L-Carnitine 2500

Изберете любимите си за гласуване.

Отзиви за продукта L-Carnitine 2500 (Genetic Force) 500 мл

Добавете отзив

Уважаеми клиенти! Благодарим Ви за подробните прегледи, които оставяте за продуктите. Той помага на други хора да вземат правилното решение за покупка. Моля, не пишете никакви въпроси относно продукта в тази форма, използвайте раздела "Въпроси" за това.

Препоръки за употреба

Вземете по 1-2 порции на ден, като по-добре е да я вземете преди тренировка.

LiquidLiquid L-Carnitine Crystal 2500 500мл

Налични опции

Повече живот! Повече енергия! Още вкус!

Излишното тегло никога не е самостоятелно. До него винаги има срив, лошо настроение, умора, стрес и разочарование. Симптомите вероятно са ви познати. Опитваш се да тренираш, но бързо се отказваш от липсата на резултат. Опитвате се да следвате диета и да водите активен начин на живот, но силите очевидно не са равни.

Как да се справим с това и да си възвърнем енергията на младостта? Какво да добавите към омразните си мазнини, така че да изчезне, създавайки място за живот?

Тялото ни знае и дори произвежда самото чудодейно излекуване - аминокиселината L-карнитин. Това е един от най-ефективните и в същото време безопасни средства за изгаряне на мазнини. С участието на кислород L-карнитин преобразува мазнините в чиста енергия, превръщайки тялото в употреба на мазнини вместо въглехидрати, дори и при леко физическо натоварване.

Липсата на тази аминокиселина води до умора, проблеми със сърдечно-съдовата система и дори преждевременно стареене. За да се предотврати това, тялото просто трябва да получи L-карнитин от други източници.

L-carnitineCrystal ™ 2500 от LiquidLiquid е висококачествен естествен и абсолютно безопасен за вашето здраве продукт, произведен в Германия от висококачествени фармацевтични продукти в строго съответствие с ISO и IFS сертификатите за качество.

Хубави ефекти и функции L-carnitineCrystal™ 2500 от течносттечност:

• намалява умората;
• участва в метаболизма на мазнините;
• увеличава количеството енергия;
• благоприятно влияе върху здравето на сърдечно-съдовата система;
• спомага за намаляване на холестерола в кръвта;
• насърчава загуба на тегло.

Благодарение на течната форма на L-carnitineCrystal 2500, тя се абсорбира от тялото лесно и бързо, което значително повишава нейната ефективност. Лесно е да се дозира и използва течен препарат - L-carnitineCrystal 2500 има отличен вкус. Освен това лекарството е напълно хипоалергенно и не води до пристрастяване.

L-carnitineCrystal ™ 2500 от LiquidLiquid спасява тялото ви - намалява умората, увеличава умствената и физическата активност, подобрява работата и издръжливостта на тялото по време на тренировка, а също така го прави устойчив на стрес.

L-sarnitineCrystal 2500 поддържа работата на сърцето с повишено физическо натоварване и намалява нивото на холестерола в кръвта, забавя образуването на съдови атеросклеротични плаки.

L-карнитинът Crystal 2500 е толкова универсален, че се препоръчва не само на професионални спортисти, но и на най-обикновените хора от всички възрасти. Лекарството е показано за всяка физическа активност, дори не е пряко свързана със спорта.

Приемането на L-carnitineCrystal 2500 като хранителна добавка е помощно средство за организма по пътя му към здраве и активна дълголетие.

структура L-карнитин Crystal ™ 2500 от течност течност

Количеството хранителни вещества в една порция (8 ml):

L-Carnitine Liquid 2500 (Weider) Ревюта

5 - 0

4 - 0

3 - 0

2 - 0

1 - 0

L карнитин отне известно време, съветва треньорът в салона, не може да отслабне правилно. Макар че товарът се изтощаваше за един час три пъти седмично.

В ампули тази аминокиселина се продава точно в залата. Цялата кутия със сигурност е скъпа, но можете да я купите по парче. Както си спомням, един струваше точно 50 рубли. Трябва да пиете преди тренировка, или по-скоро, 30 минути преди него. Моят треньор ми помогна да изчисли дозата, а се оказа, че е половин ампула. Оказа се, че в такъв пакет е много удобно да се вземат и носят. В чантата почти няма място.

Изобщо няма вкус. Pobochnk не предизвика никакви, само много положителни емоции. Само вие не трябва да започнете прием независимо, без консултации. Въпреки че l-карнитин няма противопоказания.

• създава благоприятни условия за изгаряне на мазнини;
• укрепва имунната система;
• понижава холестерола в кръвта;
• увеличава производителността и издръжливостта.
  

Тази хранителна добавка може да служи като отлично средство за подобряване на работата и издръжливостта на тялото по време на спорт. Този инструмент не само допринася за загубата на наднормено тегло, но и ускорява възстановяването на телесното състояние след изтощително физическо натоварване.

Съставът на този продукт включва L-карнитин, чрез който телесните мазнини в тялото по време на тренировка изгарят много по-бързо. Между другото, експертите съветват да използвате тази хранителна добавка с аеробни спортове, за да повишите ефективността на лекарството.

Този продукт се предлага в малки ампули, които са много удобни за използване (например, една ампула може да бъде взета с вас за тренировка или преди състезание).

Преди да използвате този инструмент, съветвам ви да се консултирате с Вашия лекар и личен треньор, за да изчислите точната доза от тази хранителна добавка.

Няма противопоказания за употребата на това лекарство, но някои хора могат да имат индивидуална непоносимост към компонентите на продукта.

VPLab L-Carnitine 2500

ViPiLab El-Carnitine течност 2500mg 7цел х 25мл

• описание
• Други опаковки
• аналози
• Съветваме ви да вземете
• Отзиви [8]

L-карнитинът е съединение на две аминокиселини лизин и метионин. Ние я ядем всеки ден с храна! Широко се използва в медицината, използва се като добавка към храненето. L-карнитинът намалява нивото на холестерола в кръвта, насърчава повишения метаболизъм на мазнините по време на аеробни упражнения (бягане, плуване и други кардио упражнения). Обхватът на полезните му ефекти за тялото е много широк, но в областта на здравословното хранене, L-карнитинът е бил използван като сериозен и най-важният безопасен помощник в отслабването!
VPLab, Великобритания, използва само L-карнитин от швейцарската компания Lonza, световен лидер в производството на чист L-Carnitine!

