Левокарнитин (L-карнитин): полезни свойства, особености на приложение

Левокарнитин е витаминоподобна субстанция, която се синтезира в черния дроб и бъбреците от лизин и метионин. В някои случаи производството му може да е недостатъчно и за да се компенсира дефицитът му, на човек може да се препоръча да въведе някои храни в дневната диета или да приема хранителни добавки, съдържащи това вещество, които са важни за енергийния метаболизъм. По своя състав L-карнитинът е подобен на витамините В (наричан още витамин BT или B11) и има редица полезни свойства. Ето защо тази добавка е станала много популярна не само сред лекарите от различни специалности, но и сред диетолозите и спортистите.

В тази статия ще ви запознаем с основните функции на левокарнитин в организма, показания, противопоказания, странични ефекти, възможни взаимодействия с други лекарства и как да използваме тази добавка. Тази информация ще бъде полезна за Вас, ако Ви е предписано това лекарство или искате да попитате Вашия лекар за необходимостта да го вземете.

Малко история

За първи път Левокарнитинът е изолиран от тъканите на човешките мускули от професор Р.П. Krimberg и V.S. Gulevich. Това откритие е станало преди повече от 100 години - през 1905 година. Първоначално изолираното вещество се нарича "витамин W".

Само през 1960 г. учените са могли да синтезират L-карнитин по изкуствен път. И едва през 1962 г. се определя ролята му в човешкото тяло: способността да се транспортират дълговерижни мастни киселини през вътрешната мембрана на митохондриите.

Учените установиха факта, че за естествения синтез на L-карнитин, който се среща в бъбреците и черния дроб, са необходими различни вещества: лизин, метионин, желязо, витамини (В3, В6, В12, С) и редица ензими. При липса на един от тези компоненти, левокарнитинът се синтезира в недостатъчни количества. В организма има нарушение на много метаболитни процеси. За корекция на такива патологични промени бе създадена биоактивната добавка L-карнитин.

Леварнитин функции

L-карнитинът играе важна роля в енергийния метаболизъм, транспортирайки мастни киселини в клетките. Веднъж попаднали в митохондриите, мазнините се изгарят и тялото получава необходимата енергия. Тази витаминоподобна субстанция може да изпълнява много други задачи.

Основните функции на Leukarnitina:

1. Осигуряване на зачеване и по-нататъшно развитие и растеж на плода. L-карнитинът влиза в яйцето заедно със спермата и неговото присъствие предизвиква генетичния процес на синтеза на левокарнитин от ембриона. В бъдеще това вещество е от съществено значение за нормалния растеж на нероденото дете. Той се синтезира от всички клетки на плода и се използва за производство на енергия, която е необходима за нормалното функциониране на плода. L-карнитинът участва активно в образуването и по-нататъшното развитие на автономната нервна система, гръбначния мозък и мозъка на бъдещото бебе.
2. Защита на сърцето и кръвоносните съдове. L-карнитинът помага за намаляване нивото на "вредния" холестерол в кръвта и предотвратява образуването на атеросклеротични плаки в коронарните съдове. В допълнение към такава защита на сърдечно-съдовата система, това вещество премахва токсините от организма, което допринася за нормализирането на метаболитните процеси в миокарда. В хода на многобройни проучвания е доказано, че приемът на тази добавка с течение на времето спомага за подобряване на състоянието на сърдечния мускул и увеличава издръжливостта му.
3. По-нисък холестерол. Както вече споменахме, L-карнитин е в състояние да намали нивото на "вредния" холестерол, а атеросклеротичните плаки не се образуват по стените на кръвоносните съдове. Така, тази витаминоподобна субстанция може да предотврати вазоконстрикция и съдова оклузия и да намали риска от развитие на инсулти или сърдечни пристъпи.
4. Ускоряване на изгарянето на мазнините. L-карнитинът транспортира мастни киселини в клетките и насърчава образуването на енергия от тях. С добавянето на това вещество, подобно на витамин, процесът на разрушаване на мастната тъкан може да бъде значително ускорен. Ето защо L-карнитинът е безвреден "мазнини горелка" и се използва активно за борба със затлъстяването.
5. Екскреция на биогенни "шлаки" от тялото. Окислението на мазнини и ксенобиотици в митохондриите води до натрупване на образувани токсини. L-карнитинът допринася за тяхното отстраняване и затова се използва активно за премахване на алкохолната или наркотичната интоксикация.
6. Повишена устойчивост на стреса. По време на клиничните проучвания е доказано, че левокарнитин повишава устойчивостта на стреса, намалява чувството за депресия, намалява невропатичната болка и защитава нервната тъкан от отрицателните ефекти на амфетамин, глутамат и амоняк.
7. Повишена мозъчна и физическа активност. В клинични проучвания беше отбелязано, че приемането на 2 g L-карнитин за шест месеца води до значително увеличение на мозъчната и физическата активност. Тези, които приемат тази добавка, отбелязват повишаване на издръжливостта, тонуса, настроението и подобреното благосъстояние.
8. Анаболни функции. L-карнитинът допринася не само за бързото елиминиране на излишни килограми, но и допринася за по-бързото нарастване на мускулната маса. Това свойство се дължи на факта, че стимулира обновяването и образуването на нови мускулни влакна.
9. Подобряване на зрителната острота и функциите на очите. L-карнитинът подобрява зрителната острота и спира развитието на катаракти с 40%. Това се обяснява с факта, че тази витаминоподобна субстанция забавя процесите на дистрофичните промени на ретинаталните съдове.
10. Подобряване на качеството на спермата. L-карнитинът е част от спермата и осигурява сперматозоиди с достатъчна двигателна активност. Ето защо тази витаминоподобна субстанция е част от много лекарства за лечение на мъжко безплодие (например в SpermaPlant, Spermaktin и др.) И се препоръчва за затруднения с зачеването.

Гореописаните свойства на Levocarnitine се използват за коригиране на различни метаболитни нарушения и тази добавка се използва активно в много области на медицината и спорта. В повечето случаи лекарството се понася добре от пациентите, тъй като не е чуждо вещество за човешкото тяло.

Показания и противопоказания

Показания за назначаването на L-карнитин могат да бъдат такива ситуации и условия:

• значителна загуба на мускулна маса;
• затлъстяване;
• период на възстановяване след продължителна болест или тежка хирургична намеса;
• сърдечно заболяване;
• нарушения на мозъчното кръвообращение;
• необходимостта от предотвратяване на атеросклероза;
• дерматологични нарушения (например, алергични реакции, уртикария и др.);
• напреднала възраст;
• необходимостта от облекчаване на състоянието на пациента с болестта на Алцхаймер;
• недоносени бебета;
• период на активен растеж;
• влошаване на концентрацията и паметта;
• необходимостта от увеличаване на физическата издръжливост (например по време на активна подготовка за състезания);
• намален апетит;
• патологии на ендокринната система;
• заболявания на храносмилателната система;
• безсъние и тревожност (в комбинация със седативни средства);
• Дефицит на L-карнитин (например за вегетарианци или хора със строга диета);
• офталмологични заболявания.

