и отклоненията им са минимални. Тялото на момчетата от тази възраст поддържа висока активност на метаболитни процеси, следователно балансът на липопротеините се стабилизира. Цените са както следва:

След 30-годишна възраст може да настъпи мъжка склонност към прогресиране на хиперхолестеролемия. От тази възраст е необходимо внимателно да се следи нивото на здравето, да се следят параметрите на глюкозата, налягането. Намалява се активността на регенеративните процеси.

Нискоактивният начин на живот, метаболизмът под нормалните, негативните фактори под формата на лошо хранене и лошите навици оказват съществено влияние върху фактора на безопасност на сърдечно-съдовата система и по-специално предизвикват повишаване на холестерола. Скоростта на холестерола в кръвта при мъжете след 30, до 40 години е както следва:

След четиридесет години има хормонална корекция на тялото. Синтезът на тестостерон, който засяга подкожната мастна тъкан и неговата тежест, намалява. С редица негативни аспекти в начина на живот, включително диабет тип 2, развитието на затлъстяване, което е почти основният етиологичен фактор, влияещ върху развитието на съдови патологии.

Мъже от 40 до 45 години, лекарите настоятелно препоръчват редовно да се правят кръвни тестове за биохимия (на всеки пет години), за да се идентифицират в ранните етапи отклонение от нормата на LDL и HDL в кръвта. Нормата на холестерола в кръвта при мъже на възраст от 40 до 50 години:

След 50 години рисковете от сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза се увеличават с коефициент 1,5 - 2. Препоръчително е да се премахнат напълно лошите навици, да се води по-мобилен начин на живот, да се опита да не се яде нездравословна храна.

За да се контролират параметрите на холестерола на тази рискова група, мъжете на възраст петдесет и повече години трябва да бъдат изследвани веднъж годишно.

Норма на холестерола в кръвта при мъже на възраст от 50 до 60 години:

При мъже на възраст от 60 до 70 години, липидният баланс се стабилизира, съдържанието им е доста ниско. Ефекти върху параметрите на холестерола имат фоновите хронични заболявания и особеностите на начина на живот.

Както и в съдържанието на съдържанието на холестерол след 50-годишна възраст, се препоръчва ежегодно да се следят биохимичните кръвни параметри, ЕКГ и като превантивна мярка редовни консултации с медицински специалисти.

Скоростта на холестерола в кръвта при мъже на възраст от 60 до 70 години:

При мъжете над 70 години, съдържанието на HDL е малко по-ниско, което е физиологичната норма. Увеличават се шансовете за развитие на атеросклероза и заболявания на съдовата система. На тази възраст е необходимо внимателно да се следи състоянието на вашето здраве, да се спазва храненето, необходимо за нормалното здраве. Като превантивна мярка се препоръчват инспекции и мониторинг на нивото на холестерола на всеки шест месеца.

За мъжете над 70-годишна възраст нивата на холестерол и неговите фракции са както следва:

Външно, повишаването на холестерола е трудно да се определи, защото няма ясно изразени симптоми, които биха могли да посочат това в ранните етапи. В по-напреднали случаи могат да бъдат разпознати симптоми на атеросклероза, коронарна болест на сърцето (коронарна болест на сърцето) и други заболявания.

При мъже над петдесет години, повишаването на холестерола може да се диагностицира от нарушения на сърдечния ритъм и от болки в краката, които могат да се появят дори с кратка разходка. Когато мастният алкохол бъде понижен, пациентите се оплакват от: потискане на имунната система, намаляване на либидото, депресия, безплодие. Ксантомите при мъжете се появяват изключително рядко - този симптом е много по-характерен за женския пол - симптомите и лечението при жените са малко по-различни.

Увеличаването на холестерола може да има много различни причини. В допълнение към нарушенията на диетата, лоши навици (пушене), затлъстяване, лош холестерол, хиперхолестеролемия може да предизвика хипотеза. С хипофункция на щитовидната жлеза, тя произвежда по-малко активни хормони. И те са просто отговорни за регулирането на холестерола в кръвта. След това няколко хормона - малко стабилност в анализите и холестерол могат да бъдат повишени. Освен това увеличението над нормата може да се дължи на:

  • Сезонен фактор - през зимата много хора могат да променят липидния баланс.
  • Чернодробни заболявания и бъбречни заболявания.
  • Girke болест.
  • Злоупотреба с алкохол.
  • Наследствена склонност.
  • Застойни процеси в жлъчната система - холестаза.
  • Повишен хомоцистеин.

В допълнение към холестерола е необходимо да се контролира скоростта на триглицеридите. За тях тя е 2-2.2 mmol / l.

Възможни ефекти от висок холестерол

Сега, когато знаем колко холестерол трябва да бъде при мъжете, нормално в зависимост от възрастта и нормалното ниво на триглицеридите в кръвта, нека помислим какво ниво на горните норми е критично опасно.

С възрастовата хиперхолестеролемия, общият холестерол се увеличава главно поради LDL, който се счита за вредна фракция. Така че, LDL е повишен: какво означава това?

Такъв холестерол (лош) има свойството да се утаи върху съдовите стени, прилепвайки молекула към молекула, като по този начин образува холестеролни плаки. С течение на времето процесите водят до съдови патологии, елементи на исхемия и други сърдечно-съдови заболявания. Основният резултат от тази патогенеза е атеросклерозата. Вече той, от своя страна, може да доведе до такива усложнения като ангина пекторис, артериална хипертония, инфаркти, инсулти, коронарна болест на сърцето.

Възможно и необходимо е да се лекуват нарушения на липидните показатели, но само след задълбочен преглед и консултация със специализиран лекар, който на базата на събрани анализи и данни от други специални проучвания ще диагностицира и предпише подходяща терапия.

Кръвен тест за холестерол

Когато се взема кръв за изследване на липидния състав, се определят следните показатели:

  1. Общ холестерол (ОН).
  2. Липопротеини с висока плътност, mmol / l (HDL).
  3. Липопротеини с ниска плътност, mmol / l (LDL).
  4. Триглицериди (TG).

Заедно тези индикатори се наричат ​​липидограма. По-рано прегледахме показателите за нормален холестерол, HDL и LDL при мъжете по възраст. Този анализ се прави сутрин на празен стомах, изследва се венозна кръв. Няма специална подготовка за вземане на кръвни проби, 10-12 часа преди анализа, приемането на храна се изключва, лекарствата и алкохолът не се приемат в деня преди, емоционалните и / или физическите дейности са сведени до минимум.

Как да се избегнат нарушения на нормата

Трябва редовно да следите концентрацията на холестерол в кръвта и да я поддържате в приемливи граници. За целта се препоръчва редовно да се взема липидограма на интервали, в зависимост от възрастта.

За да се избегнат проблеми с холестерола, трябва да се придържате към някои общоприети препоръки колкото е възможно по-дълго. Трябва да сте внимателни към диетата и да се храните правилно. Ограниченията в храните трябва да бъдат разумни, храни, които съдържат вреден холестерол, трябва да се използват пестеливо. Тези продукти включват високо съдържание на мазнини извара, яйца, масло, сметана, животински мазнини, сирене, тлъсто месо. Предимство трябва да се дава на храни с ниско съдържание на мазнини, например нискомаслени млечни продукти.

