Норма холестерол при деца

Всеки е чувал за опасностите от холестерола, докато малцина знаят за ползите от него. Проблемът е, че хората често не разбират как и защо да поддържат своето приемливо ниво в организма. По същата причина те не контролират холестерола при децата си. Междувременно излишъкът или дефицитът на това вещество може да създаде много здравословни проблеми за дадено лице, особено ако това лице е дете.

Защо човек се нуждае от холестерол

Холестеролът е градивните елементи, от които се изграждат клетъчните стени. Той помага за производството на мъжки и женски полови хормони, осигурява нормалното функциониране на храносмилателната система, предпазва от рак и укрепва имунната и нервната системи. Детското тяло се нуждае от специален холестерол: без него нормалното умствено и физическо развитие на детето е невъзможно. Не е случайно, че холестеролът е толкова богат на кърмата. Въпреки това, холестерол може да бъде не само приятел, но и враг на човека. За последното не се случи, е необходимо да се следи неговото ниво. "Добрият" холестерол, който поддържа тялото и не се отлага върху стените на кръвоносните съдове, не може да бъде в недостиг, а "лошият", който запушва артериите, е в излишък. Но, като правило, ако говорим за нивото на холестерола в кръвта, ние имаме предвид цялостния му показател, който не трябва да излиза извън границите, определени от лекарите.

Какъв показател за холестерол в кръвта на детето се счита за нормален

Нивата на холестерола се измерват в специфични единици концентрация, милимоли, или в по-традиционни термини, милиграми. Колкото повече човек е човек, толкова по-висока е концентрацията на холестерол в кръвта му. При деца то трябва да се поддържа в следните граници:

За сравнение: при възрастни, холестеролът се счита за нормален, от 140 до 310 милиграма на литър.

Как да се измери холестерола

Холестеролът трябва да се държи под контрол. За да направите това, трябва редовно да проверявате кръвта. Това може да стане по два начина - в лабораторията или у дома.

  • Посетете клиниката, където да дарите кръв от вена. Този анализ ще покаже общия холестерол в кръвта. Имайте предвид, че в лабораторни условия, можете да получите резултатите и подробен кръвен тест - липидограма, която показва в подробности степента на концентрация в организма на "добър" и "лош" холестерол.
  • Провеждане на анализ у дома с помощта на специални преносими устройства - глюкомери, които се продават в аптеките. Капка кръв върху тест лентата няма да разкрие всички подробности, а именно нивото на „лошия” холестерол, който няма да разпознаете у детето си, но общата картина ще бъде ясна. За да се конкретизира, все още ще е необходимо да отидете в клиниката.

Общи съвети: за да бъдат резултатите от анализа възможно най-обективни, се препоръчва да не се яде 12 часа преди даряването на кръв и да не се злоупотребява с храна с увеличен процент животински мазнини за един месец.

Защо едно дете има висок холестерол

Високите нива на холестерол в кръвта при деца се дължат на няколко причини:

  • Наследственост. Трябва да внимавате, ако семейството има случаи на ранни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
  • Неправилно хранене, в което доминират мастни, висококалорични храни.
  • Затлъстяването.

Като допълнителни негативни фактори лекарите наричат ​​пасивно или активно пушене, нестабилно кръвно налягане, диабет.

Високият холестерол е опасен: може да доведе до ранна атеросклероза и сърдечни заболявания.

Защо едно дете има нисък холестерол

Липсата на холестерол при дете също е тревожен симптом. Фактори, които допринасят за това:

  • генетична предразположеност;
  • чернодробно заболяване;
  • проблеми с щитовидната жлеза;
  • лоша диета с излишък на въглехидрати и дефицит на мазнини.

Ниският холестерол провокира затлъстяване - поради неспособността на организма да усвоява правилно мазнините; емоционална нестабилност - тялото не получава достатъчно серотонин (хормона на радостта); лошо храносмилане, забавено физическо развитие, тъй като на организма липсват необходимите хранителни вещества.

Как да се нормализира нивата на холестерола при дете

Много причини за понижаване или повишаване на нивото на холестерола в кръвта, но не свързани с генетиката, могат да бъдат елиминирани без намесата на наркотици. Това ще изисква преглед на начина на живот в семейството:

  • Яжте правилно и научете детето си за здравословна диета. Сладки и мастни трябва да бъдат включени в диетата до минимум. Такива продукти, обичани от децата: бързо хранене, сода, сладкиши, колбаси и колбаси, масло и захар - трябва да станат редки гости на вашата маса. Те трябва да заместят нуждата от зеленчуци и плодове, месо, риба и птици, морски дарове и растително масло. Особено полезен сок от моркови, билки, зехтин, чесън.
  • Научете се да изчислявате пропорциите на протеини, мазнини и въглехидрати в детската диета. Дневната диета трябва да бъде балансирана.

Необходимостта от мазнини, протеини и въглехидрати за деца

Повишен холестерол в кръвта при деца: причини, диагноза и лечение

Какво да правите, ако дете (или тийнейджър) има висок холестерол в кръвта? Преди всичко - трябва да потърсите причини! И едва тогава - да се вземат някои мерки (в консултация с лекарите). Това означава, че не се колебайте да се лекувате самостоятелно или напълно да игнорирате този проблем, считайки го за тривиално. Така че, нека се успокоим и (след дълбока въздишка) ще разберем всичко в ред.

Накратко за това какво е - холестерол?

На първо място, (вие като мама или баща) трябва да разберете, че холестеролът не е някакъв вид особено опасно / чуждо вещество, което може бързо да разруши нашето тяло. С него, във всеки случай, не можете да се биете! Особено сами по себе си, без да се консултират с лекар, предписвайки лекарства за себе си или за дете, попаднали някъде в рекламата. Всъщност холестеролът е най-добрият ни приятел!

Не само това - без него просто не можем да оцелеем! В крайна сметка, благодарение на това, макар и мазнини, но много надеждна субстанция, нашите клетки са не само под постоянна защита, но и способни да оцелеят в трудни (екстремни) ситуации. Това означава, че холестеролът играе ролята на (подобно на това) на "подсилена мрежа" в структурата на клетъчните мембрани, като по този начин укрепва имунната и нервната системи.