Препоръки за употреба:

L-карнитин трябва да се използва непосредствено преди или по време на тренировка. Приложението не е обвързано с аеробното обучение и няма забележим ефект от загубата на мазнини, тъй като L-карнитинът работи в тандем с кислорода.

съставки:

вода, фруктоза, L-карнитин, млечна киселина, калиев сорбат, натриев цикламат, ацесулфам калий, захарин натрий.

L-карнитин ADVISE.

Дневник на Енка:

L-карнитинът транспортира мастни киселини (структурни елементи на мазнини) в митохондиите на клетките, където те се разрушават с отделянето на енергия. Необходим е допълнителен прием на L-карнитин преди тренировка (мин. Над 20), за да се увеличи и ускори унищожаването на мазнините. Налице е не само загуба на мазнини, но и мускулна маса. L-карнитинът също така намалява вредния холестерол, предотвратява инфаркти и инсулти. L-карнитин подобрява метаболизма на миокарда, има антиоксидантно действие. Това е само част.

Вземам L-карнитин преди всяка кардио тренировка за 2500 единици за 20 минути (разтварям ампулата с половин чаша вода). Ефектът е доволен. Всяка тренировка е по-бърза от карнитин, подобрява облекчението и загубата на мастна тъкан.

Това ми помогна много, обучението беше по-лесно, имах повече сила! Също така е много удобно да носите такива ампули с вас, а не да носите половин литър бутилка и да измервате капачките)))

Можете да качите видеоклипа си на нашия уебсайт Videoreka.ru и да го поставите във вашия запис, за да копирате кода под видеото и да го поставите във формата по-долу.

Ако искате да вмъкнете видеоклип от YouTube, кликнете върху връзката „Споделяне“ под видеоклипа, изберете опцията „HTML-код“, копирайте го и го поставете във формуляра по-долу

За да добавите този видеоклип към статията си, копирайте и поставете следния код на правилното място в текста.

Как да се пие L-карнитин преди тренировка: течност, на прах, в таблетки и капсули

Добър ден, редовни читатели на блога и минувачите! Много хора с наднормено тегло поне веднъж в живота си са мислили за намаляване на теглото и как да го направят с минимални усилия, използвайки агенти за изгаряне на мазнини.

Получете инструкции за използване на L-карнитин (L-карнитин), независимо дали това е мазнина горелка, как да се вземе за загуба на тегло, което е по-добре да изберете: течност, в капсули или на прах.

Ако имате въпроси, винаги можете да ги попитате в коментарите към статията, които са в края на статията.

Ще научите също за противопоказания и странични ефекти, за употреба при бременни жени и кърмене, както и за четене на моя преглед и него.

И в края на статията ще намерите информация за последните изследвания на това вещество, което, меко казано, не беше много доволно.

За какво е и какво е L-карнитин

Карнитин или L-карнитин, или L Carnitine, или Levocarnitine е широко използван като спортна храна за изгаряне на мазнини. Но това не е единствената индикация за карнитин. Нарича се също витамин B11 (Bt), но не е витамин.

В статията „Ефективните хапчета за отслабване са ефективни?” Говорих за различни хапчета, които предполагат, че действат без диета и физическа активност. Карнитинът не се отнася за тях и ще ви кажа по-нататък защо.

Ще кажа накратко за това вещество. Карнитинът е витаминоподобна субстанция, принадлежаща към витамините от група В, която за разлика от витамините се синтезира в човешкото тяло. Има 2 форми на това вещество: L-карнитин и D-карнитин. За да се намали теглото, се използва L-карнитин, D-карнитинът е опасен и вреден за организма, защото е пълна противоположност. Следователно, това ще бъде около ляв карнитин.

L-карнитин се синтезира в черния дроб и бъбреците от две незаменими аминокиселини (метионин и лизин) и след това се разпространява в други органи. В човешкото тяло е постоянно присъства в мускулите и черния дроб. Механизмът на действие на това вещество се основава на използването на мастни киселини, т.е. пренася мазнини в клетката, където те се изгарят в митохондриите ("доменни пещи" на клетката), с освобождаване на енергия.

Но предимно карнитин влиза в тялото с храна, главно с месни и млечни продукти, като в растенията съдържа малко количество. Когато има недостиг на прием на това вещество, се активира компенсаторен механизъм на синтеза в черния дроб и бъбреците. Но този процес зависи от много други вещества, като:

• Витамини: C, B3, B6, B9
• Минерали: желязо
• Аминокиселини: лизин и метионин
• ензими

Мисля, че затова някои вегетарианци могат да натрупат тегло, те просто нямат карнитин и мастните киселини не се окисляват в клетките, а се депонират в мастни депа. В този случай, те трябва да въведат отделни препарати на базата на L-карнитин, може да е спортно хранене и различни хранителни добавки (за тях по-късно).

Ползите и вредите от ел-карнитин

В допълнение към ефекта върху липидния метаболизъм, ел-карнитинът има и други свойства и ефекти. Сега ще изброя основните, и тогава ще разкажа за всеки по-подробно:

• участва в изгарянето на мазнини в мускулните клетки
• засяга умствената бдителност
• леко анаболен ефект
• насърчава детоксикацията
• ефекти върху сърдечно-съдовата система

към съдържанието

L-карнитинът е мазнина горелка

Основната функция на левия карнитин е изгарянето на мазнините. Моля, обърнете внимание, че съм написал в кавички. Това означава, че аз искам да покажа, че l-карнитинът не е много мазнино гориво, тоест, той само помага в механизма на изгаряне на мазнините.

Но не само карнитинът участва в процеса на използване на мастни киселини в митохондриите. Той само допринася за преминаването на мастни киселини в мускулните клетки, а мазнините трябва да стигнат до митохондриите и да преминат през своята двойна мембрана. Това е мястото, където се нуждаете от второ вещество, което работи с L-карнитин в тандем - коензим Q10 или убихинол. Понякога към схемата се добавя и липоева киселина.

За изгаряне на мазнини не спира, но продължава да се нуждае от адекватна концентрация на това вещество, чиято концентрация намалява с възрастта. Затова препоръчвам да ги вземем заедно или едновременно.

Но трябва да ви предупредя, че в сравнително спокойно състояние този карнитин почти няма ефект. Най-добрият ефект се получава, когато приемането му съвпада с физически натоварвания. Казах ви, че трябва по някакъв начин да изгоните мастните киселини от мастните клетки, а това може да се направи само с помощта на физическо натоварване.

Резултатът е такава картина. Мастните киселини се довеждат до мускулната клетка на количката, а карнитинът, като шофьор, ги хвърля активно в горивната камера (мускулна клетка или клетка на друг орган) на брониран влак. Киселините изгарят, а резултатът е енергията, която отива към натрупването на влака (мускул, сърце, мозък).

