Холестеролът е основна субстанция, намираща се във всички живи същества. Всяко отклонение от нормалното ниво обаче може да стане опасно за човешкото здраве и живот. Бързата редукция на холестерол фолк средства ще помогне да се отървете от много от последиците, произтичащи от натрупването на холестерол плаки.
За пациенти с хипертония е определена квота, от 1 март всеки човек с хипертония има право на това. Прочетете повече >>>
Причини за възникване на холестеролови депозити
Допустимото количество холестерол не вреди на тялото. Ако нормалните стойности са надвишени, пациентът може да развие заболяване, наречено атеросклероза. В допълнение, повишено ниво на веществото застрашава патологиите на сърцето, проблеми с кръвоносните съдове, затлъстяването.
Чести причини за повишаване на липидите в кръвта са:
- нарушения на чернодробната функция;
- лошо хранене;
- генетична предразположеност;
- патологични процеси в бъбреците;
- панкреатит;
- използване на някои хормонални лекарства, стероидни лекарства;
- диабет тип 2;
- тютюнопушенето;
- пасивен начин на живот, липса на физическа активност;
- злоупотреба с алкохол;
- хроничен стрес;
- преяждане, преяждане на храни, богати на транс-мазнини и въглехидрати.
Повишени нива на холестерол се наблюдават главно при мъже на възраст над 45 години, но това не изключва формирането на патология при други категории от населението.
Ролята на холестерола за организма
Липидите се синтезират от черния дроб, половите жлези, чревната система, надбъбречните жлези и също влизат в тялото заедно с храната. Ролята на мазнините за човешкото тяло е много важна: липидите регулират производството на хормони, жлъчни киселини и са жизненоважни за нервната система и имунитета, участват в синтеза на витамин D.
В допълнение, липидните съединения защитават тялото от ракови тумори, подпомагат усвояването на мазнините, предпазват клетъчните мембрани, правят ги силни и увеличават еластичността им.
Веществото е необходимо за пълния човешки живот, но понякога отлаганията на холестерола могат да бъдат опасни.
Има вреден и безопасен холестерол. Вещество, което се счита за вредно, е липопротеин с ниска плътност. Те са причина за образуването на атеросклероза, сърдечно-съдови патологии и други общи смъртоносни заболявания. Плаки, образувани по време на отлагането на мазнини, могат да засегнат не само възрастните, но и малките деца, чиято майка злоупотребява с нездравословна храна по време на бременност.
Полезни липопротеини имат висока плътност, произвеждат полезни вещества и намаляват атеросклеротичните отлагания.
Приблизително 80% от веществото се синтезира в организма, останалите 20% идват от храната. Чести източници на мазнини са: масло, жълтък, мазни меса, по-специално свинско месо, сирене, пушено месо, птиче месо, риба, високомаслено мляко.
симптоми
Изобилието на вещество в кръвта предизвиква стесняване на лумена на стените на кръвоносните съдове до пълното им затваряне. Съществува също така възможност за разкъсване на плаки и образуването на кръвни съсиреци, които могат да блокират стеснени съдове. В допълнение, кръвен съсирек може да се счупи и да доведе до запушване на вътрешните органи.
Резултатите от повишеното отлагане на мазнини могат да бъдат:
- различни сърдечни заболявания: инфаркт, инсулт, ангина пекторис;
- аортна аневризма;
- бъбречно заболяване;
- повишено налягане;
- болки в ставите, водещи до куцота;
- патологични състояния на чревната система;
- атеросклероза.
Има някои признаци на липидно претоварване:
- болезненост в областта на гръдния кош, простираща се в крайниците, под лопатката, корема;
- разрушаване на сърдечния мускул;
- инфаркт;
- влошаване на ерекцията, импотентност;
- инсулт;
- увреждане на съдовата система на мозъка;
- куцота;
- болезненост в долните крайници;
- възпалителни процеси във вените, изтръпване на краката;
- от външни признаци е възможно да се отбележи образуването на жълти петна по клепачите, както и възли над сухожилията.
Такива знаци се появяват, когато веществото надвишава допустимата норма.
Симптомите на атеросклерозата са:
- нарушение на кръвообращението, проявяващо се със студени крайници с синкав оттенък;
- лоша памет;
- разстройство на концентрацията;
- разстройство на мозъчната активност;
- склонност към агресивност;
- повишена умора.
Ако се появят един или повече симптоми, трябва да се консултирате с лекар: пренебрегната болест може да има сериозни последствия за тялото и да влоши качеството на живот на пациента.
диета
Подходящата диета е важна за коригиране на нивата на липидите, така че всеки трябва да знае кои храни да включва в ежедневната си диета.
Можете да намалите лошия холестерол, следвайки специална диета, която изключва следните храни:
- мазни ястия от месо;
- пушени продукти;
- консервирани храни;
- млечни продукти с високо съдържание на мазнини: заквасена сметана, сметана, масло и други;
- яйчен жълтък;
- някои сортове риби с високо съдържание на мазнини, хайвер;
- полуготови продукти;
- майонеза и сосове на базата на нея;
- тестени изделия; тестени изделия;
- сладки храни.
Допуска се използването на следните продукти:
- зеленчуци, плодове;
- видове морски риби;
- пълнозърнест хляб;
- нискомаслени месни продукти: телешко, пуешко;
- зърнени храни;
- чесън;
- сушени плодове, ядки.
Някои храни могат да помогнат за отстраняването на излишната мазнина от вътрешните органи. Влакната и растителните храни са способни да свързват вещества в чревната система и да ограничават абсорбцията им в кръвоносната система.
Следните храни ще помогнат за понижаване на холестерола:
- хранителни влакна, съдържащи се в плодове, плодове и зеленчуци: ябълки, круши, малини, боб, леща, зеле. Минималният размер на употреба - 30 г на ден;
- касис, ябълки, моркови, кайсии, включително пектини. Трябва да се консумира на 15 g дневно;
- Станолите, съдържащи се в соевите и иглолистните масла, ще спомогнат за намаляване на липидния излишък.
За да се предпази всеки човек да яде средно 400 грама различни плодове, което е около 5 ябълки на ден.
Можете да понижите холестерола, като следвате някои указания:
- намаляване на използването на картофи, особено пържени;
- ядат морска зеле, патладжани;
- използвайте зеленчукови салати, подправени със слънчогледово масло;
- премахване на свинско и говеждо месо от диетата, заменяйки ги с риба и гъби;
- намаляване на приема на сол;
- да се откажат от алкохол и тютюн;
- пият повече сок.
Спазването на тези препоръки ще ви помогне бързо да усетите положителните промени във вашето състояние.
Истории на нашите читатели
Почиствам тялото от паразити постоянно всяка година. Започнах да го правя, когато навърших 30 години, защото здравето ми беше извън ада. Лекарите просто свиха рамене. Трябваше да поема собственото си здраве. Опитах различни методи, но един много ми помага.
Още >>>
Често хората с наднормено тегло имат повишени нива на липиди. Ето защо, чрез намаляване на дневния прием на калории и прилагане на физическо натоварване, можете да подобрите своето благосъстояние.