Холестеролът ни предпазва от онкология и отравяне на тялото, активно участва в синтеза на мъжките и женските полови хормони, осигурява непрекъснато функциониране на храносмилателния тракт. И тук определено си струва да се отбележи, че именно дете / растящ организъм се нуждае от него - особено! Тъй като без него, нормалното умствено или физическо развитие на бебето е практически невъзможно! Нищо чудно, че толкова много холестерол в кърмата!

Въпреки това, поради някои причини, които ние описваме по-долу, холестеролът може да стане наш сериозен враг. И за да не се случи това - необходимо е да следим нивото му в кръвта ни! Просто казано, много важно е една от неговите фракции, наречена „добър” HDL холестерол, никога да не е в недостиг. А другият, условно наречен "лош" LDL холестерол, никога не е бил в излишък, което е опасно - запушването на кръвоносните съдове и артериите (т.е. развитието на атеросклероза на кръвоносните съдове). И след това - инфаркти или инсулти след пълното им блокиране (медицински термин - оклузия).

Норма на холестерола в кръвта на детето (таблица по възраст)

Така че, логично е да започнете с установяване на: какво е нормалното ниво на холестерола при децата? И не само по общите показатели, но и в контекста на неговите фракции - „добри“ и „лоши“? Колко липопротеини с ниска плътност (LDL) - запушване на кръвоносните съдове, и липопротеините с висока плътност (HDL) - напротив, ги почиства?

Според (представената по-долу) таблица от EAS (Европейско общество по атеросклероза), най-вероятно веднага ще забележите, че нивото на холестерола леко варира в зависимост от възрастта на детето. Също така е малко по-различно при момчетата и момичетата. Освен това, в детството (до 8-10 години), той винаги ще бъде по-висок сред момчетата. И в юношеството (след 10-12 години), напротив - при момичетата. Това е нормално и се дължи на пубертета (т.е. пубертета).

Диагностика - тестове за холестерол при деца

Сега ще засегнем два важни въпроса: как можете да определите нивото на холестерола в кръвта на дете или тийнейджър и кога трябва да го направите?

Препоръчително време за диагностика - кога трябва да вземете тестове?

Според препоръките на AAP (Американската академия по педиатрия), за да се предотвратят сърдечно-съдови и други опасни заболявания, децата трябва да бъдат изследвани за нива на холестерол от 8 до 11 години. И отново, в по-голяма възраст - от 17 до 21 години.

В някои случаи обаче може да се наложи сериозно да се проучат дори 2-годишните. Например, ако мама или татко на едно дете (както и баба или дядо) се сблъскаха с такива „проблеми“ като:

  • дислипидемия (нарушение на съотношението на липиди в кръвта (LPVP / LPP / LPP) и (m) триглицериди, допринасящи за развитието на атеросклероза);
  • или преждевременни сърдечно-съдови заболявания (за мъже на възраст до 55 години, за жени на възраст до 65 години);

Други, също толкова важни фактори (в по-голяма степен, що се отнася до самото дете):

  • захарен диабет;
  • хипертония (високо кръвно налягане 140/90 mm Hg. чл. и по-горе)
  • с наднормено тегло (от 85 до 95 процента на ИТМ);
  • затлъстяване (от 95 процентила на ИТМ и съответно по-високо);
  • и PASSIVE пушене (когато децата често "дишат" дим от родителски цигари).

Диагностични методи - какви са тестовете на децата?

Детският скрининг за холестерол е почти същият като при възрастни. За да се определят показателите за общ холестерол (ОХ), достатъчно е да се премине (в клиниката) за кръвни изследвания на детето (от пръст) или да се използва домашен уред. Например, модерен DUO модел на глюкометъра, който измерва перфектно - нивата на кръвната захар и нивата на холестерола. Поне веднъж на всеки 3 години - това трябва да се направи! Дори и с добро здраве.

В случай, че индексите (OX) са високи, лекарите могат да предпишат (между другото, и вие, и детето) по-напреднал кръвен тест (вече от вена), наречен липидограма. За да се определи точно нивото на концентрация на всички холестеролови фракции (липопротеин HDL, LDL, VLDL), както и триглицериди. Няколко седмици преди липидния профил (както вие, така и вашите деца) трябва да следвате “диета с ниско съдържание на мазнини” и 12 часа преди скрининга - напълно отказвайте да ядете! Този кръвен тест се дава само на празен стомах.

Защо бебето има висок холестерол?

Основните причини за високите нива на холестерол в кръвта при децата.

наследственост

Наследствена (или преждевременна) дислипидемия - хиперхолестеролемия. Според резултатите от изследването, ако родителите (както и техните родители, т.е. баби и дядовци) имат проблеми с висок холестерол, тогава с вероятност от 30 до 70% те могат да бъдат предадени на деца. Естествено, с последвалите последици, например, сърдечно-съдови заболявания, хипертония и повишен риск от сърдечен удар. От 30 и повече години (в редки случаи дори от 20 години).

Така, въпреки резултатите от генетичния анализ (по време на бременност), все още съществува риск децата, чиито кръвни роднини (майки и бащи, баби и дядовци или баби и дядовци) са преживели инсулт или инфаркт преди 55-годишна възраст (за мъже) и 65 години (за жени). Също така, не само страдащи от усложнения (по-горе споменати) ССЗ, но също така и от захарен диабет или хипертония (артериална хипертония - при налягане 140/90 mm Hg и повече).

Етнос

По принцип този фактор се взема предвид от чуждестранни лекари (особено американски). А самите рискове са както следва (низходящо): афро-американци („рискови” повече)> американски индианци (по-малко)> мексикански американци (още по-малко). Също така се обръща внимание на монголоидната раса и някои кавказки народи.

Наднормено тегло> затлъстяване

В повечето случаи децата, страдащи от наднормено тегло (или затлъстяване), според резултатите от кръвните изследвания могат да бъдат открити повишени стойности (условно "вредни") LDL холестерол и триглицериди в кръвта. Съответно, понижен HDL - здрав холестерол.

Въпреки това, с навременна, НО (!) Коренна промяна в начина на живот (особено, "заседание" - близо до компютъра) и диета (в по-голяма степен, вредни "магазин деликатеси") - ситуацията бързо ще се промени към по-добро! Без употребата на специални лекарства.