Ефект върху умствената дейност

Увеличаването на умствената и физическата енергия също е приятен ефект на левия карнитин. Учените в изследването на това вещество наблюдава, че когато се използват 2 г карнитин на ден в продължение на 6 месеца, се подобрява умствената и физическата активност. Увеличава издръжливостта на всеки физически и психически стрес.

Чрез консумация на карнитин преди физически натоварвания, можете да постигнете повишена издръжливост, което ще ви даде възможност да работите по-интензивно, а това от своя страна ефективно ще изгори още повече мастни киселини.

Той има невротрофичен ефект и възстановява структурата на нервната тъкан.

Анаболно действие

Анаболните ефекти на това вещество също са голям плюс в спорта и фитнеса. Забелязва се, че L-карнитинът може да увеличи мускулната маса, разбира се, не толкова силна, колкото тестостерон, хормон на растежа, инсулин и други подобни лекарства. Но в процеса на така нареченото сушене при спортисти, тя няма да позволи на мускулната маса да се стопи, а само резервът от мазнини ще напусне, т.е. подкожната мазнина си отива, а мускулите остават в същия обем.

детоксикация

Ефектът на детоксикация е, че L-карнитинът подпомага работата на черния дроб и допринася за неутрализирането на органичните киселини и ксенобиотиците в него, както и за подпомагане на работата на различни ензими. Освен това, левокарнитинът е антидот за отравяне с валпроева киселина.

Ефект върху сърдечно-съдовата система

Въздействието върху сърдечно-съдовата система също не остава незабелязано. Този ефект се дължи на намаляването на холестерола, което предотвратява развитието на атеросклероза и развитието на ужасни заболявания като инфаркт на миокарда и мозъчен инсулт.

Но сега този ефект е оспорван, прочетете и ще разберете защо. В допълнение, карнитин подобрява метаболизма на сърдечния мускул, който, както знаете, се храни с 70% мастни киселини. Следователно в развитите страни карнитинът се използва широко в схеми и курсове за лечение на сърдечно-съдови заболявания.

В допълнение към всички тези ефекти, левокарнитин има антиоксидант, невропротективен ефект, подобрява имунитета и устойчивостта към стрес, предотвратява развитието на остеопороза.

В някои насоки, L-карнитинът се препоръчва като допълнително лечение за сърдечни заболявания, хипертония, захарен диабет, тиреотоксикоза, анорексия и това вещество се предписва на деца, започвайки от ранна детска възраст, особено преждевременно и слабо, с нарушена сърдечна проводимост, със слаб растеж и маса.

Какви храни съдържат L-карнитин

Така че вече сте научили за ползите и възможните опасности от това вещество. Вероятно вече сте взели решение да започнете активно да го консумирате, така че остава да изберете в каква форма искате да го направите. Къде съдържа това „чудно вещество”?

L-карнитин в големи количества се среща в червеното месо: говеждо, агнешко, свинско, еленско, сьомга, дива свиня и др. Освен това се среща и в други храни. За ваше удобство публикувам сравнителната таблица, където се посочва броят на карнитин на 100 g продукти. Но е необходимо да се вземе предвид фактът, че част от карнитин се губи по време на топлинна обработка.

Получаването на карнитин с храна е добро, но колко месо трябва да ядете, за да получите подходяща доза за спорт? Между другото, забравих да кажа, че в ежедневието дневната нужда от това вещество е около 300 мг, а по време на спорта дозата се увеличава многократно и достига 2000 мг на ден или повече. Ето защо се препоръчва използването на L-карнитин в допълнение към спортната храна или хранителните добавки.

Кой L-карнитин е по-ефективен при намаляване на теглото?

Ел-карнитин се предлага в няколко вида химични съединения. Какви са свойствата на дъното и каква е разликата между тях? Нека се опитаме да го разберем. Ще бъда много благодарен, ако откриете неточност в текста, ще ме насочите по правилния път и ще го коригирам.

Така биологичното вещество е представено на пазара чрез следните съединения:

• L-карнитин тартарат
• L-карнитин фумарат
• Ацетил L-карнитин
• Пропионил L-карнитин
• Чист L-карнитин (база или свободна форма)

към съдържанието

L-карнитин тартарат

Днес тя е най-биологично активната форма и с висока бионаличност, въпреки че по-късно се появява ацетилкарнитин и се опитва да го накара.

Влизайки в храносмилателния тракт, той лесно се разделя на чист карнитин и винена киселина. Те се усвояват отделно. Че най-често се препоръчва да се помогне със загуба на тегло.

Можете да закупите тези опции:

За да получите отстъпка, използвайте специалния код FMM868 при извършване на покупка.

L-карнитин фумарат

Това съединение е далеч зад бионаличността. Получава се чрез комбиниране на фумарова киселина и чист ляв карнитин. Тази сол има по-нисък липотропен ефект, но предимството на веществото е ефектът върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Ацетил L-карнитин

Ацетилкарнитинът е изобретен сравнително наскоро. Ацетилна група е прикрепена към обичайния карнитин. Така производителите смятат, че подобряват бионаличността и смилаемостта. Но за съжаление това не се случи - това е минус. Но това съединение има отлична способност да проникне през кръвно-мозъчната бариера към мозъка - това е плюс.

В резултат на това ацетил L-карнитинът има изразен ефект на стимулиране на метаболитните процеси на мозъка, подобряване на паметта, мислене и предотвратяване на свързани с възрастта психични разстройства и синдром на хроничната умора.

Най-добрите представители на тази карнитин група са:

Използвайте кода за отстъпка FMM868 при поръчка, за да направите покупката по-евтина.

Пропионил L-карнитин

Този карнитин естер, който най-често се произвежда във връзка с аминокиселината глицин. Оказва се, комплекс - Глицин пропионил-L-карнитин (GPLK). Основната функция, освен участието в липидния метаболизъм, е да подобри синтеза на азотен оксид (NO). Това е много важно вещество, което се произвежда в клетките на кръвоносните съдове и има съдоразширяващ ефект.

Това е много важно за хора със сърдечно-съдови заболявания, страдащи от коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, интермитентна клаудикация, еректилна дисфункция и т.н. и също повишава издръжливостта.

Заедно с ацетил L-карнитин лекарите го използват за лечение на синдром на хронична умора.

Можете да използвате тези опции тук:

Ако харесвате тези продукти, използвайте кода FMM868, за да ги направите още по-евтини.