За да се намали съдържанието на мазнини ще помогне класове физическо възпитание. Още в два дни на редовните спортове, подчертавайки физическото усилие само половин час на ден, можете да почувствате положителен резултат. Ежедневното ходене по въздуха също ще бъде от полза за пациентите.
Народни средства
Как да намалите холестерола у дома, трябва да знаете за всеки, който се грижи за тяхното здраве. Има много неконвенционални методи, доказани от поколенията, които ефективно елиминират холестеролните плаки.
Рибено масло
Приемането на чисто рибено масло или под формата на хранителни добавки може да лекува атеросклерозата. Въпреки това, за ефективен резултат е необходимо да съгласувате дозата с Вашия лекар.
Лененото семе съдържа различни витамини, аминокиселини и минерали, които допринасят за нормализирането на захарта и мастните натрупвания в кръвоносната система. Ленът може да се използва чрез добавяне на обикновена чиния, както и приготвянето му като инфузии и отвари.
Лечението на сок е един от начините за премахване на атеросклерозата. Курсът на лечение е 5 дни на месец. Всеки ден се приемат пресни, леко охладени сокове, които се разпределят по време на курса. За лечение, вие ще трябва целина сокове - 280 г, моркови - 240 г, цвекло, краставица, ябълки, зеле, оранжево - 145 г всеки.
прополис
Тинктура от прополис може да се закупи в аптечни вериги. Консумирайте 10 капки 30 минути преди хранене. Терапията е 90 дни.
За самостоятелно приготвяне на тинктурата ще са необходими 50 г прополис в 0,5 л алкохол. Прополисът се настъргва или смила с блендер.
Медицинският алкохол се налива в тъмен контейнер, смесен с прополис, вливан в продължение на 7 дни. Преди всяка употреба, тинктурата се разбърква добре.
шипка
Борбата с повишения холестерол ще помогне на тинктурата на алкохол, приготвена от шипка. За да направите това, 125 г плодове, предварително смачкани, залейте 250 г водка или алкохол, настояват 14 дни и консумират 10-15 г преди хранене.
чесън
Всеки знае, че чесънът може да излекува много болести. Със своята бактерицидна способност чесънът ще помогне за укрепване на имунната система. Растението съдържа в състава си разнообразни хранителни вещества, които регулират нивото на телесните мазнини.
За производството на лечебна маса от чесън са необходими 1 кг чесън, стрък копър, 80 г сол, 50 г хрян, пресни листа от череша. Чесънът се обелва и поставя в дълбок контейнер заедно с други съставки. Сместа се излива вряща вода, покрива се с марля и се инкубира в продължение на 7 дни. Използвайте получената инфузия след хранене.
В допълнение, на базата на чесън, можете да приготвите следния медицински състав, състоящ се от мед, чесън и лимон. Тази смес може да почисти черния дроб без хапчета и да намали излишното съдържание на липиди. За готвене трябва да смелите чесъна с месомелачка, смесете с лимонов сок и мед. Вземете два пъти дневно чаена лъжичка.
пулс
Бобовите растения имат способността да се усвояват бързо в тялото, както и да съдържат необходимите киселини, витамини и мазнини, необходими за правилното функциониране на човека, намалявайки риска от инфекциозни заболявания, изчиствайки кръвта и кръвоносните съдове.
Фасулът често се използва за предотвратяване на атеросклероза. За да се подготви бульон, е необходимо да накиснете 2 кг боб за 12 часа, да добавите сода на върха на ножа и да се готви сместа. Консумацията на бульон трябва да бъде 5-10 g два пъти дневно в продължение на 10 дни.
Събиране на билки
Доказано средство за холестерол - отвара на базата на следните лечебни растения:
- 20 г брезови листа и малини;
- 5 g шипка и невен;
- 15 грама тръни;
- 10 г артишок и златен род.
Билките се наливат с вряща вода, държат се няколко часа и се консумират вместо обикновен чай.
Лекарствените билки могат да се вземат поотделно или от тях да се събират такси. Най-ефективни са следните лекарствени растителни състави:
- глог, чесън, имел;
- дива роза, малина, коприва, глог, зеленика, кестен, приток;
- момина сълза, маточина, сребриста трева;
- глог, бял равнец, имел, хвощ, зеленика;
- Японски Софора. Приема се като инфузия или като тинктура на алкохолна основа. Тази тинктура трябва да се съхранява за две седмици на тъмно място.
Детелината показва висока ефективност: към сухото растение се добавят 200 г вряща вода, консумирана в 30 г преди хранене.
Брашно от елда
Елда брашно ще помогне за бързо намаляване на холестерола в кръвта. 90 g брашно се комбинират с 200 g вода и се вари 15 минути при умерено нагряване. Разтворът трябва да се приема ежедневно при 100 g.
За да елиминирате лошите липиди от кръвоносната система, използвайте следната рецепта. Сухите липови цветя се смилат на прах, вземат се по 5 g три пъти дневно за един месец. След това трябва да вземете почивка за 14 дни, след което да повторите лечението.
Всички популярни рецепти за холестерол изискват спазване на специфична диета, съдържаща достатъчно количество витамин С и пектини. Така че, когато яде липа, трябва ежедневно да включва в диетата копър и ябълки, както и choleretic билки: бял трън, безсмъртниче, вратига, царевица коприна. В рамките на 2-3 месеца повечето пациенти забелязват подобрение в състоянието си.
Корени от глухарче
Изсушеното глухарче перфектно премахва излишната мазнина и е също един от методите за предотвратяване на атеросклеротични плаки. Сухите корени се смилат на прах и се консумират 5 g преди хранене. Този метод няма ограничения.
целина
Стъблата се нарязват и се потапят в кипяща вода в продължение на 2 минути, поръсват се със сусам, се осолват на вкус, добавят се малко захар и растително масло. Полученото ястие е светло и е позволено да се консумира от хора на всяка възраст. Единственото противопоказание е хипотония.
женско биле
Отърви се от холестерола ще помогне коренища женско биле, които трябва да бъдат смачкани с блендер. 500 г вряща вода се налива 2 супени лъжици женско биле, се вари 10 минути и се пресява. Вземете получената инфузия от 100 г 4 пъти на ден, след хранене. Продължителността на лечението е 14-21 дни, след което се прави почивка от 30 дни и се повтаря курса.
Златни мустаци
Лечебно растение, което лекува много болести. За приготвяне на инфузията се раздробява дълъг лист, комбинира се с 1000 g вряща вода и се държи за един ден.
Пийте отвара преди хранене три пъти на ден за 20 g в продължение на 3 месеца. През това време можете да донесете нивото на липидите в допустимата скорост и да намалите количеството на мазнините в тялото.
В допълнение, този лечебен бульон понижава кръвната захар, облекчава кистите в бъбреците, както и положителен ефект върху черния дроб.