В диетата трябва да добавите повече зеленчуци и плодове. Необходимо е да се ограничат и е по-добре да се изключат пържените храни и храни с трансгенни мазнини (чипс, бисквити, всмуквания, понички и др.). Желателно е да се ядат по-малко сладкиши (бързи въглехидрати).

В допълнение към характеристиките на диетата, физическата активност има ясно изразен ефект върху нивата на холестерола. Активното физическо възпитание перфектно изгаря "вредния" тип мазнини в тялото. Дори обикновените разходки са полезни.

В допълнение към естествените средства за намаляване на холестерола при мъжете, лекарствата могат да предписват лекарства за понижаване на липидите. Има няколко основни групи лекарства, използвани за намаляване на липидните показатели до нормите:

  1. Статините. В медицинските инструкции най-често се появяват такива лекарства като Crestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard и техните други аналози. Тези лекарства инхибират ензимите, отговорни за синтеза на "лошия" холестерол. Те помагат за почистването на засегнатите кораби и постепенно възстановяват загубените им свойства. Препаратите в тази група имат широк спектър от странични ефекти и противопоказания, поради което се предписват изключително от специалисти.
  2. Фибрати. Фенофибрат канон - типичен представител на тази група лекарства, стабилизира нивото на мазнините и пикочната киселина. Използва се като допълнително лекарство в комплексното лечение, ако нивата на холестерола надвишават 7,4 mmol / l.
  3. Йонообменни смоли. Те се свързват LDL и отстраняват от тялото. Тези лекарства се приемат с храна.
  4. Лекарства с АСК (ацетилсалицилова киселина, витамини). Намаляване на вискозитета на кръвта, което само по себе си е превенция на инфаркти и инсулти, тромбоза, предотвратява образуването на атеросклеротични плаки.
  5. Хранителни добавки на основата на хитозан, таурин, лецитин, омега-3 или други растителни основи. Тези вещества се предписват на пациенти, при чието лечение по-мощни лекарства са противопоказани.

В допълнение към лечението, витамини и народни средства помагат в борбата за нормалния холестерол. През годините традиционните лекарства като джинджифил и зелен чай, чесън, трева от бял трън, артишок (като отделно ястие или добавка), растително масло (15 мл трябва да се приемат 30 минути преди хранене) са потвърдили своята ефективност.

Показатели за холестерол - много значими за здравето на мъжете. С възрастта настъпва каскада от хормонални промени и пренареждания, което води и до промяна в липидния баланс. Затова се препоръчва мъжете на възраст над 30-40 години да бъдат редовно изследвани и дарени липиден профил, за да се открият промени във времето и да се предотврати развитието на сериозни усложнения. Правилна диета, активни упражнения - основа за превенция на патологиите на холестерола.

Мъжки холестерол в кръвта - таблица на нормалните показатели за възрастта

Според американски учени, ако човек спи по-малко от 5 часа на ден, това води до повишено ниво на холестерола в кръвта. А техните канадски колеги смятат, че феновете на мандарините намаляват нивото на холестерола, без дори да го знаят. Споровете за ползите и вредите от холестерола продължават дълго време.

Статистиката твърди, че повишеният холестерол е по-чест при мъжете след 35 години. С възрастта тези цифри се влошават. Какво трябва да бъде нормалното ниво на холестерола в кръвта при мъжете и защо е толкова важно да го контролирате?

Концентрацията на всички видове холестерол е важен показател за качеството на липидния метаболизъм и основният фактор, определящ риска от атеросклероза. Тази информация е важна за кардиолози, ендокринолози, уролози, общопрактикуващи лекари, но не всички пациенти са свободни да използват информация на формуляр с подобни анализи.

Защо мъжете се нуждаят от холестерол?

Всеки е чувал за опасностите от холестерола, но малцина знаят какво е то и как работи в организма. Този естествен полиатомни мастни алкохол съдържа клетъчни стени на всеки жив организъм (с изключение на може би гъбички и безядрени клетки).

Той осигурява устойчивост на клетъчната мембрана.

Използването на строителна терминология, холестерол служи като подсилваща мрежа, необходима за висококачествена зидария. Без него не е възможно синтезирането на половите хормони, кортизола на жлъчните киселини, витамин D, отговорен за растежа, синтеза на инсулин, стероидните хормони, имунната подкрепа.

Максималната му концентрация се съдържа в клетките на червените кръвни клетки (до 23%) и черния дроб (до 17%). Нервните клетки и менингите също съдържат холестерол.

Нормата на холестерола ни се осигурява от черния дроб (около 80%), а останалата част се поглъща с гъши месо, патица, агнешко, говеждо, яйца, млечни и високомаслени странични продукти.

Холестеролът синтезира жлъчните киселини, които са отговорни за разграждането на мазнините в червата. Той синтезира тестостерон, прогестерон, андрогени, естроген - половите хормони, които контролират репродуктивната функция.

Ако холестеролът спадне под нормата, имунитетът пада при мъжете, работата на много органи и системи се влошава.

Причини за промени в показателите за холестерол

Сред най-честите причини за висок холестерол при мъжете са:

  1. Обременена наследственост. Ако семейството има роднини с диагноза "коронарна болест на сърцето, атеросклероза", които са претърпели инсулт или инфаркт, рискът от хиперхолестеролемия се увеличава;
  2. Физическата неактивност. Физическата активност изгаря "лошия" холестерол, подобрява обмяната на веществата;
  3. Систематично преяждане, затлъстяване, небалансирано хранене;
  4. Постоянен стрес, лоши навици. Пасивният пушач също автоматично попада в рисковата група;
  5. Заболявания на ендокринната система;
  6. хипертония;
  7. Бъбречна и чернодробна недостатъчност;
  8. онкология;
  9. Приемане на определени лекарства (диуретици, хормонални стероиди);
  10. Възрастта - степента на холестерол в кръвта на мъжете след 40 години по-ниска, а след 50 г. съдържанието на холестерол се стабилизира.

Много нисък холестерол също не обещава нищо добро. При всяка възраст причините за много ниския холестерол могат да бъдат:

  • Строга диета с недостатъчно количество животински протеини;
  • анемия;
  • Последици от инфекциозни заболявания;
  • туберкулоза;
  • Тиреоиден хипертиреоидизъм;
  • Чернодробна патология;
  • Заболявания на кръвта.

Това са само някои от факторите, които влияят на нивата на холестерола в кръвта, биохимичният анализ ще помогне на мъжете да идентифицират причината за отклонения от нормата. Ако се разкрият нарушения, е необходимо да се извърши годишен преглед и да се следват препоръките на специалистите.

Какви са опасните капки холестерол

Холестеролът не вреди на тялото, стига съдържанието му да не надвишава нормата. Важно е да се разграничат неговите разновидности. "Добрият" холестерол има висока плътност и се движи свободно през съдовете, като доставя веществата, от които се нуждаят, в клетките и тъканите.

С дефицит на HDL намалява еластичността на кръвоносните съдове, увеличава риска от хеморагичен инсулт. Синтезът на витамин D, който е отговорен за абсорбцията на калций, намалява и това е пряк път към остеопорозата.

Намаляването на производството на серотонин (хормона на щастието) води до депресия, немотивирана агресия, сенилна деменция. Неадекватната обработка на мазнините допринася за увеличаване на теглото, влошава хормоналните нива и провокира развитието на диабет тип 2.