100% чист L-карнитин

Спортистите наричат ​​това карнитин или класически карнитин. Бионаличността не е по-ниска от карнитин тартарат. Можете да видите това на снимката по-долу.

Въпреки това чистият карнитин е малко по-евтин. Можете да сравнявате цените и да избирате кой най-много ви харесва.

Предлагам ви следните опции:

Инструкции за карнитин хлорид

Каква е тази връзка? Преди много години, преди около 50 години, за първи път се получава ново вещество - карнитин, а първата форма е хлорид. Към днешна дата тя е загубила предишната си популярност. Съставът на това съединение включва не само L-изомера на карнитина, но и неговата D-форма.

Така, този DL-карнитин хлорид се използва успешно при лечението на неврологични заболявания. Въпреки това, в спорта не намери своето приложение, но всички, защото на D-изомер в състава.

Това вещество все още се произвежда изключително за терапевтични цели в неврологията. Освобождаване на формата - 10% разтвори за интравенозно и интрамускулно инжектиране на 5 ml.

Инструкции за L-карнитин: как да приемате отслабване

Препоръчвам да купувам спортни храни в специализирани магазини или от сериозни компании, които произвеждат хранителни добавки. Дози от 500 до 3000 mg карнитин на ден се считат за оптимални, дозата обикновено се разделя на 2-3 дози. Увеличаването на дозата с повече от 3000 mg няма смисъл, защото не повишава нейната ефективност. Като правило, те препоръчват приема на лекарството 30 минути преди тренировката и веднага след това.

Няма специфичен курс на приложение, такъв режим предполага дълъг прием, докато не постигнете желания резултат и отслабнете.

Мога ли да пия ел-карнитин без тренировка?

Основното условие за допълване е физическата активност и спортът. Ще изпратите парите си направо в тоалетната, ако започнете да я пиете без обучение. Запомнете основното му действие, ако трябва да се върнете назад и да го прочетете отново.

След като вземете леварнитина, някои усещат прилив на сила, провеждат тренировки с още по-голяма производителност. Отрицателната точка е увеличаването на апетита, което е трудно да се ограничи. Но не всичко това се наблюдава.

Форми за хранителни добавки

Днес съществуват следните форми на освобождаване на карнитин:

• таблетки и капсули
• питейна ампула
• течен прах за разреждане
• течен концентрат
• готови напитки с карнитин

Ако сравним ефективността на веществото, тогава няма разлика в каква форма да се купи, ако производителят е широко известен и отдавна е на пазара на спортно хранене. Всичко се свежда до лекотата на използване, колкото искате.

Обикновено течните форми съдържат не само основния карнитин, но и всички видове витамини, минерали или други полезни вещества. Затова от вас зависи да решите какво е най-доброто за вас, но докато не го опитате, няма да знаете. Много хора предпочитат 100% чист карнитин без добавки или примеси.

L-карнитин, коя компания е по-добра

Днес целият карнитин се извлича със синтетични средства. Големи фабрики произвеждат това вещество и след това го продават на различни фирми, произвеждащи буркани с хранителни добавки. Има много такива фабрики в света, сред които са Китай, Индия и др. За да изберете най-добрата хранителна добавка, не се нуждаете от име или крайна компания, а от първоначалната компания, която доставя суровини.

В световен мащаб най-добрите доставчици на L-карнитин са:

• Италианска компания Sigma-Tau (име на суровината - Biosint)
• Швейцарската фирма Lonza (името на суровината е Carnipure)

Всички добавки, които препоръчвам по-горе, съдържат висококачествен карнитин и можете спокойно да ги поръчате. Качественият продукт никога няма да бъде евтин. По-евтините аналози никога няма да действат по начина, по който го прави чистият L-карнитин. Потърсете върху опаковката имена на марки, за да посочите източника на суровини. По-долу на снимката виждате моя карнитин от Now Foods и името на марката "Carnipure"

Странични ефекти и противопоказания за L-карнитин

От откриването на левия карнитин са проведени много проучвания и в някои от тях дозата е била надценена стотици пъти, но вредата от приложението не е идентифицирана. Карнитинът не се натрупва в организма, излишъкът се екскретира активно от тялото с урината и изпражненията. Неговата безопасност се потвърждава от факта, че се използва в педиатрията за лечение на недоносени бебета, както споменах по-горе.

Що се отнася до страничните ефекти, те са толкова малко вероятни и незначителни, че ползите от карнитин далеч надхвърлят неговите недостатъци. Така, тъй като по време на приема на L-карнитин се отделя много енергия, възможно е да се развие проблем със заспиването. За да се избегне това, се препоръчва да се приема сутрин, особено след като по това време неговото действие е най-ефективно.

Много рядко се наблюдава индивидуална непоносимост под формата на гадене, главоболие или разстройства на изпражненията. В този случай е необходимо премахване на лекарството и здравословното състояние ще се подобри отново.

Това вещество не взаимодейства с лекарства и други мазнини горелки или спортно хранене, така че може да се използва във всякаква комбинация. Допълнителните добавки могат да причинят алергии.

Както можете да видите, L-карнитинът е много безвредно лекарство, с минимални странични ефекти и следователно теоретично може да се използва при всеки човек.

Последни данни от изследванията на левия карнитин

Как обичате карнитин? Всичко, което е написано по-горе, можете да прочетете на други сайтове на спортни предмети. И сега ще ви кажа нещо противно на общото мнение. Изглежда, че това е идеална подготовка, но позволете ми да донеса една малка лъжица катран в тази красива, миризлива барел мед. Когато се готвех да напиша тази статия, попаднах на статия за последното проучване, което датира от април 2013 година.

Проучването е проведено в САЩ, в болницата в Кливланд. Лидерът на изследването е д-р Стивън Синтра. Факт е, че учените са открили, че карнитинът не е толкова безвреден, колкото е представен. Целта на изследването е да се установи безопасността от гледна точка на ефектите върху сърдечно-съдовата система, и по-специално върху атерогенезата или развитието на атеросклероза. Проучването включва експериментални мишки, а не реални хора.

Така че, те открили, че карнитин, без значение колко уловени в тялото: с храна или под формата на добавки, допринася за развитието и прогресията на атеросклероза, но.... Но не самата субстанция причинява промени в клетките на коронарните и мозъчните съдове. Всъщност виновниците са някои видове бактерии, които живеят мирно в червата на човека.

