SILICON: ползи за здравето, източници на силиций (продукти, съдържащи силиций).


Силиконът играе важна роля за осигуряване на човешкото здраве и дълголетие. Този химичен елемент участва в различни процеси в организма. Състоянието на много тъкани, органи и системи на тялото зависи от това.

Силиконово описание:
Силиконът е химичен елемент, неметален. Чист силиций не се среща в природата, но е второто най-разпространено вещество в земната кора. В чистата си форма първоначално се развъжда в началото на 19 век. В момента силиций и неговите съединения се използват в много индустрии за производство на машини и електроника, пластмаси, цимент, стъкло и много други. Специална роля играе този химичен елемент за нормалното функциониране на човешкото тяло. Силиконът влиза в човешкото тяло главно с растителна храна.

Защо тялото се нуждае от силиций:

  • Силиконът е необходим за образуването на кости, хрущяли и други съединителни тъкани.
  • Силата и еластичността на кръвоносните съдове също зависят от достатъчно количество силиций в тялото, затова този химичен елемент е много важен за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система.
  • Силиконът участва в усвояването на много микро и макро елементи от тялото. А също така подобрява свойствата на някои витамини.
  • Достатъчно количество силиций в тялото допринася за повишена устойчивост на тялото.
  • Силиконът участва в нервната система.
  • Доброто състояние на кожата, ноктите и косата е невъзможно без необходимото количество силиций в тялото.
  • Липсата на силиций в организма може да бъде една от причините за преждевременното стареене на тялото и ранните прояви на външни възрастови промени.

Ежедневната нужда на тялото от силиций:
Точна препоръка за количеството силиций все още не съществува. Различни експерти говорят за необходимостта от тялото от 5 до 100 мг на ден. Но докато повечето експерти са съгласни, че с правилното хранене тялото напълно удовлетворява нуждата от силиций.

Продукти, съдържащи силиций: t
Тъй като силиций е изобилно присъстващ в земната кора, растителните продукти също са лидери по съдържание на силиций. Силициев диоксид се среща в зърнени продукти (елда, пшеница, кафяв ориз, ечемик, овес и др.), Кореноплодни (топинамбур, цвекло, репичка, ряпа, репички и др.), Папрат, плодове и зеленчуци. В същото време в кожата на зеленчуците и плодовете, както и в триците, се съдържа повече силиций.

Липсата на силиций в тялото:
Липсата на силиций в тялото може да се дължи на няколко причини:

  • Неправилна диета, а именно малко количество растителна храна в диетата.
  • Повишена консумация на силиций от организма по време на растеж или тежки физически натоварвания.
  • Заболявания, причиняващи нарушения на метаболизма на силиций.

Недостигът на силиций може да доведе до много сериозни заболявания при възрастни и деца, тъй като имунитетът се намалява без силиций, метаболизмът се нарушава и много минерали не се абсорбират. Освен това, без силиций, рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава и костната тъкан отслабва, което може да доведе до наранявания.
По правило дефицитът на силиций се елиминира чрез нормализиране на диетата.

Излишък от силиций в тялото:
Излишъкът на силиций в тялото, като правило, се развива сред хората, заети в опасни предприятия от минната, строителната и химическата промишленост. Повишеният прием на силиций в организма може да доведе до различни бронхо-белодробни заболявания, уролитиаза, а също така увеличава риска от онкология.

Внимавайте и бъдете здрави!

Силикон за човешкото тяло: ползите и вредите, таблицата с продукти, хранителни добавки, дози, цена и аналози

Нашето тяло съдържа почти всички елементи на периодичната таблица. На дневен ред е силицийът и неговото значение за човешкото тяло. Какви храни съдържат и таблица на ценностите от лидера.

Каква е ползата от минерала за здравето и как бързо и ефективно да компенсира липсата на тъкан. Ще разкажем за това важно вещество всички подробности. И нека не забравяме за възможните вреди и ограничения за приема на хранителни добавки.

По традиция ще развенчаваме някои митове. Сред тях са възхвалени силициеви води, нейните ползи и вреди, ограничения върху бионаличността и други трезви мисли.

Щракнете върху точка номер 5 - всички практически съвети на едно място.

Бърза навигация в статията:

Любопитни факти

Силиконът (химически знак - Si, силиций) е вторият най-често срещан химичен елемент на нашата планета след кислород. Около 90% от земната кора се състои от силикати, които включват нашия герой.

Средно, тялото на всеки от нас съдържа около 7 грама силиций.

Свойствата на силиций за хуманно отношение към животните започнаха сериозно да се проучват в началото на 70-те години. При мишките и пилетата, които са били засадени на диета с ниско съдържание на силиций, се развиват деформацията на черепа и костите, а ставите губят подвижност.

По-нататъшни изследвания позволиха да се проучи подробно биологичната роля на елемента за нашето здраве.

Силикон за човешкото тяло

Какво е полезно и защо този минерал е толкова важен?

  • Той е изключително необходим за силата и синтеза на съединителната тъкан. При липса на силиций, образуването на колаген се забавя значително.
  • От съществено значение за образуването и растежа на костите. Колкото по-малка е костната тъкан, толкова по-високо е съдържанието на героя.
  • Елементът запазва водата в ставите и хрущяла и е пряко отговорен за подвижността на крайниците и гръбначния стълб.
  • Наред с калция и витамин D, той помага да се спре развитието на остеопороза (намалена костна плътност). Това състояние напредва с възрастта, особено при жени с настъпване на менопаузата.
  • Според популярната научна теория, алуминият в мозъка провокира развитието на болестта на Алцхаймер. Проучванията (както при плъхове, така и при хора) показват, че силиций предотвратява натрупването на токсичен алуминий.
  • В експерименти върху зайци, силиконовите добавки забавят образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове.
  • Минералът е критичен за еластичността на кожата след 35 години. При достатъчна концентрация кожата остава влажна и гладка за по-дълго време, а мимическите гънки не се задълбочават.
  • Косата също се нуждае от този универсален войник. Ако съдържанието на силиций в тях е намалено, те губят блясъка си, стават крехки и по-често изпадат.
  • Липсата на вездесъщ хранителен елемент е тъп, крехки, патологично меки нокти.
  • И дори системата ни за абсорбиране на кислород зависи и от силиция. Той е отговорен за синтеза на слуз, която покрива повърхността на дихателните пътища.

Силиконова липса: Кой рискува

Нашият герой е толкова важен елемент на тялото, че сам по себе си възраст над 35 години подтиква към въпроса дали е достатъчно в тъканите.

В огледалото лесно се оценяват признаци на недостиг. На първо място страда кожата и нейните придатъци.

  • Счупена коса, тъпа и палава, като слама?
  • Преследва ежедневното загуба на коса до 100 броя или повече?
  • Суха кожа на лицето, шията, лактите и дланите?
  • Бързото задълбочаване на мимическите бръчки?
  • Ноктите са меки или сухи, лесно се деформират и счупват?

Във всички случаи си струва да помислим как да попълним минералните запаси. Освен това, ако има дискомфорт в ставите и гръбначния стълб, врата се разтрива след сън, кризата и щракванията на ставите в пръстите са изненадващи, а общото състояние на синини и скованост отдавна преследва сутринта.

Силикон в храната: маса

- Какви храни съдържат големи количества силиций? - разумно ще мислите. Нека да имаме някои екстри, а след няколко седмици ще бъде добре! "

Уви, със здравословно хранене не е толкова просто. В храните от животински произход, силиций е значително по-малко, отколкото в растенията. Освен това се абсорбира слабо едновременно с животински протеини. Хората в развитите страни получават 20-50 mg вещество дневно с диета. И индийците и китайците (вегетарианци) - до 140-200 мг.

