Карнитин + хром: инструкции за употреба

“Карнитин плюс хром” е натурална добавка, която насърчава загубата на тегло и укрепва мускулната маса. Инструментът нормализира апетита, намалява зависимостта от сладкиши, помага да се загубят тези излишни килограми, като същевременно се поддържа мускулен обем. "Карнитин плюс хром" повишава издръжливостта при тежки физически натоварвания, допринася за подобряване на организма.

Показания за употреба

Биологичната добавка с карнитин се използва както за общо възстановяване, така и за:

• Контрол и загуба на тегло
• Борба със затлъстяването
• Поддържайте тялото по време на високо физическо натоварване
• Увеличете издръжливостта
• Ускоряване на възстановяването на мускулите след интензивни тренировки
• Изграждане на мускули при спортисти
• Повишаване на имунитета.

Съставът на лекарството

Съгласно инструкциите за употреба, активните съставки на биодобавки са L-карнитин (ляв карнитин) и хром, които формират основата на лекарството и присъстват във всяка форма. Таблетките съдържат само тези вещества, течният концентрат е обогатен с витамини от група В, екстракт от зелен чай, ароматизатори и аромати.

Лечебни свойства

Естествената аминокиселина левокарнитин е естествено съединение за тялото, тъй като се произвежда от клетките на черния дроб и бъбреците за собствените му нужди. Участва в окислението на мастни киселини, тяхното транспортиране за превръщане в енергия. Хромът се изисква при метаболизма на глюкозата и ефектите върху телесните мазнини.

С големи натоварвания или неблагоприятни условия на собствените си резерви не е достатъчно, тялото изисква потока от елементи отвън - с храна или под формата на лекарства.

"Carnitine plus chrome" е предназначен за тази цел. Въпреки че инструментът не е лекарство, хранителната добавка има положителен ефект върху организма: поддържа метаболитните процеси на правилното ниво, има тонизиращо действие, спомага за отслабване. Благодарение на лекарството:

• Недостигът на важни вещества се запълва
• По-бързи токсини
• Метаболизмът се ускорява
• Разделянето на мазнините се подобрява
• Стимулирана загуба на тегло
• Нивото на кръвната захар се повишава
• Производството на холестерол е ограничено
• Стабилно сърдечно заболяване
• Психичната дейност се подкрепя
• Възстановяването на мускулната тъкан се ускорява
• Повишена издръжливост при тежки физически натоварвания.
• Увеличава се жизнената активност
• Подмладява тялото.

Хората, които комбинират хранителни добавки със спорт, отбелязват плавна загуба на тегло, изчезване на мазнините, като същевременно поддържат мускулна маса, без увисване на кожата след загуба на тегло.

Форми на освобождаване

"Карнитин плюс хром" се предлага в няколко форми: таблетки, капсули, течен концентрат. В зависимост от дестинацията можете да изберете най-удобната и ефективна форма на добавките.

• Таблетки. Едно хапче с тегло 0,35 g съдържа ¾ карнитин и ium хром. Таблетките са опаковани в картонени кутии по 30 или 60 броя. Пакетна цена: 30 бр. - 317 рубли, 60 броя - 508-834 рубли.

• Капсули "Carnitine 500 Forte Plus" се предлагат в 300 mg всяка. Едното хапче съдържа 75 mg карнитин и 25 mg хром, 50 mg суринит и аргинин. Лекарството е опаковано в кутии по 60 капсули. Цена - 1090-1240 руб.

• Течен концентрат е предназначен за хора, водещи активен начин на живот. Използва се за спортни напитки. Предлага се в тъмни бутилки от 500 мл с различни аромати: портокал, грейпфрут, круша или ябълка. 1 доза от лекарството е 10-15 ml концентрат на 300 ml вода. Една порция съдържа 1050 мг карнитин, 150 мг хром, витамин В5, помощни вещества - вода, лимонена киселина, калий, вкус и цвят. Лекарството "Карнитин плюс хром" е опаковано в тъмни бутилки от 500 мл, предназначени за 33 порции за мъже и 50 за жени. Цената варира от 650 до 990 рубли.

Начин на употреба

Дозировката и честотата на добавките зависи от формата на лекарството. Съгласно инструкциите, приложени към натуралния продукт, трябва да се използва:

• Таблетки: В зависимост от препоръките на производителя се препоръчва да се приемат по 1 или 2 броя на ден с храна. Курсът се повтаря при необходимост, като се наблюдава прекъсване от 15-30 дни.

• Капсули "Carnitine Forte Plus": 1-2 броя на ден по време на хранене. Ако е необходимо, курсът може да се повтори след почивката.

• Течният концентрат за приготвяне на напитката се разрежда в 300 ml вода - обикновена или минерална. Мъжете трябва да разреждат 15 ml (1 доза) от концентрата. Женската доза е 10 ml. Готовата напитка се пие през деня или 20-30 минути преди да се занимава с спорт.

По време на бременност и кърмене

Добавката "Карнитин плюс хром" и "Карнитин Форте" са забранени за употреба от бременни и кърмещи жени.

Противопоказания

Забраната за използване на "карнитин плюс хром" са: t

Горелка за течни мазнини elkarnitin: инструкции за употреба, дозировка и противопоказания

Горелка за течни мазнини elkarnitin: инструкции за употреба, дозировка и противопоказания

Ние всички искаме да се отървем от излишни килограми бързо и без усилие. Но това не се случва или се случва само в приказките. За да получите фигурата на вашите мечти, трябва да се ограничите до храна и старателно да спортувате.

Но все още има помощници в тази трудна задача: да постигнете резултати за по-кратко време, можете да използвате мазнини горелки, но само след консултация със специалист.

Напоследък интернет е изпълнен с реклама на хранителни добавки ел-карнитин. Какво е това и с какво се яде?

Ел карнитин е естествено вещество, аминокиселина, която се намира в мускулите, сърцето, черния дроб и в човешкия мозък. Също така, тялото го получава от консумираните храни, като месо, птици, риба, мляко и млечни продукти. Но качеството на продуктите е различно и не е ясно колко те съдържат ел-карнитин, затова е по-ефективно да се приемат хранителни добавки.

Ел-карнитинът изпълнява важна функция за човешкото тяло - той отделя енергия от мазнини, изгаряне на мазнини, повишаване на енергията и ефективността на тялото като цяло. Без него енергията от мазнини не се освобождава.

Използването на ел-карнитин е по-ефективно за хора, които искат да се оформят с помощта на физическо натоварване. По време на физическото натоварване, хранителната добавка влиза в кръвния поток и тялото получава енергия чрез собствените си мастни резерви, а не чрез мускулни протеини.

El-carnitine е желателно да се вземат непосредствено преди тренировки, и по време на него ще бъде освободена допълнителна енергия, която ще отиде за бързо възстановяване на мускулите след спорт.

Също така, ел-карнитинът подобрява сърдечната функция, забавя стареенето, повишава нивата на холестерола в кръвта, помага при стрес и в случаи на хронична умора, се препоръчва за безплодие.