Те усвояват L-карнитин, за да образуват активния метаболит, триметиламин N-оксид (TMAO). TMAO е мощен токсин, който разрушава стените на кръвоносните съдове и допринася за образуването на атеросклеротични плаки, какъвто е случаят с дисфункцията на съдовия ендотелиум. Освен това беше предложено решение, което е толкова сходно с американците, което да предписва антибиотици, които да разрешат проблема с бактериите, но засега този въпрос се обсъжда и изисква нови изследвания.

Проучването включва също вегетарианци, които не ядат месо, но са получили карнитин като добавка към храната. Оказа се, че концентрацията на ТМАО в тях е много по-ниска, вероятно поради факта, че поради особеностите на тяхното хранене, те нямат същите бактерии, както при всеядни хора.

Така се оказва, че отрицателният ефект на карнитин е свързан с броя на някои видове бактерии. Ако това е толкова лошо, в много храни могат да се открият всякакви негативни свойства: глутен причинява цьолиакия, подуване на фибри, развитие на възпалителни заболявания на червата и рак, млечни - алергии и диабет при деца. И така, какво да правим, какво да ядем?

Когато доктор Стивън Синтра беше попитан за диетата му, той отговори: „Ще продължа да приемам L-тироксин 400 mg на ден и ацетил-L-карнитин 1000 mg на ден. Също така 2-3 пъти седмично ще се наслаждавам на част от вкусна говеждо или агнешка пържола. "

Цялото проучване имаше за цел да изясни ефекта от употребата на хроничен карнитин, когато човек е ял много червено месо от години или пие добавки, съдържащи L-карнитин. В моята статия се спрях на темата за не общо лечение или лечение на каквито и да е болести, но използването на карнитин за отслабване и спорт, т.е. когато лекарството се приема за кратко.

Смятат, че атеросклеротичните плаки не се образуват в един ден или дори в една година, така че не трябва да има влошаване при приемането на кратки курсове. Освен това, ТМАО се образува само когато карнитинът присъства в тялото, по време на неговото отсъствие, съдовете нямат какво да се страхуват, поне карнитин :).

В статията, която разказах и показах всички плюсове и минуси от употребата на левия карнитин, и решението да започнем да я използваме е изцяло за вас. Аз само ще изразя мнението си, ако нямате нищо против. Използвам две ръце за използване на кратки курсове в съвместни упражнения.

Прегледайте загубата на лекар за карнитин

Сега искам да споделя моя опит. Преди няколко седмици купих течен L-карнитин в отделни бутилки, можете да го видите на снимката. В една бутилка 2700 mg карнитин. Инструкциите казват, че се приема 1/3 всеки ден сутрин, но аз приемам различно. И аз вземам 1/2 бутилка 30-60 минути преди тренировка.

Практически не чувствам усещания, освен ако издръжливостта не се е увеличила и сънливостта, която ме измъчваше след вечеря, изчезна. Също така забелязах такъв приятен ефект - мускулите ми на практика не нараняват след тренировка на следващия ден, въпреки че по-рано при увеличаване на теглото всичко беше много болезнено. Изглежда, че тялото много бързо се възстановява и получава нова енергия. Търсех описание на този ефект и открих, че карнитинът наистина намалява болката чрез подобряване на кръвообращението и по-добро отстраняване на токсините от уморени мускули. Наистина ми харесва този ефект.

Приятно на вкус, с вкус на портокал, дава витамин С (има в състава). За останалото не мога да кажа. Направени измервания: тегло 57 кг, обем на талията 74 см, обем на бедрата 94 см, обем на краката в бедрото 54 см. Работя с 3 силови и 2 аеробни упражнения седмично. Целта е да се отстранят мазнините от корема и бедрата, да тежат около 54-55 кг и да се намалят с обеми най-малко 4 см. След 1 месец консумация ще направя следните измервания.

Резултатът след 4 седмици. Изгуби малко тегло. Стана 55.8 кг. Обхватът на кръста е 71 см, обхватът на бедрата е 93 см, обемът на крака в бедрото остава същият - 54 см. На снимките по-горе можете да го видите. Позволете ми да ви напомня, че докато бях на диета без хляб (заменен с естествени хлябове) и макаронени изделия, имах и редовни тренировки (3 силови упражнения на седмица, 1-2 аеробни упражнения седмично). Мисля, че този месец е добър резултат, поне това е някакъв вид.

Сега искам да продължа да приемам карнитин преди тренировки, както и да прегледам присъствието или отсъствието на важни витамини и минерали в диетата си, да добавя протеини и зехтин.

И на това имам всичко. Не забравяйте едно важно нещо за карнитин, ако пиете за загуба на тегло, без правилно хранене (без преяждане, гладуване или ниско въглехидратна диета) и адекватна физическа активност, тя почти не намалява теглото, в противен случай ще получите ефект. Също така трябва да запомните, че рецепцията трябва да бъде заедно с коензим Q10. Разкажете ни за вашия опит с карнитин, всички ние ще бъдем много интересни и информативни.

Кликнете върху бутоните за социални мрежи, ако ви харесва статията. Абонирайте се за новини от блога. Ще се видим отново!

С топлина и грижа, ендокринолог Диляра Лебедева

L carnitine за отслабване: какво е необходимо, загуба на тегло прегледи, възможни странични ефекти и кой е по-добре да се вземе

Поздрави на гостите и редовните абонати на блога. Днес искам да говоря за инструмент, който помага на нашите клетки да губят мазнини. Този инструмент се използва активно от спортистите като един от ефективните мазнини горелки. Той е свободно достъпен в магазините за спортно хранене, както и в аптеките. Запознайте се - L carnitine за прегледи за отслабване и анализирайте всичко-всичко-всичко за него разберете

Карнитин какво е това

Това вещество е заместима киселина, която се произвежда от нашия черен дроб от лизин и метионин. Тя е необходима за нашето тяло като източник на енергия. Също така карнитинът участва в метаболизма на мазнините. Всъщност това е хранителна добавка. В продажба можете да видите ацетил-1-карнитин. Това е същата субстанция, само в по-лесно смилаема форма.

Понякога в описанието се вижда, че L-карнитинът е витамин B11. Да, това е свързано с тези витамини, но все пак не е така.

Тази хранителна добавка има регенерираща, анаболна собственост. Стимулира апетита, като същевременно увеличава метаболизма на мазнините

Успоредно с това хранителната добавка нормализира обмяната на веществата, подобрява ензимната активност на стомашно-чревния тракт. Т.е. това, което ядете, е разделено и се използва като енергиен ресурс. И това не се забавя от двете страни. От научна гледна точка, елкарнитин транспортира мастни киселини до техните места на разцепване. Той се среща в митохондриите, които са отговорни за разграждането на мазнини, протеини и въглехидрати. Мазнините нямат време да бъдат отложени, хранителната добавка допринася за разделянето му.