Въпреки че левокарнитинът не е чужд на човешкото тяло, има редица противопоказания за назначаването на тази добавка. Те включват следните състояния:

• индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството;
• синдром на миризма на риби (триметиламинурия);
• бременност или кърмене.

Възможността за приемане на L-карнитин винаги е по-добре да обсъдите с Вашия лекар. От самолечение с това лекарство трябва да се въздържат от такива заболявания:

Странични ефекти и възможни взаимодействия с други лекарства

В повечето случаи лекарството се понася добре от всички пациенти. Страничните ефекти са редки. За да се избегнат тези възможни негативни реакции, като се спазват всички правила за приемане на това лекарство, които са препоръчани от лекаря. Специалистът ще може да избере оптималната доза от тази добавка и да определи продължителността на употребата му.

В редки случаи L-карнитин има следните нежелани реакции:

• алергични реакции;
• коремна болка;
• храносмилателни разстройства;
• мускулна слабост (с уремия);
• дискомфорт, когато се инжектира в мускул или вена.

При назначаването на Levocarnitine трябва да се вземе предвид възможното взаимодействие на тази добавка с други лекарства:

• анаболните лекарства усилват ефекта на L-карнитин;
• липоева киселина повишава ефекта на L-карнитин;
• Глюкортикостероидите причиняват натрупването на L-карнитин в тъканите (с изключение на чернодробната тъкан).

Необходимо е да информирате лекаря за приемането на горните лекарства.

Формуляр за освобождаване

L-карнитин се предлага в следните форми:

• сироп във флаконите за перорално приложение: 1 ml сироп съдържа 10 mg левокарнитин и помощни вещества (бутилки от тъмно стъкло, 20, 50 или 100 ml);
• таблетки: 1 таблетка съдържа 100 или 500 mg левокарнитин, 30 mg витамин С и помощни вещества (в клетъчни блистерни опаковки по 10 таблетки, в картонена кутия с 3, 4, 5 и 8 блистера);
• капсули: 1 капсула съдържа 250 или 500 mg левокарнитин и помощни вещества (по 60 или 150 в бутилки от полимерен материал);
• инжектиране: в 1 ml съдържа 100 mg карнитин хлорид и 1 ml вода за инжекции (5, 10 или 20 ампули по 2 или 5 ml);
• разтвор за интравенозно или мускулно приложение: 10 ml от препарата съдържа 1 g левокарнитин, вода за инжекции и допълнителни компоненти (5 ампули по 10 ml всяка).

Начин на употреба

Дозировката и продължителността на приемане на L-карнитин се определят индивидуално и зависят от възрастта на пациента, диагнозата и лекарствата, които се приемат успоредно с тази добавка.

сироп

Сироп L-карнитин е предназначен за поглъщане и може да се приема независимо от времето на хранене. Желателно е да го вземете неразреден.

Обикновено лекарството под формата на сироп се предписва в такива дози:

• възрастни - 5 ml 3 пъти на ден;
• атлети - 15 мл (еднократно) преди тренировка.

Продължителността на лечението обикновено е около 4-6 седмици. След няколко седмици почивка, курсът на лечение може да се повтори.

Когато се предписва на деца, L-карнитин сироп се дозира в зависимост от възрастта на детето:

• до една година - дневна доза от 8-20 капки;
• 1-6 години - дневна доза от 20-28 капки;
• 6-12 години - дневна доза от 2,5 ml.

Дневната доза трябва да се раздели на 2-3 дози. Продължителността на употреба обикновено е не повече от 30 дни. Ако е необходимо, курсът на лечение може да се повтори след няколко седмици.

Таблетки и капсули

Таблетки и капсули L-карнитин са предназначени за перорално приложение. Те не трябва да се дъвчат или разделят, когато се приемат. След поглъщане измийте с малко количество вода. Дозировката се определя индивидуално.

Обикновено лекарството под формата на таблетки или капсули се предписва в такива дози:

• възрастни - 250-500 mg 2 или 3 пъти дневно;
• атлети - 500-1500 mg (еднократно) преди тренировка.

Продължителността на лечението се определя индивидуално и в повечето случаи е около 4-6 седмици. Желателно е лечението да е не повече от 6 месеца.

Поради неудобството при отпускането на L-карнитин таблетки или капсули на деца, те не са предписани.

Инжекционен разтвор

L-карнитин за инжектиране в мускул или във вена се произвежда под формата на 10% разтвор и се предписва само в случаите, когато лекарството не може да се прилага орално (например за увреждания на храносмилателната система или устната кухина) или в остри периоди на сериозни заболявания. Непосредствено преди прилагане, всеки 100 mg от лекарството (т.е. 1 ml от 10% разтвор) се разрежда в 50 ml от 0,9% разтвор на натриев хлорид (за прилагане към мускул или вена) или 5% разтвор на глюкоза (за инжектиране във вена). Когато се инжектира във вена, лекарството може да се инжектира бавно в поток (за 2-3 минути) или капково (не повече от 60 капки в минута). Инжектирането на L-карнитин може да бъде придружено от дискомфорт или увреждане на кръвоносните съдове или меките тъкани.

Дозата на лекарството се определя строго индивидуално. Обикновено парентералното приложение на L-карнитин се предписва в следните дози:

• хемодиализа - 2 g еднократна употреба след процедурата;
• кардиогенен шок - 3-5 g на ден (дозата се разделя на 2-3 дози), прилага се преди пациентът да се отстрани от шока, след което се предписва перорално приложение на лекарството;
• инфаркт на миокарда или остра сърдечна недостатъчност - 3-5 g на ден (дозата се разделя на 2-3 дози) през първите 3 дни, след това дозата се намалява с 2 пъти;
• остри нарушения на мозъчното кръвообращение - 1 g през първите 3 дни, 0,5 g в следващите 7 дни, след 10 дни, лечението се повтаря за 3-5 дни;
• Дефицит на L-карнитин, субакутен или възстановителен период след инсулт, дисциркуляторна енцефалопатия и други мозъчни лезии - 0,5-1 g дневно интравенозно или 2-3 пъти дневно интрамускулно в продължение на 3-7 дни, ако е необходимо, курсът може да се повтори след 2 седмици.

Особености при използването на L-карнитин за намаляване на теглото

L-карнитин може да бъде предписан като част от всеобхватни мерки в борбата срещу затлъстяването. Трябва да се помни, че само приемането на тази добавка няма да доведе до загуба на излишни килограми.

За загуба на тегло, Leukarnitine трябва да се приема, както следва:

• 2 g половин час преди закуска;
• 2 g половин час преди обяд;
• 2 g половин час преди вечеря;
• 600 mg преди тренировка.