Как да приемате ел-карнитин

Хранителни добавки ел-карнитин са от два вида: под формата на таблетки и в течна форма (под формата на сироп). От гледна точка на разходите, ел-карнитинът с горене на мазнини е по-скъп, защото се абсорбира по-бързо от организма. По-долу е дадено указание как да приемате ел-карнитин и неговата доза.

Инструкции и дозировка

1. Сироп El-carnitine обикновено се консумира в разредена форма. Средната доза от 5 ml 3 пъти на ден не е повече от 4-6 седмици за хората, в чийто живот няма спорт.

2. Таблетките трябва да се измиват с малко количество вода, без да се дъвчат. Дозировката за един обикновен човек е два до три пъти дневно, 250-500 mg, но не повече от 6 месеца. Спортистите увеличават дозата до 500-1500 mg и приемат цялата норма в момент преди тренировка.

Противопоказания

Както всички хранителни добавки, мазнината горелка ел-карнитин има противопоказания. Не може да се приема с индивидуална непоносимост и с алергии към компонентите на лекарството. Трябва също да се въздържате от приема по време на бременност и кърмене.

Трябва да се помни, че приемането на ел-карнитин повишава апетита поради ускорението на метаболизма. И следователно по време на хода на добавките е желателно да се придържате към правилно балансирана диета и да ядете 4-5 пъти на ден на малки порции.

Отслабвайте с ума си! И не забравяйте, че не можете да отслабнете само с ядене на мазнини горелки. Спортът, правилното хранене и активният начин на живот са ключът към „фигурата на мечтите”.

Как да приемате течен L-карнитин

Всяко второ момиче, което е с наднормено тегло в областта на талията, корема или бедрата, сънува да намали теглото си. Има много различни начини, сред които има ефективни методи за борба със затлъстяването. Сред многото начини, честното място се заема от лекарство като L-картинин. Какво е полезно за L-карнитин за загуба на тегло и защо е процес на разделяне на мазнините, ние научаваме по-нататък.

Какво е течен L-карнитин

L-карнитинът е вещество, при което се наблюдава повишаване на скоростта на метаболитния процес. Това вещество се произвежда в малки количества от човешкото тяло, но при неправилно хранене неговият малък състав не може да се бори с мастните гънки.

За хората, които искат да отслабнат чрез диета или физически упражнения, съдържанието е твърде малко. В резултат на дефицита на L-образеца в организма при хората това се отразява в проявата на симптомите на умора. С падането на състава се наблюдава намаление на активността и издръжливостта, следователно процесът на намаляване на теглото се движи бавно.

Често хората имат въпрос защо диета и упражнения не помагат да се отървете от мастните гънки. В този случай тялото няма естествен ускорител на метаболитните функции в организма, така че трябва да прибегнете до изкуствено вещество, наречено L-карнитин.

Как да приемате течен L-карнитин

Първо, важно е да се отбележи, че лекарството се предлага в три различни вида:

Кое да изберете за себе си е индивидуално решение, но за отслабване се препоръчва използването на течен левокартинин. В течна форма се представя под формата на сироп, предназначен за перорално приложение.

Характеристики на приемане на течно лекарство

Сред многото форми на освобождаване на лекарството, най-често срещаната и готова за употреба е течната форма. Приемането на L-карнитин е необходимо в правилните начини за ускоряване на процеса на намаляване на теглото.

Така че, характеристиките на лекарството в течна форма се дължат на следните фактори:

1. Рецепцията се извършва 3 пъти на ден.
2. За обикновен човек, който иска да отслабне, лекарството трябва да се разтвори във вода, след което да се консумира.
3. Продължителността на приема на L-карнитин не трябва да бъде по-малка от 1.5 месеца, след което се прави задължителна пауза от 2-3 седмици.
4. Преди да приемете веществото, не забравяйте да прочетете инструкциите за употреба, тъй като според инструкциите или предписани от лекар, дозата се приема.

Необходими дози

Необходимото внимание е важно да се даде дозата на лекарството. За спортисти дозата обикновено е 15 mg, но за човек, който иска да отслабне, дозата често трябва да бъде три пъти по-малка. Помислете каква трябва да бъде дозата на лекарството за загуба на тегло и кога трябва да се използва.

Необходимо е лекарството да се използва преди хранене, т.е. преди хранене за 0.5-1 час. Суспензията в количество от 5 mg трябва да се разтвори във вода и след това да се изпие. Най-общо, дневната скорост на разтваряне ще бъде 15 mg. Тази сума е достатъчна за обикновен човек, който не се занимава с активен физически спорт. Тази доза е посочена директно в инструкциите към лекарството.

За да отслабнете, трябва не само да приемате L-карнитин, но и да комбинирате приема му с протеинова диета. Не се намесвайте с упражнения, които заедно ще помогнат не само да се отървете от наднорменото тегло, но и да решите проблема с мастните гънки по тялото.

Протеиновата диета включва консумация на месни продукти, риба, зеленчуци, плодове и млечни продукти. Важно е да се има предвид, че продължителността на диетата трябва да продължи толкова дълго, колкото приемането на лекарството, т.е. 45 дни.

Важно е! За да се подобри ефективността на намаляването на теглото, L-карнитин се препоръчва да се използва в комбинация с коензим Q10, който бързо разрушава мастните тъкани, особено в проблемните области: на бедрата, корема и талията.

В допълнение към използването на течен L-карнитин, е важно да се пие до 2 литра вода на ден и повече, ако желаете. В края на краищата, процесът на изгаряне на мазнини излъчва много енергия, която консумира течността. Ето защо е важно да се пие вода, за да се възстанови течността в тялото и да се премахне раздробената мазнина.

Противопоказания и странични ефекти

Използването на лекарството не е разрешено за всички, тъй като веществото има редица странични ефекти. Така, че L-карнитинът не вреди на здравето, той не трябва да се приема от хора, които имат индивидуална непоносимост към лекарството. Ако след като забележите влошаване на благосъстоянието, трябва да преустановите приема и да се консултирате с лекар.

Забранено е употребата на L-карнитин при хора, страдащи от диабет, тъй като лекарството може да провокира развитието на рецидиви и влошаване на здравето. Не можете да го пиете и на деца, бременни жени и по време на кърмене.

Вие не можете да увеличите дозата, тъй като може да предизвика и странични ефекти под формата на повръщане, влошаване на здравето и дисфункция на стомашно-чревния тракт. Ако имате проблеми с храносмилателната система, тогава преди да използвате лекарството, трябва да се консултирате с Вашия лекар за възможните последствия.

Светлана, на 36 години:

„Започнах да приемам L-карнитин в течна форма преди около година. Продължителността на курса е 45 дни, по време на които присъствах на фитнес и “седя” на протеинова диета. След 2 седмици загубих 10 кг, което предизвика много приятни усещания за мен. Освен това си мислех, че ще бъде още по-хладно, но след 1,5 месеца от приемането успях да загубя само 15 кг. Може би тези 15 кг са максимални, но след курса за една година не се възстанових с 1 кг, което наистина харесвам. "

Анжелика, на 31 години:

„Доскоро не вярвах, че L-карнитинът ще помогне да отслабнете, но когато бях назначен от диетолог, реших да опитам. Имам проблеми със затлъстяването от дълго време и се боря с наднорменото тегло от училище. Постоянни диети, тренировки и други начини да отслабнете.