Обобщаване на междинните сборове

Основните причини за висок холестерол в кръвта при деца и юноши са наследствеността или болестта, но най-вече - неправилния начин на живот. Включително:

  • Безразборно хранене (т.е. не според режима) и, по-често, „съхраняване на отрова“. Съставът на който е по-„насочен” към дълъг срок на годност (и съответно на големи печалби), а не - върху здравето на самия човек.
  • Неактивни почивки, най-вече "заседнал" в близост до компютъра, в запушен стая. И най-важното - много нервна, ако детето е успял да получи под играта пристрастяване. Стресът допринася за огромното освобождаване на холестерол, адреналин и много други вещества в тялото. Но не в ущърб, а за да се мобилизира и оцелее.
  • Повишен холестерол може да се наблюдава при онези юноши, които не само пушат по хитро, но и дишат дима от своите връстници (или техните родители). И също така, за да се твърди, пият алкохолни напитки (включително, "енергия").

Препоръчваме ви да прочетете видеото за наследствената хиперхолестеролемия.

Причини и ефекти на нисък холестерол при деца

Понижените нива на холестерол в кръвта при дете не са по-малко опасни от повишените. Най-силно изразените симптоми са безсъние и емоционална нестабилност при децата. С прости думи, много бързо настроение се променя в по-лошо. Основните причини за този проблем могат да бъдат:

  • отново, наследственост (генетична предразположеност);
  • нездравословна диета (абсолютно „постно“, но с излишък от въглехидрати);
  • страничен ефект след прием на лекарства;
  • престой при продължителен стрес;
  • възпалителни процеси в организма на децата (сепсис);
  • тироидна дисфункция;
  • чернодробни или стомашно-чревни заболявания;
  • отравяне.

Най-неприятното следствие от ниския холестерол в кръвта при децата е затлъстяването. Виждайки, че тялото на детето в такова състояние не само не може да се справи с мазнините, но и страда от липса на серотонин (наречен „хормон на щастието“). Какво не само потиска настроението на децата, но и събужда необичаен апетит - "пароксизмално преяждане".

Какво да правите, ако детето има висок холестерол?

Как да намалим високия холестерол при децата? Какво е лечението? На първо място, родителите трябва да научат две важни правила (както се препоръчва от педиатричната академия). Първо, не е необходимо да се плаши едно дете с болест (или лошо настроение за диагнозата)! Например, запознайте го с целия процес на лечение, под формата на забавна игра, в която трябва да се спазват определени правила.

На второ място, трябва да разберете, че намаляването на високия холестерол в бебето сега е обща причина за цялото ви семейство! Това означава, че и майките, и татковците ще трябва да пушат само на улицата, като често ядат “нова” храна с децата си (най-често се отнася до майките), като му дават пример и спортуват заедно (по-често става дума за бащи).

Така че, ако холестеролът на детето е повишен, лечението на този проблем е фундаментална промяна в начина на живот. Какво включва - диета (пълно отхвърляне на миналото - вредна диета) и умерено упражнение (от редовно физическо възпитание - до колективни спортове, в бъдеще). И само в най-тежките случаи - като се вземат специални лекарства!

Бебешка храна - диетични препоръки

Стъпка # 1 Ако детето ви има високи нива на холестерол, то от сега нататък, като любяща майка, ще трябва да станете експерт в „супермаркетите“. За да разгледате етикетите на храните в магазина, можете веднага да определите кои са вредни и кои са полезни за вашето дете?

За да имаме поне първоначални познания по този въпрос, ние силно (!) Препоръчваме да прочетете следните статии на нашия уебсайт (като кликнете с мишката върху изображението):

Какво е нормата на холестерола за децата

Мнозина са чували за холестерола и най-често за увреждането на тялото. Факт е, че това вещество е неразделна част от тялото. Важно е холестеролът винаги да е нормален. Важно е да се контролира нивото на веществото не само при възрастни, но и при деца. Ето защо е важно да се спазват нормите на холестерола в кръвта на детето. Важно е да се помни, че излишъкът или липсата на липопротеини може да доведе до сериозни последствия.

Каква е ролята на липопротеините в организма?

Холестеролът играе огромна роля в метаболитните процеси, той също влияе върху производството на някои витамини и хормони. Той засяга и храносмилателния тракт, укрепва имунната система и подобрява функционирането на нервната система. Но най-важното е, че холестеролът е един от компонентите на клетъчната мембрана.

Тъй като липопротеините участват в структурата на клетките, техният брой в организма играе особена роля за децата. Това, което количеството в кръвта на децата на дадено вещество зависи от тяхното физическо и психическо развитие.

Важно е да се следи отблизо съотношението "лош" и "добър" холестерол в организма. Първият в изобилие може да доведе до катастрофални последици, но в същото време е въвлечен в много житейски процеси. Вторият е в състояние да регулира нивото на лошите липопротеини.

Какво трябва да бъде нормалното представяне при децата

Обикновено холестеролът в кръвта при деца трябва да бъде по-нисък в концентрация, отколкото при възрастни. С възрастта допустимият процент на вещество в кръвта може да расте.

Допустим общ холестерол:

  1. Новородени бебета - 1.37-3.5 mmol / l.
  2. Деца до 1 година - 1.81-4.53 mmol / l.
  3. Деца от 1 до 12 години - 3.11-5.18 mmol / l.
  4. Деца от 13 до 17 години - 3.11-5.44 mmol / l.

Как да се измери холестерола

Правилата на холестерола в кръвта на детето винаги е важно да се контролира. За тази цел се извършват редовни кръвни изследвания. Има два основни начина за контролиране на липопротеините в тялото:

  1. Амбулаторна процедура. Необходимо е да отидете на лекар и да дарите кръв от вена. След процедурата се провеждат лабораторни тестове, след което ще получите подробен липиден профил. Той показва общото съдържание на холестерол, както и HDL и LDL.
  2. Анализ на къщата. За това има специални устройства, които позволяват измерване на индикатора. За да направите тест, трябва да промушвате пръста си с ланцет, след това капка върху тест лентата и да я поставите в устройството. Ще получите стойността на общия холестерол, и ако видите отклонение, то в този случай е необходимо да отидете в клиниката.

За да може резултатът от теста да покаже надеждна информация за това какъв вид холестерол в кръвта на детето не трябва да се яде преди раждането в продължение на 12 часа. И един месец преди това е необходимо за един месец да не се яде голямо количество храна с високо съдържание на липопротеини.