Комплексните мерки за борба със затлъстяването, в допълнение към приема на L-карнитин, трябва да включват следните мерки:

• фракционни хранения поне 5 пъти на ден;
• дневен контрол на калориите;
• намаляване на количеството въглехидрати и захар;
• консумация на не повече от 50 g мазнини на ден;
• прием на протеин в размер на 1 g протеин на 1 kg тегло;
• отхвърляне на алкохол;
• физическа активност с тренировки, продължителността на които е най-малко 25 минути (например танци, джогинг, аеробика, тренировки по симулатори, йога и др.).

Преди физическа подготовка се препоръчва да се яде богата на протеини храна. След завършване на часовете, храненето трябва да се проведе само след 1-1, 5 часа.

L-карнитин в спорта

Интензивно физическо натоварване почти винаги води до липса на L-карнитин в организма, поради което тази добавка често се използва от спортисти, които се занимават с аеробни или анаеробни спортове. Необходимостта от приемане на този наркотик се увеличава с необходимостта от увеличаване на издръжливостта по време на интензивно и често трениране (например при подготовка за състезание). Дозирането на L-карнитин и продължителността на приемането му трябва да се определят индивидуално за всеки спортист.

L-карнитинът не е допинг и е одобрен за обучение на спортисти в различни спортове. Когато се приема, трябва да се спазва правилната диета.

аналози

На рафтовете на аптеките можете да намерите много аналози на L-карнитин, които се произвеждат от различни фармакологични компании. Те включват следните лекарства:

От възможността за замяна на лекарството L-карнитин на неговия колега трябва винаги да се консултирате с Вашия лекар.

Какви храни съдържат L-карнитин?

За нормалния синтез на левокарнитин в човешкото тяло, тази храна трябва да се консумира в достатъчно количество:

• млечни продукти;
• месо;
• риба (предимно червена);
• зеленчуци;
• ферментирала соя.

В някои случаи, за да се компенсира липсата на L-карнитин в организма чрез въвеждане в ежедневната диета на по-голям брой от горните продукти. Ако е невъзможно да се компенсира това витаминоподобно вещество, приемането на Levocarnitine се препоръчва за компенсиране на неговия дефицит.

Хранителната добавка L-карнитин често е включена в комплексното лечение на много заболявания и нейната ефективност е доказана в различни клинични проучвания. Активно се използва от спортисти и диетолози. Нашата статия ще ви помогне да избегнете грешки при приемането на L-карнитин и ще ви даде по-пълна картина на тази добавка.

Кой лекар да се свърже

За назначаването на добавки "Левокарнитин" можете да се свържете с диетолог или терапевт. Компетентен кардиолог, гинеколог и ендокринолог ще разкаже за употребата на това лекарство и ще даде съвет за употребата му. Може да Ви посъветва да добавите лекарството в лечението на невролози, офталмолози, дерматолози и лекари от други специалности.

L-Carnitine: инструкции за употреба и прегледи на лекарите

L-Carnitine е аминокиселина, която е много популярна сред диетолозите и продавачите на спортна храна, тъй като позволява на тялото да се отърве от излишната мазнина възможно най-бързо и да спечели (за тези, които имат организъм в етап на изтощение). Друго име на аминокиселината е витамин В11 или BT. Той има добри анаболни свойства, допринася за по-добро хранене на клетките с кислород, засяга натрупването на йод в щитовидната жлеза, ускорява процеса на регенерация на тъканите.

L-Carnitine се образува в тялото (черния дроб и бъбреците) от метионин и лизин. Също така, влизането му в тъканта може да бъде организирано с помощта на хранителни добавки или използването на определени продукти.

Спортистите активно използват L-карнитин по време на спорт.

Също така L-Carnitine повишава издръжливостта по време на тренировка, насища мускулите с енергия и не е вредно.

Многократно проведени проучвания потвърждават ползата от тази аминокиселина за човешкото тяло, особено за сърдечно-съдовата система.

Кой се препоръчва за приемане на L-карнитин?

L-Carnitine може да се използва активно от тези, които са на курс на диета, както и от спортисти за подобряване на работата на тялото и подобряване на професионалните резултати. От лекарско предписание, тя може да се използва от хора с недостиг на аминокиселини в тялото: възрастните хора да се концентрират и да забавят стареенето на мозъка, хората със заболявания на сърдечния мускул. Също така, аминокиселините обикновено се нуждаят от бременни, кърмещи майки, малки и преждевременно родени бебета, новородени. Лекарството често се предписва при комплексно лечение.

L-Carnitine: как да се вземе?

L-Carnitine се продава под формата на таблетки, сиропи, капсули, следователно, методите за употреба са различни.

Как да приемате течна форма?

Течна форма - сироп и ампули. Приемането на сироп не се комбинира с храна. Препоръчително е да не се разрежда сиропът с вода, а да се пие по-късно, ако е необходимо.

Възрастните приемат L-карнитин три пъти дневно за пет милилитра (една лъжичка). На спортистите се препоръчва да приемат еднократна доза - 15 милилитра (мерителна чаша) непосредствено преди началото на тренировката. В този случай, аминокиселината по-ефективно допринася за увеличаване на мускулната маса, издръжливост и постигане на резултати.

Продължителността на лекарството - от четири до шест седмици. Ако резултатът не е удовлетворен, курсът се повтаря след седмична почивка.

Лекарят предписва сироп за деца до една година, с доза от 10-20 капки наведнъж. Деца от една до шест години увеличават единичната доза до 20-27 капки. Деца на възраст от шест до дванадесет години приемат 2.4-2.5 милилитра. Продължителност на приемането - не по-малко от месец. Броят на приемите на ден - 2-3. Между курсовете се прави почивка една седмица, след което, ако е необходимо, курсът се повтаря.

Широкият и релефен гръб е визитната картичка на опитен спортист. Всичко за обучението на най-широките мускули на гърба прочетете тук.

Вземане на L-карнитин под формата на хапчета

Лекарството се прилага перорално. Не се препоръчва да се дъвчат или раздробяват таблетките, необходимо е да се пие изцяло, да се пие вода. Продължителността на лекарството и дозата се определят от лекаря въз основа на общото състояние на тялото.

Възрастните обикновено приемат 200-500 милиграма L-карнитин два до три пъти дневно. Спортистите достатъчно 500-2500 милиграма от лекарството преди тренировка. Levocarnitine е по-добре да се вземат курсове, като се вземат предвид желанията на лекаря. Продължителната употреба (повече от шест месеца) е нежелана.

Приемане на левия карнитин под формата на капсули

Лекарството се приема през устата. Капсулата не се отваря, поглъща се цяла, измива се с вода. Възрастни препоръчва доза от 200-500 милиграма два до три пъти на ден. За спортистите, един трик е достатъчен преди началото на тренировката, при доза от 500-2500 милилитра. Лекарството се приема курсове, за не повече от шест месеца. Продължителността на един курс е 4-6 седмици. След това се прави прекъсване и курсът се повтаря, ако е необходимо.