Въпреки това, не всички растителни храни гарантират успешното попълване. Това се случва по различни причини. Пригответе се! Има много. :)

  1. Силиконовите съединения се разтварят от стомашния сок. Ако киселинността на сока падне (поради болест или с възрастта), обработката се влошава. Поради това по-възрастните хора получават по-малко силиций. И това изостря проблемите с костите, кожата и кръвоносните съдове, и ако не е особено щастлив, тогава с имунната система и нервната система.
  2. Лъвският дял от силиций се съдържа в черупките на зърната. Следователно, когато не ядете пълнозърнест хляб, а обикновен хляб, губите по-малко полезност.
  3. Много известни E-shki създават твърде силни съединения със силиций. В резултат на това тялото е изключително трудно да се получи хранително вещество от тях.
  4. Растенията от бедни почви съдържат по-малко елементи, отколкото човек трябва да попълни запасите.
  5. Абсорбцията бързо се влошава в присъствието на калциеви и магнезиеви антагонисти.
  6. Освен това учените предполагат, че недостатъчното производство на тиреоиден хормон (хипотиреоидизъм) влияе неблагоприятно върху способността за абсорбиране на Si. И латентен хипотиреоидизъм, който лекарите не са забелязали от години, отдавна е бич на съвременници, особено на жените.

Къде е най-силиций

Събрали сме за вас маса от най-наситените продукти. Използва се модерен списък от 207 позиции от изследователи от Кеймбридж. Ето защо, не се учудвайте, че таблицата е различна от копираните изображения в мрежата. Най-вероятно са рисувани въз основа на известната книга от съветските времена. Оттогава почвата и технологиите са се променили значително. Уви, най-често не в полза на насищането на храна с минерали и витамини.

Наличието на Si, в mg на 100 g

Заключения за полезно меню

Какъв вид храна предпочитате?

  • Най-добрият източник е твърдата питейна вода, изтичаща от „младите” планини, които все още не са преминали през процеса на изветряне. Идеални планини в Малайзия и Япония (30-40 мг на литър). Максималните стойности за Европа са само 14–16 mg на литър.
  • Цели зърнени култури (с люспи!). Това е ориз, овес, пшеница, ечемик. Въпреки това, сред тях има много зърнени храни с глутен. Днес той плаши много ХЛС и хора с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, щитовидната жлеза и нервната система.
  • Бира от ечемик. Любопитно е, че финландските мъже получават значително повече силиций от жените заради любовта си към бирата. От друга страна, няма какво да се радва: бирата има огромен брой противопоказания. А алкохолът според последния системен анализ от лидера на медицинската преса - списание Lancet - е вреден за здравето, дори и в малки количества.
  • Плодове, особено ананаси и манго. В бананите се намира много силиций. Уви, има дебел минус: Si е в тях в обвързана форма. Най-добре се абсорбира 2%.
  • Леща (с люспи!), Фасул, спанак, кориандър, ядки и семена. Във всички изброени по-горе, има и осезаем силиконов резерв.

Силиконовата вода: ползите и вредите

Вие не можете да заобиколите този проблем. Буквално навсякъде чуваме за "изцеление на силиконова вода". Как да се готви у дома, как да се вземат, какви прегледи на лекари и опитни фенове. - Натопих ли тези минерали в тази вода? И какъв е срокът на годност? И къде да пазим? ”- обърнете се от надежди за панацея.

Вярваме, че процесът е забавен! Понякога ни харесва да похимич в името на „обикновеното чудо”... Но с възрастта разбираме по-добре: времето е най-важно, времето е най-важно, а ефективността е най-важното.

Уважаеми читатели! Ако искате да приготвите "обогатена" течност, няма да ви кажем как - преминете към следващата позиция. С мит за ползите от силициевата вода, ние не успяхме. И ето защо.

Нека оставим настрана тънката материя и „новата енергийна структура от хомеопатичните дози на минерала“. Ще се съсредоточим върху това дали е възможно да се получи важно вещество за изцеление от напитка с камъни.

Всъщност водата е теоретично най-добрият източник на силиций за тялото. Но ние не намерихме научни доказателства, че импровизираната „силиконова“ напитка, направена от камъни, компенсира липсата на елемент. Като го настояваме, ние просто ще играем на лотарията с много съмнителни предположения.

  • Дали камъкът съдържа достатъчно хранителни вещества във форма, която може да се разтвори?
  • Може ли определена вода да разтвори полезността на камък?
  • Дали процесът върви толкова бързо, че да бъде ефективен у дома?
  • Дали получената "панацея" съдържа толкова много Si, за да запълни недостига?
  • Освен това остава въпросът за асимилация с намалена киселинност на стомашния сок.

Нашето заключение: въпреки че очакванията за хазарта могат да дадат жизненост, е наивно да прекарват времето си в подготовката на такава вода.

Хранителни добавки от аптеката и ихерба

От наша гледна точка хранителните добавки са най-добрият източник на силиций за здравето.

  • Ние знаем точното количество на взетото вещество.
  • Можем да изберем безопасна хранителна добавка с висока бионаличност.
  • Сред ефективните, можете да изберете най-добрия вариант за цената.

Как да изберем най-добрия силиций? В аптека или на eiherb? Ние обичаме втория и споделяме с вас какво предлага този огромен магазин.

Хелатни формуляри

Спомнете си, че тънките черва не абсорбират отделни йони на минералите. Транспортирането им през клетъчните мембрани е възможно в съединения с органични молекули, например с аминокиселини. Тази връзка се нарича хелатна. В нашето тяло ярък пример за хелатен комплекс е хемоглобин.

Хелационният принцип се основава на повишената бионаличност на популярните добавки от iHerb или от аптеката. Същият цинк или магнезий е най-добре да се вземе в тази форма.

Такива решения са доволни от разумна цена. Минус: по-лошо се усвоява с ниска киселинност на стомашния сок.

Ето някои силиконови препарати в капсули, които можете да си купите.

  • Сега Foods, 40 mg, 180 капсули. Да се ​​приема на ден от 1 до 3 броя, по време на хранене. Дори и с максимална дневна доза капсули достатъчно за 2 месеца.
  • Solgar, 50 mg, 100 капсули. Вземете 2 броя на ден.
  • FloraSil, 180 капсули. Вземете 1-3 броя на ден. докато яде.

Течност с ортосилициева киселина

Идеалното лекарство за всички, включително и за възрастните хора. Търговското наименование на първия аналог е BioSil. Отличава се с максимална усвояемост в сравнение с аналози, което многократно е доказано в човешки изпитания.

Защо силицийът е толкова важен за човешкото тяло

Напоследък все повече ме интересуват въпроси, свързани с общото здраве на тялото и ролята на различните витамини, минерали и други органични съединения за поддържане на човешкото здраве. Днес искам да ви разкажа за минерал, който изпълнява редица важни функции, дори и въпреки незначителното количество в човешкото тяло. Ще разберете какъв е силицийът всъщност, за какво е отговорен в човешкото тяло, какви продукти съдържа, и ще ви разкаже за магическите свойства на силициевата вода.

Със сигурност вече сте чували за ползите от този микроелемент, може би вече използвате кристали във всекидневния си живот или просто си отивате. Във всеки случай, искам да ви предупредя, че това не е чудолечение, използвайте информацията, получена само във връзка с други методи. Това е единственият начин да подобрите собственото си здраве и да предотвратите нови заболявания.

Преди да започнете, искам да реша терминологията. Има две подобни думи: силикон и кремък. Това са напълно различни вещества. Силиконът (лат. Силиций) е химичен елемент на периодичната система. Силиконът е основата на пясък, глина и скали. Микроелементът е втори след съдържанието на кислород в земната кора и е около една трета от неговия обем.

Флинт (латински силикон) е камък, вид минерали. Тя се е образувала в топлите води на кредния период от останките на микроорганизми, папрати, голосеменни и след това покритосеменни и цъфтящи растения. Силиконовият елемент съдържа силиций под формата на силициев диоксид (SiO2) или по друг начин силициев диоксид. В допълнение към кремъка, същата група минерали включва: карнеол, яспис, скален кристал, ахат, опал, аметист и др. В допълнение към силициев диоксид, други химични елементи (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn, и други), има около 20 от тях.