Какви са причините за повишаване на холестерола

При децата няма толкова много причини за повишаване нивото на липопротеините, както при възрастните, но те са такива. Има три основни:

  1. Наднорменото тегло на бебето.
  2. Неправилно хранене. Важно е да се следи диетата на бебето. Здравословните храни трябва да преобладават в нея и мастните, висококалорични храни трябва да бъдат сведени до минимум.
  3. Наследствени заболявания. Има някои наследствени заболявания, които влияят на нивото на липопротеините. Ако знаете за случаи на заболявания на сърдечно-съдовата система в ранна възраст, тогава непременно внимателно следете състоянието на холестерола.

Повишеният холестерол няма симптоми, но може да доведе до опасни заболявания. На първо място, това е атеросклероза, която от своя страна може да доведе до различни сърдечно-съдови заболявания.

Какво причинява нисък холестерол

Не само високи, но и ниски нива на липопротеини могат да доведат до сериозни заболявания. Какво може да повлияе на ниските нива на липопротеин:

  • чернодробно заболяване;
  • лоша диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • наследствени заболявания.

Намалените нива на холестерол могат да предизвикат доста сериозни аномалии в организма:

  • Наднорменото тегло. Това се дължи на факта, че тялото не може нормално да абсорбира мазнините.
  • Проблеми със стомашно-чревния тракт.
  • Емоционална нестабилност. Това се дължи на факта, че не е достатъчно на хормона серотонин.
  • Забавете физическото развитие. Това се дължи на факта, че бебето няма хранителни вещества.

Как да се нормализира холестерола

Ако причините за провала на липопротеиновите нива не зависят от наследствени заболявания, тогава не се изисква медицинска намеса. В този случай трябва да промените някои аспекти на семейния живот, свързани с храненето:

  1. Въведете здравословна диета в семейството. Бебетата трябва да бъдат обучавани от детството до правилната диета. Минимум мазни храни и сладкиши. Избягвайте консумацията на сладка сода, колбаси, масло и захар. Заменете тези вредни продукти с птиче месо, риба, морски дарове, зеленчуци, плодове и растителни масла.
  2. Осигурете балансирано хранене. Правилно изчисляване на съотношението на протеини, въглехидрати и мазнини.
  3. Физическа активност. От детството, научи детето си активен начин на живот и спорт.
  4. Контролирайте холестерола на бебето. Проследяване на динамиката на липопротеините в кръвта. Ако няма подобрение в течение на една година, може да се наложи комплексно лечение, след това се консултирайте с лекар.

За да бъде детето здраво, е важно да се поддържа правилен начин на живот. Нормите на холестерола в кръвта на детето трябва да бъдат контролирани от ранна възраст. За да бъде бебето здраво, родителите трябва да започнат със себе си. Поддържайте здравословен и активен начин на живот.

Повишен холестерол при дете: какво означава и какви са причините?

Увеличаването на серумните концентрации на холестерол е проблем, който е често срещан сред населението. Обикновено засяга възрастното население, но понякога при деца се наблюдава хиперхолестеролемия.

В този случай родителите задават на педиатора въпроса: „Каква е нормата на холестерола при децата и защо е повишена при детето ми?“. Развитието на това патологично състояние възниква по редица причини, които са обсъдени по-долу.

Какво е холестерол и как да разберем скоростта му

Холестеролът е биологично активно вещество в класа на липидите, който играе важна роля в човешкото тяло. Той е основният строителен материал за клетъчните мембрани, участва активно в производството на хормони. Мастните молекули могат да имат както ендогенен, така и екзогенен произход. Ендогенният холестерол е такъв, който се синтезира от самия организъм. Производството му се извършва от клетките на чернодробния паренхим. Екзогенната фракция идва отвън с храна.

Целият холестерол се състои от няколко фракции: липопротеини с ниска плътност (LDL, лоши липопротеини), липопротеини с висока плътност (HDL, добри липопротеини), триглицериди. Повишен холестерол в кръвта на детето, както и нарушение на съотношението между неговите фракции води до появата на заболявания на сърдечно-съдовата система, поради което е необходимо да се следи неговото ниво.

Характеристиките на метаболизма на мазнините при децата се обясняват с физиологичните процеси на детето. При новородените ендогенният холестерол се произвежда в малки количества, така че те трябва да получат достатъчно мазнини от храната, за да отговорят на нуждите на организма. В идеалния случай това е майчиното мляко. С нарастването им производството на ендогенната холестеролна фракция се увеличава, необходимостта от приемането му с храна намалява.

За да не се пропусне поява на персистираща хиперхолестеролемия при деца, е необходимо да се знае кога да се проверява нивото на холестерола в кръвния серум. Ако имате допълнителни килограми, ако бебето ви яде много мазни и сладки храни, определено трябва да вземете анализ, който ще помогне да се оцени състоянието на липидния метаболизъм. За тази цел децата приемат липидограма - изследване на кръвния серум, което ви позволява да определите не само общата концентрация на холестерола, но и нейното фракционно съотношение, за да изчислите коефициента на атерогенност.

Норми на холестерола при деца (таблица по възраст)

Особеност на детството е особеността на липидния метаболизъм. Това означава, че повишената нужда от екзогенни мазнини, която се наблюдава при новородени и деца под 3-годишна възраст, намалява с нарастването на детето и достига възраст 10 години. За да се оцени концентрацията на холестерол в кръвния серум, както при възрастни, така и при деца, липидограмата ще помогне. Това изследване се извършва на празен стомах, като се взема кръв от периферна вена. Скоростта на холестерола при децата по възраст е представена в таблицата:

Норма холестерол при деца

Норма холестерол при деца

Всеки е чувал за опасностите от холестерола, докато малцина знаят за ползите от него. Проблемът е, че хората често не разбират как и защо да поддържат своето приемливо ниво в организма.

По същата причина те не контролират холестерола при децата си.

Междувременно излишъкът или дефицитът на това вещество може да създаде много здравословни проблеми за дадено лице, особено ако това лице е дете.

Защо човек се нуждае от холестерол

Холестеролът е градивните елементи, от които се изграждат клетъчните стени. Той помага за производството на мъжки и женски полови хормони, осигурява нормалното функциониране на храносмилателната система, предпазва от рак и укрепва имунната и нервната системи.

Детското тяло се нуждае от специален холестерол: без него нормалното умствено и физическо развитие на детето е невъзможно. Не е случайно, че холестеролът е толкова богат на кърмата. Въпреки това, холестерол може да бъде не само приятел, но и враг на човека.