Капките на холестерола са безболезнени, подозрителните коварни нарушения могат да се подозират от общото неразположение, лошия апетит, мускулната слабост, отслабването на рефлексите, възпалението на лимфните възли, мастната, мазна табуретка.

Всеки от тези симптоми трябва да бъде причина за изследване.

"Лош" холестерол (LDL) има ниска плътност и не винаги се справя с транспортната функция, уреждайки се по стените на съдовото легло. Свиването на пасажите нарушава притока на кръв и храненето на органите, увеличавайки риска от развитие на опасни заболявания - атеросклероза, коронарна недостатъчност, коронарна болест на сърцето, инфаркт

Третият вид холестерол - липопротеините с много ниска плътност, синтезирани в червата, са предназначени за транспортиране на холестерола в черния дроб. В кръвта броят им е незначителен, както и ефектът върху липидния метаболизъм.

Във видеото - мнението на кардиолозите за полезния и вредния холестерол.

Сумата от всички видове холестерол е общ параметър, изследвана е в липидограмата. При аномалии, липидният профил се изучава по-подробно, тъй като високото ниво на общия холестерол значително повишава риска от сърдечни и съдови патологии.

Безопасно ниво на холестерол при възрастни - до 5,2 mmol / l.

Днес лекарите определят различни граници на нормата не само по възраст, но и по пол. Експериментално беше установено, че дори етническият произход влияе на този показател: например за един жител на Индия нивото на холестерола в кръвта на мъжете ще бъде по-високо, отколкото за европейците.

Възрастова норма на холестерола при мъжете

Визуално представяне на техния холестерол и границите на нормата при мъжете по възраст могат да бъдат получени от таблицата.

Средното ниво на холестерола при мъжете трябва да бъде в рамките на 5.2-6.2 mmol / l. При мъжете, за разлика от женската половина на човечеството, сърдечно-съдовата система не е защитена от половите хормони.

Ако вземем предвид, че сред представителите на по-силния пол има повече хора, които злоупотребяват с тютюнопушене, алкохол, мазнини, висококалорични ястия, тогава вероятността от спечелване на атеросклероза дори при младите хора е висока.

Динамиката на този процес също се различава: ако жените след 50 години имат нива на холестерол, нивото на холестерол в кръвта на мъжете постепенно намалява след 50 години.

В същото време, мъжкото тяло по-често показва признаци на хиперхолестеролемия:

  • Запушени коронарни съдове, провокиращи пристъп на ангина пекторис;
  • Жълти петна и уен по лицето;
  • Недостиг на въздух по време на физическо натоварване;
  • Болест на сърцето;
  • Микро-удари "на краката";
  • Болка в крайниците.

Намаляването на тези симптоми до минимум ще помогне на осъществимо упражнение, промяна в поведението при хранене, отказване от тютюнопушенето, правилната реакция на стреса.

Как да разчитам липидограма

Резултатите от теста ще помогнат на лекаря да оцени всички рискове. Ако концентрацията на LDL надвишава 4 mmol / l, трябва да се вземат мерки за тяхното коригиране. Ако "полезен" холестерол в диапазона от 5 mmol / l, това означава, че потиска "лошия" холестерол, измива съсиреците, защитава кръвоносните съдове. Когато този показател спадне до 2 mmol / l, рискът от развитие на патология се увеличава.

В програмата „Таблетка“ на този видеоклип лекарят ще ви каже как да измервате всички видове холестерол у дома с помощта на преносим бърз анализатор. Цената на домакинските преносими уреди е от 4 до 20 хиляди рубли. Цената на тест лентите е 650-1500 рубли.

Какво да правим с висок или нисък холестерол

Изборът на метод за корекция на нивото на холестерола трябва да се следва от специалист.

Стандартната схема на лекарствено лечение за повишено ниво на холестерол:

  • Цел на статините, блокиращи синтеза на холестерол. Препаратите се използват както за корекция, така и за профилактика. Вече разработени аналози на 4-то поколение. Възможността и дозировката на лекарствата се определят само от лекаря, тъй като статините имат много странични ефекти.
  • Намалете нивото на холестерола фибрин, окислявайки мазнините в черния дроб. Лекарствата са съвместими със статини, повишавайки тяхната ефективност.
  • Ако медикаментозната терапия провокира алергични реакции, предписвайте витамини, продукти с никотинова киселина, растителни хранителни добавки. Полезно рибено масло, неутрализиращо вредното въздействие на LDL.
  • Възрастните пациенти се предписват на аспирин.
  • При повишено кръвно налягане се добавя симптоматично лечение (блокери, диуретици, рецепторни антагонисти).

Диета с повишен холестерол изключва червено месо, транс-мазнини, високомаслени млечни продукти, бързо хранене, сладкиши, кафе, пушене. Полезни диетични видове месо, мазни риби (сьомга, сьомга, пъстърва, богати на киселини S-3), зеленчуци, бобови растения, нискомаслени млечни продукти, сокове, зърнени храни, минерална вода.

Интересно е така нареченият френски парадокс: въпреки факта, че французите обичат мазните сирена и червеното месо, нивото на „лошия” холестерол в тази нация е нормално.

След многобройни проучвания на начина на живот и диетата учените стигнаха до заключението, че зехтинът, изобилието от зеленчуци, червено вино, характерни за френската кухня, не само понижават холестерола, но и удължават живота, тъй като намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови патологии.

С ниско ниво на холестерола, освен лекарствата, е необходима и специална диета, съгласувана с лекаря: хайвер, странични продукти от говеждо месо, яйца, мазнини, всички видове ядки. За нормализиране на липидния метаболизъм, дозирано упражнение, повече плодове и зеленчуци в диетата са полезни.

Научете повече за това как да нормализира холестерола, съветва д-р Скачко

Въпреки че степента на холестерол в кръвта при мъже над 60 години, както показва таблицата, се стабилизира, но е невъзможно да се отпуснете с износени съдове: високият холестерол във всяка възраст е първата стъпка към инсулт и инфаркт. Сърцето е много крехко нещо: бие.

Таблица: мъжки стандарти за холестерол в кръвта (по възраст)

По-долу е представена подробна таблица (холестерол - норма в кръвта на мъжете по възраст) и малки коментари за възрастови групи (след 30, 40, 50, 60 години / LPNP, LPPD, общо). Кратко, но много полезно - препоръките на лекарите. Също така, допълнителна таблица (нивото на триглицеридите - възрастови норми в кръвта на мъжете).

Индикаторите (нормални / добри нива на холестерола в редовете на таблицата) се основават на официални данни от световноизвестните общества за изследване на атеросклерозата и сърдечносъдовите заболявания. Ако е необходимо - информацията се актуализира своевременно. Всички нови стойности се проверяват от квалифицирани специалисти, след одобряването им се публикуват на сайта.

Холестерол таблица: норма при мъжете по възраст

Преди да погледнем на масата, нека да разберем какво означават тези думи и букви - в съдържанието и в резултатите от кръвните изследвания? Когато като биоматериал за изследване и идентифициране на стойностите на общия холестерол, се използва капилярна кръв (т.е. "от пръст"). И в контекста на липидния профил (липидограми) - само венозен.

Общ холестерол

Общ холестерол (холестерол) или общ холестерол (в САЩ, Канада и Европа). Тази мастна (восъчна) субстанция е жизненоважна за нашето тяло. Тъй като активно участва в разработването на хормони (и витамин D), храносмилането и образуването на нервни влакна. А също така е най-важният компонент на клетъчната мембрана, играе важна роля в мозъка и имунната система (защитавайки ни онкологията).