След курс за отслабване, който беше специално подбран за мен, който включваше:

• обучение
• диета на протеини
• използване на L-карнитин,
• активен начин на живот и по-малко опит.

В комбинация, тези процедури ми позволиха да загубя 10 кг за 1,5 месеца, така че съм много благодарен на моя диетолог и на това лекарство. ”

„В препарата L-карнитин аз бях просто разочарован, защото за 2 седмици от употребата му загубих само 1 кг. След това се отказах от пиенето и преминах към по-рационални методи: спорт и диета.

Как да приемате течен карнитин

Огромен брой хора страдат от наднормено тегло. Случило се така, че повечето от тях са жертви на телевизионна реклама и лежащи пред телевизора, с големи порции висококалорична храна за бързо хранене, но без полза от използването на странни аюрведични чайове и инфузии, придобити за големи пари.

Всъщност нито една лаборатория в света все още не е измислила чудото на панацеята, което само по себе си намалява теглото. Това може да стане само с активно обучение, в комбинация с диета с ниско съдържание на въглехидрати и препарати на спортпит, базирани на естествени компоненти от естествен произход. Една такава добавка е витаминоподобна субстанция, ляв карнитин.

L-карнитинът в черния дроб и бъбреците може да се образува самостоятелно, благодарение на жлезата, витамини от група В-С, протеинови молекули, лизин и метионин. Липсата на едно от тези вещества, както и в организма на спортиста, с активни разходи, може да доведе до недостиг на 1 карнитин. В готова форма се съдържа и в хранителни продукти, например, в половин килограм месо, около 300 мг. Спортистът допълнително се нуждае от 3 до 6 грама ляв карнитин на ден, и следователно, за да го консумира от добавки, за намаляване на теглото, спортистите са не само целесъобразни, но и подходящи.

Защо ви трябва ляв карнитин

Добавката се произвежда в различни форми, таблетки, прах, капсула, но се смята, че приемането на течен l карнитин за отслабване по време на активно обучение е най-удобно, тъй като е напълно готово за употреба и се абсорбира по-добре.

Ако правилно пиете течен карнитин (елкарнитин), неговото използване ще помогне за коригиране на поддържащите функции на организма, защото:

• Намалява "лошия" холестерол
• Поддържа сърдечно-съдовата система
• Насърчава бързото възстановяване
• Той има невропротективен ефект.
• Помага за регенерацията на клетките
• Намалява умората
• Това е анаболен агент.

Но основното и несъмнено най-важното му предимство е мощната му помощ в окисляването на мазнините и превръщането им в енергийно гориво - процесът на изгаряне на мазнините.

За да увеличите ефективността на добавките, трябва да знаете как да приемате течен карнитин L за загуба на тегло и по кое време.

Как да се пие L-карнитин

На първо място, трябва да се отбележи, че лекарството действа само с активно обучение и диета, като помага за оптимизиране на метаболизма, със заседнал начин на живот, l карнитин ще помогне само за увеличаване на апетита, и следователно, затлъстяване.

Правилно вземете l карнитин в течна форма, месец и половина, не повече. След това трябва да си вземете почивка, за да не претоварвате тялото и да не намалявате синтеза на естествения карнитин.

Що се отнася до това как да се пие течен карнитин на тренировъчни дни, това трябва да се направи съгласно инструкциите на опаковката на продукта или като се следва следната схема:

• Аеробни тренировки - сутрин 1 грам от лекарството, 2 грама - 20 минути преди тренировка
• Силови натоварвания и кардио тренировки - 2 грама 20 минути преди захранващия цикъл, 1 грам 15 минути преди кардио тренировка
• В дните на особено интензивни упражнения за износване - 2 грама на лекарството сутрин, 2 грама на обяд, 2 грама преди тренировка.
• По време на почивката е достатъчно да се изпие 1 грам от лекарството сутрин, половин час преди закуска.

Има случаи, когато спортистите консумират до 15 грама добавки на ден и получават от това безпрецедентен резултат в загуба на тегло, без увреждане на здравето. Но е по-добре да се следват стандартните указания за взимане на течен карнитин и да не се превишава дозата, без участието на лекар.

Като цяло, това лекарство, с умерена консумация, не представлява опасност за организма, но върху него могат да възникнат индивидуални непоносимост.

За да се състави по-ясна схема на приемане, можете да се обърнете към гастроентеролог и да изчислите с него колко да приемате течен карнитин и по кое време, като се вземат предвид характеристиките на тялото и наличието на противопоказания.

L-карнитин течност: правила на приложение, дозировка, рейтинг на производителите

Аминокиселината карнитин е необходима за пълното функциониране на организма. В малки количества, той се произвежда в черния дроб и бъбреците, но човек няма това. При активна физическа активност L-карнитинът се консумира бързо и се появява аминокиселинен дефицит. Частично можете да компенсирате нуждите от храна (съдържаща се в месо и млечни продукти), но готовите добавки с ляв карнитин са полезни! Най-популярният за загуба на тегло се счита за течен карнитин, нека да го разгледаме по-подробно.

За какво е L-карнитин?

Карнитинът е широко известен на целевата аудитория: загуба на тегло и професионални спортисти. Тази добавка, свързана със спортното хранене е естествен метаболит. Тя се съдържа в много продукти, затова тя се възприема добре от организма и практически няма противопоказания. Някои хора обаче записват тази добавка като безполезна, когато след няколко седмици не забелязват никакви осезаеми резултати във фитнеса или при претеглянето. Така че имаме нужда от L-карнитин и как да го вземем правилно?

• Carnitine се използва активно за намаляване на теглото, тъй като спомага за ускоряване на метаболизма и окисляването на мазнините.
• Намалява лошия холестерол.
• Подобрява сърдечно-съдовата система.
• Намалява умората, помага за възстановяване на тялото след тренировка.
• Стимулира мозъка и нервната система.
• Увеличава физическата издръжливост.

Индивидуалната непоносимост и някои хронични заболявания са основните противопоказания за приемане на L-карнитин. Точно така, ако се консултирате с Вашия лекар - той ще ви помогне да изберете формата и дозата според вашите нужди.

Течен карнитин и неговите ползи

Различават се следните видове карнитин: t

Разтворът за пиене с карнитин се счита за най-ефективен. Тя се абсорбира бързо от тялото, удобна за употреба (можете да вземете бутилка с вас за тренировка или разходка). Концентрираният сироп трябва да се разреди с вода, както се изисква от инструкциите за употреба. Налице е важен нюанс: течен карнитин може да съдържа подсладители, аромати и други добавки, обърнете внимание на състава.

На второ място е l-карнитин в ампули. Много хора веднага имат асоциация, че това са инжекции. Всъщност инжекцията не е необходима, тя е питейна форма. Разтворът се пакетира в ампули (най-често в 25 ml) и има различна доза.