L-карнитин: странични ефекти

Приемането на левия карнитин, подобно на всяка друга аминокиселина, не причинява почти никакви странични ефекти. Много рядко, някои хора имат алергични реакции, има нарушение на храносмилателната система. L-карнитинът обаче може да предизвика мускулна слабост, коремна болка, повръщане, гадене при пациенти с уремия. Също така, въвеждането на лекарството през вена може да бъде придружено от дискомфорт. Изключително редки случаи на поява на специфичен мирис от тялото след вземане на ляв карнитин.

L-карнитин: противопоказания

Независимо от факта, че аминокиселината не влияе неблагоприятно на организма, пациентите с определени видове заболявания трябва по-добре да избягват приема на лекарството, без първо да се консултират с лекар. Те включват лица с:

• Хипертония.
• Цироза.
• Диабет.
• Бъбречно заболяване.
• Периферно съдово заболяване.
• Също така, не препоръчваме приемането на лекарството на бременни жени.

Може ли L-карнитин да се купи в аптеката?

Левокарнитин е на разположение без рецепта, така че няма да има проблеми с неговото придобиване. Винаги се продава и в магазините за спортно хранене. Цената на лекарството започва от 50 рубли и повече.

Левокарнитин наистина ли помага да отслабнете?

Трябва незабавно да се каже, че приемането на L-карнитин сам по себе си няма да доведе до желания резултат. Въпреки това, след като прочете много статии за загуба на тегло, те стигат до извода, че това е достатъчно. Много момичета и всички ястия заместват това вещество.

Не забравяйте основните три правила, които ще ви помогнат да отслабнете:

Бъдете активни.

L-Carnitine ще допринесе за бързото разграждане на мазнините, докато вие ще спортувате. Списъкът на дейностите е както следва:

• Ходенето бързо
• танци
• тичам
• Аеробни упражнения
• Колоездене
• Уроци във фитнеса или у дома
• Йога, пилатес

Следете продължителността на вашата тренировка.

За да може L-карнитинът да повлияе на резултата, тренировката трябва да продължи поне 25 минути. Необходимо е естественият процес на изгаряне на мазнините да се активира и след това лекарството да поеме, укрепвайки процеса. Може да се приема както преди началото на тренировката, така и по време на него.

Най-удобният начин да се вземе лекарството в течна форма. Действието му започва най-бързо.

Правилното хранене

Правилното хранене е много важно. Необходимо е тялото да се регулира така, че той сам да активира процеса на изгаряне на мазнини. Трябва да имате ясен хранителен план. Например, яжте смачкани - пет пъти на ден. Яжте храни, богати на протеини преди тренировка. Не забравяйте, че приемането на лекарството не трябва да се съчетава със строги и нискокалорични диети, резултатът ще бъде обратното.

В края на тренировката за първия час не яжте нищо от храната. След това пригответе протеинов шейк или яжте порция протеинова храна.

Като спазвате тези условия, можете да постигнете по-бързо резултати. Просто използвайки L-карнитин, седнал на дивана, няма да постигнем нищо.

L-Carnitine за отслабване: ревюта

Тук сме събрали за вас няколко ревюта за лекарството от различни форуми както от спортисти, така и от тези, които искат да отслабнат.

Елена: L-Carnitine помага само ако тренирате. Вземете по-добре двадесет минути преди тренировка. Ако го пиете и продължавате да ядете по свое удоволствие, тогава няма нужда да чакате ефекта. Лекарството е идеално за тези, които ядат малко, но не отхвърля теглото. С други думи, лекарството ускорява метаболизма. Той определено не е вреден, видя го много пъти, нищо не се случи. В обучението помага да се поти.

Маша: За загуба на тегло, най-ефективната, както за мен - инжекции. Сложих ги в 2,5 милилитра интрамускулно в задните части половин час преди тренировката. Няколко пъти по-ефективен от пиенето.

Виталий: Мога да ви разкажа за процеса на L-карнитин. Това вещество транспортира мастни киселини в митохондриите, при което последващото им разпадане вече се случва. Казано с прости думи, L-Carnitine помага за изгаряне на мазнините, но трябва да помним, че редовната консумация намалява ефекта и в крайна сметка го намалява до нула. Тялото произвежда това вещество самостоятелно и когато се получава отвън, процесът спира с времето. Веднага щом спрете приема на лекарствата, мазнините ще започнат да се натрупват още по-бързо. И така L-Carnitine дава сила за обучение дори на тези, които са твърде мързеливи, за да направят всичко.

Техниката на правене на клякане с мряна на раменете, прочетете тук.

L-Carnitine: ревюта на лекари

А сега прочетете някои ревюта на лекари.

Обратна връзка от лекари от известна програма за здравето

За необходимия синтез на L-карнитин е необходимо да се вземе голямо количество други витамини: B3, C, B6, B9, B12, както и аминокиселини - метионин и лизин. При недостатъчно количество от тези вещества в организма, синтезът на L-карнитин забавя или дори напълно изчезва.

L_Carnitine наистина подобрява изгарянето на мастните натрупвания, намалява нивата на холестерола, което се отразява на работата на сърцето. Също така подобрява интелектуалната и физическата издръжливост. Консумацията на лекарството намалява стреса, спортистите бързо получават "суха" маса.

Много карнитин се намира в червено месо, извара, сирене, риба, пиле, млечни продукти. По време на топлинна обработка рибата и месото губят много карнитин.

атлети

Таблетката L-карнитин е валидна 40 минути след употреба. Приемането на хапчета преди започване на тренировка няма да има ефект върху него. По-добре е да пиете газирани напитки с веществото. Те могат да се използват както преди тренировка, така и по време на нея. Тези, които приемат лекарството само за загуба на тегло, без физическо натоварване, е по-добре да използвате разтвора в ампулата. След 10 минути разтворът започва да работи. В допълнение, има разтвор в съдове от 500 милилитра и над милилитри и концентрати, които могат да се разреждат във вода, както следва: 1 доза на 300-400 милилитра вода.

фармацевт

L-карнитин с витамин В2 е чудесно средство за профилактика на сърдечно-съдовите заболявания, облекчава хроничната умора и активно помага за почистването на организма по време на диети и тренировки. Упражнение с това лекарство ще бъде по-лесно за носене.

Chanel

Най-добрите фармацевти в света и производителите на спортно хранене от няколко десетилетия се опитват да измислят лекарство за спортисти, което ще им позволи да се възстановят възможно най-бързо. L-Carnitine се превърна в такъв наркотик. Той насърчава набор от суха маса, поддържа го под диетични ограничения. Левокарнитин, влизащ в кръвния поток, започва прехвърлянето на мастни киселини в мускулните клетки. В крайна сметка тялото получава енергия от собствените си мастни резерви. Един спортист в резултат на намаляване на теглото, усеща прилив на енергия и наддаване на тегло.