Обаче, с излишък от него (по-специално, в LDL фракцията, описана малко по-долу), рисковете от образуване на холестеролна плака (т.е., развитие на атеросклероза) нарастват. Какво, в крайна сметка, води до запушване (оклузия) на кръвоносните съдове или артерии, и следователно - до инфаркт или инсулт.

Нормални (средни) показатели за общия холестерол при мъжете: в диапазона 5.2 - 6.2 mmol / l (или 200 - 238.7 mg / dl)

Като мастна / алкохолна субстанция (както е споменато по-горе), холестеролът е напълно неразтворим във вода. Следователно, за транспортиране през кръвоносната система, той е „опакован” в протеинова обвивка, състояща се от аполипопротеини (А1 и В). В резултат се образуват комплекси, наречени от лекарите - липопротеини (висока / ниска / много ниска и средна плътност).

Липопротеини с ниска плътност (други имена на LDL, LDL холестерол, бета-липопротеини, beta-LP). Чуждо съкращение - LDL, LDL-C (липопротеин с ниска плътност, липопротеинов холестерол с ниска плътност). Те са основните преносители на холестерол в кръвта, както и основните защитници на организма срещу смъртоносни бактериални токсини. Въпреки това, в хората той се нарича - "лош холестерол". Поради слабата способност да се образуват атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове или артериите. За тяхната вреда написахме малко по-високо.

Нормални (средни) стойности на мъжки LDL: в диапазона от 2,6 - 3,3 mmol / l (или 100 - 127 mg / dl). По-високите стойности водят до хиперхолестеролемия.

Липопротеини с висока плътност (други имена: HDL, HDL холестерол, алфа холестерол). Чуждо съкращение - HDL, HDL-C, HDL холестерол (липопротеинов холестерол с висока плътност, липопротеин с висока плътност). За разлика от техните „предшественици” - те са гордо наречени „добър” холестерол. И така, как точно са отговорни за транспортирането на отпадъчните мазнини (LDL, LPPP) обратно в черния дроб. Когато се синтезират в жлъчни киселини и след това се екскретират от тялото през червата.

Оптималните (средни) HDL стойности за мъжете са в диапазона 1,0 - 1,55 mmol / l (или 38,5 - 59,7 mg / dl). По-ниските стойности увеличават риска от развитие на атеросклероза или сърдечно-съдови заболявания. По-високи стойности - напротив, се наричат ​​„синдром на дълголетието”.

Мерни единици

В САЩ, в mg / dl. (в милиграми на децилитър), и в Канада, Европа и Русия, в mmol / 1 (т.е. милимоли на литър). Ако е необходимо, повторното преброяване се извършва съгласно следните формули:

  • Холестерол (mmol / l) = холестерол (mg / dl) х 0.0259;
  • Холестерол (mg / dl) = холестерол (mmol / l) × 38,665.

Триглицериди - норма при мъжете по възраст (таблица)

Нормалното ниво на триглицеридите при мъжете в кръвта (посочени в таблицата по-долу) може да варира не само по възраст, но и в зависимост от индивидуалните характеристики на организма. За идентифициране на по-точна картина (вашето здравословно състояние) непременно се консултирайте с квалифицирания лекар.

TG ниво (mmol / l)

Нивата на холестерола при мъжете - по възраст

Според таблицата (представена по-горе), ясно се вижда, че показателите за холестерол се променят с възрастта. Числата за млади момчета и зрели мъже (по-възрастни), макар и не значително, но все пак - различни. През годините те растат. Ето защо не бива да се заблуждаваме с някакви шаблони, където (както в армията) цялата информация е ограничена до няколко номера (с един „гребен“). За широк кръг от причини нивата / стандартите за холестерол в кръвта може да не са еднакви за млади мъже и възрастни хора / за възрастни и деца.

Числата се променят с времето и често - това е съвсем нормално! Мъжете не могат да се борят с холестерола без основателна причина за това (без да се консултират с лекарите)! Тъй като твърде ниското му ниво (тоест, под възрастовата норма) е изпълнено не само с дълбока депресия, но и с доста рязко намаляване на либидото (и след това - ефикасност)! Според резултатите от изследването (2000), рисковете нарастват с 400-700% дори в сравнение с мъжете с високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта.

Оптималният процент при младите мъже след 30 - 35

(общ анализ: 3.57 - 6.58; lpnp: 2.02 - 4.79; lpvp: 0.72 - 1.63)

Ако през младите години е било възможно да се „изпръскат” през нощта, то в този период на живот празниците вече започват да „се чувстват сутрин”. Така наречената криза на средната възраст влошава ситуацията (преосмисляне на жизнения път), предизвиквайки значително увеличение на LDL холестерола при мъжете (поради постоянно емоционално напрежение). Въпреки това, като се вземат мерки за намаляване на нивото му в кръвния серум, трябва да се помни, че неправилните действия (например самолечение или стриктна диета) могат също да „наранят” и да подобрят HDL холестерола. А това е опасно не само от утежняване на стария проблем, но и от появата на много други - вече нови „неприятности“. И това (посочено по-горе) е намаляване на ефикасността и депресията, както и на храносмилателните разстройства и нарушения в имунната система (значително намаляване на имунитета).

Нормата при мъжете на възраст 40 - 45 години

(общ анализ: 3.91 - 6.94; lpnp: 2.25 - 4.82; lpvp: 0.70 - 1.73)

Както китайските мъдреци казваха: това, което посяхме, когато бяхме млади, след „четиридесетте”, ще трябва да пожънем: пиене на алкохол (особено „твърд”, като мъж), пушене (особено повече от пакет на ден) и други „шеги”. Скоростта / нивото на холестерола в кръвта е по-зависима от състоянието на черния дроб и нищо друго не може да „бие” върху него като алкохолни напитки. Друг характерен проблем (за мъже - ергени) - напротив, понижи HDL холестерола, поради "намалената" диета (например липсата на топли ястия, зелени салати, балансирано меню). Всичко се нуждае от норма! Друга препоръка за хората над 40 години е да излизат по-често от колата и „да ускоряват кръвта“ пеша (поне 30 минути енергично ходене на чист въздух). Или фитнес зала (поне 2 пъти седмично).

Нормални нива на кръвта при мъжете след 50 - 55 години

(общ анализ: 4.09 - 7.17; lpnp: 2.31 - 5.10; lpvp: 0.72 - 1.63)

За разлика от жените, силната половина от човечеството няма надеждна защита срещу резки колебания в нивата на холестерола. Женски полови хормони - естроген, перфектно се справят с нормализирането на холестеролните скокове (например по време на бременността). Ето защо въпросът за нивото на холестерола при мъжете над 50-годишна възраст е особено актуален - те всъщност са „отворени“ за всякакви проблеми. Тази възрастова група е силно препоръчително: да наблюдавате внимателно (особено внимателно) здравето поне веднъж годишно, за да бъде тествано и тествано. "Раните" на този етап от живота се развиват почти мигновено. Време за губене не си струва! Посещение на лекар, за да се отложи "за утре" или "от понеделник" е абсолютно невъзможно!