За последното не се случи, е необходимо да се следи неговото ниво. "Добрият" холестерол, който поддържа тялото и не се отлага върху стените на кръвоносните съдове, не може да бъде в недостиг, а "лошият", който запушва артериите, е в излишък.

Но, като правило, ако говорим за нивото на холестерола в кръвта, ние имаме предвид цялостния му показател, който не трябва да излиза извън границите, определени от лекарите.

Какъв показател за холестерол в кръвта на детето се счита за нормален

Нивата на холестерола се измерват в специфични единици концентрация, милимоли, или в по-традиционни термини, милиграми. Колкото повече човек е човек, толкова по-висока е концентрацията на холестерол в кръвта му. При деца то трябва да се поддържа в следните граници:

Прочетете повече Норма билирубин при деца

За сравнение: при възрастни, холестеролът се счита за нормален, от 140 до 310 милиграма на литър.

Как да се измери холестерола

Холестеролът трябва да се държи под контрол. За да направите това, трябва редовно да проверявате кръвта. Това може да стане по два начина - в лабораторията или у дома.

  • Посетете клиниката, където да дарите кръв от вена. Този анализ ще покаже общия холестерол в кръвта. Имайте предвид, че в лабораторни условия, можете да получите резултатите и подробен кръвен тест - липидограма, която показва в подробности степента на концентрация в организма на "добър" и "лош" холестерол.
  • Провеждане на анализ у дома с помощта на специални преносими устройства - глюкомери, които се продават в аптеките. Капка кръв върху тест лентата няма да разкрие всички подробности, а именно нивото на „лошия” холестерол, който няма да разпознаете у детето си, но общата картина ще бъде ясна. За да се конкретизира, все още ще е необходимо да отидете в клиниката.

Общи съвети: за да бъдат резултатите от анализа възможно най-обективни, се препоръчва да не се яде 12 часа преди даряването на кръв и да не се злоупотребява с храна с увеличен процент животински мазнини за един месец.

Защо едно дете има висок холестерол

Високите нива на холестерол в кръвта при деца се дължат на няколко причини:

  • Наследственост. Трябва да внимавате, ако семейството има случаи на ранни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
  • Неправилно хранене, в което доминират мастни, висококалорични храни.
  • Затлъстяването.

Като допълнителни негативни фактори лекарите наричат ​​пасивно или активно пушене, нестабилно кръвно налягане, диабет.

Високият холестерол е опасен: може да доведе до ранна атеросклероза и сърдечни заболявания.

Защо едно дете има нисък холестерол

Липсата на холестерол при дете също е тревожен симптом. Фактори, които допринасят за това:

  • генетична предразположеност;
  • чернодробно заболяване;
  • проблеми с щитовидната жлеза;
  • лоша диета с излишък на въглехидрати и дефицит на мазнини.

Прочетете повече Защо детето кърви от носа

Ниският холестерол провокира затлъстяване - поради неспособността на организма да усвоява правилно мазнините; емоционална нестабилност - тялото не получава достатъчно серотонин (хормона на радостта); лошо храносмилане, забавено физическо развитие, тъй като на организма липсват необходимите хранителни вещества.

Как да се нормализира нивата на холестерола при дете

Много причини за понижаване или повишаване на нивото на холестерола в кръвта, но не свързани с генетиката, могат да бъдат елиминирани без намесата на наркотици. Това ще изисква преглед на начина на живот в семейството:

  • Яжте правилно и научете детето си за здравословна диета. Сладки и мастни трябва да бъдат включени в диетата до минимум. Такива продукти, обичани от децата: бързо хранене, сода, сладкиши, колбаси и колбаси, масло и захар - трябва да станат редки гости на вашата маса. Те трябва да заместят нуждата от зеленчуци и плодове, месо, риба и птици, морски дарове и растително масло. Особено полезен сок от моркови, билки, зехтин, чесън.
  • Научете се да изчислявате пропорциите на протеини, мазнини и въглехидрати в детската диета. Дневната дажба трябва да бъде балансирана, необходимостта от мазнини, протеини и въглехидрати за деца

Важно: ако сте сериозни за нормализиране на нивата на холестерола в детето си, променяйки начина му на живот, започнете със себе си. Нищо не засяга по-младото поколение по-добре от личния пример на родителите.

Прочетете още Как да се намали холестерола в кръвта

Вашето бебе и холестерол

Повечето родители дори не мислят за ефекта на холестерола върху здравето на децата, въпреки че всички знаем, че холестеролът е една от причините за сърдечносъдови заболявания и животозастрашаващи състояния (инфаркти, инсулти). Малко хора знаят, че основите на тези болести са положени в детството. Освен това има пряка връзка между затлъстяването в детска възраст и риска от сърдечен удар в бъдеще.

Проблемите, причинени от холестерола, не се появяват веднага, а след няколко години или дори десетилетия, така че понякога изглежда невъзможно основите на инфаркт днес да бъдат поставени преди четиридесет години. Винаги помнете за вредното въздействие на някои фракции от холестерола и наблюдавайте общото му ниво в детето. Това е особено важно, ако има случаи на атеросклероза в семейството.

Определянето на нивото на холестерола днес ще помогне на вас и на педиатър да се погрижите за бъдещето на детето и да предотвратите развитието на сърдечно-съдови заболявания.

Какво е холестерол?

Холестеролът е необходим за организма, за да изгради клетъчни стени и хормонален синтез. Но високите нива в кръвта са рисков фактор за много заболявания.

Холестеролът е вещество, което се произвежда в черния дроб. Това е една от мазнините (липидите), която е необходима за изграждането на клетъчни стени и синтеза на хормони.

Ако диетата не се състои само от сладолед и хамбургери, тогава вероятно имате достатъчно холестерол в тялото си. Това се дължи на факта, че черният дроб произвежда до 1000 мг холестерол на ден, достатъчно от това количество за нормалното функциониране на човешкото тяло. Всички останали, допълнително, холестерол идва от храна.

Въпреки че има храни, които изобщо не съдържат холестерол (зеленчуци, плодове, цели зърнени храни и сладкиши), в храната има достатъчно ястия с високо съдържание на този липид:

“Добър” и “лош” холестерол

Холестеролът не присъства в тялото с горда самота. За да се движи по кръвния поток, тя трябва да се свърже с протеините. Холестеролът и протеинът заедно образуват липопротеини.