Доказан метод за намаляване на холестероловите отлагания и предотвратяване на атеросклерозата е яденето на овес. За да се подготви 200 грама овес, пресяват през гевгир, трябва да се излее 1 литър вряща вода, щам и да се използва 1 път на ден, сутрин преди закуска.
По този начин можете да подобрите функционирането на тялото, да премахнете нежеланите мазнини, токсини и шлаки от тялото, да подобрите тена.
лекарства
Подобряване на здравето на пациента ще помогне на лекарства, които намаляват холестерола и почистващите съдове. В момента списъкът на лекарствата, използвани за отстраняване на излишните мазнини, е много голям. От най-ефективните средства може да се отбележи:
- Ловастатин.
- Simvastatin.
- Флувастатин.
- Tseristatin.
- Питавастатин.
Таблетките се правят в различни дози. Необходимата доза трябва да бъде предписана от специалист, като се вземе предвид тежестта на заболяването. Тези инструменти са безопасни за продължителна употреба и имат следните свойства:
- предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци;
- възпалителни системи спират процесите в съдовете;
- предотвратява развитието на атеросклероза.
Систематичната употреба на лекарства ще помогне да се избегнат опасни усложнения, които възникват при превишаване на нормата на мазнините в кръвта.
Някои статини имат противопоказания: те могат да повлияят негативно на работата на черния дроб. От страничните ефекти може да се отбележи: загуба на паметта, замайване, мускулни болки. Ето защо необходимото лекарство трябва да назначи специалист.
Висока ефективност се проявява чрез фибрати, понижаващи концентрацията на липиди чрез разрушаване на липопротеините. Средствата ще помогнат да се разтвори излишното вещество, разположено извън съдовите стени. От популярните лекарства може да се отбележи:
Отличен резултат е показан чрез използването на никотинова киселина, която е способна да инхибира синтеза на липопротеини с ниска плътност. В допълнение, без рецепта от лекар, можете да си купите различни хранителни добавки в аптечните вериги, които помагат в борбата с холестеролните плаки. Те включват атеро-клетъчна фиброза.
Всяко заболяване е по-лесно за предотвратяване, отколкото за лечение. Не чакайте тревожни симптоми и развитие на различни усложнения. Народните средства за холестерол са достъпни за всеки и са доста ефективни в борбата с мастните натрупвания и атеросклерозата.
Понижаване на холестерола от народни средства
При повишени нива на холестерол в кръвта, неправилното хранене може бързо да доведе до заболяване. Трябва да се придържате към здравословна диета, редовно да ядете храни, които имат специални вещества, които нормализират липидния баланс на кръвта. Междувременно, повечето здравословни продукти са много скъпи. Лекарствата също не са евтини и трябва непрекъснато да купуват. Можете да го направите без никакви лекарства и скъпи диети. Просто трябва да използвате популярното лечение. Така че в края на краищата, как да се намалят холестеролните народни средства?
Ленено масло и ленени семена
Има едно уникално лекарство, омега-3 мастни киселини. Продукти, които съдържат такива вещества, например мазни риби, са доста скъпи. Рибеното масло е 30% омега-3. Въпреки това, можете да го направите без риба. Лененото масло се състои от 60% омега-3! Вземете 1-3 супени лъжици масло всяка сутрин на празен стомах.
Лененото семе също помага много с високия холестерол. С този продукт можете бързо да намалите съдържанието на "лошия" холестерол в кръвта до нормално. За да направите това, вземете ленено семе и котлет. Можете да добавите този прах към храната, която ядете всеки ден. Например, в салата, извара, каша, картофено пюре.
Внимание: Омега-3 мастни киселини под действието на слънчева светлина и на открито окисляват и се превръщат в канцерогени! Следователно, нарязаните ленени семена трябва да се консумират незабавно, а лененото масло да се съхранява на тъмно прохладно място в бутилка тъмно стъкло (в която обикновено се продава) и след употреба внимателно да се завие капачката. Уверете се, че маслото не е горчиво. Ако започнете горчив вкус - изхвърлете, здравето е по-скъпо.
Само не забравяйте, че дори ядене ленено семе, не можете да се включите в мастни и вредни храни. Изключете от диетата пушена наденица, маргарин.
Линден в борбата срещу високия холестерол
С висок холестерол, липът помага. Сухите цветя се използват главно в рецепти на традиционната медицина. Те се смилат в кафемелачка до състояние на брашно. Взема се пряко получен прах.
Рецепция: 20 минути преди хранене 3 пъти на ден за 10-15 грама. Прахът се измива с чиста вода при стайна температура.
Курс: 30 дни. Следва двуседмична почивка и повторен 30-дневен курс.
По време на целия курс на лечение с вар, трябва да следвате диета. В дневната диета се включват копър, съдържащ голямо количество витамин С и микроелементи, както и ябълки - източник на пектин. Тези продукти помагат за укрепване на стените на кръвоносните съдове, нормализират функцията на черния дроб, жлъчния мехур, като по този начин намаляват нивата на холестерола;
2 седмици преди началото на примата на лимоновото брашно, те започват да варят и пият жълтеникави билки: царевична коприна, безсмъртни треви, цветя от вратига и бял трън. Приемането се извършва по следния начин: 2 седмици се пие инфузия от една билка, след това се прави почивка за 1 седмица, след което започва двуседмичен прием на отвара от друга билка, след това отново 7-дневна почивка и следващата билка. Приемането на тези билки за 3 месеца помага за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта.
Квас на базата на жълтък в борбата срещу високия холестерол
Този квас се приготвя по рецептата на Болотов: 3 грама преварена вода се взима за 50 грама сушена и натрошена жълтеница. Тревата се поставя в торба с марля, към която е прикрепено теглото, торбата се напълва с вода. Към сместа се добавят 200 грама захар и 10 грама заквасена сметана с нисък процент мазнини.
Съставът се поставя на топло място в продължение на 14 дни. Разбърква се всеки ден.
Рецепция: получената напитка се пие половин час преди хранене за половин чаша.
Характеристики: пийте порция квас всеки ден, гарнирани с преварена вода с 1 ч.л.
По време на лечение с квас, храните, съдържащи животински мазнини, трябва да бъдат изключени от диетата. Основният акцент трябва да бъде поставен върху използването на сурови зеленчуци и плодове, както и на семена, ядки, каши върху водата с добавянето на растително масло.
Juice терапия - най-доброто народно средство за намаляване на холестерола
Препоръчва се всеки месец да се подлага на курс на сокова терапия с прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове. Това ще помогне значително да се намалят нивата на холестерола.
За да направите това, ще трябва да пиете няколко вида сок всяка сутрин за пет дни:
На първия ден трябва да пиете тридесет милилитра сок от корен от целина и шестдесет милилитра сок от моркови;
На втория ден ще трябва да пиете шестдесет милилитра сок от моркови и четиридесет и пет милилитра сок от цвекло, също четирийсет и пет милилитра сок от краставица. В този случай, преди да пиете сок от цвекло, дръжте го в хладилник за два часа;
На третия ден трябва да консумирате шестдесет милилитра сок от моркови, четиридесет и пет милилитра ябълков сок и четиридесет и пет милилитра сок от целина;
На четвъртия ден изпийте шестдесет милилитра сок от моркови и тридесет милилитра сок от зеле;
На петия ден ще трябва да пиете тридесет милилитра портокалов сок.