Холестерол при възрастни мъже по възраст: след 60-65 години

(общ анализ: 4.12 - 7.15; lpnp: 2.15 - 5.44; lpvp: 0.78 - 1.91)

Най-честите проблеми, които значително влияят на нивото на холестерола в кръвта при мъжете "над 60": наднормено тегло, заседнал начин на живот (например във връзка с пенсионирането), "прекомерна" употреба на наркотици (особено без рецепта), и и самите заболявания (сърцето, черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза). Задължителни препоръки: оживен начин на живот (идеален: вила, риболов, но без алкохол, разходки всеки ден - най-малко 3-5 километра); балансирано хранене (отхвърляне на много вкусни, но вредни ястия) и редовни прегледи с лекари (не по-малко от 2 пъти годишно). Ако искаме да оцелеем (в смисъл - да живеем по-дълго), тогава трябва да се подчиняваме на заповедите!

Общи препоръки:

  • максимален здравословен начин на живот

(по-малко цигари и алкохол - повече упражнения, ходене / джогинг на чист въздух; приятели с гири / тежести / щанги, в зависимост от възрастта);

  • добре обмислено и балансирано хранене

(включва всички необходими витамини и минерали, без прекомерен фанатизъм в борбата срещу холестерола, когато това не е необходимо);

  • правилното мислене

(винаги поддържайте нормално емоционално състояние и добро настроение, не забравяйте, че най-добрият съветник по всички „нервни“ проблеми е квалифициран психолог, а не коняк или вино).

  • редовно се подлагат на тестове и се подлагат на цялостен преглед

(от 20 години - поне веднъж на всеки 3-5 години, след 40-50 - поне веднъж годишно, след 60 - за предпочитане 2 пъти годишно).

Холестерол при мъжете: нормата по възраст, причини за отклонения

Помислете какво е сегашното ниво на холестерол при мъжете по възраст, с какво се свързва, защо трябва да се следи редовно нивото на холестерола (холестерола), как да се подготвят и преминат необходимите тестове, как да се нормализира хиперхолестеролемията, как да се предотврати

Концентрацията на холестерол в кръвта е маркер на липидния метаболизъм и същевременно основният показател за риска от сърдечно-съдови заболявания, често развиващи се без никакви симптоми. Ето защо представените в таблицата възрастови норми трябва да станат справочник за всеки човек.

Ролята на холестерола при мъжете

Глобалната стойност на холестерола (холестерола) е, че се използва за изграждане на клетъчните мембрани на всички органи и тъкани. Това означава, че без него няма да има основна структура на човешкото тяло - клетката.

За мъжете, нормалното съдържание на холестерол е особено важно, защото той е един от участниците в синтеза на половите и стероидните хормони: тестостерон, кортизол, отговорен за сексуалната функция, мускулния растеж.

Холестеролът е компонент от жлъчката, се концентрира в хепатоцити, еритроцити, неврони и има пряко въздействие върху баланса на витамин D, поддържайки имунитета, стимулира синтеза на сфингомиелин - основата на нервните влакна.

Има два вида холестерол: висока и ниска плътност. HDL (HDL) - липопротеини с висока плътност: добри или полезни, защото използват излишните липиди, транспортирайки ги до черния дроб. LDL (LDL) - липопротеини с ниска плътност: лошо или вредно, тъй като е основен носител на ендогенен стерол към клетките, допринасяйки за развитието на атеросклероза.

Нормата на холестерола при мъжете: таблица според възрастта

Величината на липидния маркер се разпознава от биохимията. Холестеролът, чийто процент при мъжете се променя с възрастта, е най-удобен за сравнение с резултатите от анализа в таблицата.

Мъжкото тяло постоянно претърпява хормонални промени, което е в основата на необходимостта от редовни тестове за холестерол след 30 години. От тази възраст рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава. По-добре е да се упражнява такъв контрол ежегодно, но до 50 - това може да се направи веднъж / 10 години, след 50 - веднъж / пет години най-малко.

Нека разгледаме по-подробно възрастовите характеристики на показателите за метаболизма на мазнините, причините за тяхната промяна.

30-40 години

След 30 години, мъжете имат склонност към хиперхолестеролемия (по-висока от нормалната), регенеративните способности на тялото се намаляват, което кара пациентите редовно да наблюдават нивата на кръвната си захар, кръвното налягане, да се подложат на тестове, които тестват липидния профил.

Върху съдовата стена се уврежда вреден холестерол, така че при тестване е необходимо да се провери ОН и LDL, които разрушават кръвоносните съдове, нарушавайки притока на кръв. Процесът се влошава от физическа неактивност, лоши навици.

Нормата на холестерола в кръвта при мъже след 30 г., до 40 години е както следва: ОН в референтната (средна) стойност - от 3.57 до 6.58 единици, LDL холестерол - от 2.02 до 4.79 единици, HDL - от 0.72 до 1.60. Определението за лош холестерол ви позволява да оцените риска от сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза.

40-50 години

Периодът на хормонална корекция на тялото, намалява синтеза на тестостерон, удебелява слоя на подкожната мастна тъкан, когато комбинация от редица негативни моменти от живота може да предизвика диабет или затлъстяване, което играе ключова роля при съдови увреждания.

Нормата на холестерола в кръвта при мъжете след 40 години до 50 в референтните стойности: OX - от 3.91 до 7.15, LDL - от 2.25 до 5.23, HDL - от 0.70 до 1.73.

50-60 години

Рискът от развитие на патология на сърцето и кръвоносните съдове се удвоява, необходимо е да се откажат от лошите навици, да се води активен начин на живот, да се следва диетата.

Референтният процент на холестерола в кръвта на мъжете от 50 до 60: OH - от 4.09 до 7.17 единици, LDL - от 2.28 до 5.26, HDL - от 0.72 до 1.84;

След 60 години

Липидите се стабилизират на сравнително ниско ниво, но увеличаването в съответствие с обострянето на хроничните соматични заболявания или при провеждането на нездравословен начин на живот изисква постоянен мониторинг.

Средната норма на холестерола в кръвта на мъжете след 60 години: ОН - от 4.09 до 7.15 единици, LDL - от 2.15 до 5.44 единици, HDL - от 0.78 до 1.94.

Какво е опасно висок холестерол

Честно казано, отрицателният холестерол - LDL - има отрицателен ефект върху кръвоносните съдове. Молекулите на тази мазнина се слепват един с друг, увреждат съдовия ендотелиум. Дефектът на васкуларната стена става мястото на образуване на атеросклеротична плака с последваща стеноза на капилярния лумен. В резултат на това съществува риск от сериозни усложнения:

  • ИБС - исхемична болест на сърцето, ангина пекторис, аритмия, преинфарктно състояние, инфаркт, миопатия, кардиосклероза, сърдечна недостатъчност с различна тежест, тромбоемболия, хипертония;
  • атеросклероза с лезии на мозъчни съдове, енцефалопатии, инсулти с различен произход, мигрена, загуба на паметта, деменция;
  • облитериращ ендартериит, разширени вени на долните крайници, гърчове, трофични язви, гангрена;
  • ендокринни патологии;
  • мастна дегенерация на черния дроб;
  • бъбречна недостатъчност;
  • нарушение на сексуалната, репродуктивна функция.

Не по-малко опасни капки XC, настъпващи латентно. Отклоненията от нормата водят до загуба на еластичност на кръвоносните съдове, износване на всички органи, тъкани, системи на тялото. Основата е загубата на способността да се синтезира хормонът на щастието - серотонин с едновременно спадане на концентрацията на витамин D, който е отговорен за калциевия метаболизъм. Клинично това се проявява с депресия, емоционална лабилност, апатия, липса на апетит, мускулна слабост, лимфаденит, диспепсия.