Има три вида липопротеини:

Липопротеини с ниска и много ниска плътност (LDL и VLDL)

Тези вещества се комбинират под името "лош" холестерол. Поради особеностите на тяхната структура, LDL и VLDL лесно проникват през стените на артериите и образуват плаки в тях.

Плаки, локализирани в съдовете, захранващи сърцето, мозъка, каротидните артерии, аортата и основните й клони, причиняват най-голяма вреда. Плаки са плътни натрупвания на холестерол в стената на съда.

Първо, холестеролните петна се появяват в стената и постепенно се увеличават, като започват да блокират лумена на съда. В допълнение към директното блокиране на съда, плаките причиняват хронично възпаление в частта, в която се намират.

Това допълнително влошава положението, тъй като се създават условия за образуване на кръвни съсиреци. Кръвният съсирек в комбинация с плака значително увеличава риска от развитие на инфаркт или инсулт.

Атеросклерозата (отлагането на холестерола по стените на кръвоносните съдове) уврежда притока на кръв в органите, като бъбреците, като значително нарушава тяхната функционалност.

Липопротеини с висока плътност (HDL)

HDL ("добър" холестерол) пренася холестерола през кръвоносните съдове обратно към черния дроб, където се обработва и отделя по естествен път (през червата).

Освен това, липопротеините с висока плътност могат да стимулират намаляването на размера на плаките, улавяйки холестерола, който ги образува.

По този начин липопротеините с висока плътност предпазват организма от сърдечно-съдови заболявания и помагат за предотвратяване на инфаркти и инсулти.

Топ 3 причини за повишен холестерол

  • Ел. Честа консумация на храни, съдържащи големи количества мазнини, особено наситени.
  • Наследственост. Семейни случаи на атеросклероза, инфаркти, инсулти, облитериращи артерии.
  • Затлъстяването. Той е свързан както с храненето, така и с липсата на физическо натоварване.

Децата, които ядат добре и правилно, се движат много и се занимават със спорт, които нямат затлъстяване и роднини с атеросклероза, имат нисък риск от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Консултирайте се с педиатър, когато детето ви трябва да дари кръв за холестерол и какви мерки да предприемат в случай, че откритото ниво е повишено.

Контролирайте нивата на холестерола. Какви мерки трябва да се предприемат, ако се насърчават?

Педиатрите препоръчват за първи път да се тества нивото на холестерола на възраст от 9 до 11 години, а след това, ако за първи път не са открити проблеми, вече на възраст от 17 до 21 години.

Трябва да се отбележи, че децата от всяка възраст трябва редовно да проверяват нивата на холестерола, ако:

  • Установено е, че родителите или други близки роднини имат повишени нива на холестерол (повече от 240 mg / dL).
  • Някой от роднини (до 55 години при мъже и до 65 години при жени) е имал инфаркти, инсулти и други заболявания, свързани с атеросклероза.
  • Има болести като болест на Kawasaki, ювенилен ревматоиден артрит, бъбречно заболяване.
  • Има излишно тегло.
  • Има допълнителни рискови фактори: диабет, високо кръвно налягане, тютюнопушене (както активно, така и пасивно).

Педиатърът ще предпише на дете прост кръвен тест от вена, който ще трябва да бъде даден на празен стомах (за предпочитане да не се яде 8–12 часа преди кръводаряване). Обикновено анализът е готов за няколко часа. Ако детето няма рискови фактори и чувствителност към атеросклероза, лекарят може да Ви позволи да преминете теста на празен стомах. Това е удобно, особено ако детето все още е малко.

Нивата на холестерол в кръвта при деца на възраст от 2 до 18 години

  1. Норма: общ холестерол - по-малко от 170 mg / dL, LDL - по-малко от 110 mg / dL.
  2. Граничната стойност: общ холестерол - 170-199 mg / dL, LDL - 110 mg / dL.
  3. Повишени нива: общ холестерол - 200 mg / dl или повече, LDL - 110 mg / dl и повече.

Намалете нивото на вредния холестерол в кръвта, което ще помогне за правилното хранене и редовните упражнения.

Деца, чиито нива на липопротеини с ниска плътност са над 130 mg / dL, се препоръчват да получават съвети за хранене, които ще помогнат за преглед на храненето и замяна на храни с високо съдържание на наситени мазнини с храни, съдържащи полезни ненаситени мазнини. В допълнение, детето ще трябва да увеличи физическата активност (повече игра на улицата, регистрирайте се в спортната секция). Нивата на холестерола, такива деца трябва да бъдат контролирани веднъж на всеки 3–6 месеца.

Лечението с лекарства се предписва на деца на 10 и повече години с нива на LDL от 190 mg / dL и по-високи, ако промените в диетата и физическите упражнения не помогнат. В случаи на фамилна анамнеза за атеросклероза се предписват и лекарства за по-ниски съотношения на LDL.

10 прости начина за намаляване на холестерола при дете

  1. Проверявайте редовно, за да знаете нивото на холестерола в кръвта. Ако имате повишаване на холестерола, отведете детето си в клиниката, където той също ще вземе кръв за анализ.
  2. Въведете в семейната диета възможно най-много зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни.
  3. Опитайте се да изберете нискомаслено месо, птиче месо, риба, морски дарове.

Ограничете използването на ядки. Винаги четете етикетите, преди да купите нещо. Това е много лесен начин да се намали количеството на хранителните мазнини. Опитайте се да изчислите съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати в диетата на детето си. Деца под 3-годишна възраст трябва да получават до 40% от дневния прием на калории от мазнини, а по-възрастните - до 35%.

Желателно е по-голямата част от тези мазнини да бъдат представени от ненаситена фракция.

  • Изберете нискомаслени млечни продукти или храни с ниско съдържание на мазнини.
  • Опитайте се да избягвате наситените мазнини. Използвайте растителни масла (маслини, слънчоглед) вместо масло, когато е възможно.

  • Ограничете консумацията на храни и напитки, съдържащи големи количества захар.
  • Откажете се от бързото хранене и спрете да го купувате за деца. Като закуска (включително на улицата), предлагайте плодове и зеленчуци, нискомаслено кисело мляко.
  • Упражнявайте повече и насърчавайте децата си да тренират.