Но трябва да разберете, че L carnitine не е „тайландско хапче“. Той няма да работи, ако седи на дивана и дъвче сандвич.

За да ускорите метаболизма на мазнините на фона на приема на хранителни добавки, трябва:

• Яжте диета с ниско съдържание на въглехидрати - калориите трябва да се консумират повече от приема им. Някой е удобен да брои калориите;
• Не забравяйте да играете спортове - енергийните натоварвания или аеробиката ще допринесат за увеличаване на разходите за енергия. Тялото ще започне да произвежда хормони, които допринасят за процеса на загуба на мазнини.

Както вече разбрахте, elkarnitin просто ускорява процеса на изгаряне на мазнините по време на тренировка и диета. Най-добре е да го вземете непосредствено преди тренировка, 0.5-2 грама е достатъчно. В процеса на обучение трябва да се пие още 1 г от добавката, която се разрежда с вода. По-добре е да започнете с доза от 0,5 g и погледнете по-нататък върху усещанията.

СТАТИИ ПО ТЕМА:

Отзивите губят тегло

Преди да ви дам обратна връзка, искам да ви предупредя, че те са доста неясни. И това не е така, защото веществото не работи. Тази спортна храна има голяма доказателствена база. Действието му се потвърждава от множество изследвания. Само асимилирането и действието на всеки организъм поотделно. Двама спортисти могат да практикуват същата програма. И един ще загуби 3 кг, а останалите 6 кг.

Ако отидете на западни сайтове, ще намерите предимно положителни отзиви. Особено добре elkarnitin се използва от бегачите. На otzovikah Русия може да се намери в повечето отрицателни мнения. Основната причина е неправилното използване на добавката. Хората или пият хранителни добавки и не правят това. Или не прави достатъчно и не диета. Мисля, че ако направите много и искате да ускорите процеса на отслабване, тогава опитайте този продукт определено си заслужава. За подробности вижте статията „Защо аминокиселините са необходими по време на обучението на жените“.

Лютиче: Преди да приема L-карнитин, аз се държах добре в храната. Започнах да пия - бях нападнат от ужасен жор, просто ям и не можеш да спреш.

Ксюша: Препоръчвам L-карнитин не в капсули, а в ампули. Давам си инжекция 30 минути преди тренировката интрамускулно. Според наблюденията - много по-добри хапчета. Ефектът е просто супер, убождам го два пъти седмично само когато тренирам.

Ален: Започнах да пия след един месец обучение, т.е. Веднага започнете да пиете, че не си струва. Пия 15 минути преди занятието. Обучителят казва, че без физическо натоварване е безполезно да се пие.

Лили: Досега не мога да кажа какъв е ефектът от намаляването на теглото, но издръжливостта нараства. Имам тренировка всеки ден. преди да е умрял. На фона на приема на елкарнитина аз дори не падам от краката си.

Камила: Не знам на кого не е помогнала... Играех сам, бях, правех упражнения, ограничавах въглехидратите. Тя е взела по време на пробега лекарството. Спуснах 7 килограма на месец, нямах жора и умора след бягане.

Петровна: Имам такъв режим - 500 mg на празен стомах на L-карнитин и 1 танонинон. Отидох във фитнеса от сутринта, тежестта е такава, каквато беше, така е. Вече правя и пие добавки месец. Подозирам, че мускулната маса расте, а мастният слой намалява. Следователно скалите са еднакви. Тъй като дънките, които бяха малки - се изкачиха. Също така харесвам факта, че енергията се увеличава по време на тренировките.

Кое е по-добре да се вземе

Тази мазнина горелка се предлага в няколко форми. Течни напитки, в хапчета, в капсули, в ампули. По-достъпни и по-често използвани хапчета и капсули.

Течна питейна форма - се счита за най-ефективната добавка. Бутилираният продукт е доста често срещан и добре търсен. Предлага се под формата на сиропи, концентрати, които трябва да се разреждат с вода. Или вече е готов за пиене.

Професионалистите - бърза усвояемост, лекота на използване. Всеки производител има своя собствена доза от такава добавка. Недостатъците включват по-висока цена в сравнение с капсули и таблетки. Също така, съставът може да включва подсладители и багрила, които причиняват разстройство на храносмилателния тракт.

L-карнитин в ампули - този продукт е лидер в продажбите. Действието е почти мигновено, ампулите са малки, удобни за носене с вас за тренировка. Това е чисто вещество без вредни примеси. Сред недостатъците - ще трябва да успеете да се убодете или да попитате някого. И разбира се, продуктът не е подходящ за тези, които се страхуват от инжекции.

Капсули - лесни за употреба, измити с вода, сок, топъл чай. Както и течната форма се абсорбира, но не толкова бързо. Най-добре е да комбинирате капсули с аеробни упражнения.

Таблетки - тяхната основна плюс цена, около 25-30% по-евтино от течната форма на лекарството. Това се дължи на по-простия производствен цикъл в сравнение с течната форма. Таблетките се абсорбират по-бавно от капсули или течна форма. Ето защо те са по-малко ефективни като мазнини горелки. Често те се вземат за нормализиране на работата на сърцето.

Не забравяйте да гледате това видео, то е много достъпно, за да обясни ефекта на лекарството.

Противопоказания и странични ефекти

Колко не се опитах да намеря информация за опасностите от добавките - не намерих нищо. Дори превишаването на дозата стотици пъти не е имало отрицателен ефект върху тялото. За безопасността на L-карнитин се казва, че той е включен в храненето на бебетата. Според лекарите, тази добавка е полезна за ядра, пациенти с хипертония, диабетици. Тя се предписва и на пациенти с атеросклероза, хипертиреоидизъм.

Въпреки факта, че средствата за изгаряне на мазнините са безвредни, могат да се появят странични ефекти. Това се дължи на индивидуалната толерантност на елкарнитина. Един от тези ефекти са гадене, лошо храносмилане, главоболие. Това се случва много рядко и показва нетолерантност към лекарството.

Друг неприятен страничен ефект е безсънието. Също така, като разстройство, е рядкост. Това се дължи на високото ниво на освобождаване на енергия, докато приемате хранителни добавки. Ето защо е препоръчително да приемате елкарнитин сутрин.