Характеристики на използването на сок:
Всички тези части преди употреба могат да се смесват един с друг, но все пак е по-добре да ги пиете отделно с интервал от 20 минути.
Това е примерно меню. Но сокове трябва да се правят само от изброените зеленчуци, плодове и зеленчуци, т.е. от моркови, целина, цвекло (внимателно с цвекло, има много силен ефект), краставици, ябълки, зеле, портокал.
Изберете порции сами, в зависимост от вашето здраве и възраст. Дозировката варира от 2 чаени лъжички (над 60 години) до една чаша (млад организъм).
Противопоказания: захарен диабет от първи тип. При втория тип диабет сокотерапията може да се извършва с повишено внимание, като се елиминират сладките плодове.
Плодове Софора японски и имел
Японски и имел Софора плодове са много ефективни за понижаване на нивата на холестерола в кръвта. Прочистване на съдовете и нормализиране на липидния профил може да се направи с помощта на инфузия от плодове Sophora и билки от имел. Вземете смес от две растения в размер на 100 грама, налейте един литър водка. Полученият състав се изтегля в стъклен контейнер на тъмно прохладно място в продължение на 3 седмици, след което се филтрува.
Необходимо е да се вземе лекарство по 1 чаена лъжичка за 30 минути преди хранене, всяка инфузия все още няма да приключи.
Плодовете на японската и имелката Sophora допринасят за подобряване на кръвоснабдяването на мозъка, премахване на хипертонията и помощ при лечението на редица сърдечно-съдови заболявания. Тинктурата на двете растения внимателно почиства кръвоносните съдове и ще помогне за предотвратяване на възможното им запушване. Белият имел е ефективно средство за отстраняване на соли от тежки метали, а японските софори пряко засягат „лошия” холестерол.
Списък на най-добрите народни средства за понижаване на холестерола
Прополисът. Пиене на алкохол тинктура прополис ще помогне за намаляване на нивото на "лош" холестерол. Половин час преди хранене, вземете 1 чаена лъжичка от 4% тинктура, предварително я разтворете в една супена лъжица вода. Курсът на лечение е 4 месеца;
Фасул и грах. Добавянето на боб и грах към вашата диета ще помогне значително да се намалят нивата на холестерола. През нощта се налива 100 грама боб или грах с вода при стайна температура. На сутринта се изсипва тази вода и се изсипва прясно. След това пригответе продукта, докато омекне. Полученото ястие се яде в две дози и така за 21 дни. За да се изключи образуването на газ в червата, содата се добавя на върха на ножа преди готвене на фасул или грах;
Люцерн. Листата на люцерна са известни със способността си да понижават холестерола. В рецепти на традиционната медицина се използва прясно събрана трева. Люцерна се отглежда лесно у дома. Първите издънки се появяват непосредствено преди хранене. Те трябва да се приемат 3 пъти дневно по време на или веднага след хранене. Те използват точно тревата от семена от люцерна или пресен сок от нея (30-40 грама). Курсът на лечение е 1 месец. Заедно с понижаването на холестерола, листата от люцерна помагат в борбата срещу артрита, остеопорозата, крехките нокти и косата. След като нивата на холестерола се върнат към нормалното, трябва да завършите приемането на люцерна, но следвайте диета;
Глухарче. Коренът от глухарче е ефективен за намаляване на нивото на "лошия" холестерол в кръвта. В допълнение, традиционната медицина използва тази част от растението в борбата срещу атеросклерозата и вредните вещества в организма. Използването на корен от глухарче няма противопоказания, така че растението може да се използва доста дълго време. Вземете по 1 чаена лъжичка сушен корен от глухарче преди всяко хранене за шест месеца;
Патладжан. Необходимо е да се ядат патладжани колкото е възможно по-често. Идеалният вариант е да се ядат салати със сурови патладжани. За да се премахне горчивината, патладжаните се потапят в подсолена вода за няколко минути;
Червена офика. Това зрънце помага за премахване на вредния холестерол от организма. Достатъчно е да се яде 5-6 свежи червени боровинки 3 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е 4 дни, последван от 10-дневна пауза. Този цикъл се провежда два пъти в началото на зимата, след първата слана;
Синюха синьо. 20 грама нарязан корен от blueblue се изсипва с чаша вряща вода и се вари на слаб огън в продължение на 25-30 минути. След като сместа се охлади, тя трябва да се източи. Вземете необходимостта от една супена лъжица инфузия 2 часа след хранене и преди лягане в продължение на 21 дни. Инфузията се характеризира със седативни свойства, нормализира повишеното налягане, стабилизира съня, премахва кашлицата;
Целина. За лечението се използва стрък от целина. Тя трябва да се отреже и се вари в кипяща вода за 2-3 минути. Броят на растенията не е ограничен. След готвене, целина стрък се поръсва със сусам, можете да добавите малко сол и захар, растително масло. Така се оказва вкусно и здравословно ястие, което може да се използва за закуска, обяд и вечеря. Прочетете повече за полезните свойства и противопоказанията на целина;
Женско биле. Изсушените корени от женско биле се раздробяват. 40 грама от сместа се изсипват 500 ml вряща вода и се вари на слаб огън в продължение на 15 минути. Вземете бульон до 60-70 грама след всяко хранене в продължение на 21 дни. След това има прекъсване за 30 дни и втори курс на лечение;
Златни мустаци. За приготвяне на тинктури на база златни мустаци се използва лист от растение. Нейната дължина трябва да бъде около 20 сантиметра. Листът се нарязва в случаен ред и се налива 1 литър вряща вода. Получената смес се увива например в кърпа и се оставя да се влива в продължение на 24 часа. След това се филтрира и съхранява в стъклен съд в хладно и сухо помещение. Вземете лекарството, от което се нуждаете за 1 супена лъжица за 15-20 минути преди хранене в продължение на 3 месеца. По време на приема дори високите нива на холестерола се връщат към нормалното. В допълнение, златните мустаци помагат за намаляване на нивата на кръвната захар, резорбцията на кистите в бъбреците, нормализирането на чернодробната функция;
Коктейл от лимон и чесън. Пресен сок 1 кг лимони трябва да се смеси с 200 г каша от чесън и настоява в студено тъмно място за 3 дни. Вземете 1 супена лъжица от сместа, разредете я в чаша преварена вода. Необходимо е да се пие целия коктейл. Лимон с чесън (лидер в съдържанието на алицин) е мощна комбинация, която ви позволява да се справяте ефективно с "вредния" холестерол.