    Доказано е, че редовните упражнения повишават нивото на липопротеините с висока плътност. Децата и юношите трябва да се занимават с някакъв вид спорт или просто да бягат и да скачат най-малко 1 час на ден. Направете всички възможни усилия, за да подобрите не само вашето дете, но и цялото семейство.

    Първо, по този начин вие сами ще дадете добър пример, и второ, се грижите за здравето на всички домакинства не само днес, но и в бъдеще.

    За ролята на холестерола в организма разказва програмата "Да живеем е страхотно!"

    Какво казват тестовете. холестерол

    Норма холестерол при деца

    Не само възрастните страдат от висок холестерол, но и при деца може да не е нормално. Поради тази ситуация, здравето на детето в бъдеще може да се влоши лошо, ще бъде трудно да се живее. Основният проблем на високия холестерол - плака, образувана върху съдовите стени.

    Тези вредни образувания не дават на артериите нормална доставка на кръв към сърцето, тъй като те стесняват артериите. По тази причина могат да възникнат различни сърдечни заболявания. Също така, твърде много холестерол причинява ужасни заболявания като инсулт, т.е. животът става много по-труден.

    Основната причина за холестерола при децата е наследствеността. Ако близките роднини или родители страдат от инсулт, инфаркт, бъбречно заболяване и холестерол са били по-високи от 7 mmol на литър, тогава е важно детето да бъде редовно проверявано за нивото на вредните вещества в организма.

    До 12-годишна възраст нормата на холестерола при деца се счита за 120-200 мг на литър. От 13 до 17, тя може леко да се увеличи и да достигне 210 mg на литър кръв.

    Много внимателно трябва да наблюдавате здравето на детето, ако има високо кръвно налягане, диабет или зависи от никотина.

    Ако не откриете висок холестерол навреме или не следвате съветите на лекар, има голяма вероятност от атеросклероза и в същото време други сърдечни заболявания.

    Защо се наблюдава висок холестерол в детството?

    По принцип високият холестерол в детската кръв се дължи на три причини:

    • недохранване
    • Генетична наследственост - вероятността е висока, ако нивото на холестерола при родителите не е нормално
    • наднорменото тегло

    Най-често този проблем е фамилен характер, тъй като болестта се предава генетично. Защото трябва редовно да проверявате кръвта на детето, за да започнете лечението.

    Как да разпознаете висок холестерол при децата

    В детството е много лесно да се определи патологията - само трябва да се направи общ кръвен тест, според него лекарят ще определи нивото на веществото в кръвта.

    Особено важно е да се провеждат редовни анализи, ако има проблеми със сърцето или холестерола в данните за болестта на родителите.

    Американската педиатрия през 2008 г. направи някои препоръки: трябва да се направи кръвен тест на деца, ако роднините са имали смърт вследствие на сърдечни заболявания преди 55-годишна възраст, или в тялото има твърде много мазнини или холестерол.

    Също така обърнете внимание на такива заболявания като:

    • наднормено тегло
    • захарен диабет
    • Нестабилно кръвно налягане

    Важно е да се проведе първият кръвен тест до 10 години, по-добре е да се направи на две години. До двегодишна възраст тази процедура не може да бъде изпълнена. Анализът се извършва на празен стомах, ако резултатите са добри, следващия път е необходимо да се провери след 3 години.

    При деца с наднормено тегло или с ниско съдържание на липопротеини е необходимо редовно да се проверява кръвта за нивата на холестерола и същевременно да се упражнява физическа активност и да се следи храненето. Диетата ще помогне да се направи лекар - тя трябва да включва всички хранителни вещества, необходими за формирането на тялото на детето.

    Дете на възраст над осем години може да се лекува с помощта на лекарства, но това е нежелателно, по-добре е да се прави физическа активност и правилно хранене.

    Как за лечение на висок холестерол при дете?

    Най-ефективният метод за лечение е диета с цялото семейство, както и активно упражнение. Има и други съвети, които да ви помогнат да се справите с проблема.

    Трябва да се ядат висококачествени продукти с минимално съдържание на холестерол, наситени и транс-мазнини. Когато консумирате храна, трябва да изчислите колко мазнина съдържа - процентът не трябва да е по-висок от 30.

    Препоръчително е изобщо да не се използват транс-мазнини, а количеството наситени мазнини не трябва да надвишава 10% сред другите вещества в диетата.

    Децата от специална рискова група трябва да ограничат количеството наситени мазнини до 7%, холестеролът трябва да бъде само около 200 mg на ден.

    Диетата трябва да бъде богата и разнообразна. За да се развие правилно детето, всички необходими витамини и минерали трябва да присъстват в менюто. Колкото по-разнообразна и естествена е масата, толкова по-големи са ползите за детето и неговото здраве.

    Ясно е, че животът не може да свърши без упражнения. Спортът е гаранция за здраве. Трябва редовно активно да се занимавате с бягане, колоездене, плуване, можете да се разхождате бързо. Обучението ви позволява да увеличите съдържанието на HDL в кръвта, т.е. рискът от сърдечно заболяване се намалява до максимум.

    За здравето е важно правилното хранене. Ако изглежда, че детето няма да яде зеленчуци и плодове, трябва внимателно да обмислите правилната и здравословна диета, например:

    Закуска: овесена каша на нискомаслено мляко с добавянето на любимите ви плодове, можете да имате малко шоколад. Също така добавете закуска с кисело мляко.

    За обяд и вечеря най-добре е да се приготвят печени зеленчуци. Варени деца, най-вероятно, няма да ядат, а пържените са вредни.

    Ако се приготвя сандвич за вечеря или обяд, хлябът трябва да бъде направен от пълнозърнести храни или пшенично брашно. Супата може да бъде допълнена с бисквити от пшеница, люта чушка, яхния.

    Често ястията трябва да съдържат риба, ориз, паста, бобови растения, бяло пилешко месо. Не забравяйте да ядете сурови плодове и зеленчуци в големи количества.

    Най-важното нещо при лечението на деца с висок холестерол е да се поддържа здравословна диета и физически упражнения. Ако прекарате целия си живот с този темп, вероятно е детският холестерол да не пречи на изпълнението на всички планове за живота. Не се препоръчва в детска възраст да започнете да приемате специални лекарства, но билкови лекарства ще бъдат полезни.