Флинт през каменната ера служил като инструмент на труда, от него бяха направени съвети за копия, стрели и оси. Беше кремък, който можеше да удари искри (лат. Cemare - да изгори), което впоследствие доведе до появата на огън сред древните хора, а по-късно и с използването на оръжия. Така че ние ще говорим за свойствата на силиций - химичен елемент, и накрая ще ви разкажа за силиконовата вода.

Силикон за човешкото тяло и неговата роля

В нашето тяло основните депа на силиция са: щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизата, лимфните възли. Много силиций в косата и ноктите. Този елемент е част от колаген - вид укрепване на съединителната тъкан, която се среща почти навсякъде. Колагенът е протеин, в комбинация с еластин дава сила и еластичност на съединителната тъкан.

Кожата, сухожилията и хрущялите са съставени предимно от съединителна тъкан и как те започват да страдат, когато се създава дефицит на колаген. Кожата губи своята еластичност и провисване, появяват се бръчки и престават да бъдат силни връзки, настъпват микротравми и възпалителни процеси в ставите. Съединителната тъкан е част от стените на кръвоносните съдове и следователно силицийът е отговорен за еластичността и силата на последния. Заедно с калций, фосфор, стронций и други микроелементи, силиций участва в образуването и обновяването на костната тъкан. Без него асимилирането на всички тези микроелементи се нарушава. Този удивителен микроелемент участва в обмяната на флуорид, магнезий, но особено при обмяната на стронций и калций.

В хода на изследването, силиций показа, че свързва бактерии и вируси в човешкото тяло, неутрализира хлора, радионуклидите и тежките метали. Силиконът в червата създава заредени колоидни системи, които привличат паразити и бактерии, след което се отстраняват от тялото. Участва и в синтеза на различни аминокиселини, ензими, хормони. Той насърчава нормалното функциониране на имунната система, предотвратява стареенето и участва в провеждането на нервни импулси, точно като неорганичен полупроводник в лаптопите и таблетките.

Липсата на силиций в тялото води до:

  • остеомалация (омекотяване на костите)
  • стоматологични заболявания
  • проблеми с ноктите, кожата и косата
  • ускорено износване на ставния хрущял
  • дисбактериоза
  • атеросклероза

Учените са открили зависимостта на липсата на силиций и риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, туберкулоза, диабет, проказа, хепатит, хипертония, катаракти, артрит, рак. И всичко това, защото ние постоянно губим около 9 грама на ден от този елемент, а ние попълваме само 3,5 грама с храна и вода.

С предозиране на силиций може да се появи:

  • раздразнителност
  • повишена чупливост и загуба на коса
  • хронична умора
  • постоянно намаляване на телесната температура
  • депресия

В резултат на това твърде много от този елемент в тялото понякога се развиват болести като подагра, фиброза или силикоза на белите дробове, жлъчните камъни и бъбреците.

Колко силиций се нуждае от човешкото тяло?

Досега учените твърдят, че ежедневната човешка нужда от това химично вещество. Има някои доказателства, че средната дневна нужда е 5-50 mg. Смята се, че когато човек е здрав, той получава целия силиций от храната и водата, но при наличие на болести (сърдечносъдови заболявания, остеопороза, болест на Алцхаймер) има смисъл да се приемат добавки с този минерал.

Кои продукти съдържат силиций

Силиконът се намира както в растителните, така и в животинските продукти, но в последния абсорбцията на силиций се влошава, но поради влакната от зеленчуци и плодове, силиций се абсорбира много добре. Освен това трябва да се припомни, че алуминият също забавя усвояването. Антиоксидантните свойства на витамините А, Е и С се повишават в присъствието на силиций. По-долу представям картина, показваща продуктите и количеството съдържание на силиций.

Голяма част от тях са и в такива растителни продукти като:

  • кайсии
  • ряпа (върхове)
  • цвекло (върховете)
  • череша
  • листа горчица
  • стафиди
  • бяло зеле
  • пащърнак
  • краставици
  • царевица
  • лук
  • маруля
  • целина
  • слънчогледови семена
  • сливи
  • зрели домати
  • Ерусалимска артишок
  • тиква
  • боб
  • хрян
  • спанак
  • ябълки

В допълнение към храната, силиций се намира в някои билки, от които могат да се правят инфузии и чайове. Например, тук в тези билки:

  • Galeopsis
  • майка и мащеха
  • коприва
  • хвощ
  • конски киселец
  • медуница
  • възел трева

За да може микроелементът да се абсорбира максимално, е необходимо да се консумират сурови зеленчуци или да се подложи на минимална топлинна обработка. Разбира се, целият силиций от храната не се абсорбира и част от него се губи, освен това се изисква по-висока концентрация по време на болестта. Ето защо е необходимо да се вземат комплекси с силиций в доказани биологични добавки.

Моето семейство купува различни хранителни добавки на Iherb.com. Ние редовно купуваме Омега 3, органичен витамин Е, витамин С и много други неща там. По някакъв начин ще кажа, както и със сигурност ще има статии за Омега 3 и други витамини и минерали. Ако решите, можете да използвате кода FMM868, който ви дава право на 5-10% отстъпка.

Силиконова вода

Водата е най-ценното вещество на нашата планета. Напоследък много внимание се обръща не толкова на химическия състав на водата, а на структурата на водата. Структурата на водата е пространственото положение на нейните молекули. Със сигурност вече сте видели филм за експерименти с вода, където сте действали с нея с различна музика, думи и т.н. Този филм показва как се променя структурата на водата, че има своя собствена памет, но в същото време химическата структура не се променя.

Флинт (камък) е в състояние да активира и промени структурата на водата, която започва да има уникални свойства. В резултат на контакт на крем и вода, силициевата киселина в почти хомеопатични дози започва да се освобождава от камъка, но това е достатъчно, за да може водата да промени структурата си и да има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Учените смятат, че органичните остатъци в кремъка са биокатализатори, способни да обработват светлинна енергия и да ускорят редокс реакциите във водата десетки хиляди пъти.

Вода, вливаща се на кремък, не може да се влоши дълго време, дезинфекцира водата, почиства от гнилостни бактерии, тежки метали, радионуклиди, а водата придобива свеж вкус на изворна вода. Препоръчително е да се изложи на дъното на кладенците, между другото в древна Русия и е направил. Такава вода се използва не само вътре, но и като външно средство за лечение и профилактика на кожни заболявания. В допълнение, можете да напоите дома си растения за подобряване на растежа и цъфтежа. Можете също така да поставите крем на дъното на аквариуми, за да предотвратите цъфтежа на водата.

Как да изберем силиций за почистване и активиране на водата?

За съжаление, не всеки камък е подходящ за производството на силициева вода. Камъкът, който се намира на повърхността на почвата, близо до реки и морета, не е подходящ за получаване на структурирана вода, тъй като неговата повърхност е замърсена. Необходимо е да се избере камък, който се добива от земните недра, където замърсителите на околната среда не могат да достигнат. Необходимо е да се използва само камък от тъмно сив и черен цвят. Вземете малки камъни, за да има повече контакт с водата.

Можете да си купите кремък в аптека или във фирми, занимаващи се с дистрибуция на здравни продукти, например ARGO, а също така можете да използвате филтри за вода със силиконови пълнители, например Aquaphor-jug.

Как да направим силиконова вода?

Ако сте купили камъни, а не филтър за вода с кремък, тогава ще ви кажа как настояваме водата. Ние използваме камъни от Арго. Преди употреба, просто изплакнете с течаща вода и го поставете на дъното на трилитров стъклен съд в размер на 10-15 г на литър вода. След това го напълваме с филтрирана вода, затваряме капака и го държим за 2-3 дни на тъмно място.