Важно: В никакъв случай не трябва да се приема L-карнитин, ако се подлагате на хемодиализа. Записани случаи на миастения (невромускулна болест)

Сега знаете какви са ползите и вредите от тази хранителна добавка. Ако го приемате правилно, не трябва да се очакват странични ефекти.

Кое е по-добре да се избере и къде да се купи?

Просто искам да кажа, че не трябва да плащате. Разбира се, обърнете внимание на състава, толкова по-малко добавки, толкова по-добре. Купете по-добре от надеждни производители. Най-малкото, не забравяйте да не закупите продукт с изтекъл срок на годност.

Въпреки че не съм чувал за фалшификатите на тази сила. Формата на освобождаване засяга само скоростта на абсорбция. Можете да си купите хранителни добавки в аптека или в магазини за спортно хранене. Срещнах хапчета и капсули, както и сироп в аптеките. Но ампули и бутилирана форма се съхраняват главно в магазините на спортпит. Там можете да си купите капсули и таблетки. В течна форма, добавката просто се абсорбира по-бързо, така че е по-добре да я изберете.

Сега да разгледаме най-известните добавки и да разберем колко струват диетичните добавки от различни компании.

Weider L-Carnitine Liquid 2500 20amp X 25ml

2500 mg L-карнитин + витамин С.

• описание
• Отзиви (3)

L-карнитинът е съединение на две аминокиселини лизин и метионин. Ние я ядем всеки ден с храна! Широко се използва в медицината, използва се като добавка към храненето. L-карнитинът намалява нивото на холестерола в кръвта, допринася за повишен метаболизъм на мазнините по време на аеробни упражнения (бягане, плуване и други дихателни упражнения). Обхватът на полезните му ефекти за тялото е много широк, но в областта на здравословното хранене, L-карнитинът е бил използван като сериозен и най-важният безопасен помощник в отслабването!

Vader използва само L-карнитин от швейцарската компания Lonza, световен лидер в производството на чист L-Carnitine!

Хранителна добавка "L-Carnitine" - ревюта

Отрицателни отзиви

• полезно за тялото
• приятна за употреба

Купих Power System l-carnitine, след като прочетох положителни отзиви на този сайт.

Инструментът не е евтин, струваше ми около 1500 рубли.

Вземете, както е посочено в инструкциите:

• Пийте 1/3 ампула 30 минути преди тренировката.

Видя преди тренировка в taibo.

Но, уви, не последва ефект. Специално добавяне на енергия и сила не беше. Тежестта остана неподвижна, или по-скоро той си тръгна, но със същия успех като без карнитин. Непрекъснато се надявах, че ефектът все още ще е там, но след като приключих всички опаковки, осъзнах, че не си струва да чакаме.

Аз не съветвам и няма да го взема повече.

И аз имах непоносимост към карнитин дори и в малки дози (витамини азбука диета с карнитин)... аз също започнах да го пия за подобряване на здравето на тялото... когато за първи път вегета-съдовата система избухна, аз си помислих - просто пролетта дойде... и сега аз го опитах през есента - същите симптоми. Момичета, преди да пиете, консултирайте се с Вашия лекар, за да не навредите на здравето.

Купена в спортен магазин, видях преди класове по танци. Е, не забелязах нищо друго освен един ефект. В средата на класа стомаха винаги се извиваше))) И невъзможно беше да продължи, трябваше да отида в женската стая: D Загубих тегло, но мисля, че не е свързан с карнитин, а със специална диета през този период.

Един приятел си купил литър бутилка L-карнитин, играл спортове, пил карнитин преди уроците, но нямало никаква промяна, освен непоносимата диария. Може би тялото сигнализира за ускоряване на метаболизма? Но по някакъв начин едва ли мога да повярвам, че това „ускорение“ на процесите е много лошо по-късно)))

и натрупах пет килограма глупост от цялото това упражнение и останах здрав.

Изпих известно време преди занятията и след часовете L-карнитин, не забелязах никакъв ефект (на опаковката беше написано, че като че ли изгаря мазнините), не знам дали гори, но някак си в огледалото Това не е особено отразено. Като цяло, когато спрях да пия L-карнитин, не се влоши. В допълнителната ми загуба на пари. По-добре е да купувате плодове -) ще бъде по-полезно.

Занимавам се в зала за обучение от три години. ТЪРСИ ТЪРСЕНЕТО НА L KARNITIN. ПЪЛНЕТЕ НАДОЛУ. НО РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ МНОГО МНОГО ИЗПЪЛНЕНИ ИМАХ 4 КОГИ НА МЕСЕЦ. И софтуер 2 cm в участъка. Не е много бях доволен от резултата ((((((((И като цяло, както съм чувал, че той действа върху тялото като парче месо яде. НЕ СЕ ккал. И софтуерът действа на тялото. ТЕ, който седи на диета протеин. И КОЙ МОЖЕ ДА СЕ ИЗВЪРШВА ОТ ПРОТЕИНОВА ХРАНА, НЕ ЗНАЕМ ИСТИНАТА ИЛИ НЯМА, НО АЗ ИЗХОДИ ОТ ПРОТЕИНИ.

Неутрални отзиви

• теглото наистина си отива
• дава енергия и издръжливост
• полезно за тялото
• приятна за употреба

Добри подкрепящи средства, с които можете да увеличите продължителността на вашата тренировка. Действа по такъв начин, че сте по-малко уморени и след тренировка мускулите ви ще се възстановят по-бързо. Не забелязах специален ефект на изгаряне на мазнините, но с L-карнитин ще се затоплите по-бързо и ще започнете да се изпотявате по-бързо. И има много положителен ефект - защото изпотяването отстранява шлаките, а излишната течност излиза от тялото. Не съжалявам, че съм го купил и бих купил повече, ако е по-евтино.

Добре помага, но само с физическо усилие. Видях го, когато тренирах в симулатор за половин час преди занятието в доза 2, 5 течност. Без тренировка няма ефект. След тренировка с карнитин се почувствах притиснат като лимон. Започнах да го пия след като просто от тренировка теглото вече беше потънало и не падна.

Добър ден, скъпи посетители Отзовик! Искам да споделя впечатленията си от използването на такъв продукт Сега L-Carnitine течен L-Carnitine. Като всяко момиче искам да изглеждам тонизирана и тънка. Треньорът ми препоръча да пия L-карнитин 20 минути преди всяка тренировка. Инструментът работи. Пуснах три килограма за два месеца без никакви проблеми. Но ако седнете и не спортувате, това няма да помогне. Той струва по-скъпо от L-карнитин, който използвах за закупуване в аптеката. В аптеката има малко по-различен състав (по-малко количество ляв карнитин на 100 грама продукт).