Билки от "лошия" холестерол
За да се намали нивото на холестерола се използва много билкови:
Плодовете от арония, плодове от глог, кора от зърнастец, водорасли, цветя от лайка, дъвка, низ, листа от брусница, царевични близалца се вземат в съотношение 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Всички съставки трябва да бъдат добре смлени и смесени. За да се подготви инфузията се 20 грама от сместа и се изсипва чаша вряща вода. След това се вари на водна баня в продължение на най-малко 10 минути и се оставя да се влива в продължение на 1 час. Вземете 100 грама инфузия веднага след хранене.
Червената детелина също помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Вземете 40 грама билки и залейте с чаша студена преварена вода. Сместа се загрява на водна баня в продължение на 15 минути. Инфузията трябва да се филтрира в горещо състояние. Трябва да го пиете на 40 ml за половин час преди хранене в продължение на 21 дни.
В този случай, ако изброените билкови инфузии не дават положителен резултат по отношение на понижаване на холестерола, тогава трябва да опитате тази рецепта:
6 бр.
1 част от ягодовите листа.
Сухите и натрошени съставки се смесват и се вземат за приготвяне на инфузия от 20-25 грама от сместа. Изсипете чаша вряла вода и настоявайте 40-45 минути. След това съставът трябва да се филтрира. Вземете 70-80 грама инфузия половин час преди хранене в продължение на 2 месеца. След това има почивка за 2 месеца и втори курс.
Съвети за хранене
Не целият холестерол е вреден за здравето. Има така наречения "здрав" холестерол, който се намира в много храни:
Тлъста риба. Необходимо е да се яде риба поне два пъти седмично. Този компонент на храната допринася за разреждането на кръвта, като по този начин предотвратява образуването на холестеролни плаки и кръвни съсиреци;
Отрязвай Влакното в техния състав ефективно почиства тялото. Достатъчно е да се използват 1-2 супени лъжици трици на ден. Можете да ги замените с плодове, зеленчуци, билки или пълнозърнести храни;
Ябълки. Тези плодове съдържат пектин. Той е този, който допринася за отстраняването на "лошия" холестерол от тялото;
Зеленият чай е мощен естествен антиоксидант;
Сокове. Най-ефективните плодови сокове от ананас, ябълки и цитрусови плодове, както и сред препоръчителните зеленчуци от морков и цвекло. Започнете да приемате пресен сок от цвекло с 1 чаена лъжичка, защото има много силен ефект - възможни са замаяност и дискомфорт в корема.
Особено полезни за понижаване на нивата на холестерола са соковете:
Половин чаша сок от моркови;
Половин чаша сок от цвекло;
Лимонов сок (притиснат от половин лимон);
Всички съставки трябва да бъдат смесени. Коктейл прием се извършва три пъти на ден, половин час преди хранене, 1 супена лъжица.
Въпреки това, здравословната диета включва не само включването на нови здравословни продукти, но и изключването на вредни:
Карантии и пастети;
Колбаси, колбаси и пушени меса;
Маргарини и сосове от майонеза;
Кнедли и други готови ястия;
Задушени и мазни консерви.
Процесът на готвене също е важен. За яйцата най-добре е да приготвят меко сварени ястия. Месото от домашни птици е полезно, но само бяло месо без кожа. Премахва се задължително, защото е основният източник на „вреден” холестерол. При готвене на месо и пилешки бульон, трябва да премахнете мазнините и е по-добре да смените водата 1-2 пъти по време на готвене.
Автор на статията: Соколова Нина Владимировна | Медицински фитотерапевт
Образование: Диплома по медицина и лечение е придобита в Университета „Н. И. Пирогов“ (2005 и 2006 г.). Усъвършенствано обучение в катедрата по фитотерапия в Московския университет за приятелство между народите (2008).
Лекарите говорят за повишаване на нивото на холестерола в кръвта, когато цифрите надвишават нормата с повече от една трета. При здрави хора, холестеролът трябва да бъде по-малък от 5.0 mmol / l (по-подробно можете да намерите тук: нивото на холестерола в кръвта по възраст). Въпреки това е опасно.
Малко хора наистина знаят какво е холестерол. Незнанието обаче не пречи на мнозинството да го приеме като изключително вредно и опасно за здравето вещество. Холестеролът е мастен алкохол. В местната и чуждестранна медицинска практика също се използва различно наименование за веществото „холестерол”.
Какъв е този коефициент? На общото ниво на домакинството всеки знае, че има “лош” (или LDL-холестерол) и “добър” (HDL-холестерол) холестерол. Сложните молекули на добрия холестерол са твърде големи, за да се абсорбират в тъканта, в която са.
Холестеролът е много спорен химически състав. По природа това органично вещество е алкохол. По-голямата част от холестерола се произвежда от човешкото тяло (черния дроб, почти 75%) и идва в малки количества от храната: мазни меса и т.н. (около 25%). Сам по себе си, холестеролът не е "лош", а не "добър". От една страна, това вещество е включено.
Описанията на повечето от статините съдържат информация, показваща полезните свойства на лекарствата. Намаляване на риска от сърдечни заболявания, нормализиране на холестерола, превенция на инфаркт - всички тези ефекти осигуряват средствата на тази фармакологична група, ако.
Добрият холестерол е плътен и твърд, така че е точно обратното, като четка за чинии, почиства отломки от вътрешната повърхност на кръвоносните съдове. Ето защо е безопасно да се каже, че не само излишъкът води до отрицателни ефекти върху здравето.
Ефективни народни средства за намаляване на холестерола
Колко трябва да използвате популярни рецепти за понижаване на холестерола в кръвта? Колко ефективно е това лечение, дали има някакви противопоказания ще бъдат обсъдени подробно в тази статия.
Можете да намалите холестерола с диета, лекарства, традиционна медицина. Въпреки това, дори естествените съставки предизвикват странични ефекти, могат да бъдат ефективни за един пациент и напълно безполезни за друг. Ето защо, преди да ги приложите, е препоръчително да се консултирате с лекар, за да избегнете нежелани последствия.
Лекарствени растения
Как да премахнете холестерола от тялото у дома, като използвате лечебни растения? Най-ефективни са бульоните и инфузиите от билки. Обикновено те се приготвят в съотношение 1:10 - 10 части вода се вземат за една част от съставките.
От корените, кората, плодовете правят отвара. Съставките се наливат със студена вода, варят се на слаб огън за около 30 минути, покриват се с капак, оставя се да се варят още 10-20 минути. След това филтрирайте, внимателно натиснете остатъка.
От листата, цветята, стъблата подготвят инфузии. Съставки се изсипва вряща вода, настояват 1-2 часа, плътно затваряне на капака на съдовете. След това филтрирайте, изстискайте остатъка. Да се съхранява в хладилник не повече от 3 дни.
Следните видове билки помагат за понижаване на холестерола:
- Корените на кавказкия Dioscorea съдържат много сапонини, които унищожават частици с ниска плътност. Активните вещества на растението възстановяват кръвоносните съдове, почистват ги от холестеролни плаки, подобряват сърдечната функция. 1 ч. Л смлян в корени на прах, смесен с 1 ч. л. мед, вземи три пъти на ден след хранене. Продължителността на лечението е 1 месец. Противопоказания - бременност, брадикардия.