След това време можете да пиете, предварително изцедени в друго ястие. Водата, която покрива камъните от 3-4 см трябва да се излее, защото всичко вредно там се утаява. Ако на камъните се образува слуз, тогава трябва да ги измиете и да ги задържите за един ден в солен разтвор. Трябва да сменяте камъните на всеки 6-8 месеца, защото през това време те губят свойствата си. Като цяло, такава вода може да се пие без ограничения и според дневните ви нужди. Между другото, за всеки човек нуждата от вода е различна поне 30 мл на килограм телесно тегло. Говори се, че така приготвената вода не се разваля в продължение на 1,5 години в запечатана опаковка.

Имам всичко. Препоръчвам на всеки да използва кремък, за да зарежда и пречиства водата, като по този начин човешкото тяло запълва дефицита на силиций в тялото. Използвате ли някакъв метод за пречистване на вода или силициев филтър? Имам планове да напиша статия за шунгита, друг минерал, който пречиства водата.

Ползите от силиций за човешкото тяло

Силиконът е химичен елемент, неметален, но притежава определени свойства, характерни за метала. Земята е тридесет процента силиций. Той е на второ място по разпространението на Земята след кислород. Силиконът е много важен за човешкото тяло. Това е биогенен елемент, който е част от скелетната система на животните и хората. Ако във водата липсва силиций, тогава животът в него спира. Растения, които не са получили елемент от земята, загиват. Силиконът при хората е много важен. При хората, при липса на минерали, настъпват болести и разстройства на отделните системи на жизнената активност.

Един възрастен орган съдържа около два грама минерал. Повечето от тях са в костите, кръвта, мускулите. Дневният процент на веществото за възрастен - от един до петдесет грама. Различни източници дават различна информация. Вероятно това означава, че здравият човек получава количество силициеви резерви от храната. Болен човек се нуждае от допълнителна употреба на този минерал. Този елемент заема важно място в метаболизма:

  • участва в усвояването на витамини;
  • спомага за абсорбирането на калций;
  • подкрепя имунната система на човека;
  • важно за растежа на ноктите, косата;
  • прави съдовете еластични;
  • настъпва синтез на хормони;
  • неутрализира тежки метали и радионуклиди;
  • осигурява здрави зъби, коса, нокти, сухожилия, хрущял;
  • намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Характеристика на минерала е способността да се съхраняват вирусите, микробите и поради това се поддържа адекватно ниво на имунитет. Дори и лекото намаляване на нивото на минерала в кръвта води до развитие на инфекциозни заболявания. Човек с намалено съдържание на елементарен силиций не може да спи дълго време, уморява се без причина и е уверен, че е фатално болен. Силиконът поддържа човешкия мозък в добра форма. Когато се движим, ние се занимаваме с трудова дейност, силиций се абсорбира добре. Когато се движим малко и лежим много, силиций не се абсорбира и ние се чувстваме слаби и уморени.

Минералът се използва в традиционната медицина, като правило лекарите не предписват силиконова напитка или друго използване на силиций при лечението на пациенти. За удивителните свойства на минерала се споменава в писанията на древните лекари. Флинтът е бил използван в хирургията (скалпел), за изгаряния и рани (прахове), прилагани за възпалени и възпалени области.

Силикон за полза и увреждане на тялото на жената

Силиконът е химичен елемент от основната подгрупа на 4-та група в третия период на системата на Менделеев. Атомният му номер е 14. Силиконът е неметален и се обозначава с Si (силиций). Елементът се използва в различни области на живота. От древни времена, известни лечебни свойства на силиций. Ползите за тялото, които този елемент носи, са наистина безценни. След това ще анализираме по-подробно какво е силиций, защо е необходимо и колко е необходимо да го получаваме на ден.

Обща информация

При лечението на различни патологии се използват различни вещества и средства. Силиконът не е изключение. Ползите за тялото на този елемент са оценени в древността. Прилага се върху рани и вода, вливаща се със силициев диоксид, се използва за готвене. Използва се във ветеринарната медицина за торене на растения, за козметични цели. В съвременните продукти съдържанието на силиций е ниско и понякога изобщо липсва. Елементът обикновено не се намира в консервирани, преработени, рафинирани храни. Подобно на селена, силиций взаимодейства слабо с въглехидрати. Това означава, че не се абсорбира със сода, захар и други продукти. Приемането на елемента се предотвратява чрез понижена киселинност в стомаха и хиподинамия (ниска подвижност).

Ролята на силиция в човешкото тяло

През периодите на младостта, детството и ембрионалното развитие този елемент преобладава в костите. В това отношение те са гъвкави и гъвкави. Развитието на крайниците на плода започва с периферията. По този начин, четката се формира първо, после предмишницата и рамото. Долните крайници се развиват по същия принцип. Това е така, защото силицийът присъства в костите. Защо тялото се нуждае от този елемент?

Минерализация, крехкост, втвърдяване на костите се развиват през втората половина от живота. Съответно, съдържанието на силиций се намалява. Следователно, колкото по-възрастен е човекът, толкова по-голяма е вероятността от фрактури. В същото време, по време на костни наранявания, тялото увеличава съдържанието на силиций с 50 пъти в сравнение с нормалното състояние. С нарастването на фрактурата нивото на елемента се връща към нормалното. Чупливостта на костите се развива в обратна посока - от центъра към периферията. Първо, това се случва в рамото, след това в лакътя, след - в ръката. На долните крайници процесът започва в тазобедрената кост. След това отива към пищяла и крака. По правило се наблюдават спонтанни фрактури в тазобедрените кости. Това се дължи на високото съдържание на флуор и калций, развитието на остеопороза. В хода на човешкия живот липсва силиций в тялото. Елементът се извлича от костите, но не се доставя допълнително. Неговото място заема калций. Липсата на силиций в организма води до крехкост и скованост на костите.

Норма на потребление

Важното значение на силиция в човешкото тяло беше официално признато в Русия едва през седемдесетте години на миналия век. Въпреки това, досега дневната доза от приема на елемента не е точно определена. Има различни препоръки. Минималната доза е 5 mg. Но максимумът, според различни източници, варира от 20 до 100 mg / ден. За деца и възрастни, дозата може да бъде определена на 40 mg или повече mg / ден. Това се дължи на факта, че с течение на годината смилаемостта на елемента се влошава, а в детството се наблюдава активно образуване на тъкани, системи, органи, кости и скелет, което от своя страна изисква добавянето на силиций.

Въздействие върху системите

Силиконът е особено важен за човешкото тяло по време на бременност и кърмене. Той е строителен материал за гъвкави структури. Здравото тяло на възрастен съдържа средно около 7 mg Si. Разпределя се във всички системи: надбъбречните жлези, мускулите, ноктите, тимуса, косата, кръвта, кожата и т.н. Ролята на силиция в човешкото тяло се състои главно в образуването на съединителна тъкан, от която са съставени ставите, сухожилията, хрущялите, лигавиците, артериите и вените. С ниска концентрация на силиций, нокътните пластини започват да се ексфолират и разрушават. При липсата на този елемент в консумираните продукти, състоянието на кожата и косата се влошава.

Други функции на Si

Всяка съединителна тъкан има определена степен на еластичност и сила. Необходимото ниво от тях просто осигурява силиций. Той също така участва в развитието на способността на тъканта да се възстанови. В този случай ролята на силиция в тялото се състои в свързване на колагенови и еластинови влакна. В допълнение, елементът има функциите на мощен антиоксидант. Поради това, той осигурява превенция на образуването на бръчки, увеличава устойчивостта на ноктите и косата към отрицателните ефекти на свободните радикали. Установено е, че биологичната възраст на хората може да се характеризира със скоростта на метаболитните процеси. Ефектът на силиция върху човешкото тяло без преувеличение може да се нарече уникален. Елементът може да преустанови някои възрастови промени. Това обаче е възможно с нормалния прием на вещество в тялото.