Сега знаете за опасностите и ползите от L-Carnitine, които съдържат карнитин и как да го приемате правилно.

Ампули с L-карнитин

L-карнитинът е аминокиселина, която играе важна роля в организма: ускорява метаболизма, подобрява функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система и нормализира храносмилането. Като правило, карнитинът се синтезира от храната, но често тялото няма тази аминокиселина. В риск се включват спортисти, вегетарианци, хора, заети с тежък физически труд или страдащи от заболявания на имунната или сърдечно-съдовата система. Една от най-удобните форми е L-карнитин в ампули и ние ще говорим за това.

Кратко описание

В ампули се продава разредения концентрат на L-карнитин с определена доза. Обикновено обемът на ампулата е 25-30 милилитра. Лекарството вече се доставя на порции, не е необходимо да се разрежда с вода, но може да се приема по всяко време. Понякога хората несъзнателно бъркат тази форма с инжекции, но за да намалите теглото си, L-карнитин се приема само като напитка. Сиропът има добър вкус, най-често производителите използват различни аромати и консерванти, от които сукралозата с минимум захар е за предпочитане. За разлика от получените аналози (тартарати, фумарати, ацетили и други форми), високоефективният чист L-карнитин най-често се продава в ампули.

Искаме да ви напомним, че за ефективно изгаряне на мазнините и намаляване на теглото, L-карнитинът не е достатъчен: трябва да се храните правилно, да тренирате редовно (само тогава естествените метаболитни процеси влизат в сила). Водата на ден трябва да пие поне 2 литра.

Дозировка и препоръки за употреба

Съдържанието на L-карнитин в ампули варира от 1000 до 3000 mg. Повече от 3 мл от тази аминокиселина на ден не се препоръчва, тъй като полезните му свойства не са повишени, а излишъкът на карнитин е изпълнен с нарушения в храненето. Ако е възможно, по-добре е дозата да се раздели на 2-3 дози: една част пием сутрин (на обяд) преди ядене, а другата - преди тренировка.

Трябва да се отбележи, че L-карнитин се абсорбира в течна форма по-бързо, отколкото в таблетки или капсули. По време на приема на лекарството се препоръчва да се ограничи употребата на енергийни напитки и стимуланти с кофеин, гуарана, ефедрин и други вещества, тъй като самият карнитин има стимулиращ ефект.

Дозировката се изчислява индивидуално:

• За лица, които се занимават с физически труд - до 1200 мг.
• За загуба на тегло и загуба на мазнини - 1500-2000 мг.
• По време на комплексното лечение на заболявания на сърдечно-съдовата, нервната и имунната системи - до 1500 мг.
• Атлети и културисти - от 1500 до 3000 мг.

Препоръчва се лекарството да се приема в продължение на 4-8 седмици, а след това да се направи почивка за 2 седмици. След това курсът може да бъде възобновен.

Рейтинг на производителите

Предлагаме Ви оценка на популярни добавки:

• Bio-Tech L-карнитин (САЩ). В опаковка от 25 ампули по 25 милилитра, дозата е 2000-3000mg. Продуктът е предназначен да отговори на нуждите на спортистите и хората, които губят тегло. Ампулите съдържат чист карнитин с безвредни аромати и вкусове. Налични аромати - манго, лимон, зелен чай. Ефективно подобрява метаболизма и спомага за изграждането на мускулна маса.

• Олимп L-carnitine Extreme Shot (Полша). Опаковка от 20 или 40 ампули, всяка от които съдържа 1500 или 3000 mg L-карнитин. Ако разделите дозата на две части, втората трябва да се консумира през деня, отворената ампула се съхранява на хладно и тъмно място. Лекарството се произвежда с аромат на портокал, предлагат се две форми - тартарат и чист карнитин.

• Mex Nutrition Carni Shot (САЩ). Опаковка от 20 ампули по 25 милилитра, доза - 3500 mg. Действието на лекарството е насочено към повишаване на издръжливостта, ускоряване на възстановяването на организма, подобряване на метаболизма. Лекарството се препоръчва за професионални спортисти и представители на професии с тежки товари.

• Amix CarniLife Profitness (Великобритания). Лекарството върви добре с повечето добавки и лекарства, по 10 ампули по 25 милилитра. Във всяка ампула от 2000 mg чист карнитин, в комплекса има и витамини от група В и пиперин. Мазнините се изгарят по-ефективно и тялото се възстановява по-бързо след тренировка.

• Weider L-карнитин Течност (САЩ). В опаковка от 20 ампули по 25 милилитра, дозата е 1800 mg. Това е високо рафиниран карнитин, който е добър за здравето. Weidler използва суровини от швейцарската компания Lonza, лидер в производството на пречистен карнитин. Освен това комплексът съдържа витамини В и С.

• Scietec Nutrition Carni X Liquid 2000 (Унгария). В опаковка от 20 ампули по 25 милилитра, в допълнение към комплекса е включен витамин С и безопасен за здравето аромат. Подобрява издръжливостта, ускорява обмяната на веществата и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.

• Изстрел Nutrend Carnitine 300 (Чехия). Спортна добавка от водещ производител. Опаковка от 20 ампули по 60 ml. Това е енергиен комплекс, който съдържа таурин, екстракт от зелен чай, витамини от група В, тривалентен хром. Налични аромати: ягода, ананас, портокал.
• Atomixx L-carni max (САЩ). В опаковка от 20 ампули по 25 милилитра, дозата е 2000 mg всяка. Също така се добавя към комплекса витамин С, подобрява обмяната на веществата и укрепва имунната система. Този комплекс е подходящ както за спортни тренировки, така и за комплексно укрепване на сърдечно-съдовата система.

Има много повече лекарства, съдържащи L-карнитин на пазарите. При избора им препоръчваме да обръщате внимание на дозировката, състава, препоръките на производителя, срока на годност, както и да прочетете коментари за този или онзи комплекс.

Кратко и точно: полезна и интересна информация за L-карнитин за 5 минути във видеото по-долу.

Карнитин хлорид

Карнитин хлорид: инструкции за употреба и ревюта

Латинско наименование: карнитин хлорид

Активна съставка: карнитин (карнитин)

Производител: FGU "Руски кардиологичен изследователски и производствен комплекс" на Министерството на здравеопазването и социалното развитие на Русия - Експериментално производство на биомедицински препарати (Русия), Усолие-Сибирски HFZ (Русия), Белмедпрепарати РУП (Беларус)

Актуализация на описанието и снимката: 24.10.2018

Карнитин хлоридът е лекарство, което спомага за подобряване на метаболизма.

Форма и състав за освобождаване

Лекарствена форма на карнитин хлорид - инжекционен разтвор: бистра течност, почти безцветна или безцветна (5 ml всяка в ампули, в опаковки с клетъчен контур 5 ампули в картонена опаковка от 1 или 2 опаковки).

Съставът на 1 ml разтвор:

• активна съставка: карнитин хлорид - 100 mg;
• помощно вещество: вода за инжектиране - до 1 ml.