- Златният мустак или ароматният калисия повишава нивото на HDL холестерола, намалява концентрацията на LDL. За лечение, използвайте инфузията на листата на растението. Той е пиян на 1 супена лъжица. л. три пъти на ден 30 минути преди хранене, 1,5-2 месеца. Противопоказания - заболявания на черния дроб, бъбреците, кърменето, деца, юноши до 14 години.
- Корените на женското бельо помагат при висок холестерол, диабет, хипотония. А отвара от суровини, взети 4 пъти на ден след хранене в продължение на 3-4 седмици. След двуседмична почивка курсът може да бъде повторен. Противопоказания - високо кръвно налягане, бременност, патология на надбъбречните жлези, черен дроб, кръвни заболявания. Яденето на корен от женско биле често причинява тежки главоболия. С появата на този симптом трябва да намалите дозата.
- Японските плодове спомагат за отстраняването на излишния холестерол, подобряват кръвоносните съдове, забавят атеросклерозата. Най-ефективната алкохолна тинктура. За неговата подготовка, 50 г суровини (можете да добавите толкова бял имел) се изсипва 0,5 литра алкохол. Настоявайте в тъмно, топло място за 2 седмици. 1 ч. Л тинктура разредена с вода, пие преди закуска. Курсът на лечение продължава 1 месец. Противопоказания - бременност, кърмене, заболявания на черния дроб, бъбреците.
- Съцветията от глог спомагат за намаляване на холестерола за 2-3 седмици с 10%. От сухата суровина се приготвя инфузия, която се приема 2-4 пъти / ден, 1 супена лъжица. л. С повишено внимание, инфузията на глог се използва за стомашни язви, нарушения на сърдечния ритъм, хипотония, по време на бременност.
- Липови съцветия. Прахът е направен от сухи цветя. Вземете три пъти на ден за 1 ч.л., вода за пиене. Продължителност на курса 1 месец. Лечението с липата е противопоказано при бронхиална астма, захарен диабет, бъбречна недостатъчност.
- Коренът от глухарче съдържа много лецитин, предотвратявайки отлагането на холестеролни плаки. Коренището на растението се суши, пуши, взема се три пъти на ден за 1 ч.л. преди хранене с вода. Курсът продължава 3 месеца, след което се прави месечна почивка, ако е необходимо, повторете. Не е препоръчително да се лекува с растение за киселини, стомашна язва, заболяване на червата.
- Засаждане на люцерна. Сокът от листата на растението или покълналите семена помага за бързото намаляване на холестерола. За това, три пъти на ден се 2 супени лъжици. л. сок или 4 супени лъжици. л. покълнали семена от растения. Лечението продължава един месец. Противопоказания - автоимунни заболявания, повишен вискозитет на кръвта, язва на стомаха.
- Жълт кантарион, женшенът намалява синтеза на мазнини в черния дроб, може да замести фармацевтичните лекарства статини. Инфузията на растенията се пие два пъти дневно преди закуска и следобеден чай. Терапията продължава 3 седмици. Не се препоръчва за употреба по време на бременност, кърмене, хипертония.
За да намалите бързо холестерола, можете да използвате и цветя от невен, жълтеница, безсмъртниче, елемън, бяло с черен пипер, семена на живовляк, бодил. По-добре е да ги прилагате в комплекс, смесвайки 2-3 билки в равни пропорции.
Ленени семена и масло
В народната медицина, семена, тинктури, масло от ленени семена се използват активно за намаляване на холестерола. Те съдържат много полиненаситени киселини, калий, селен. Активните вещества нормализират обмяната на веществата, премахват токсините, токсините, липопротеините с ниска плътност, които могат да намалят холестерола с 5% за 10 дни.
Лененото масло е продукт със специфичен вкус. Първите 3-4 дни е желателно да се приема за 1-2 ч.л. половин час преди хранене, яде парче ябълка или портокал. Освен това, дозата се увеличава до 3 часа / ден. Не можете да измиете маслото с вода. Лечението се провежда в два курса. Първият продължава 3 седмици, след това се прави двуседмична пауза, след което терапията се възобновява. Можете да повторите курса за 6 месеца.
Бульон от ленени семена пият 3 седмици. 100 г суровина се изсипва върху 500 мл вряща вода, покрива се с капак, настоява за 2-3 часа. Започнете с 2 супени лъжици. л., на всеки 2 дни дозата се увеличава с 1 супена лъжица. л., като постепенно достига до 100 мл / ден. Бульон пие на празен стомах, продължителността на терапията е 1-1,5 месеца.
Чистите ленени семена също спомагат за нормализиране на концентрацията на холестерола. Те се консумират от 3 ч. Л. три пъти на ден. Можете да добавите към кефир, кисело мляко. Този коктейл може да замени пълна закуска. Ленените семена се комбинират добре със зеленчукови салати, странични ястия.
Ленено масло, отвари, семена, не е желателно да се използва с холецистит, бъбречни заболявания, повишен вискозитет на кръвта.
чесън
Можете бързо да намалите холестерол народни средства на базата на чесън. Счита се за истински естествен статин. Забавя атеросклерозата, почиства, възстановява кръвоносните съдове, облекчава възпалението на съдовите стени, намалява холестерола, намалява риска от сърдечни заболявания.
Чесънът може да се яде всеки ден за 3-4 филийки. Не е подходящ за пациенти с язва на стомаха, чревни заболявания, хипотония.
Тибетско лечение
Тибетската тинктура с чесън помага бързо да се намали нивото на холестерола в кръвта. 300 g пречистен чесън се натрошават с блендер, наливат се 300 ml алкохол, вливат се 7 дни. Алкохолът може да бъде заменен с водка, след което времето на експозиция се увеличава до 14 дни.
Готовата тинктура се взима по схемата три пъти на ден. Започнете с 1 капка, след това увеличавайте количеството всеки път с 1 капка, довеждайки до 15. След това количеството се намалява всеки път с 1 капка. Според тази схема тинктурата се пие 10 дни. Започвайки от 11-ия ден, вземете по 25 капки три пъти на ден, докато се консумира цялата инфузия. Курсът на лечение се повтаря само след 2-3 години.
Чесново масло
С повишен холестерол - перфектната превръзка за втори курс, закуски. 1 почистена глава на чесън, смачкана с блендер, добавете 0,5 литра зехтин. Настоявайте 5 дни. Сезон основните ястия или да вземе на празен стомах за 1 ч. Л. три пъти на ден. Терапията продължава един месец.
Чесън с лимон
Инструментът укрепва имунната система, почиства кръвоносните съдове, предпазва ги от възпаления, елиминира патогенните микроорганизми. Чесънът с лимон се препоръчва, когато рискът от инфекциозни вирусни заболявания се увеличава.
2 средни глави от чесън, 2 лимона нарязани, след това нарязани с блендер. Сместа се излива 1,5 литра топла вода, настояват в хладилника за 3 дни. След това филтрирайте, вземете половин чаша по време на закуска и обяд. Не е желателно да се превишава препоръчителната доза, тя може да предизвика киселини, обостряне на язва на стомаха.