Проблеми с намалено съдържание на Si

Когато концентрацията на силиций в 1,2% увеличава риска от инфаркт или инсулт. Когато съдържанието на елемента в размер на 1,4% или по-малко развива диабет. Разпространението на вируса на хепатит В се наблюдава при ниво на силиций 1,6%. Ако елементът се съдържа в част от 1,3%, тогава се появява рак. С намаляване на обема на силиция в съединителната тъкан настъпва съдова лезия, атеросклероза, костна здравина е нарушена. Ниското му съдържание води до влошаване на смилаемостта на кобалт, желязо, калций, флуор, манган и други съединения. В резултат на това метаболизмът е нарушен. При недостатъчно количество силиций в организма, имунната система страда. Намаленото съдържание на елемента допринася за развитието на такива продължителни патологии като тонзилит, абсцес, фурункулоза, други гнойни процеси, онкологични заболявания, алергични реакции, астма и т.н.

Учените са доказали, че много патологии на кръвоносните съдове се появяват поради отклонения в концентрацията на определени вещества. Особено място в този брой има силицийът. За човешкото тяло извличането на елемент е изключително опасно. Както беше казано по-горе, калций започва да се натрупва на мястото му, предназначено за образуване на твърди структури. В тази връзка, съдовите стени постепенно започват да губят своята еластичност, стават по-пропускливи. Чрез тях прониква холестерол. По същия начин, развитието на венозни патологии. Силиконът също е необходим за поддържане на еластичността на стените им. За човешкото тяло, неговата намалена концентрация е изпълнена с тромбофлебит, разширени вени, васкулит и други патологии. Елементът осигурява защита и малки кръвни канали - капиляри. Силиконът допринася за нормализирането на малкия кръг на кръвообращението, осигурявайки нормалното хранене на тъканите дори и в случай на тежко поражение от целулита. Елементът участва в стимулирането на бета рецептори, разположени на повърхностите на мастните клетки. Това от своя страна допринася за отстраняването на мазнините от тях. На практика има случаи, когато използването на дългосрочна терапия с различни лекарства не дава ефект при акне. Лечението дойде няколко седмици след като силиконът беше използван. За човешкото тяло една от най-важните задачи е неутрализирането на шлаките, които идват от червата. Това изисква колоиди. Те се образуват само ако силиконът се съдържа в необходимото количество. Органичните съединения на елемента имат способността да образуват системи с биоелектрично зареждане. Те се придържат към патогенни бактерии (например патогени на грип, хепатит, херпес, гъбички и др.) И ги неутрализират. Изследователите са доказали, че дисбактериоза често се случва, когато силиций не се доставя достатъчно от вода и продукти. Тя може да бъде усложнена от язвени поражения в устната лигавица (стоматит), носната кухина, урогениталната кандидоза и червата. Трябва да се отбележи, че силициевите колоиди се свързват само с патогенната флора. Нормалните микроорганизми (непатогенни) остават непокътнати. По-специално, те включват лакто- и бифидобактерии.

Така се проявява липсата на силиций в тялото. Симптомите, както се вижда от горното описание, са признаци на доста сериозни патологии.

Si в храната

Основният източник на силиций за тялото е растителната храна. Елементът се намира в бира, вино, сок (грозде). При особено високи концентрации на силиций е в обвивката на ориза, просото, овеса, но пшеницата не е толкова богата на тях. Относително богат елемент присъства в зърнените култури. Неговата концентрация в бобовите растения може да се счита за незначителна. В процеса на смилане на зърно и приготвяне на грис, както и на висококачествено брашно, се извършва щателно почистване на зърната от черупката, в която се съдържа силиций в големи количества. Елементът се намира в кожата на различни плодове. Но в обелени плодове и зеленчуци не е толкова много. Може да има някои трудности. Факт е, че в кората на някои плодове често се натрупват нитрати и други вредни съединения, които се използват в процеса на отглеждане и последващо съхранение на културата. В тази връзка е необходимо внимателно да се разгледа изборът на плодове и зеленчуци.

Ако говорим за това как да запълним силикона в тялото, трябва да се каже за доста често срещани продукти, редовната употреба на които ще има благоприятен ефект върху увеличаването на запасите на елемента. В частност те включват:

  • Хляб (черен).
  • Ечемик.
  • Отрязвай
  • Картофи в униформа.
  • Слънчогледово семе.
  • Зелените (копър, магданоз и др.).
  • Български пипер.
  • Цвекло.
  • Целина.
  • Репички, репички, ряпа.
  • Лук.
  • Ревен.
  • Домати.

Силиконът присъства в някои минерални води. Елементът се среща и в водорасли, морски растения.

Si абсорбция

За повишаване на смилаемостта са необходими манган, магнезий, калий, калций. Месната храна предотвратява усвояването на силиций. Въпреки че този елемент е богат на морски животни, те не са добър доставчик на Si. Това се дължи на наличието на животински протеини, които инхибират абсорбцията. Увеличава абсорбируемостта на растителна храна от силиций, влакна, съдържащи се в плодовете и зеленчуците. За да запълни недостига на елемента, можете да приготвите специална вода. В допълнение, полезно е да се вземат инфузии и отвари от билки, съдържащи голямо количество силиций.

Si богати растения

На първо място, необходимо е да се каже, че съдържащите силиций представители на флората растат на почви със силициев диоксид. Растенията поглъщат необходимия елемент, рециклират го. Резултатът е съединение, което е достъпно за абсорбиране от човешкото тяло. Тези инсталации, по-специално, включват:

  • Нетълс. Тази билка има отлични лечебни свойства на раните. Инфузиите от коприва отдавна се използват за укрепване на ноктите. За целта бяха направени специални бани. Инфузионна коприва изплаквайте косата след измиване.
  • Хвощ. Това растение също може да увеличи съдържанието на силиций в тялото. Хвощ се използва за козметични цели, за заболявания на ставите, чернодробни и бъбречни заболявания. С него се извършва превенция на кариеса.
  • Фърн. Наред с другите неща, той съдържа танини. Те също помагат за укрепване на ноктите, косата, лекуват рани и язви, премахват хемороиди и др.

Има също така растения, които концентрират силициевите съединения селективно. Те включват, например, смърч, лиственица, бамбук, жен-шен, птича планина, овчарска кесия, бял равнец, репей, малини, овес и др. Такива растения се наричат ​​също силикофили. В допълнение към тях, мед, трици, мумия, пшеничен зародиш ще помогне за възстановяване на концентрацията на веществото.

Si за пречистване на вода

Силиконът е в състояние да структурира H2O молекули. Впоследствие те придобиват свойството да изтласкват патогенни микроорганизми, гъби, протозои, чужди химични съединения, токсини от образуваните течни кристални решетки. Те, от своя страна, се утаяват. Силиконовата вода има специална свежест и вкус. Има бактерицидни свойства. Много показатели го правят много близки по състав към извънклетъчната течност в човешкото тяло.

Готвене на вода у дома

Трябва да закупите или да съберете силициеви камъчета. По-добре е да изберете малки. Така повърхността на контакта на силиций с вода ще бъде повече. Камъните се поставят в съд. За една опаковка (50 g) се нуждаете от три литра вода. Изливат се камъни и се оставят за 3-4 дни на затъмнено място при стайна температура. За да се получи вода с изразени лечебни свойства, е необходимо да се настоява малко по-дълго - 7 дни. Готовата течност се излива в друг контейнер, но не всички. Остатъкът в долния слой с дебелина 3-4 cm не е подходящ за употреба. Изцежда се и камъните се почистват с мека четка. Необходимо е да се елиминират слуз и слоеве. След процеса може да се повтори. Черният силиций не се изисква. Водата запазва свойствата си поне за година и половина. Можете да го пиете в неограничени количества. Силиконовата вода се счита за отлична превантивна мярка срещу атеросклероза, уролитиаза и хипертония, диабет, кожни заболявания, инфекции, онкология, разширени вени.