Фармакологични свойства

фармакодинамика

Карнитин хлорид - активната съставка на лекарството - анаболен агент с нестероидна природа. Лекарството има стимулиращ ефект върху метаболитните процеси, участва в различни етапи на енергийния метаболизъм, има анаболна, антихипоксична и анти-тиреоидна ефективност, активира липидния метаболизъм, стимулира регенерацията на тъканите и подобрява апетита.

Карнитинът е естествено вещество, свързано с витамини от група В, кофактор на метаболитни процеси, които поддържат активността на коензим А (CoA). Инхибира основния метаболизъм с забавяне в разграждането на протеиновите молекули и въглехидратите. Поддържа проникване на дълговерижни мастни киселини (например, палмитинова, и др.) Чрез митохондриална мембрана и нейното разцепване за да се образува ацетил коензим А (ацетил-СоА), която е необходима за ензимна активност на пируват карбоксилаза на глюконеогенезата, формирането на кетони, синтеза на холин и неговите естери, оксидативен фосфорилиране и образуване на аденозин трифосфати (АТР). Карнитинът, поради наличието на три лабилни метилови групи, мобилизира мазнините от мастната тъкан. Конкурентно измества глюкозата, включително метаболитен шънт на мастните киселини, чиято ефективност не се ограничава само до кислород (за разлика от аеробната гликолиза), така че лекарството е ефективно при условия на остра хипоксия (включително мозъка) и други критични състояния. Той потиска апоптозата, има невротрофичен ефект, ограничава зоната на увреждане и допринася за възстановяването на структурата на нервната тъкан. Карнитин хлорид нормализира метаболизма на протеини и мазнини, както и повишен основен метаболизъм при хипертиреоидизъм, тъй като той е частично тироксинов антагонист. Възстановявайки алкалния кръвен резерв, лекарството няма ефект върху неговата коагулационна система, намалява образуването на кетокиселини, повишава устойчивостта на тъканите към токсичните продукти на разпад, активира аеробните процеси и инхибира анаеробната гликолиза, има антихипоксичен ефект, стимулира и ускорява репаративната регенерация.

Фармакокинетика

Карнитин хлорид, 3 часа след приложението на разтвора, не се открива интравенозно в кръвта. Веществото бързо прониква в миокарда и черния дроб, по-бавно - в мускулната тъкан. Веществото се елиминира чрез бъбреците, главно под формата на ацилови естери.

Показания за употреба

• ONMK (остри нарушения на мозъчното кръвообращение): преходна исхемична атака и исхемичен инсулт (остри, подостри и възстановителни периоди) - като част от цялостно лечение;
• DEP (дисциркуляторна енцефалопатия);
• травматични и токсични наранявания на мозъка - като лекарство за монотерапия или като част от цялостно лечение.

Противопоказания

• деца и юноши до 18 години;
• индивидуална свръхчувствителност към карнитин хлорид.

Инструкции за употреба Карнитин хлорид: метод и дозировка

Съгласно инструкциите, карнитин хлорид се прилага интравенозно бавно, със скорост не повече от 60 капки / мин.

Преди въвеждането на 5-10 ml 10% разтвор (1-2 ампули, съдържащи 0,5–1 g карнитин хлорид) се разрежда в 200 ml 0,9% изотоничен инжекционен разтвор на NaCl.

Препоръчителна схема на дозиране според показанията:

• остри нарушения на мозъчното кръвообращение: първите 3 дни, 1 g (2 ампули) на ден за 1 инфузия, след това за 7 дни, 0,5 g (1 ампула) 1 път на ден. След 10–12 дни се препоръчват повторни курсове - 0,5 g (1 ампула) 1 път дневно, 3-5 дни;
• субакутни и възстановителни периоди, както и за различни мозъчни лезии, включително дисциркуляторна енцефалопатия: 0,5–1 g (1-2 ампули) 1 път дневно в продължение на 3–5 дни; ако е необходимо, е възможно да се насрочи втори курс за 12-14 дни.

Странични ефекти

• реакции на свръхчувствителност;
• мускулна слабост (при пациенти с уремия);
• болка по вените, дължаща се на бързото въвеждане на разтвора, с интензивност повече от 80 капки / мин (проведена при понижаване на скоростта на инфузия);
• дразнещ ефект на карнитин в резултат на продължителни интравенозни инфузии, значително намаляващ с по-голяма степен на разреждане (при пациенти с променена венозна стена).

свръх доза

Специални инструкции

Употреба по време на бременност и кърмене

Не са провеждани специални проучвания за ефикасността и безопасността на карнитин хлорид по време на бременност и по време на кърмене. Решението за употребата на лекарството трябва да бъде взето от лекуващия лекар след задълбочена оценка на съотношението между възможния риск за плода / детето и ползата за майката.

Употреба в детството

В педиатричната практика употребата на карнитин хлорид за лечение на деца и юноши под 18-годишна възраст е противопоказана.

Лекарствени взаимодействия

• глюкокортикоидни лекарства: насърчават натрупването на карнитин хлорид в телесните тъкани (с изключение на черния дроб);
• други анаболни лекарства: повишаване на ефекта на карнитин хлорид.

аналози

Аналози на карнитин хлорида са: карнитин, карнитон, карниплас и др.

Условия за съхранение

Да се ​​съхранява при температура до 25 ° С на защитено от светлина място. Да се ​​съхранява на недостъпно за деца място.

Срок на годност - 4 години.

Условия за продажба на аптеки

Предписание.

Отзиви Карнитин Хлорид

Според прегледите, карнитин хлоридът има положителен ефект върху състоянието на тялото на пациентите с инсулт. Но по-често на форумите се обсъжда ефектът на изгаряне на мазнините от лекарството, описвайки както забележителните резултати със загуба на тегло, така и обратния ефект на лекарството - наддаване на тегло над съществуващия.

Цената на карнитин хлорида в аптеките

Приблизителната цена на карнитин хлорид в доза от 100 мг / мл, 5 мл на ампула, за пакет от 10 ампули е 250 рубли.

L-карнитин в мезотерапия

L-карнитин, или левият карнитин, е алопатична мезопрепарат, базиран на производно на метионин и лизин. В естественото си състояние, тази витаминоподобна субстанция се намира в черния дроб и набраздените мускули на човек. Четвъртата част на тялото с ляв карнитин се синтезира от организма от аминокиселини, желязо, витамини В3, В6 и С. Останалите 75% от съединението идва от храна: в по-голяма степен - от месо, птици, морски дарове, в по-малка степен - от зеленчуци, плодове, зърна. Козметичен препарат "L-карнитин" произвежда под формата на 20% разтвор за инжектиране обем от 2, 5 и 6 ml. Като компонент, веществото присъства в липолитични комплекси.