Мед и прополис
Те съдържат есенциални мастни киселини за метаболизъм, етерични масла, които предотвратяват васкуларно възпаление и ясни плаки на холестерола.
Как да се намали холестерола в кръвта на народни средства, базирани на мед с прополис? Най-лесният начин е да се направи тинктура. 50 г прополис се замразяват, след което се натрошават, стопят във водна баня, охлаждат се леко, добавят се 200 г мед. Маса яде от 1 ч. Л. сутрин на празен стомах или добавен към чай, мляко, компот от сушени плодове.
Напитки за понижаване на холестерола
Тези народни средства за холестерол отстраняват излишната мазнина, почистват кръвоносните съдове, поддържат работата, подобряват храносмилането.
Доматен сок
Напитката се счита за ефективна профилактика на всички етапи на атеросклероза, хипертония. Помага за понижаване на холестерола, премахване на токсините, възстановяване на съдовата еластичност.
Желателно е да се пие сок без сол, в рамките на 10-14 дни, 2-3 пъти годишно. 500 ml напитка се консумират ежедневно преди хранене, като обемът се разделя на 3-5 порции.
Зелен чай
Съдържа много аминокиселини, ензими, минерални соли. Укрепва имунната система, премахва соли на тежки метали, при продължителна употреба намалява холестерола, забавя атеросклерозата, намалява риска от сърдечни заболявания.
Съответно, ако трябва да се намали количеството на холестерола, зеленият чай се пие ежедневно. Препоръчително е да го използвате на закуска и обяд, без захар. Резултатът е забележим след 2-3 месеца редовна консумация на напитката.
Джинджифилов чай
Джинджифилът съдържа активни вещества, които разреждат кръвта, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци, холестеролни плаки. Коренът от джинджифил подобрява обмяната на веществата, метаболизма на мазнините, ускорявайки поемането им от чернодробните клетки.
За да приготвите лечебната напитка, пресен джинджифилов корен се настъргва. 1 супена лъжица. л. суровини се налива 300 мл вряща вода, приготвя се за 20 минути, добавя се сок от половин лимон, мед. Пийте два пъти. Джинджифилният чай не трябва да се пие вечер поради неговия тонизиращ ефект.
какао
Напитката от какаови зърна е истински природен антидепресант, който облекчава нервното напрежение. Той също така помага да се отървете от високия холестерол, стимулира сърдечния мускул, елиминира аритмията, изчиства съдовите стени от атеросклеротичните плаки.
Ако пиете чаша ароматизирана напитка всеки ден на закуска, рискът от сърдечни заболявания и атеросклероза се намалява. Не се включвайте в тази напитка преди лягане, защото тонизиращият му ефект може да предизвика безсъние.
Чай Topinambur (глинен круша)
Клубените на растението са богати на въглехидрати, минерали, фруктоза, пектин. Сокът от земна круша нормализира нивото на захарта, мазнините, предотвратява образуването на солни отлагания, намалява съдовия тонус.
За приготвяне на лекарствения продукт, клубените на растението се настъргват, изсушават. Варено като обикновен чай, пийте около 500 мл напитка на ден.
Желе от елда
Елда има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт, спомага за понижаването на холестерола, захарта. За нормализиране на метаболизма на мазнини, можете редовно да използвате каша от тази зърнена или желе.
За да направите едно питие, зърната се смилат с мелница. 2 супени лъжици. л. прах се налива 1 литър студена вода, добре разбърква се, поставя се в огън. След кипене на сместа, се вари още 10 минути, разбърква се постоянно, така че да няма бучки. Пийте два пъти на ден за половин чаша. Готовият кизел може да се подслади с мед, да се добавят ядки, сушени плодове.
Сокова терапия
Прясно изцедени сокове са полезни и сравнително ефективни народни средства за висок холестерол в кръвта, което позволява да се намали концентрацията му за една седмица.
Следващият петдневен курс помага за нормализиране на метаболизма на мазнините, за изчистване на съдовете от холестеролови депозити:
- Понеделник - 150/50 мл сок от моркови, целина;
- Вторник - 100/50/50 ml сок от моркови, краставици, цвекло;
- Сряда - 100/50/50 ml сок от моркови, ябълки, целина или спанак;
- Четвъртък - 150/50 мл сок от моркови, зеле;
- Петък - 200 мл портокалов сок.
Напитките се приготвят непосредствено преди употреба. Пийте след закуска или обяд. Не трябва да правите сок основно ястие, по-добре е да го комбинирате с сложни, дълги смилаеми въглехидрати (зърнени храни, пълнозърнести храни).
зеленчуци
Лечение на холестерол народни средства предполага спазването на диета, състояща се от продукти, които ускоряват неговата продукция, нормализиране на метаболизма:
- Бялото зеле подобрява състава на кръвта, намалява производството на LDL, триглицеридите и ускорява отстраняването на мазнините от организма.
- Доматите са богати на полифеноли, които стимулират производството на HDL. Зрелите домати съдържат салицилати, почистващи съдове от отлагания на холестерола. Голямо количество калий намалява натоварването на сърцето, елиминира скока на кръвното налягане.
- Морковите с високо съдържание на каротин, полифеноли, бързо намаляват общия холестерол.
- Фасул, леща, грах са богати на фибри, протеини. Те намаляват концентрацията на опасни липопротеини, изчистват кръвоносните съдове от плаки, отстраняват токсините и шлаките.
- Целина оказва благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, сърцето, метаболизма. Много е полезно да се използват варени стъбла, поръсени със сусам.
Зеленчуците се консумират ежедневно. Те трябва да бъдат 40% от общата диета. Те могат да се консумират сурови, варени, печени без кора, на пара. Зеленчуковите ястия са овкусени с маслиново или растително масло.
Плодове и плодове
Премахнете излишния холестерол или намалете количеството му до нормата, което ще помогне:
- Зелените ябълки съдържат много пектин, фибри. Ежедневният прием на 1-2 ябълки намалява високия холестерол за 2 седмици.
- Червените боровинки са богати на антоцианини, фенолни киселини. Той помага за стабилизиране на кръвното налягане, подобрява кръвоносните съдове и нормализира метаболизма на мазнините.
- Киви - източник на плодови киселини. Нормализира обмяната на веществата, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, увеличава производството на частици с висока плътност.
- Авокадото съдържа голямо количество различни витамини. Нормализира храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза. Месото на плодовете върви добре с червена риба, често използвана като заместител на месо, яйца в салати, студени предястия.
- Нарът е богат на витамин С, антоцити. Възстановява имунитета, спомага за понижаване на холестерола, подобрява функционирането на сърдечния мускул, черния дроб.
- Сливите са ценен източник на антиоксиданти, полифеноли, които подобряват кръвта, нормализират обмяната на веществата, възстановяват кръвоносните съдове, предотвратяват тяхното възпаление.