Повишено съдържание на Si

Как може да се появи излишък от силиций в тялото? Можем да говорим за такъв проблем, ако приемът на даден елемент надвишава 500 mg дневно. Това може да е свързано с професионални дейности, включващи контакт с цимент, стъкло, азбест, кварц, аерозоли и минно дело. Причината за прекомерното съдържание на елемента може да бъде нарушение в регулирането на обмена или прекомерния му прием с храна. Излишният силиций в организма в ранните стадии няма никакви специфични прояви. Като правило, слабост, намалена производителност, раздразнителност. Вдишването на обогатен със силициев диоксид прах може да причини задух със слабо натоварване, честа кашлица. Високата концентрация на един елемент в кръвта може да доведе до развитие на такива патологии като:

  • Силикоза. Тази болест, от своя страна, допринася за появата на туберкулоза, белодробен емфизем и бронхит.
  • Злокачествени новообразувания в плеврата и коремната кухина.
  • Разстройство на фосфорно-калциевия метаболизъм.
  • Уролитиаза.

Продукти, съдържащи Si

За премахване на токсините от тялото се използва лекарството "Niche Laks". Инструментът помага за нормализиране на микрофлората в червата, активира неговата подвижност, повишава производството на жлъчката и соковете. Лекарството се използва като противовъзпалително лекарство.

Средства "Локо" е източник на диетични фибри. Това лекарство осигурява защита на червата. Средства "Локо" се препоръчват за пациенти, за да се предотврати развитието на ракови патологии. Лекарството понижава концентрацията на холестерол и захар в кръвта, а също така помага за почистване на червата, подобряване на нейната ефективност, укрепване на имунната система.

Необходимо е да се вземат лекарства строго в съответствие със схемата. За да избегнете необратими ефекти, трябва стриктно да спазвате дозата. Необходимо е препаратите да се измият с вода в малко количество. Ако случайно пропуснете приемането следващия път, дозата не трябва да се увеличава.

Взаимодействие с други вещества

Алуминият действа като антагонист на силиция. С увеличаване на съдържанието на първата, концентрацията на Si, съответно, намалява. Силиконът взаимодейства с витамини Е, А, С, повишавайки техните антиоксидантни свойства.

Тази статия е предназначена за жени, които се грижат за здравето си. Лечебните свойства на силиция могат да им помогнат в това. Авторът дава информация за силиция, свойствата и употребата на който са много полезни за организма.

За лечебните свойства на силиция, писали древните философи. Счупи ги в прах поръсени рани. Те издигнали дъното и стените на кладенеца с камък. Водата в тях беше вкусна и необичайно ясна. И хората, които пиеха такава вода, по-малко болни.

Силиконът е вторият най-често срещан елемент в земната кора след кислорода. Използването му започва с появата на първия човек на земята. С помощта на силиций хората получават и произвеждат от него най-простите инструменти.

Лечебните свойства на силиция отдавна са известни. Експертите смятат, че силиций активира обикновената вода. Така водата, която настоява за опало-халцедонов кремък, придобива антимикробни свойства. Може да се използва като хемостатично или антисептично средство.

Много жени настояват за обикновена силиконова вода. Този процес превръща течността в „структурирана вода“. Неговите молекули ще бъдат по-добре абсорбирани от клетките на тялото. Водата по-активно започва да участва в метаболизма, като премахва токсините от тъканите.

За приготвянето на такава "активирана" вода, по-подходящ е тъмнокафявият силиций, докато в природата се срещат и сиво и черно.

Лечебният камък трябва внимателно да се измие със сапун и да се потопи в прозрачен стъклен буркан. За настояване е необходим постоянен достъп до въздуха. Затова е по-добре съдът да се покрие с марля и да се постави на тъмно място. За 5-8 литра вода ще са необходими около 30 грама силициеви камъни. Водата ще придобие лечебни свойства за една седмица. Тя няма да бъде единичен микроб.

Силиконовата вода не е панацея за всички болести. Но това ще помогне на женското тяло да възстанови активните си функции и да подобри функционирането на вътрешните органи.

Той стабилизира общото състояние на човек, страдащ от алергии. При пациенти с диабет ще се намали съдържанието на захар в кръвта. Силиконът подпомага усвояването на калция и следователно помага за лечението на остеопороза. Силиконовата вода е много полезна за по-възрастните жени. Използването му води до намаляване на бръчките и дори до потъмняване на сивата коса. Лечебната вода ще ви помогне да отслабнете. Силиконовата вода е много полезна при настинки. Трябва да се използва за гаргара и изплакване на носната кухина със студ. В този случай, една чаша такава вода се добавя 1 чаена лъжичка сода и капка йод.

Експертно мнение
Силиконовата вода изплаква добре косата. Той ускорява растежа на косата, намалява загубата им и елиминира пърхота. В края на краищата, най-голямото количество силиций в човешкото тяло се намира в косата и ноктите. Нищо чудно за укрепване на косата, жените се препоръчва да използват репей масло на базата на екстракт от хвощ. Той е в него в големи количества съдържа силиций.

Полезните свойства на силиконовата вода могат да се използват и за други цели: когато се излива в аквариум, няма да цъфти; ако накиснете семената в такава вода, тяхната кълняемост ще се подобри, а леторастите ще бъдат здрави и здрави; ще облекчи ягодите от гъби; поливането на силиконовата вода на плодовите дървета увеличава добива им.

При хората силицийът играе задължителна роля. Благодарение на този елемент всички съединителни тъкани на стомаха, червата, сухожилията и съдовете имат необходимата гъвкавост. Съдържанието на силиций в тялото на жената започва да намалява рязко след 30 години. С неговия дефицит може да се развие атеросклероза, камъни в черния дроб и бъбреците. Това е недостатъчно количество силиций, което води до заболявания като хепатит, ревматизъм, полиартрит и грип.

Силикон, чиито свойства и приложения са толкова полезни, за съжаление, тялото губи катастрофално бързо. През деня загубата е около 9 mg силиций и само 3,5 mg се абсорбират с храна и вода.

Как да се увеличи съдържанието на силиций в тялото? Необходима е адекватна консумация на растителни влакна. Този елемент се съдържа в големи количества в репички и марули, в касис и ряпа, в соя и обикновен глухар. Също така трябва да пиете повече минерална вода.

Загубите на силиций се наблюдават в периода на интензивно развитие и растеж при деца и физическо натоварване.

Дефицитът на силиций може да бъде идентифициран чрез следните характеристики: крехкост и бавен растеж на ноктите, суха кожа, повишен холестерол в кръвта и лоша устойчивост на организма към инфекциозни заболявания.

В природата силицийът се разпределя под формата на минерали на базата на силициев диоксид. Това са опал, кварц, карнел, ахат, аметист, опал, кремък.

Чаровете от силиконов камък могат да се носят от учители, адвокати, политици и лекари. Лечебният камък подобрява професионалното качество. Той има силна енергия, която минава покрай собственика. Под влиянието на силиций, жената чувства прилив на сила, става енергичен и активен.

Силиконът е безценен камък. Използването му за жената е защита на тялото й от много болести, висока активност на живота и гаранция за дълголетие.

  • Изработваме терапевтично масло от коприва
  • Аспен кора за диабет
  • Ще бъдете изненадани: плодовите кости понякога са по-здрави от самите плодове.
  • 15 магически свойства на ябълков оцет
  • Противовъзпалителни естествени средства
  • Често ли имате болки в гърлото, загубите гласа си и страдате от кашлица?
  • Суха уста - какво да правя?
  • Как да използвате активен въглен за премахване на токсините, отровите и плесен от тялото!
  • Тези болести лък третира по-добре хапчета!
  • 10 студени средства

Силиконът е химичен елемент, неметален, но притежава определени свойства, характерни за метала. Земята е тридесет процента силиций. Той е на второ място по разпространението на Земята след кислород. Силиконът е много важен за човешкото тяло. Това е биогенен елемент, който е част от скелетната система на животните и хората. Ако във водата липсва силиций, тогава животът в него спира. Растения, които не са получили елемент от земята, загиват. Силиконът при хората е много важен. При хората, при липса на минерали, настъпват болести и разстройства на отделните системи на жизнената активност.