Трето място - L-карнитин капсули и таблетки. Проста и удобна форма. Как да приемате L-карнитин капсули? Според инструкциите, 2-3 пъти на ден след хранене или половин час преди тренировки. Дозировката се избира индивидуално.

На последно място е формата на прах: тя е по-малко удобна, защото дозата трябва да се измерва и разрежда с вода всеки път. Въпреки това, можете да пиете този карнитин у дома и да вземете хапче за обучение.

Инструкции за употреба

Дозировката на L-карнитин трябва да отговаря на нуждите на организма:

• За спортисти дневната норма е 1,5-3 г карнитин.
• За отслабване - 1.2-1.5g.
• В комплексното лечение - до 1.2 g.
• За профилактика - 0.8-1g.

Максималната доза е 3 грама, не се препоръчва да се пие повече L-карнитин, тялото просто не може да я абсорбира, а предозирането е изпълнено с разстроена храносмилателна и нервна система.

L-карнитинът в ампули и сироп трябва да се пие три пъти дневно, като се спазват препоръките на производителя. Обърнете внимание на състава: Сукралозата и стевията са безопасни за подсладителите на фигурите, разтворът не трябва да съдържа захар или фруктоза. Не съществуват инжекции и инжекции с L-карнитин в природата.

Таблетките и капсулите трябва да се приемат правилно: с малко количество вода или сок, един час преди тренировката. Те се усвояват по-бавно, но можете да вземете малки пакети навсякъде.

Прахът трябва да се разреди с вода. Полученият разтвор пием един час преди тренировка или преди хранене. Най-често в комплекта има мерителна лъжица или капачка, така че няма да има проблеми с дозировката.

За ефективно отслабване и подобряване на фигурата, карнитин трябва да се приема в курсове: 4-6 седмици прием, след това почивка за един месец. Трябва да се отбележи, че карнитинът се комбинира с повечето спортни добавки, но ако приемате лекарства, получавате инжекции (снимки), по-добре е да се консултирате с лекар.

Не е желателно да се дават инжекции, които повишават температурата или приемат термогенни вещества с карнитин - те прекомерно възбуждат нервната система и могат да причинят безсъние, аритмии и лошо здраве. За правилния прием на лекарството има инструкция за употреба.

Биодобавка за загуба на тегло и увеличаване на обема на мускулната тъкан Карнитин Хром

Естествените биологични добавки са предназначени за намаляване на телесното тегло и увеличаване на мускулната тъкан. Експертите препоръчват използването на карнитин хром - лекарство за нормализиране на нуждата от храна, намаляване на апетита за сладкиши, премахване на излишни килограми, запазване на съществуващите мускулни структури. Веществото ви позволява да лекувате тялото, повишава издръжливостта с прекомерна физическа и физическа активност.

Възможности за производство

Хранителната добавка карнитин плюс хром се произвежда в няколко варианта. В зависимост от индикациите и целите на използването е позволен избор на подходящи вариации на продукцията.

Таблетки - една единица от веществото съдържа една четвърт от хрома и три четвърти - L-карнитин. Специфичното тегло на таблетката е 0,35 грама. Всяка картонена опаковка съдържа 30 или 60 копия. Средната цена зависи от версията и варира в интервала:

• За 30 броя - 320 рубли;
• За 60 единици - от 510 до 830 рубли.

Капсула - с маса 300 грама. Една единица карнитин 500 форте плюс съдържа 25 mg хром, 75 mg карнитин, 50 mg всеки, алифатна аминокиселина, серотонин. Всяка картонена кутия съдържа 60 капсули. Средната цена на лекарството варира от 1100 до 1250 рубли.

Течният концентрат се произвежда за населението, постоянно води активен начин на живот. Използва се като основа за специализирани спортни напитки. Направен е с различни вкусове:

Една доза се изчислява от съотношението - за всеки 10 ml концентрат има 300 ml чиста питейна вода. Всяка порция е представена от карнитин - 1050 мг, хром - 150 мг, витамин В5. Допълнителни компоненти - лимонена киселина, вода, багрило, калий, ароматизатор.

Течният концентрат карнитин плюс хром се излива в стъклени затъмнени флакони, всяка от които съдържа 500 ml от веществото. За мъжките, това са 33 дози, за жените, 50 порции. Средната цена варира от 640 до 1000 рубли.

Разрешение за ползване

Производителят препоръчва използването на биологично активна добавка карнитин хром за подобряване на цялостното здраве на тялото или в следните ситуации:

• За непрекъснато следене на телесното тегло;
• За загуба на тегло;
• Като средство за борба със затлъстяването с различна степен;
• Да поддържа нормалната функционалност на тялото с повишено физическо или моторно натоварване;
• За увеличаване на издръжливостта;
• Ускорена регенерация на мускулната тъкан след интензивно упражнение;
• Повишена мускулна маса при професионалните спортисти;
• Подобрете работата на автоимунната система.

Характеристики на добавките

Левокарнитинът се отнася до природните аминокиселини и природните съединения, присъстващи в организма. Веществото се произвежда от отделението на черния дроб и бъбреците за нуждите на вътрешните системи. Аминокиселината участва в окислението на мастни киселини при по-нататъшното им транспортиране с цел превръщане в енергия.

Хромът засяга мастните клетки, участва в дегенерацията на глюкозата. Критичните състояния или прекомерното упражнение могат да доведат до недостиг на вещества в организма. Тя изисква допълнително въвеждане на полезни витамини и микроелементи - във връзка с храна или под формата на лекарства.

Карнитин плюс хром е специално произведен за подобни цели. Лекарството не принадлежи към лекарствени вещества, а е биологично активна добавка. Когато се използва, се регистрират положителни ефекти - поддържане на метаболитни процеси на необходимото ниво, като цяло укрепващ спектър на влияние. Инструментът спомага за ускоряване на загубата на тегло, характеризиращ се със следните свойства:

• С негова помощ се възстановяват полезните компоненти, които липсват в организма;
• Под влияние ускорява процеса на отстраняване на токсични вещества;
• Променя се скоростта на обменните процеси;
• Обемът на разделената мазнина се увеличава;
• Активира се процесът на загуба на излишните килограми;
• Предотвратява по-нататъшно повишаване на нивото на глюкозата в кръвния поток;
• Производството на холестерол е намалено;
• Нормално представяне и общо състояние на сърдечния мускул;
• Умствената дейност се стабилизира;
• Ускорена регенерация на мускулните структури;
• Индексите на издръжливост нарастват със значителна физическа и двигателна активност;
• Пациентът става по-енергичен и активен;
• Процесите на естествено стареене се забавят, тялото се подмладява.

Пациентите, които съчетават редовни тренировки с използването на хранителна добавка, отбелязват постепенно намаляване на телесното тегло, намаляване на процентното съотношение на мастните тъкани, пълно запазване на съществуващата мускулна маса и никакви проблеми с „екстра” кожата след загуба на излишни килограми.