Механизмът на действие на левия карнитин

L-карнитинът е кофактор на метаболитни процеси, които поддържат активността на коензим А. Основната функция на левокарнитин е да транспортира свободни мастни киселини в митохондриите - постоянни клетъчни структури, отговорни за превръщането на мазнините, въглехидратите и протеините в енергия. Така L-карнитинът, който не е липолитичен, все още помага за изгарянето на липидите. Освен това той е антиоксидант. Levocarnitine е особено полезен за хора, които активно участват в спорта: веществото допринася за отстраняването от организма на амоняк - токсин, който се натрупва в тъканите по време на интензивно обучение.

Какви проблеми решава L-карнитинът?

• Има противовъзпалителен ефект.
• Увеличава имунитета, издръжливост на физическо натоварване.
• Намалява холестерола в кръвта.
• Стимулира метаболизма на мазнините.
• Увеличава производителността.
• Укрепва капилярите, като по този начин предотвратява развитието на розацея.
• Намалява подуването, премахва токсините от тялото.
• Ускорява процеса на липолиза.

Лекарството "L-карнитин" се предписва за лечение на местно затлъстяване, ксантоматоза, целулит. Препоръчва се за онези, които активно се занимават с фитнес и силови тренировки, преминават курс на електрическа стимулация или масаж.

Начини за използване на левия карнитин

Лекарството може да се използва с йонофореза, ултразвук и микроструйна терапия. Първо, L-карнитинът се нанася върху повърхността на тялото и след това се свързва с гела. За да се коригира фигурата, инжекциите с левокарнитин се използват в комбинация с миостимулиране на проблемните области. Стандартният курс продължава от 2 до 4 седмици, процедурата се провежда два пъти седмично. След почивка, която не превишава две седмици, е желателно да се повторят сесиите. Това ще фиксира резултата, получен по-рано.

Левокарнитинът в коктейли се използва в мезотерапията. Техниката на администриране на лекарството може да бъде както папула, така и лаптоп. При фракционна мезотерапия L-карнитин се използва като самостоятелен продукт и се добавя към коктейла. За постигане на оптимален резултат е препоръчително да се завърши курс от 4–5 процедури (2 сесии на месец). В домашни условия левокарнитин, самостоятелно или в комбинация с други вещества, се използва под мезорола. Консумацията на мезопрепарат за лицето е 1–2 ml, за тялото - 6 ml. Устойчивият ефект на микронинглинга идва след 5-10 процедури. Необходимо е провеждане на сесии веднъж седмично. Срокът на годност на отворена бутилка (ампула) с ляв карнитин в хладилник е не повече от две седмици.

Какви вещества комбинират лекарството? При липолитичния мезококтейл, L-карнитинът се комбинира с прокаин и кофеин. Всяка съставка приема 2 мл. Прокаинът в това трио играе ролята на леко болкоуспокояващо и спазмолитично средство. Кофеинът е пряк липолитик, който унищожава мастните клетки. В допълнение към готовите мезокомплекси, в допълнение към левия карнитин, се включват бензопирон, лидокаин, натриев деоксихолат и екстракт от глухарче.

Противопоказания и странични ефекти

Само по себе си левият карнитин се понася добре, тъй като е физиологично вещество за хората. Противопоказания за употребата му са: идиосинкразия, бременност, кърмене. Ако L-карнитинът е част от коктейл, трябва да се направи тест за алергия преди първата процедура. Тестът се провежда върху тънката кожа на предмишницата. Възможна реакция се наблюдава в продължение на три часа.

Мезотерапия и микронизиране с левокарнитин не трябва да се извършва с трипанофобия, хемофилия, епилепсия, настинки. Процедури не се извършват върху области на кожата с инфекциозно-възпалителни процеси, рецидивиращ херпес. Препоръчително е да се отложат мезотерапевтичните сесии, ако не са минали 2 седмици след средния химически пилинг, един месец след лазерния пилинг.

Инжектирането на левия карнитин в комбинация с миостимулацията е противопоказано при нарушаване на чувствителността, гнойни кожни лезии, рани, склонност към кървене, бъбречна и чернодробна недостатъчност. Тези процедури не са подходящи за хора с пейсмейкъри, вътрематочно устройство.

Можете да се запознаете с цените и да вземете мезококтейл в секцията: "Мезококтейли"

L-карнитин

L-карнитинът е вещество, което помага на сърцето да използва мазнини за енергия. Тя се произвежда в тялото и здравите хора не трябва да я приемат. Въпреки това, L-карнитин капсули помагат при лечението на сърдечно-съдови заболявания, дават на хората жизненост. В допълнение към „основните“ пациенти, те се предписват на недоносени бебета, вегани, за бъбречна недостатъчност и за мъжко безплодие. По-долу ще разберете подробно как L-карнитин може да бъде полезен, по-специално за намаляване на теглото. Това лекарство подобрява благосъстоянието на хората със сърдечни проблеми след няколко дни прием.

L-карнитин за загуба на тегло и за сърдечно-съдови заболявания - подробна и обективна информация.

Човешкото сърце се захранва с енергия от 60-70% поради изгарянето на мазнини, а не захар (глюкоза). Превръщането на мазнините в енергия зависи от L-карнитин. Обикновено колкото по-сериозни са сърдечните проблеми, толкова по-ниска е концентрацията на веществото в кръвта на пациента. Но по-добре алтернативните методи на медицина помагат. Някои добавки съдържат L-карнитин, докато други съдържат ацетил-L-карнитин. Това са вещества, които действат по различен начин. Нормалният L-карнитин е важен за сърдечно-съдовата система, а ацетил-L-карнитинът е мозъчен стимулант. Не бъркайте! Не приемайте едно лекарство вместо друго. Гледайте видеоклипа:

Инструкции за употреба

• хипотиреоидизъм - липса на тиреоидни хормони в организма;
• Свръхчувствителност към L-карнитин.

Кой е полезен за L-карнитин

L-карнитинът е добро лекарство за хора, които страдат от сърдечни проблеми. При сърдечно-съдови заболявания е желателно да бъде лекуван от съвременен лекар, който одобрява употребата на добавки в допълнение към стандартните лекарства и процедури. Ако се притеснявате за хронична умора, опитайте и с ацетил-L-карнитин. В същото време се опитват да открият и премахнат причината за умората.

Опитайте с L-карнитин - и след няколко дни ще се почувствате по-енергични. Сърцето ще получи втора младост и това не е преувеличение. Висококачествените добавки, произведени в Швейцария или Италия, не са евтини, но помагат добре и ефектът от тяхното приемане се усеща бързо.

Какви други природни средства помагат срещу сърдечно-съдови заболявания:

• магнезий-B6 - нормализира сърдечния ритъм, намалява честотата на пристъпите на гръдна болка;
• Коензим Q10 - основното лечение за сърдечна недостатъчност;
• Тауринът е естествен диуретик от оток.
• рибено масло - превенция на инфаркт и инсулт.