Приемам L-CARNITINE 500mg 2 таблетки сутрин на празен стомах + 1 талон Tonalin. След това отивам във фитнеса. Тегло стои все още пия почти месец (64 кг) мускулната маса вероятно расте, така че теглото стои неподвижно, но в джинси, които бяха малки, аз се изкачих. uraa.

Голям плюс е, че по време на класовете енергията се появява като натоварване)), т.е. колкото по-голям е товарът, толкова повече енергия има! Чувствата са супер. Мокри поне стиснете! Ваймс! Апетитът ми изчезна, не мога да ям няколко дни и се чувствам енергичен (пия комплекс от витамини за жени с чаша сок).

Съветвам ви да опитате, направени в САЩ.

L-карнитин няма странични ефекти. Дори децата могат да я пият. НО! Не бих препоръчал кърмещите майки да я приемат, тъй като ефектът върху кърмачетата чрез мляко не е изследван.

Положителни отзиви

• теглото наистина си отива
• забележимо намалява апетита
• полезно за тялото
• пристрастяването не причинява
• приятна за употреба

Беше през пролетта на 2016 година. През целия си живот бях пълна, но внезапно осъзнах, че е невъзможно да живея по този начин, реших да го изхвърля. След като започнах да се запознавам с различни диети, упражнения и т.н., стигнах до решението да си купя карнитин. Като начало седнах на едноседмична кефирова диета, след като започнах да следвам строга диета, отказвах различни видове нездравословна храна, лимонада, чипс, майонеза. В началото на пътуването си тежах 74-75 кг с увеличение на 174 см, след всички процедури: диета, тренировки за 2 месеца (най-вече кардио), спрях да тренирам, но държах храната непокътната. Сега, през 2017 г., реших да стоя на кантара и знаеш колко съм тежила? Шестдесет и един килограм. Не знам дали е заслуга за карнитин, но постигнах целта си, дори малко надхвърлих плана. Да, имайте предвид, че след една година без тренировка не съм отбелязал резултат! (въпреки че това е по-вероятно заслуга за моя метаболизъм, който се е върнал към нормалното). Бих ли посъветвал карнитин? Разбира се !! НО, имайте предвид, че няма да постигнете абсолютно нищо, ако седите у дома и пиете карнитин.

Успех на всички! И като цяло съм VSDshnik, но не ми пука), не са забелязани никакви негативни ефекти върху сърдечно-съдовата система!

Най-добре за инжекции с L-карнитин. За половин час преди тренировка интрамускулно за 2, 5 ml и в двете задни части. Сто пъти по-ефективен от пиенето. Направих 10 пъти 2 пъти седмично. Ефектът е супер!

Изпих 2 кутии L-карнитин по време на интензивните ми тренировки. Според съветите на обучителя тя пиеше една капсула сутрин, а втората преди тренировка. В съчетание с физически стрес е много ефективен и наистина подобрява работата на сърдечния мускул!

Здравейте всички! Радвам се да видя всички на парти.

Днес ще говорим само за това. Предполагаш, че това е Ел Карнитин. Не всеки знае за тази аминокиселина, най-вероятно е много биохимици и фармацевти. И така, комбинацията от метионин и лизин дава удивителен ефект. Сега Sports Liquid L-Carnitine е лекарството на бъдещето. Тя може лесно да бъде намерена в търсенето, много продавачи веднага ще ви отговорят. Когато го купувахме за първи път, обърнахме внимание на прегледите на онова, което казват спортистите, какво казват простите потребители на лекарството, лекарите, фармацевтите, биохимиците и консултантите.

Предлагаме тази страхотна хранителна добавка в оригиналната си опаковка, която вече е разпознаваема. На етикета има минимум информация, която е необходима на потребителя: целта, режима и дозата на това лекарство. Всяка друга информация за това лекарство е налична и ясно описана в инструкциите.

Спортистите са наясно, че такова хладно лекарство отлично нормализира метаболитните процеси в организма по време на високо физическо натоварване. Всеки, който непрекъснато се занимава със спринт на различни разстояния, колоездене или преодолява впечатляващ товар върху водата, всички видове гребане, водна топка и т.н. - това е, което ви е необходимо днес. Веднага направете резервация, че няма химически добавки и стабилизатори, никакви емулгатори и различни "Y" вредни за нашето тяло. Лекарството е лицензирано, е преминало всички видове тестове и проверки.

Сега да поговорим за най-важното от това, от което се състои. Състав: млечна киселина, пречистена вода по специална технология, съединение от метионин и лизин (карнитин), подсладител, калиев сорбат и фруктоза. Гений в тази проста формула. И ако случайно сте помислили, че трябва да се отървете от излишни килограми, тогава Ел-Карнитин ще направи такова чудесно обслужване. И не яжте триста грама говеждо или свинско месо. Високият тон, отличното състояние на тялото, метаболитните процеси са правилни.

С това лекарство винаги сте в добра форма, здрави и имате чудесно настроение. Една приета доза вече работи правилно, за да нормализира всички метаболитни процеси, стабилизира метаболизма на мазнините и нормализира холестерола в кръвта. капсулата ви включва в света на красотата. Вземете бележка, напишете в търсенето за името на инструмента, а онлайн магазинът ще реши всичките ви проблеми. Ако това лекарство се интересува от момичета, които вече са решили да се отърват от излишни килограми, то това е то. Без химия, без отрови. Всички естествени

А останалото, мир на вас и добро.

Взема L-карнитин в капсули (900ml в 2 капсули) сутрин и вечер. На сутринта направих прости упражнения, вечер - джогинг. Лесно ограничаване при употребата на животински мазнини и рафинирани въглехидрати.

• загуба на тегло (поради мазнини) с 20 кг за 4 месеца.
• Но основният ефект е стабилизирането на теглото. Нормалните диети дават само краткосрочни резултати. Тегло се върна след една седмица. Сега тежах по-малко от 80 кг, въпреки че през лятото имаше 100.

Измиване, отлина наркотици))

Всичките ми дейности са свързани с напрежението на ума и винаги се нуждая от внимателност. Но тялото понякога се проваля, появява се слабост, главата наистина не работи. Имате нужда от инструмент, който го връща към нормалното. Дълго време търсех. Най-накрая, поглеждайки стоките на сайта на eiherb, попаднах на тази опция, той се заинтересува от мен и аз поръчах. Вземам капсули дневно преди закуска на празен стомах. Забележително прибави бодрост и бодрост! Нервната система е стабилна, няма депресия. Аз препоръчвам!