Използвайте случаи

Производителят се фокусира върху факта, че нивото на дозиране и честотата на употреба пряко зависят от версията на освобождаване на биологично активната добавка Карнитин плюс хром. Инструкциите препоръчват следния алгоритъм:

В таблетки - дневният прием е от една до две единици. Приемането се извършва в процеса на хранене. Ако е необходимо, повторната терапия трябва да спазва периода от време - почивката е от 15 до 30 дни.

В капсули - от една до две единици, по време на хранене. Преди да повторят лечението, те преживяват пролука от две до четири седмици.

В течен концентрат - приготвената доза се разрежда с чиста питейна или минерална вода. За мъжете, една порция е 15 мл, за женски - 10 мл. Произведената напитка се консумира в рамките на един ден или половин час преди началото на спортната тренировка.

Забрани за употреба

Производителят не препоръчва използването на карнитин плюс хром със следните отклонения:

• С спонтанни алергични реакции към компонентите;
• В периода на носене на бебето и естествено кърмене;
• При недостатъчно функциониране на чернодробния и бъбречния отдел.

Необходима е повишена предпазливост при употребата на карнитин хром при:

• Малката възраст на пациента - до достигане на 16-годишна възраст;
• При наличие на патология на Паркинсон;
• С възрастен пациент.

Преди да започнете да приемате, трябва внимателно да проучите анотацията към лекарството.

Отрицателни реакции

Естествената аминокиселина на практика не предизвиква странични ефекти - поради факта, че принадлежи към естествените елементи, които постоянно присъстват в организма. Експертите признават, че приемането на хранителна добавка с отклонение от придружаващите инструкции може да доведе до образуване на алергична реакция или да предизвика мускулна слабост при пациенти с уремични проблеми.

Възникват отрицателни реакции към лекарства с хром:

• Чувство на гадене;
• Периодично замаяност;
• Повишено образуване на газ и подуване;
• Спонтанно повръщане.

В случай на превишаване на препоръчаните обеми, пациентите могат да получат алергични реакции и симптоми на отравяне на тялото. Производителят препоръчва да не се отклоняват от предписаните дози, а не да обогатяват дневната диета с храни с голямо количество хром.

Изисквания за съхранение

Означава, че карнитин плюс хром трябва да бъде на места, недостъпни за малки деца. Индикаторите за влажност не надвишават 75%, температурните условия - до 25 градуса. Времето за съхранение зависи от производствената версия:

• За капсули - две години;
• За течен концентрат и таблетки - 12 месеца.

Експертите препоръчват да се помни, че използването на карнитин плюс хром трябва да се комбинира с диетична храна и постоянни физически и моторни натоварвания. Изключението от дневното меню зависи от всички сладки, пържени и брашно. В храната добавете пресни зеленчуци, плодове, зърнени храни и месо с минимален процент мазнини. Особено внимание се обръща на млечните и млечните продукти.

Карнитин плюс хром за отслабване

Chrome за загуба на тегло: ролята при загуба на тегло, инструкции за употреба, отзиви

Да се ​​използва хром за загуба на тегло е необходимо и важно за тези, които имат външен вид на наднормено тегло, причинени от постоянно чувство на глад, преяждане и обсесивно желание да се яде нещо сладко. Между другото, това са основните признаци, че в тялото ви липсва това вещество.

Също така е възможно да се мисли за това с бърза умора, апатия и депресия. Важен микроелемент регулира метаболизма на мазнините, въглехидратите и нивата на кръвната захар.

В допълнение, хромът допринася за производството на колаген и малък набор от мускулна маса и подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите.

Източникът на хром е доста достъпен за всички: бобови растения, черен дроб, риба и морски дарове, картофи, броколи, ябълки. Много от тях в бирена мая, пшеничен зародиш, ядки и сини сливи.

Всичко това може безопасно да се припише на диетичната храна, но не всички хора признават неотложността на поддържането на здравословна диета през цялото време, като доброволно се отказват от важни за тялото вещества, които съдържат перфектно балансирано меню.

Възможни са препарати, витамини и спортни хранителни добавки: “Fat-x”, “Хелси Хром”, “Хромвитал”, “Карнитин Плюс Хром”, “Реглюкол”, “Аликор-Хром” и др. хром пиколинат. Той е в комбинация с пиколинова киселина, това вещество се използва най-често, тъй като такава комбинация се усвоява по-лесно от организма.

Как хромът влияе на процеса на загуба на тегло

Хромът влияе на процеса на намаляване на теглото в няколко посоки едновременно, така че е в състояние да осигури значителна помощ за нормализиране на телесното тегло, както и за решаване на редица други проблеми. Висококачествено попълване на дефицита на това вещество с помощта на храни и добавки:

1. Стабилизира липидния метаболизъм, премахва лошия холестерол и се натрупва добре.
2. Той допринася за правилното производство на инсулин, което води до нормализиране на нивата на кръвната захар.
3. Тя помага на организма да преобразува глюкозата в гликоген, като същевременно подобрява мускулната маса и намалява натрупването на мазнини.
4. Нормализира щитовидната жлеза. С липса на йод е в състояние да го замени. Неизправностите в работата на този вътрешен орган често водят до проблеми с теглото, но някои хора незабавно започват неоправдана хормонална терапия, която често води до обратен ефект.
5. Стимулира процесите на регенерация в организма, укрепва костната тъкан. Предупреждава за появата на остеопороза, причината за която в един не най-ярък момент може да бъде прекомерна страст за намаляване на теглото.
6. Улеснява работата на черния дроб, насърчава премахването на токсините и почиства организма.
7. Хромните пиколинатни диети са много по-лесни за пренасяне. Физическите заболявания и раздразненията, неговите чести спътници, са сведени до минимум, а това вече е приятно.

Как правилно и безопасно да вземете хром за отслабване?

Хром пиколинат се произвежда под формата на капсули, таблетки, суспензии и капки. Независимо от формата на освобождаване, дневната доза на веществото е 200 ug, разрешено е 400 ug, но не повече.

Необходимо е да се приема добавка по време на хранене 1-2 пъти на ден, измиване с вода. Капки в размер на 10-20 парчета, трябва да капе под езика, задръжте в устата и глътка. Също така към различни напитки могат да се добавят течни форми на хром. Най-доброто време е сутринта.

Продължителността на продължителния курс е 25-30 дни.

Употребата на хром е само помощно и временно средство при загуба на тегло.

Той помага за намаляване на апетита, но много лекари са съгласни, че той работи само докато приемате лекарството. Опаковката свършва и всичко се връща към нормалното, включително кифлички с бонбони.

Затова, за да постигнете тази цел, трябва да се опитате да свикнете с привикването на тялото към здравословния начин на живот.

Умерено висококалорична, балансирана диета, отхвърляне на мастни и сладки храни е най-важният елемент в борбата със затлъстяването.

Упражнението, поне минимално, но с тенденция за увеличаване на интензивността, е не само желателно, но и необходимо.

Препарати, съдържащи хром, дават весело настроение, притъпяват глада и премахват усещането за летаргия, предназначени да помогнат за привеждане на тези навици в живота ви.