Един възрастен орган съдържа около два грама минерал. Повечето от тях са в костите, кръвта, мускулите. Дневният процент на веществото за възрастен - от един до петдесет грама. Различни източници дават различна информация. Вероятно това означава, че здравият човек получава количество силициеви резерви от храната. Болен човек се нуждае от допълнителна употреба на този минерал. Този елемент заема важно място в метаболизма:

  • участва в усвояването на витамини;
  • спомага за абсорбирането на калций;
  • подкрепя имунната система на човека;
  • важно за растежа на ноктите, косата;
  • прави съдовете еластични;
  • настъпва синтез на хормони;
  • неутрализира тежки метали и радионуклиди;
  • осигурява здрави зъби, коса, нокти, сухожилия, хрущял;
  • намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Характеристика на минерала е способността да се съхраняват вирусите, микробите и поради това се поддържа адекватно ниво на имунитет. Дори и лекото намаляване на нивото на минерала в кръвта води до развитие на инфекциозни заболявания. Човек с намалено съдържание на елементарен силиций не може да спи дълго време, уморява се без причина и е уверен, че е фатално болен. Силиконът поддържа човешкия мозък в добра форма. Когато се движим, ние се занимаваме с трудова дейност, силиций се абсорбира добре. Когато се движим малко и лежим много, силиций не се абсорбира и ние се чувстваме слаби и уморени.

Минералът се използва в традиционната медицина, като правило лекарите не предписват силиконова напитка или друго използване на силиций при лечението на пациенти. За удивителните свойства на минерала се споменава в писанията на древните лекари. Флинтът е бил използван в хирургията (скалпел), за изгаряния и рани (прахове), прилагани за възпалени и възпалени области.

Силикон в храни

Дневната норма на минерала за тялото може да се получи по два начина:

  • чрез вода, съдържаща кремък;
  • чрез храна, съдържаща този артикул.

Растителната храна ни дава необходимото количество полезен елемент. Ако трябва да запълните силикона в организма, трябва да прегледате диетата си и да увеличите количеството на някои продукти.

Редовната консумация ще даде възможност за получаване на елемента в правилното количество:

  • черен хляб и трици;
  • картофи (особено варени в кората);
  • семена от слънчоглед;
  • зелени;
  • Български пипер;
  • лук;
  • ревен, киселец;
  • домати;
  • водорасли;
  • морска зеле;
  • соя, леща;
  • много марки минерална вода;
  • репички, репички, ряпа.

Списъкът е доста голям, има таблици, които съдържат информация за процента на стоката на сто грама продукт. Също така много лечебни растения, съдържащи голямо количество минерали. Това са подбел, хвощ, медуница, коприва.

Незначителното съдържание на елемента се забелязва само в бобовите растения, в зеленчуците и плодовете без кора. Злоупотребата с месо не позволява на тялото да абсорбира силикона изцяло. Сам по себе си минералът не се абсорбира, защото за неговото усвояване са необходими някои елементи: калий, калций, манган и магнезий. Също така, част от силикона се губи, за по-добро усвояване се препоръчва използването на сурови плодове и зеленчуци. Следователно, правилното хранене и разумната диета могат да задоволят необходимостта от този химичен елемент.

Минерални богати растения

Растенията, които растат на почвата, съдържаща силициев двуокис, я обработват и адаптират за консумация от човека. Особено богати на това съединение:

  • коприва;
  • полеви хвощ;
  • папрат;
  • смърч, лиственица;
  • бамбук;
  • женшен;
  • бял равнец;
  • малина;
  • овес.

Тези растения се наричат ​​силикофили. Колкото по-голямо е растението, толкова повече силиций съдържа. Най-високата концентрация в листата на растението, най-малкото елемент - в основата. Той дава сила на растенията. До есента повече от 40% силиций се натрупва в гората и не повече от три процента остават през зимата. През есента връщането на силиций се осъществява чрез изхвърлените листа на многогодишни растения. Основните богати на минерали растения могат да се консумират систематично.

Прекомерно и недостатъчно съдържание на силиций в човешкото тяло

Риск от развитие на диабет

Когато съдържанието на даден елемент в тялото стане значително под нормата, то води до сериозни заболявания. Когато концентрацията в тялото намалява, възниква определен дисбаланс:

  • въвеждане на вируса на хепатит;
  • риск от развитие на диабет;
  • заплахата от заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • развитие на онкологията.

Намалените нива на силиций водят до нарушаване на целостта на костната тъкан, съдови увреждания, имунната система страда и се развива хроничен ход на заболяването. Развиват се венозни и съдови патологии.

Има признаци на остра липса на силиций в човешкия организъм:

  • суха чувствителна кожа;
  • чести заболявания, особено заболявания на горните дихателни пътища;
  • висок холестерол;

Каква е причината за липсата на силиций:

  • излишък от алуминий (храната се приготвя или съхранява в алуминиева чиния);
  • липса на прием на фибри;
  • интензивни физически упражнения, преумора;
  • недостатъчно използване на минерална вода от определени марки.

Зъбни проблеми

Липсата на силиций в човешкото тяло води до:

  • проблеми със зъбите (заболявания, загуба);
  • дисфункция на храносмилателната система, дисбактериоза;
  • чупливост на костите;
  • проблеми с косата (повишена крехкост, загуба);
  • кожни прояви (обрив, възпаление);
  • съществува риск от диабет, туберкулоза, хипертония;

Но в човешкото тяло може да има изобилие от силиций. Тя също е опасна и изисква преразглеждане на начина на живот. Причини за свръхпредлагане:

  • нарушаване на метаболизма на силиция;
  • работа в опасно производство - веществото влиза в организма през дихателната система и става причина за силикоза. За да предотвратите това заболяване, трябва да използвате респиратор.

Симптомите на излишното количество вещества са:

  • рак на белите дробове и храносмилателните органи;
  • уролитиаза;
  • белодробна недостатъчност, дължаща се на белодробна фиброза;
  • косопад;
  • развитие на остеопороза;
  • раздразнителност;
  • слабост, умора;
  • силикоза;
  • депресивни състояния.

Приготвяне на силиконова вода у дома

Много хора са чували за свойствата на структурираната вода, пример за структурирана вода е снежинка, а структурни форми са получени от замразена вода.

Молитвите, конспирациите и клеветите също структурират водата. Но, както стана известно, силицийът също оказва известно влияние върху водата и я структурира. След като силицийът остане във водата за кратко време, от него се отделя специално вещество, което има интересно влияние върху структурата на водата. Водата наистина започва да има лечебни свойства. Запазването и използването на вода е възможно за дълъг период от време, дезактивира се и се почиства. Промяна на вкуса на водата. Прилича на вкуса на изворната вода.

Подготовката на силициева вода не изисква специални познания и е достъпна за всички. Трябва да си купите силиций в специален магазин. Силиконът, открит в близост до реки или в просека, може да не е подходящ за пречистване на водата. Неблагоприятното въздействие на околната среда ще се отрази на неговите лечебни свойства. Камъкът за промяна на структурата на водата трябва да се извлече от дълбините на земята. Препоръчва се използването на кремаво сиво или черно и малък размер. Необходимо е старателно да се измие в течаща вода, поставете го на дъното на буркана. Трябва да се помни, че десет грама силиций отива на един литър вода. В продължение на три дни в тъмно място се влива водата. Няма нужда да разклащате течността или да я премествате от място на място. След необходимото време водата трябва да се излее. Изхвърлете утайката, изплакнете внимателно камъните и използвайте отново. Те не губят своите полезни свойства.