Дегенеративните промени могат да станат необратими, особено върху гръбначния стълб и засегнати са съдовете на долните крайници. Краткосрочната нормализация на показателите само влошава прогнозата.

Причини и признаци на холестеролемия

Балансът между вредния и полезен холестерол зависи от самите мъже, т.е. нивото на нормалния холестерол е работата на човека, неговите навици. Причините за дисбаланса са:

  • наследственост;
  • възраст с изчезването на метаболитни процеси, ендокринен фон;
  • никотин, алкохол, кофемания, наркотични вещества, които пряко засягат липидния метаболизъм;
  • преяждане, затлъстяване, небалансирано хранене;
  • стрес;
  • липсата на движение;
  • свързани соматични патологии: захарен диабет, хипотиреоидизъм, сърдечно-съдови заболявания, нарушена чернодробна функция, бъбречна функция;
  • възпаления (включително туберкулоза, генитални инфекции, червеи), тумори;
  • лекарства: бета-блокери, диуретици, хормони, антикоагуланти.

Хиперхолестеролемията не претендира за себе си, така че докато мастните натрупвания затворят почти напълно лумена на съда, за обикновения човек е трудно да подозира отклонения от нормата. Въпреки това, съществуват редица външни признаци, които позволяват да се подозира висок холестерол:

  • дискомфорт в краката: тежест, усещане за парене, обезцветяване на кожата;
  • задух;
  • тахикардия, дискомфорт в гърдите;
  • бърз нрав;
  • слабост, съчетана с изпотяване, умора;
  • скача кръвно налягане;
  • главоболие;
  • безсъние;
  • ксантоми - мастни уплътнения в гънките или ксантелизма - в периорбиталната област.

Друг специфичен симптом може да бъде сивата коса, тъй като е резултат от нарушен приток на кръв в капилярите. В допълнение към визуално очевидните признаци на отклонения от нормалното ниво на холестерола, има и такива, които само един лекар може да диагностицира:

  • липоидна дъга - отлагане на холестерола върху клепачите, невидими за невъоръжено око;
  • разкъсване на кръвоносните съдове;
  • подуване;
  • сърдечна или бъбречна недостатъчност;
  • затлъстяване, диабет, заболяване на щитовидната жлеза.

За потвърждаване на идентифицираните патологии са необходими лабораторни изследвания. Те също така ще помогнат за предотвратяване на развитието на болести на ранен етап или за коригиране на тяхното лечение. Можете да ги вземете в лабораторията на всяка медицинска организация. Ако анализът се извършва в рамките на политиката на OMS, е необходим сезиране от лекуващия лекар.

Подготовка за анализ, чести грешки

За да се избегнат грешки по време на анализа, който надеждно позволява да се разграничи нормата от патологията, пациентите трябва да следват правилата за приготвяне:

  • биоматериалът се приема на празен стомах сутрин: последното хранене трябва да бъде 12 часа преди началото на изследването;
  • няколко дни преди анализа, премахване на всички мазнини и пържени храни от диетата, откаже от цигари, алкохол;
  • няколко дни преди биохимичното изследване, всички хранителни добавки вече не се приемат и лекарствата, предписани от лекар, се докладват на лабораторния техник (това е необходимо, за да се коригират резултатите с дозите на лекарствата).

Преди биохимичен анализ пациентът дарява кръв за общо изследване и само при нива на холестерол над 5.2 се предписва липиден профил. Кръв се взема от вена, процедурата отнема няколко минути, резултатите са готови след няколко часа, те могат да бъдат събрани на следващия ден. Голяма грешка е да се направи анализ за настинки, остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции, обостряне на соматичните патологии, тъй като всичко това изкривява резултатите.

  • ОН - общ холестерол;
  • HDL - холестерол с висока плътност;
  • LDL - липиди с ниска плътност;
  • триглицериди.

Този комплекс се нарича липиден профил. За да се открие патологията във времето, препоръчва се тестове да се тестват ежегодно (медицински преглед), а след 50 - два пъти годишно. По време на лечението - на всеки три месеца.

В същото време се прилагат и допълнителни методи за изследване на холестерола:

  • титрометрия - индикатори за измерване на обема;
  • гравиметрия - измерване на масата на холестерола;
  • нефелометрия - фиксира светлинния поток в непрозрачна среда;
  • хроматография - визуализира движението на частиците в средата.

Да не говорим за бързия метод за определяне на холестерола в кръвта. Извършва се подобно на кръвния тест за захар, тест ленти. За него трябва да се подготвите за същите правила.

Характеристики на лечението

За да се върне холестерола към нормално, е необходима комплексна терапия, която включва отказ от лоши навици, промяна на диетата и в някои случаи приемане на лекарства.

диета

Счита се за основна шокова сила, тъй като най-честата причина за промени в нивото на липидите при мъжете е преяждането. Диетата е безопасна и ефективна за всички възрасти, но е особено необходима след 50 години. Основните принципи за намаляване на холестерола до нормално ниво са разработени от М. И. Певзнер и са в основата на таблица 10:

  • изключване от дневния хранителен режим на храна с нездравословни мазнини (LDL): месо, странични продукти, свинска мас, яйца, мляко, маргарин, майонеза, бързо хранене, спредове, всички пържени храни;
  • приемът на калории на възрастен мъж се намалява до 2500 kcal / ден (и по-малко) с корелация в разходите за енергия;
  • акцентът се поставя върху редовните, дългосмилаеми въглехидрати (бобови растения, зърнени храни, пълнозърнест хляб) и фибри (плодове, зеленчуци, трици);
  • OMEGA-3 трябва да бъдат ненаситени киселини: морски дарове, растителни масла, маслини, ядки, авокадо.

Количеството полиненаситени киселини трябва да бъде най-малко 25% от общата дневна диета. Ако е необходимо, добавете добавки: Omakor, Vitrum, Norvesol.

Усилватели на вкуса, консерванти, сгъстители - табу: чипс, сода, бисквити, сосове, майонеза, кисели млека от опаковки. Храна - фракционна, на малки порции. Вместо всяка течност - вода, сок, компот от сушени плодове.

Всяко отклонение на холестерола от нормата изисква разумен режим на пиене: поне 2,5 литра вода дневно. По време на хранене не можете да пиете, най-добре е - 20 минути преди хранене.

Народни средства

Джинджифил и зелен чай, бял трън, артишок подобряват липидния метаболизъм.

  • Джинджифил чай - пресен корен (100 г) се нарязва на тънки ивици, изсипва със студена вода (1 супена лъжица.) И варени в продължение на 15-20 минути. Филтрирайте, охладете. Пийте топла напитка, добавяйки лимонов сок и мед на вкус. Джинджифилният чай се пие 2 пъти на ден: сутрин и следобед. Това е тонизиращо питие, така че не се препоръчва да го приемате през нощта.
  • Зелен чай - вместо обичайния черен чай е много полезно да се пие обикновен зелен чай, подслаждащ го с мед.
  • Чесънът - за намаляване на холестерола, се препоръчва да се ядат по 2-3 филии чесън всеки ден в продължение на един месец.
  • Thistle herb - от висок холестерол 1-ви. л. сухи съставки варят чаша вряща вода. Пийте половин чаша преди закуска и обяд.
  • Артишок - за да се предотвратят артишоките, можете да влезете в ежедневната диета като отделно ястие или да добавите към салати и странични ястия. За намаляване на холестерола се приготвя отвара от листата на растението. За да направите това, 25 г натрошен артишок се изсипва 500 мл вряща вода, поставя се във водна баня и се задушава за още 15 минути. Охлаждайте, филтрирайте и пийте (но не по-често 5 пъти на ден) в една четвърт чаша половин час преди хранене.