Добавките с хром пиколинат нямат практически никакви странични ефекти. Много рядко се наблюдават замайване, гадене, газове, повръщане. Но това по-скоро е свързано с предозиране. С увеличаване на препоръчителната продължителност на приемане на такива добавки могат да се появят алергични реакции, сърбеж и дерматит. Противопоказания за използването на изкуствени източници на веществото са:

• бременност и кърмене;
• индивидуална непоносимост към компонентите на хранителните добавки;
• бъбречна и чернодробна недостатъчност.

Отзиви

Галина, на 54 години. Страдам от наднормено тегло и хипертония. Лекарят определи състоянието на преддиабет, посъветвани да вземат "Allikor-хром" и се придържаме към диетата. В рамките на две седмици налягането се нормализира, слабостта премина и сънят се подобри. Ограниченията в диетата са давани трудно, но сега апетитът е намалял и жаждата не измъчва.

Олга, на 27 години. Купих скъпи капсули с хром пиколинат от известна марка спортно хранене и едва тогава научих, че можете да намерите аналози на нелепа цена.

Следващият път ще бъда по-умен, защото добавката наистина помогна. Първо взех 2 капсули на ден, а след това станах само в тези случаи, когато наистина исках сладкиши.

След половин час желанието да погълнем шоколада напълно изчезва! Докато завърших буркана, паднах с 5 кг, резултатът е много добър.

Анна, на 32 години. Купих хром в капчици. Вкусът му е сладък, не е отвратително да се пие, но това е мястото, където положителните качества свършват. Пиеше 10 дни за 20 капки, апетитът беше както преди - брутален и продължи да дърпа сладкото. Въпреки че малко пари 150 рубли, но те са били изразходвани напразно.

Biotech L-карнитин + хром 500 мл - YouTube, l карнитин и хром за прегледи за отслабване

Приемните схеми за спорт и диети са различни. В резултат на това през следващите 2 месеца вече загубих 77 кг.

L carnitine - вреда, ревюта, как да се вземат.. Сега тук седя и чакам някакви странични ефекти. Референции, препоръки за отслабване, етапи, примерно диетично меню.

Приемам L-карнитин от Genetic Force 10 дни от резултатите от загуба на тегло. Не виждам никакви диети, искам да проверя лекарството.

Кажете ми, моля, купих L-карнитин под формата на ампули с добавка на кофеинова енергия, гуарана, страхувам се да пия, не знам какъв ефект имам, аз съм на 15 години, нямам проблеми със сърцето.

Сега токсикологът ще яде и ще ви разочарова, болен съм и ще закупя този продукт за трети път. Карнитинът не прекалява с диетата, тогава L-карнитинът ще устои само на върха, а храната е по-издръжлива за половинчасови осветителни тела. Вие дори за 17 минути няма да бъде това разстояние.

За мен това беше осмият карнитин, който едно момиче не можеше да сравни с нищо, но мога да се чувствам добре - отначало, водорасли, както накрая преди сервиране, не повече, но хромът на първото запазване на приказката можеше да се почисти, след това започнах да вземам водата, която пия. на сърцето на състава на garniasous - повече течност и издръжливост, обучение изгаряния с гръм и трясък, дори и за чай не е от белите дробове, а фигура. Трябва да съобщите за видеоклипа?

L-Carnitine + Хромиран течен концентрат BioTech купи Киев, Украйна - мнения и цена

Ако тренирате интензивно поне 3 пъти седмично, имате нужда от 1200 mg L-карнитин за загуба на тегло на ден. Само спортът и правилното хранене ще помогнат за постигане на добри резултати.

Опитайте силата на йога, помага L кератин Това е мазнина горелка, от техники без интензивно обучение, резултатите могат да бъдат случайни. Денис в Ноември 23, 2012 10:57. Реших да се погрижа за себе си от 1 януари 2012 година.

Три хапчета пиеха и проклинаха всичко! Увеличава активността, има добър тонизиращ ефект.

• В тренировъчните дни една порция се приема директно след 30-40 минути. И в течна форма, той изглежда започва да работи от 10 мл.
• Сироп от рожкови. Пия 3 пъти седмично преди тренировка, продължителността на обучението е 2 часа.

И така, по-добре е празника с маркер все още нищо не може да се създаде, не получават достатъчно сън IMHO. Пазаруване и автор на сайта twangoo.ru Антиаритмични изходящи потоци: група фитнес, парна котлетка, фитнес зала.

Днес, отколкото вдъхновени от това упражнение за пресата, вечер преди лягане, без да получават.

Най-доброто от всички, ако зоната се консумира под формата на капсули, преди да вземете стикера, и около половината от 500-600 mg преди хранене, всичко в половин час.

Във всеки месец, ако имате здравословни проблеми, бихте искали първо да се подготвите с лекар.

Irecommend

Протеинови барове. Куки за бар и хоризонтална греда.

След това не намерих нито едно питие с карнитин, което да казва, че не е в Китай. Почти не е добре дошъл, необходимо е да се консултирате със специалист по калций за това как най-добре да се подходи към L-карнитин. Както и цялостно обучение. Съветвам ви да се биете до 90 кг. Дозатор за мазнини горелки 13 FLEX-SPORT Lipo 6, L-карнитин. Аз, по усмотрение, изучавам най-ценния курс на обучение през пролетта.

L-карнитин и мазнини горелки за загуба на тегло, моето мнение и опит

Първият трябва да се приема непосредствено преди хранене под формата на капсули, а вторият - в течна форма 30 минути преди тренировка. Чувствах се доста добре, но наднорменото ми тегло не бързаше да си тръгне.

Без кардио или варени упражнения за намаляване на хрома, той не го харесва. Прилагам 2-3 хиляди от вашия карнитин чрез светкавица. Тази функция не е налице в момента.

Всичко за създаване на деца. За взаимна пластична невидимост. В резултат на това през 2005 г. бе одобрен световен рекорд от 10 км. Прегледи на алергени и олимп. Вана, че процесът на изгаряне на мазнини от l-карнитин, но загубата на тегло трябва да бъде свързан и трябва по-малко да се яде, за да отслабнете.

LKARNITIN ДА ЗАГУБИ Отзиви. diVoshop

Лекарите трябва да предписват лекарства и хранителни добавки, съдържащи магнезий, на всеки пациент с хипертония и други сърдечно-съдови заболявания. За съжаление, поради тяхното невежество, те все още рядко го правят. Ако имате хипертония, тогава нямате магнезий с вероятност 80-90%. От хипертония в продължение на 2 години вземат Concor 5 mg.

За да нормализирате кръвното си налягане, не забравяйте да попълните тази празнина. След това, след консултация с кардиолог, преминах на Енап (10 mg). Въпрос: кои лекарства са най-подходящи за прием през целия живот? Премахването на дефицита на магнезий в тялото е проста и ефективна мярка за намаляване на кръвното налягане и значително подобряване на Вашето благосъстояние.

Магнезият облекчава вазоспазма и отпуска централната нервна система, така че при хипертонични кризи пациентите често получават магнезиеви инжекции - разтвор на магнезиев сулфат. Лекарите са използвали успешно магнезий за облекчаване на хипертонични кризи, но за съжаление, те все още не са свикнали да го използват в „редовна” терапия за хипертония.