- Черешата съдържа антоцианини, полифеноли. Активните вещества облекчават възпалението на съдовите стени, подпомагат регенерацията на тъканите.
Плодове, плодове, е препоръчително да се използва ежедневно за 100-200 г. Много е полезно да се подготвят плодови салати, шейкове за обяд или следобеден чай.
Намаляване на холестерола народни средства няма да се ползват без диета, отказ от лоши навици, физическа активност. Проблемът с повишаване на холестерола в 90% от случаите е причинен от необичаен начин на живот, който изисква корекция. Само цялостното лечение ще помогне да се коригират неуспехите на липидния метаболизъм, да се предотврати атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.
Материали, изготвени от авторите на проекта
според редакционната политика на сайта.
Лечение на висок холестерол - лекарства за намаляване. Как за лечение на високо холестерол народни методи
Холестеролът в човешкото тяло изпълнява важна функция, така че присъствието му не е лош знак. Има обаче разделение на "добри" и "лоши" части на това вещество. Когато кръвен тест за холестерол показва високо съдържание, трябва да започнете да го намалявате. За да се направи това е допустимо чрез диета, народни рецепти или медицински препарати.
Как и какво да се намали холестерола в кръвта у дома
Когато параметрите надхвърлят нормалните граници, е възможно различни проблеми в тялото да са свързани с влошаването на състоянието на съдовете (запушване, стесняване на лумена). Високите нива на веществото (хиперхолестеролемия) могат да провокират развитието на инсулт, инфаркт на миокарда. Под удара са сърцето и съдовата система на човека. За да намалите нивото на вредните вещества в кръвта, таблетките се използват за понижаване на холестерола. Ако нормалната ставка се повиши леко, можете да приложите народни рецепти, диета.
Без лекарства
Не всеки човек е готов за всякакви заболявания, за да започне да приема лекарства, които често имат висока цена. В случаите, когато е необходимо леко намаление, ще помогне диета за понижаване на холестерола. Намаляването на някои храни и повишаването на другите могат да нормализират нивата на холестерола в кръвта. Също така, помогнете с повишен процент може да дойде традиционната медицина с рецепти тинктури, отвари от чесън, билки и овес.
С храни за понижаване на холестерола
Диета с висок холестерол не е твърда, няма специални срокове, можете да се придържате към нея през цялото време. Не можете да ядете пържени, солени, пикантни, алкохолни напитки. Можете да създадете диета по ваша преценка, въз основа на следните разрешени продукти, които ще помогнат за лечение на висок холестерол в кръвта:
- Сложни въглехидрати: макарони, зърнен хляб, зърнени храни, плодове, зеленчуци.
- Протеин: извара, бяла риба, постно червено месо, бяло месо (птици без кожа). Месни ястия трябва да се приготвят, задушени или изпечени, задушени зеленчуци са добри като гарнитура.
- Яйца - не повече от 4 на ден, но ако отделите жълтъка, консумацията не е ограничена.
- Захар - не повече от 50 г на ден с повишен холестерол.
- Млечните продукти могат да направят всичко, но при условие, че съдържанието на мазнини не надвишава 1%.
Народни средства за висок холестерол
Има специални народни чайове и инструменти, които ефективно намаляват високия холестерол. За да се изчистят съдовете от атеросклеротични израстъци, да се намали рискът от образуване на плаки от холестерол, да се отстранят токсините, подходящи са популярните методи. Следните продукти се считат за най-популярни и ефективни:
- Инфузия на невен. За лечение на висок холестерол, приемайте го по 30 капки преди хранене, курсът трябва да продължи един месец (не по-малко).
- Ленени семена. Можете да ги закупите в аптеката за малка сума. За лечение на висок холестерол се добавя към храната в цялостна или смляна форма.
- Люцерн. Младите кълнове на тази билка да използват 15-20 треви на ден сурови. Листата на растението може да се смила, изберете сока. За лечение и 3 пъти на ден да се използват 2 литра.
- Стиснете 10 скилидки чесън чрез пресата, налейте 2 чаши зехтин. Оставете да престои 7 дни. Използвайте инфузия за лечение като подправка за храна.
наркотици
В случай на резки промени в съдържанието и необходимото бързо лечение на висок холестерол в кръвта се предписва лекарствена терапия. Има няколко групи лекарства, които са подходящи за лечение. По правило се предписват пациенти с висок холестерол:
- Статините. Холестерол лекарство, което блокира производството на ензими, участващи в неговото формиране. Според клиничните данни е възможно да се постигне намаление от 60%. Лекарствата в тази група повишават нивото на липопротеините с висока плътност (HDL), които предпазват тялото от инфаркт, инсулт и могат да намалят броя на триглицеридите. Най-често срещаните лекарства в тази група са Лексол, Байкол, Мевакор. Основното противопоказание е бременността, а при други хора може да причини разстройство на храносмилателния тракт.
- Фиброидните киселини спомагат за намаляване нивото на триглицеридите, липопротеините с ниска плътност, които причиняват развитие на атеросклероза с излишък. Те намаляват холестерола, като предписват Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат.
- Група лекарства, които взаимодействат с жлъчната киселина. Лекарствата се предписват толкова често, колкото статините. Понякога приемането на тези групи лекарства става едновременно, което опростява борбата и помага за по-бързото излекуване на болестта. По правило Colestids или Questran пишат с повишени ставки, за да ги намалят бързо.
Кой лекар да се свърже
Повишеният холестерол в кръвта оказва отрицателно въздействие върху работата на сърцето, съдовата система. Кардиологът участва в лечението на тези заболявания, но той ще го изпрати за пълна кръвна картина, за да потвърди. Според него, ще бъде лесно да се определи дали човек страда от високи нива на холестерол, така че ще бъде правилно да го направим правилно в клиниката. За да се отървете от основните причини за повишаване на холестерола, е необходимо да се определи какво е причинило този тласък. Лекарите могат да предпишат терапия и начини за тяхното намаляване: ендокринолог, общопрактикуващ лекар, кардиолог.
Видео: какво е холестерол и как да се справим с него
Прегледи за лечение
Кирил, на 38 години: Сърдечни проблеми започнаха, той отиде при кардиолог и каза, че имам проблеми с повишения холестерол. След анализа се оказа, че причината е неправилната диета. Сега се придържам към строга диета без пържени, остри, солени, малко ям захар. Месец след смяната на диетата стана по-лесно.
Надежда, на 27 години: Отидох в болницата с миокарден инфаркт, докторът каза, че причината е повишен холестерол. Трябваше да се подложа на лечение със статини. Веднага стана по-лесно, но отсега нататък съм на диета за цял живот. Най-трудната част беше напълно да се откажат от алкохола, но здравето все още е по-важно.
Анастасия, на 33 години: Опитах се да се занимавам с народни методи, но всички тези тинктури не ми помогнаха. Ефективно срещу висок холестерол е просто правилното хранене. Диетата не е трудна, много е лесна за придържане, но пърженото все още не е достатъчно. Лекарят препоръча да се пият статини, но аз успях да подхранвам правилното хранене.