Всички тези лекарства могат да взаимодействат негативно с разредителите на кръвта, увеличавайки риска от кървене. Ако искате да преминете от "химически" диуретични лекарства към естествени полезни таурин - обсъдете го с Вашия лекар.

Сърдечно-съдови заболявания

В повечето случаи сърдечно-съдовите заболявания се причиняват от коронарна атеросклероза. Диаметърът на артериите е стеснен, така че сърцето не получава достатъчно кислород. Приемането на L-карнитин помага на сърдечния мускул да произвежда повече енергия с количеството кислород, което остава на разположение. Поради това, по-малко болка се появява в гърдите, по-добре се понася упражнение.

Сърцето получава 60-70% от енергията си от изгаряне на мастни киселини, а не глюкоза, както повечето други тъкани. L-карнитинът участва в доставянето на мастни киселини за обработка (синтез на АТФ) и след това отстранява отпадъците от клетките в извънклетъчното пространство. Обикновено, колкото по-силен е дефицитът на това вещество, толкова по-сериозно е сърдечно-съдовата болест. Но колкото по-добре пациентите отговарят на добавките. В западните страни някои болници използват интравенозни L-карнитин кадри, за да осигурят спешна помощ за инфаркти.

L-карнитин се синтезира от аминокиселините лизин и метионин с участието на витамини В3 и В6, витамин С, фолиева киселина, желязо и други вещества. Това е сложен процес, който лесно се проваля. Той се нарушава от различни болести, вегетариански диети и старост. L-карнитин и коензим Q10 се допълват взаимно при лечението на сърдечно-съдови заболявания. Те подобряват енергийните доставки на сърцето чрез различни механизми. Препоръчително е да се вземат и двете добавки едновременно: L-карнитин преди хранене и коензим Q10 - след.

• Напитка, съдържаща голяма доза L-карнитин - 3000 mg активна съставка във всяка порция 15 ml
• Най-добрият L-карнитин от компанията - най-доброто съотношение цена / качество, произведено от SigmaTau, Италия
• L-карнитин компания Now Foods - производство Lonza, Швейцария, Carnipure

Как да поръчате L-карнитин от САЩ на iHerb - изтеглете подробни инструкции в Word или PDF формат. Инструкции на руски език.

Пациенти с бъбречна недостатъчност

Повечето пациенти, подложени на диализа поради бъбречна недостатъчност, имат дефицит на L-карнитин в организма. Синтез на това вещество при пациенти с бъбречно заболяване е нарушен. Те също консумират няколко животински продукти поради лошия апетит и определената им диети за ограничаване на протеините. Липсата на витамини и подобни вещества допринася за развитието на анемия, мускулна слабост, умора и сърдечни проблеми.

Приемането на L-карнитин в капсули или инжекции подобрява състоянието на пациенти с бъбречна недостатъчност, чийто живот се поддържа чрез диализа. Това доказа много изследвания. Въпреки това, всички проучвания, резултатите от които са публикувани досега, включват малък брой участници и не са двойни, слепи, плацебо-контролирани. Необходими са мащабни клинични проучвания на L-карнитин при пациенти с бъбречна недостатъчност. Въпреки това, вече има много данни за полезността на този инструмент и липсата на странични ефекти. Ако сте на диализа, попитайте Вашия лекар, ако приемате тази добавка.

L-карнитин за загуба на тегло

L-карнитин директно не помага да отслабнете. Изключение правят строгите вегетарианци, сурови хранители, отслабени възрастни хора. Те могат да имат сериозен недостиг на това вещество в организма. Ако принадлежите към една от изброените по-горе категории, можете действително да подобрите изгарянето на мазнините като приемате добавки. Въпреки това, повечето хора, никакви лекарства за отслабване не помагат, освен тези, които причиняват сериозни странични ефекти.

Проведено е проучване, в което жените са с наднормено тегло. Бяха им възложени същите диетични и групови аеробни упражнения. Половината от участниците са приемали L-карнитин 2 грама на ден, а втората половина - плацебо. Установено е, че жените от двете групи са загубили тегло по равно. Сайтове, които твърдят, че L-карнитинът е ефективен за отслабване, са шарлатани. Ако се опитате да вземете 5-6 грама на ден, както някои препоръчват, ще има диария, но няма смисъл.

Въпреки това, има начин да се използва L-карнитин за загуба на тегло, което малко хора знаят. Приемането на този инструмент ще ви даде жизненост и ще увеличи вероятността да се занимавате с физически упражнения. Вземете 2-3 пъти дневно, L-карнитин на празен стомах и коензим Q10 - след хранене. 30-45 минути преди началото на тренировката, вземете друга доза ацетил-L-карнитин. В резултат на това няма да бъдете мързеливи преди тренировка. По този начин, L-карнитин за отслабване помага косвено. Методът, описан по-горе, помага да се развие устойчив навик за физическа активност. Добавките не са вредни, за разлика от традиционните мазнини горелки.

Какви форми има това лекарство?

L-карнитин съществува в три популярни форми:

• Нормален L-карнитин (фумарат или тартарат);
• Ацетил-Ь-карнитин;
• Пропионил-L-карнитин, обикновено свързан с аминокиселината глицин, се нарича GPLC.

Тази добавка действа по различен начин. Можете да ги вземете едновременно, за да подкрепите работата на сърцето и мозъка. Но не приемайте един, а друг.

Нормалният L-карнитин и пропионил-L-карнитин действат главно върху сърдечно-съдовата система, а ацетил-L-карнитинът засяга мозъка. Кръвно-мозъчната бариера е физиологична бариера между кръвоносната система и централната нервна система. Тя е разработена така, че полезни вещества проникват в мозъка с кръв, но не могат да проникнат в опасни. Ацетил-L-карнитинът го преодолява, но други видове карнитин не го правят.

Как да поръчате ацетил-L-карнитин от САЩ на iHerb - изтеглете подробни инструкции в Word или PDF формат. Инструкции на руски език.

Ацетил-L-карнитинът подобрява енергийното снабдяване на мозъка и по този начин облекчава симптомите на увреждане и концентрация, свързани с възрастта. Може би това лекарство забавя развитието на болестта на Алцхаймер и помага за възстановяване от инсулт. Той, заедно с други добавки, помага срещу депресията вместо с „химически” антидепресанти. Опитайте с ацетил-L-карнитин, ако искате да намалите зависимостта си от кафето. Това е чудесна добавка, която бързо дава на човека жизненост и яснота на мисленето. Основното нещо - не го приемайте през нощта, в противен случай няма да можете да заспите.

За лечение на сърдечно-съдови заболявания не трябва да приемате ацетил-L-карнитин, а обикновен L-карнитин или пропионил-L-карнитин. Най-често се използва L-карнитин под формата на фумарат или тартарат. Как е полезно - научихте се подробно по-горе. Пропионил-L-карнитин се препоръчва за хора, които страдат от прекъсваща клаудикация. Това са проблеми с краката, причинени от атеросклероза.