Изведнъж открих, че имам повишен BP от 160/100.

Lkarnitin Levokarnitin, Elkarnitin за загуба на тегло като

Първо, нека да разберем дали L-карнитин се продава в аптеките? Купуването на L-карнитин в аптеките или в магазините за спортно хранене е личен избор на всеки. Факт е, че производителите на продукти за спортисти избират оптималната доза за хора, които изпитват редовно физическо натоварване.

Да, трябва да признаем, че дори професионалистите избират това, което са не само полезни, но и приятни. За продажба, и в три основни форми - под формата на сироп, таблетки и капсули. В повечето случаи прегледите на аптечната версия са добри. На второ място, съдържа витамин С и екстракт от зелен чай, както и концентриран портокалов сок.

Но професионалните културисти смятат, че концентрацията и наличието на допълнителни хранителни вещества са по-добри в спортните добавки, като например Power System L-Carnitin Fire 60 000 mg. Като цяло продуктите на фармацевтичните компании са с добро качество. В спортното хранене, достатъчно странно, с това по-строго.

Това помага да се защитят клиентите от безсмислените разходи за биберони. Разбира се, плацебо ефектът се осъществява, но спортистът се нуждае от реални резултати: Цената на L-карнитин в аптеката и в специализираните магазини варира. Но не толкова, че имаше смисъл да се рискува в името на лека икономия на опаковки.

Освен това, много производители на sportpit предлагат рентабилни опции, удобни разтворими таблетки като Bio Tech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

Напротив, всички спортни екипи не са контролирани и над наркотиците няма да има контрол, всички биха починали отдавна! И току-що сте платили на същата Power System L-Carnitin Fire 60000 мг, която промотирате във вашия гостнист, преди всички глупаци да наричат ​​имена, да прочетете за разликата между наркотиците и лошите. Какво преминава контрола и клиничните тестове, и че първоначално е сляпо. Например, otsilokoktsinum пълно глупости и сляпо, и все пак в най-видното място на прозорците на всички аптеки.

L инструкции за употреба на карнитин

Първо, нека да разберем дали L-карнитин се продава в аптеките? Купуването на L-карнитин в аптеките или в магазините за спортно хранене е личен избор на всеки. Факт е, че производителите на продукти за спортисти избират оптималната доза за хора, които изпитват редовно физическо натоварване.

Да, трябва да признаем, че дори професионалистите избират това, което са не само полезни, но и приятни. За продажба, и в три основни форми - под формата на сироп, таблетки и капсули. В повечето случаи прегледите на аптечната версия са добри. На второ място, съдържа витамин С и екстракт от зелен чай, както и концентриран портокалов сок.

Но професионалните културисти смятат, че концентрацията и наличието на допълнителни хранителни вещества са по-добри в спортните добавки, като например Power System L-Carnitin Fire 60 000 mg. Като цяло продуктите на фармацевтичните компании са с добро качество. В спортното хранене, достатъчно странно, с това по-строго.

Това помага да се защитят клиентите от безсмислените разходи за биберони. Разбира се, плацебо ефектът се осъществява, но спортистът се нуждае от реални резултати: Цената на L-карнитин в аптеката и в специализираните магазини варира. Но не толкова, че имаше смисъл да се рискува в името на лека икономия на опаковки.

Освен това, много производители на sportpit предлагат рентабилни опции, удобни разтворими таблетки като Bio Tech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

Напротив, всички спортни екипи не са контролирани и над наркотиците няма да има контрол, всички биха починали отдавна! И току-що сте платили на същата Power System L-Carnitin Fire 60000 мг, която промотирате във вашия гостнист, преди всички глупаци да наричат ​​имена, да прочетете за разликата между наркотиците и лошите. Какво преминава контрола и клиничните тестове, и че първоначално е сляпо. Например, otsilokoktsinum пълно глупости и сляпо, и все пак в най-видното място на прозорците на всички аптеки.

Ларнитин за отслабване кой е кой? Спортно хранене

Първо, нека да разберем дали L-карнитин се продава в аптеките? Купуването на L-карнитин в аптеките или в магазините за спортно хранене е личен избор на всеки. Факт е, че производителите на продукти за спортисти избират оптималната доза за хора, които изпитват редовно физическо натоварване.

Да, трябва да признаем, че дори професионалистите избират това, което са не само полезни, но и приятни. За продажба, и в три основни форми - под формата на сироп, таблетки и капсули. В повечето случаи прегледите на аптечната версия са добри. На второ място, съдържа витамин С и екстракт от зелен чай, както и концентриран портокалов сок.

Но професионалните културисти смятат, че концентрацията и наличието на допълнителни хранителни вещества са по-добри в спортните добавки, като например Power System L-Carnitin Fire 60 000 mg. Като цяло продуктите на фармацевтичните компании са с добро качество. В спортното хранене, достатъчно странно, с това по-строго.

Това помага да се защитят клиентите от безсмислените разходи за биберони. Разбира се, плацебо ефектът се осъществява, но спортистът се нуждае от реални резултати: Цената на L-карнитин в аптеката и в специализираните магазини варира. Но не толкова, че имаше смисъл да се рискува в името на лека икономия на опаковки.

Освен това, много производители на sportpit предлагат рентабилни опции, удобни разтворими таблетки като Bio Tech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

Напротив, всички спортни екипи не са контролирани и над наркотиците няма да има контрол, всички биха починали отдавна! И току-що сте платили на същата Power System L-Carnitin Fire 60000 мг, която промотирате във вашия гостнист, преди всички глупаци да наричат ​​имена, да прочетете за разликата между наркотиците и лошите. Какво преминава контрола и клиничните тестове, и че първоначално е сляпо. Например, otsilokoktsinum пълно глупости и сляпо, и все пак в най-видното място на прозорците на всички аптеки.

Инструкция на Лкарнитин Сайтът на доктора Самолетова Д. I

Първо, нека да разберем дали L-карнитин се продава в аптеките? Купуването на L-карнитин в аптеките или в магазините за спортно хранене е личен избор на всеки. Факт е, че производителите на продукти за спортисти избират оптималната доза за хора, които изпитват редовно физическо натоварване.

Да, трябва да признаем, че дори професионалистите избират това, което са не само полезни, но и приятни. За продажба, и в три основни форми - под формата на сироп, таблетки и капсули. В повечето случаи прегледите на аптечната версия са добри. На второ място, съдържа витамин С и екстракт от зелен чай, както и концентриран портокалов сок.

Но професионалните културисти смятат, че концентрацията и наличието на допълнителни хранителни вещества са по-добри в спортните добавки, като например Power System L-Carnitin Fire 60 000 mg. Като цяло продуктите на фармацевтичните компании са с добро качество. В спортното хранене, достатъчно странно, с това по-строго.

Това помага да се защитят клиентите от безсмислените разходи за биберони. Разбира се, плацебо ефектът се осъществява, но спортистът се нуждае от реални резултати: Цената на L-карнитин в аптеката и в специализираните магазини варира. Но не толкова, че имаше смисъл да се рискува в името на лека икономия на опаковки.