Често холестеролът, който се продава без рецепта, се диагностицира в лесно възбудими пациенти, затова се препоръчва да се използват успокояващи чайове въз основа на:

  • лайка;
  • motherwort;
  • валериан;
  • мента;
  • маточина

Ако диетата и успокоителните билки не нормализират ситуацията, предписват лекарства.

лекарства

Има няколко групи лекарства за понижаване на липидите:

  • Статините нормализират холестерола, като блокират ензимите, отговорни за синтеза на LDL: Liprimar, Crestor, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard (имат много противопоказания, предписвани само от лекар);
  • фибрати - стабилизира нивото на мазнините и пикочната киселина, те използват само ако консумират ОХ повече от 7,4 единици: фенофибрат, клофибрат, ципрофибрат;
  • йонообменни смоли - свързват лошия холестерол, отстраняват се от тялото. Те се вземат заедно с храна, всъщност - това са сорбенти: леватит, амберлит, пиролайт;
  • лекарства ацетилсалицилова киселина намаляват вискозитета на кръвта, като предотвратяват тромбоза, образуването на холестеролни плаки, инсулти, сърдечни атаки: Аспирин, Кардиомагнил, АСК;
  • Хранителните добавки се предписват, когато други лекарства са противопоказани, коригирам липидния метаболизъм: хитозан, таурин, лецитин.

предотвратяване

Скоростта на холестерола е важен показател за човека. За да се предотврати образуването на холестеролни патологии, трябва:

  • да водят здравословен начин на живот;
  • да се откажат от лошите навици;
  • борба с хиподинамията: ходене, фитнес, физическо възпитание сутрин, джогинг, плуване, колоездене;
  • баланс на храната, диети за пиене;
  • редовно се подлагат на медицински преглед.

И тогава активното дълголетие с запазването на качеството на живот до голяма старост е гарантирано.

Материали, изготвени от авторите на проекта
според редакционната политика на сайта.

Променя ли се степента на холестерол при мъжете с възрастта: таблици, коментари и препоръки за поддържане на здравето

Познаването на нормата на холестеролните фракции (по-нататък - холестерол) е важно за всички. Това допринася за поддържане на здравето и поддържане на тонуса на тялото. Това ще помогне в тази таблица на нормалния холестерол за мъже на възраст 30, 40, 50 и 60 години. За жените такава таблица също съществува, но промените в различни фракции - общо, LDL, HDL, VLDL - водят до патология, независимо от възрастта или пола.

Променя ли се процентът с възрастта?

Нормата на холестерола в кръвта при мъжете не се променя с възрастта. Холестеролът е необходима част от клетъчната стена и трябва да се консумира всеки ден. Отклонението от нормалните стойности показва развитието на патологично състояние, което на този етап може да не се прояви.

С възрастта рискът от влошаване на съдовата атеросклероза се увеличава. Този процес започва да се развива след 20 години, а степента на атеросклеротично увреждане корелира с показателите за фракции на холестерола в анализа на кръвта при мъже или жени.

Таблица на нормалната стойност

За бързо навигиране на стойностите трябва да използвате таблицата с нормите на общия холестерол и други фракции в кръвта на мъжете, която не зависи от възрастта.

Таблица 1. Нормата на фракциите на холестерола при мъжете, mmol / l

Защо се променя дневното ниво?

През деня холестеролът претърпява колебания в кръвта. Това се дължи на диетата и количеството на мазнините, съдържащи се в храната, както и на степента на използване на това вещество по време на метаболизма: активен спорт, критични телесни състояния. Въпреки това, дневната честота на холестерола при мъжете остава непроменена и е непроменена при 3,5-6,5 mmol / l.

Характеристики на анализа

Защо е важно да знаете как холестеролът в кръвта се променя с възрастта при мъжете? Въпреки факта, че нормата остава в същия диапазон, често се наблюдават промени в метаболизма с възрастта, присъединяват се патологии на сърцето, храносмилателната, ендокринната и други системи. Всичко това води до освобождаване от холестерола в кръвта на мъжете.

Даряването на кръв за анализ трябва да бъде строго на празен стомах.

При мъжете на възраст 30 години, холестеролът в кръвта често не преминава стойностите от 5,2 mmol / l, което е свързано с метаболизма, синтеза на значителни количества полови хормони, физическа активност, оптимално функциониране на ендокринните жлези и други неща. Максималната стойност на нормата след 30 години остава същата - 6,5 mmol / l.

След 40 години, холестеролът често се увеличава при мъжете в кръвните изследвания. Това се дължи на намаляване на производството на тестостерон, увеличаване на подкожната мазнина. Последният фактор влияе отрицателно върху метаболизма на липидите, влошава клетъчната толерантност към глюкозата и началото на диабета. Промяната в въглехидратния метаболизъм (диабет тип 2) от своя страна увеличава производството на "лош" холестерол и деформацията на съдовата стена - затваря се порочен кръг. Затова е важно да се определи колко холестерол се съдържа в кръвта от 40 години при мъжете, за да се запази нормалното.

При мъжете 50 години вероятността от проявление на атеросклероза се увеличава с фактор 1,5-2. Необходимо е да се извърши кръвен тест поне веднъж годишно. Ако има отклонения от нормата, анализът се извършва поне веднъж на 3 месеца. Нормалното ниво на холестерол след 50 години все още е до 6,5 mmol / l.

След 60

След 60 години липидният метаболизъм при мъжете претърпява някои промени, а броят им намалява. Обаче надхвърлянето на 6,5 mmol / l за общия холестерол се счита за неприемливо на тази възраст. Нормите за съдържание на всички фракции на холестерола при мъжете след 60 години са представени в таблицата по-горе.

Видове холестерол

Холестеролът в човешкото тяло е в няколко форми, а именно:

  • свободен холестерол;
  • неговите етери.

Естерите на холестерола са елементи от транспортните агрегати - хиломикрони и липопротеини. Зависи от това кой липопротеинов холестерол е дали ще бъде “лош” - атерогенен или “добър” - неатерогенен.

„Лош“ и „добър“ холестерол

цялостен

При мъжете на всяка възраст, общият холестерол е 3,5-6,5 mmol / l. Препоръчителното ниво не трябва да надвишава маркировката 5.2 mmol / l. Показателите, надвишаващи 6.5 mmol / l, са сред доказаните фактори за ускоряване на развитието на коронарна артериална болест, която завършва с миокарден инфаркт, инсулт и други катастрофи на съдовото легло.

Лошото

Терминът "лош" означава холестерол, който е елемент от липопротеините с ниска плътност - LDL. Ако тези холестеролови фракции се повишат в кръвта, тогава излишъкът се натрупва под формата на плаки в интимата на кръвоносните съдове - вътрешния слой - в резултат на което луменът става по-малко проходим. Това провокира нарушение на оксигенацията на органи и тъкани. Резултатът от подобно повишаване е CHD и други ССЗ заболявания.