Лечебни свойства на силициевата вода

Както е известно, структурираната силициева вода има широк спектър от въздействия върху тялото. Тя значително увеличава поддържащите сили на организма, предотвратява развитието на много заболявания, понижава нивата на холестерола, подобрява обмяната на веществата и общото благосъстояние. Препоръчва се използването на вода от флинт в следните случаи:

  • анемия;
  • профилактика на настинки;
  • отит (производствен турунд);
  • с бъбречна дисфункция;
  • заболявания на храносмилателната система;
  • почистване на съдове;
  • загуба, изтъняване, счупване на коса;
  • при възпалителни процеси на кожата;
  • с повишено налягане (хипертония).

Особено се отбелязва целесъобразността от използване на силиконова вода от бременни жени. Честа последица от бременността е кариес. Както показват наблюденията, това е резултат от липсата на минерали. Бебетата не препоръчват пиене на силиконова вода, но можете да избършете тялото им с такава вода. Липсата на силиций в организма създава определен дисбаланс и може да причини увреждане на здравето, предотвратяване на дефицит на вещества, правилно хранене, физическа активност, дават възможност да се живее здравословен и хармоничен живот. Както се потвърждава от дългогодишния опит на нашите предци и заключенията на съвременните лекари, лечението със силиций е много ефективно и дава добър резултат.

Силиция (Si) може да се счита за незначителен елемент след кислорода. Никое живо същество не може без силиций. При растенията тя формира опора, при животните тя е част от скелета.

Силиконът в човешкото тяло се съдържа в съвсем малко количество, само няколко грама. Повечето от тях са концентрирани в костите, сухожилията, мускулите, кожата, лимфните възли, щитовидната жлеза, кръвта и косата.

От общото количество получено силиций, абсорбира се в малкия и дванадесетопръстника и се абсорбира от тялото

Всеки човек, който се грижи за здравето си и следи за коректността и полезността на храната си, не трябва да губи от погледа си този важен елемент и да знае какви продукти съдържат силиций, защо и в какви количества е необходимо за правилното функциониране на тялото като цяло.

За какво е силиций в човешкото тяло?

Силиконът отдавна е признат за жизненоважен за всички живи организми. Въпреки това, не всеки е запознат или чул за ролята на силиций в човешкото тяло. По-точно тогава, подобно на много елементи в тялото, силицийът има най-важните си функции за целта:

  • насърчава по-доброто усвояване на калция в организма, стимулира укрепването и растежа на костите и предотвратява появата на остеопороза;
  • е "ускорител" на много редокс процеси, като по този начин нормализира метаболитните процеси;
  • липсата на силиций в тялото на възрастен води до структурни промени и загуба на плътност на кръвоносните съдове, в резултат на което могат да възникнат сърдечно-съдови патологии и трудности с кръвообращението;
  • допринася за успешното усвояване от организма на почти всички витамини и повече от 70 (!) min. соли;
  • силиций за тялото е един от основните структурни елементи, който осигурява сгъването и различието на работата на централната нервна система;
  • участва в стимулирането на имунните процеси;
  • укрепва ставните части, хрущялите и сухожилията;
  • незаменим за запазване на здравето и красотата на кожата, зъбите, косата.

Силиконът за човешкото тяло означава невероятно много, благодарение на неговия химикал. свойства, той създава вид електрически заредени системи, които „привличат“ патогени и различни вируси към себе си.

С нормално ниво на силиций, рискът от развитие на инфаркти и инсулти, захарен диабет, хепатитен вирус, атеросклероза, много стомашно-чревни заболявания, заболявания на очите и зъбите и различни нервни разстройства намаляват.

Липса на силиций в симптомите на тялото

Въпреки факта, че все още не е установено какво е дневната норма на потребление на силиций, много учени, включително и чуждестранни, са установили минимален дневен диапазон за деца и възрастни от 5 до 50 mg. Най-високо ниво не е определено.

Едно лице може да получава необходимото количество елемент ежедневно с храна. Въпреки това, при неправилно хранене или с наличието на паразити в тялото, нивото на силиция може да спадне значително.

Учените са открили, че когато концентрацията на силиций в тялото падне, защитната способност на човек се губи срещу много чужди микроорганизми с инфекциозна, бактериална или друга природа.

Самоопределението на наличието на недостиг на силиций обикновено е много проблематично.

Можете да подозирате липсата на силиций в тялото чрез симптомите:

  • влошаване и загуба на коса;
  • лошо състояние на нокътната пластина (разпадане, разрохкване и др.);
  • влошаване на зъбите (кариес, пародонтоза и др.);
  • влошаване на еластичността на кръвоносните съдове, появата на съдови заболявания;
  • нарушаване на нормалната дейност на централната нервна система (частична / временна загуба на координация, слабост, зашеметяване, раздразнителност, чувство на страх и др.);
  • слабост на костната тъкан, склонност към чести фрактури;
  • влошаване на имунитета, честа поява на настинка, грип, херпес, развитие на уролитиаза, възпалителни процеси в храносмилателния тракт, белодробна фиброза и др.

Продукти, съдържащи силиций

За да се осигурят нормални човешки нужди от силиций, не е необходимо да се включват някои екзотични и рафинирани компоненти в храната, а микроелементът може да се намери в най-обикновените, ежедневни храни. Най-важното е да знаете кои продукти имат много силиций и да запазите тази информация в главата си.

Трябва да се отбележи, че силиций в храни в големи количества се намира в растителни храни. Основните източници на елемента са:

  • ечемик, овес, кафяв ориз;
  • зърнени продукти и пълнозърнести храни;
  • трици;
  • царевица;
  • семена от слънчоглед;
  • соя;
  • морски растения, всички видове водорасли;
  • зеленчуци: картофи, цвекло, репички, репи, домати, чушки, моркови, лук (особено праз), тиквички, бяло зеле, броколи и др.;
  • Зелените (копър, магданоз, целина и др.);
  • от плодовете и плодовете особено се откроява: грозде (стафиди), череши, банани, ягоди, ягоди, смокини, кайсии (сушени кайсии);
  • ядки (орех, кедър, кашу, фъстъци и др.).

Невъзможно е да не споменем друг невероятен продукт, който съдържа силиций - това е бирата. Бирата е наситена с витамини и микроелементи главно поради ечемика и малца, въз основа на които се приготвя напитката. По-голямата част от силиция в бирата се съдържа във формата на силициева киселина, която се абсорбира безопасно от човешкото тяло. Но не забравяйте, че бирата може да повлияе благоприятно на тялото само в много умерени количества.

Обикновената силициева вода, която отдавна е известна със своите уникални лечебни свойства, може да бъде отлична алтернатива на хмеловата напитка за попълване на концентрацията на този жизненоважен елемент.

Силиконовата вода: ползите и вредите

Силиконовата вода се отнася до вода, вливаща се със силициев диоксид (силициев диоксид). Този каменен минерал от органичен произход има кафяв оттенък, принадлежи към кварцовото семейство.

Силиконовата вода е получила голяма популярност при лечението и превенцията на много болести, често се счита и за "еликсир на младостта".

От предимствата от използването на силициева вода, особено искам да спомена:

  • подобряване на метаболизма;
  • нормализиране на чревната микрофлора;
  • подобряване на растежа и състоянието на ноктите и косата;
  • екскреция на токсични вещества и вреден холестерол;
  • превенция на атеросклероза и хипертония;
  • общо тонизиране на тялото, повишаване на имунитета, работоспособност, облекчаване на умората.

Но трябва да се каже, че при подготовката на лечебната напитка сама по себе си е наложително да се провери радиоактивността на камъка, в противен случай водата може да бъде не само безполезна, но и опасна.

Силиконът е един от онези микроелементи, без които притокът на нормална жизнена дейност на тялото е просто невъзможен. Този елемент не е токсичен, така че симптомите на свръхпредлагането на практика на практика не се срещат, но дефицитът на силиций е много по-често срещан и може да причини сериозни заболявания. Затова трябва да знаете храни, богати на силиций, и по-активно да ги включите в диетата си. Ако по някаква причина това не е възможно, като се консултирате с лекаря, можете да изберете специални витамини с силиций за поддържане на здравето на ставите, костите, ноктите, косата и кожата.
Благослови те!