Освен това, много производители на sportpit предлагат рентабилни опции, удобни разтворими таблетки като Bio Tech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

Напротив, всички спортни екипи не са контролирани и над наркотиците няма да има контрол, всички биха починали отдавна! И току-що сте платили на същата Power System L-Carnitin Fire 60000 мг, която промотирате във вашия гостнист, преди всички глупаци да наричат ​​имена, да прочетете за разликата между наркотиците и лошите. Какво преминава контрола и клиничните тестове, и че първоначално е сляпо. Например, otsilokoktsinum пълно глупости и сляпо, и все пак в най-видното място на прозорците на всички аптеки.

Лекарства с хром за отслабване

Хромовите препарати имат анорексичен ефект върху организма, т.е. значително намаляват апетита. Също така, има увеличение на метаболитни процеси, което не позволява да се натрупват мастни натрупвания. Освен това, хромът има редица положителни ефекти върху организма.

Например:

• стабилизира производството на инсулин;
• показва превантивни качества по отношение на болестта на Паркинсон и заболявания, причинени от повишени нива на холестерол;
• нормализира либидото;
• помага при депресия.

Как хромът влияе на тялото?

Хромът е жизненоважен микроелемент. Максималната дневна доза не трябва да надвишава 150 mg. По-специално, този химичен елемент е особено необходим на хора, които не усвояват въглехидратите, тъй като хромът подобрява метаболитните процеси.

При някои съединения хромът подпомага проникването на глюкоза в клетките. В случай на липса на хром - има увеличение на холестерола и захарта. Човек има умора, главоболие, затлъстяване и риск от диабет. Също така при мъжете е нарушена репродуктивната функция. Излишъкът е токсичен и може да причини сериозни увреждания на здравето.

Обикновено, хромът регулира нивото на глюкозата в кръвта, изпълнява ролята на рана, подобрява метаболизма на нервната тъкан, сърцето и т.н.

Отслабващ хром

Загубата на наднормено тегло се проявява само при условие на нормален липиден метаболизъм. Ако не можете да го осигурите в тялото, тогава шансът да отслабнете е почти нулев. В този случай се използват препарати от хром.

Този метод за отслабване е подходящ за употреба само при хора, които имат затлъстяване, причинено от:

• преяждане;
• постоянен глад;
• постоянно желание да се яде нещо сладко.

Тези признаци са сигнал, че в тялото ви няма достатъчно хром. Освен това, ако страдате от апатия и сте в депресирано състояние - това може да се случи и поради липсата на микроелемент.

Хромът влияе върху много фактори за нормализиране на телесното тегло по този начин:

• Осигурява нормален липиден метаболизъм;
• Нормализира нивата на кръвната захар;
• Насърчава превръщането на глюкозата в гликоген, като по този начин намалява натрупването на мазнини;
• Частично способна да замени друг микроелемент - йод, с недостиг на който се развива патологията на щитовидната жлеза, която е изпълнена със затлъстяване;
• Почиства черния дроб от токсините и подпомага почистването на тялото;

Използването на препарати от хром е допълнителен и временен метод. Благодарение на него апетита му намалява, но лекарите казват, че той е ефективен само докато приемате лекарството.

След завършване на курса, апетитът се увеличава значително и се намалява теглото. Самото използване на лекарството не е достатъчно, за да се постигне целта за намаляване на теглото. Затова по време на курса трябва да се приучите към здравословен начин на живот и правилно хранене.

Правилната диета, отхвърлянето на мазнини, брашно и сладки храни - ключът към успеха в борбата срещу наднорменото тегло. Хромовите препарати създават своеобразна „база” за загуба на тегло: те дават жизненост и премахват прекомерното чувство на глад и летаргия, но без минимални физически упражнения желаният ефект не може да бъде постигнат.

Продукти на Chrome

Дневната скорост на хрома е от 50 до 150 μg. При стандартна диета човешкото тяло получава до 40 микрограма на ден. В случай, че храненето не е балансирано и в него преобладават полуготовите продукти, то тялото на практика не получава този микроелемент.

Представяме на Вашето внимание списъка с продукти, които съдържат хром:

1. Бразилски орех. Той има най-голямото съдържание на този елемент;
2. Дати. Препоръчва се да се използват сурови, тъй като след топлинна обработка количеството хром намалява;
3. Слънчогледовите семки, мака, пшеницата, елдата, ечемикът са богати на хром;
4. Краве мляко, пилешки яйца, твърди сирена;
5. Пиле, черен дроб, риба (риба тон, шаран, мойва, шаран), гъби, грах, картофи.
6. Също така, струва си да се отбележи наличието на полезен микроелемент сред: череши, боровинки, броколи, зеле, краставици, домати. Те също трябва да се консумират сурови.

Повреда на Chrome

На първо място, във фабриките, които работят с него, се получава излишък от хром. Прах, който получава върху кожата, и през него се разпространява в цялото тяло. Хората, работещи в такива условия, са много по-склонни да развият респираторен рак. Хромните съединения също могат да причинят астма.

Изобилието на този елемент може да бъде причинено от неправилно приемане на лекарства и / или хранителни добавки. Ако тялото е с дефицит на цинк или йод, хромът се абсорбира вместо това.

Хромни препарати за отслабване

Като цяло, всички лекарства са сходни помежду си в действието си, тъй като хромът действа като основен елемент в тях. Въпреки това, всяко лекарство има определени характеристики, така че преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Освен това си струва да се отбележат някои симптоми:

• Симптом дефицит - възниква при недостатъчен прием на хром в организма. Това включва: тревожност, намалена работоспособност, висок холестерол.
• Симптоми на интоксикация - възниква, когато се използват много високи дози лекарства. Наблюдавани са кожни обриви, недостатъчност на черния дроб и бъбреците, стомашна язва и 12 дуоденална язва.

Препоръчваме тези препарати, съдържащи микроелемен хром:

• Хром пиколинат - е един от най-добрите препарати на хром за отслабване. Съдържа дневна доза, лесно смилаема. Лекарството притъпява апетита, жадува за сладкиши, значително ускорява метаболизма, като същевременно увеличава трудоспособността.
• Centuri 2000 - в допълнение към дневната доза хром, съдържа и доза полезни витамини и минерали. Нормализира метаболизма и елиминира хормоналните нарушения.
• Carnitine Plus Chromium - ускорява метаболизма, намалява апетита, потиска апетита към сладкиши. За разлика от пиколинат, хромът има допълнително количество витамини и карнитин.

Противопоказания за такива лекарства

Единственото противопоказание за хром за загуба на тегло е само предозиране. Това е изпълнено с отравяне, което може да доведе до смърт.

Най-безопасно е, разбира се, да се използват продукти, съдържащи хром, с които се справихме по-горе. В този случай, предозиране е невъзможно, защото те съдържат минималното количество хром. Това обаче понякога не е достатъчно и трябва да прибягвате до употребата на наркотици.

Затова помнете:

1. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар.
2. За да постигнете задачата, да отслабнете - трябва да се приучите към здравословна диета и начин на живот.
3. Използването на доза, по-висока от разрешената, е много опасна.