Нормата на LDL при мъжете или бета-липоретид е 3,2-4 mmol / l, което съответства на 54-64% от общия холестерол. VLDL, или пре-бета липопротеини, е нормално в кръвта - 0,8-1,5 mmol / l, или 13-15% от общото количество.

добър

Хората говорят за "добър" холестерол, когато участва в производството на липопротеини с висока плътност - HDL. Ролята на тези липопротеини е да прехвърлят холестеролови естери от периферията към черния дроб, откъдето влиза в жлъчката и се екскретира от червата. HDL намалява с по-малко от 0.9 mmol / l - повишен риск от атерогенност.

Намаляването на холестерола с 0,13 mmol / l в кръвта на мъжете от нормата води до увеличаване на риска от CHD с 25%. Когато нивото на HDL не спадне под 1,56 mmol / l, защитната функция на липопротеините се извършва на всяка възраст. Над е таблица с нормата за лош и добър холестерол, независимо от възрастта на мъжа.

Какво е максимално допустимото съдържание?

Допустимата стойност на холестерола при мъжете в кръвта е 6,5 mmol / l. Всички стойности, които излизат извън тези граници, допринасят за развитието на ефектите на атеросклерозата:

  • мозъчен удар;
  • миокарден инфаркт;
  • заличава атеросклерозата на съдовете на краката, което води до язва, гангрена.

Съдържанието на холестерол се регулира от начина на живот, храненето и медикаментозните ефекти. Ако холестеролът е надвишил допустимото ниво, то това може да се отбележи при мъжете поради такива симптоми:

  • разстройство на сърдечния ритъм;
  • задух;
  • намаляване на толерантността към физическа активност;
  • дискомфорт в гърдите и / или болка;
  • охлаждане на долните крайници;
  • намаляване на пулсацията в артериите на краката.
  • възраст над 50 години;
  • тютюнопушене без оглед на броя пушени цигари на ден;
  • има артериална хипертония;
  • метаболизъм на захар: диабет тип 2;
  • вече има диагноза сърдечна исхемия;
  • наследствена хиперлипидемия;
  • абдоминално затлъстяване при мъжете - размер на талията над 94 cm или BMI над 30 kg / m2;
  • патология на бъбреците с намалена скорост на филтрация в гломерулите по-малко от 60 ml на минута.

На базата на тези фактори е построена скала на прогнозата за поява на сърдечносъдова смърт, SCORE. Може да се използва, за да се определи колко холестерол трябва да има човек в кръвта на една или друга група. Според тази скала се разграничават следните групи.

  1. Много висок риск:
    • пациенти с потвърдено коронарно артериално заболяване, инсулт в историята на атеросклероза на артериите в периферията;
    • диагностициран със захарен диабет тип 1 или тип 2 с увреждане на органи и / или микроалбуминурия;
    • с опит повече от 10 години, рискът от смърт е над 10% по скалата SCORE.
  2. Голям риск:
    • съществуващата висока артериална хипертония;
    • значима хиперхолестеролемия;
    • риск от смърт от сърдечна катастрофа на SCORE скала от по-малко от 10, но повече от 5% (определена от лекаря).
  3. Умерен риск е групата, към която принадлежат по-голямата част от мъжете на средна възраст с ниска физическа активност и повишено телесно тегло.
  4. Групата с нисък риск са млади активни хора без бремето на семейната история.

Таблица 2. Приемливи показатели за нивата на холестерола, HDL, LDL (mmol / l) при мъжете, в зависимост от рисковата група, в която се намира.

Лечение и диета

За да поддържате нормалния показател за холестерол при мъжете на всяка възраст, изпълнете следните стъпки.

храна

Трябва да следвате диета, която ще ви помогне да направите специалист диетолог. Но можете да го развиете сами: ограничете наситените с животински мазнини мазнини, увеличете съдържанието на полиненаситени мазнини, които изобилстват в растителни масла и риба. Увеличете дела на протеините, фибри, "бавни" въглехидрати.

обучение

Физическата активност и упражненията могат да повишат метаболизма, с по-добър холестерол под формата на HDL, отива в кръвта, настъпва повишена липолиза, кръвоснабдяване на мускулите и черния дроб се увеличава. Именно тези органи са отговорни за обработката на подкожната мазнина. В резултат на това стойностите на холестерола се нормализират.

Лечение на съпътстващи заболявания

Корекция на AH, дисбаланс на мазнини (затлъстяване) и въглехидрати (диабет) метаболизъм, възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт е необходимо, така че анализът на нивото на холестерола в кръвта на мъжа е нормално.

Минимизиране на лошите навици

Пушенето е допълнителен фактор, увреждащ кръвообращението. Всеки човек има правото да се предпази от този вреден навик, като по този начин намалява риска от съдови инциденти, особено след 60-годишна възраст.

Алкохолът е опасен за ефекта си върху съдовия тонус, причинявайки множество вътрешни органи, между другото и мозъка. При атеросклероза това състояние носи допълнителен риск от инсулт. При алкохолна цироза черният дроб не се справя с използването на холестерол, който идва от периферните органи, не преобразува правилно липопротеините и хиломикроните, което нарушава обмяната на холестерола и неговото съдържание се увеличава.

лекарства

За да се направи човешки холестерол по начина, по който трябва да е нормален, се предписват следните лекарства:

Лекарят предписва тези лекарства с повишаване на нивото на общия холестерол повече от 6,5 mmol / l, а при пациенти със сърдечни заболявания от 5 mmol / l.

Колко трябва да има жената?

Нормалното съдържание на холестерол при жените съответства на това на мъжете - 3,5-6,5 mmol / l и не зависи от възрастта.

След 50 години повечето жени идват в менопауза, която се характеризира с намаляване на съдържанието на всички полови хормони. Това провокира факта, че холестеролът може да се повиши и да излезе извън нормалните граници. Затова през този период е важно да се контролират стойностите на това вещество и да се коригира неговото ниво с помощта на лекарства - статини.

През 60 години

След като жената преодолее 60 години, нейните съпътстващи заболявания често я изпращат към умерена или рискова група. Тези категории жени се нуждаят от непрекъснато изследване на липидния метаболизъм, където общият холестерол от 4 mmol / l е приемлив. Препоръки за диета за жените.

Полезно видео

За по-добро разбиране на информацията ви предлагаме да прегледате тематичния видеоклип:

заключение

  1. Обикновено холестеролът при мъжете е 3,5-6,5 mmol / l.
  2. Скоростта не зависи от възрастта, но е по-трудно да се поддържат нормални нива на холестерол при мъжете след 50 години.
  3. С увеличаване на холестерола над приемливите показатели е необходимо да се коригира с диета, физическа активност, отхвърляне на негативни навици, лекарства.
  4. Ако холестерол след 50 години при мъжете е различен от това, което трябва да бъде нормално, тогава трябва да се направи кръвен тест за контрол на всеки 3 месеца.
  5. Оценката на риска от усложнения от повишени нива на холестерол се извършва въз основа на съществуващите патологии на сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците и диабет тип 2.
  6. Лечението се предписва след преглед.

За да се оцени кръвния холестерол както за мъже, така и за жени след 40, 50, 60 години, не трябва да се търсят нормите за възрастта, а таблицата на риска от развитие на сърдечна смърт.