    При възстановяването на холестерола е важно да се чуят съветите на лекарите. Ако холестеролът се върне към нормалното, това не означава, че можете да започнете отново да ядете всичко, което искате. Всичко трябва да бъде в умереност, и е по-добре да се елиминират напълно от диетата вредни продукти, за да не се влоши положението. Здравословният начин на живот е пътят към дълъг и здравословен живот.

    Високият холестерол при децата - причини и лечение

    • Проверка на нивото
    • лечение
    • предотвратяване

    Подобно на много други здравословни проблеми, високият холестерол може да се появи за първи път при дете и да продължи и през зрелия период на живота. Много навици на хранене и упражнения също се преместват от детството към зряла възраст, а причините за високия холестерол при децата и възрастните в много отношения са еднакви.

    Повечето хора не се нуждаят от проучване на липидния спектър преди 20-годишна възраст.

    Въпреки това, някои медицински организации препоръчват проверка за деца над 2-годишна възраст, ако има анамнеза за хиперхолестеролемия или сърдечни заболявания в семейната история.

    Често лекарите и родителите се насърчават да обсъдят възможността за скрининг за висок холестерол в кръвта на детето, ако той има затлъстяване, ниска подвижност, пушене, хипертония или диабет.

    Медицинските проучвания показват, че вероятността от висок преход на холестерол при дете през зрелия период е около 50%. За юношеството този риск е още по-висок.

    Проверка на нивото

    За възраст от 2 до 19 години, експертите препоръчват следните правила за холестерола в кръвта при деца. Общ холестерол:

    • приемливо е по-малко от 170 милиграма на децилитър (mg / dL);
    • праг - 170–199 mg / dL;
    • повишени - повече от 200 mg / dl.

    Липопротеини с ниска плътност:

    • приемливо - по-малко от 110 mg / dL;
    • прагът е 110–129 mg / dL;
    • увеличено - повече от 130 mg / dl.

    На каква възраст трябва да преглеждате за холестерол при деца с висок риск? Ако има рискови фактори за развитието на коронарна недостатъчност, експертите препоръчват тестване след 2 години. Не е уместно детето да се преглежда преди 2-годишна възраст, тъй като преди тази възраст има активно образуване на тъкани, които се нуждаят от високо съдържание на мазнини в храната.

    Трябва да се вземат предвид два основни рискови фактора:

    • фамилна анамнеза за хиперхолестеролемия
    • фамилна анамнеза за коронарна недостатъчност

    Фамилната анамнеза за висок холестерол обикновено е придружена от болести като инсулт или инфаркт. Семейната анамнеза се счита за положителна при наличие на заболяване при близки роднини.

    Може да е необходимо да се събира информация за здравния статус на бабите и дядовците, тъй като родителите често са твърде млади, за да влязат във възрастовата група, характеризираща се с повишен риск от развитие на коронарна недостатъчност.

    Каква е ситуацията със скрининга на деца, които не са изложени на висок риск? Експертите не са съгласни с приемливостта на проучването за нивата на холестерола при деца, които не са в зоната с висок риск. Основните аргументи срещу скрининг на деца, които не са изложени на повишен риск, са:

    • високи разходи за анализ;
    • около половината от случаите на висок холестерол при деца не се проявяват през зрелия период;
    • Нормализирането на храненето и начина на живот на детето допринася за предотвратяването на висок холестерол.

    Преразглеждане

    Ако при дете се открие хиперхолестеролемия в рамките на 1-2 седмици, е необходимо да се преразгледа нивото на това съединение в кръвта, за да се провери коректността на получените данни.

    В различни дни нивата на липидите могат да варират. Ако повторният анализ показва същото, диагнозата се потвърждава.

    Деца с повишен холестерол даряват кръв на липиден профил за по-подробно изследване на мастния състав.

    Липидограма определя не само нивото на общия холестерол в кръвта, но също така и липопротеините с ниска плътност (LDL), липопротеините с висока плътност (HDL) и триглицеридите. В зависимост от резултатите от изследването се предписва специфично лечение и след 2-4 месеца отново се измерва нивото на липидите в кръвта.

    Ако нивото на общия холестерол (ОХ) според проучването варира от 170 до 199 милиграма на децилитър, лечението може да бъде предписано от лекар незабавно, преди да пристигнат резултатите от липидограмата. Обикновено прегледът на ГД се провежда ежегодно в случай на преразглеждане.

    Липидограмата е много по-скъпа от кръвен тест за общ холестерол и също така изисква 12-часово гладуване преди да се направи този тест. Също липидограмата изисква вземане на кръв от вена, а не от пръст, както при анализа на (ОХ).

    В случаите, когато едно дете има нормално ниво (по-малко от 170 милиграма на децилитър), докато започва периодът на юношеството, обикновено не се предписва втори кръвен тест. За сравнение, ние отбелязваме, че за възрастни, характеризиращи се с нормални нива на холестерол, кръвен тест за това съединение обикновено се извършва веднъж на всеки 5 години.

    При повишени нива на общия холестерол при дете обикновено се препоръчва да се тества за тази връзка други членове на семейството. Статистиката показва, че в около 80% от случаите близките членове на семейството също имат повишен холестерол.

    лечение

    Как да намалим холестерола при дете? Децата не са „миниатюрни възрастни”, имат специален, уникален метаболизъм. Това трябва да се има предвид при организирането на терапията. В първия етап обикновено се препоръчва регулиране на мощността. Само в случаите, когато оптимизацията на диетата не работи, експертите обмислят употребата на наркотици.

    Използването на лекарства, които намаляват холестерола, в някои случаи е приемливо за деца над 10 години. Факт е, че безопасността на лекарствата за намаляване на холестерола все още не е проучвана за деца под 10-годишна възраст.

    Експерти от Американската педиатрична академия препоръчват да се използват само тези лекарства, които не се абсорбират в кръвта, а само блокират усвояването на холестерола в червата.

    Деца с тежка хиперхолестеролемия (това обикновено се дължи на генетични заболявания) може да се нуждаят от лекарства, за да се предотврати инфаркт в ранна възраст. Медицинско проучване, проведено през 2004 г., показа, че децата със семейна хиперхолестеролемия, които приемат статини, не са имали никакви странични ефекти, а рисковете от сърдечни заболявания са намалени.

    Ако нивото на холестерола в кръвта на детето започне да нараства, тогава са необходими различните подходи, изброени по-долу. Дори в случаите, когато липидите са нормални, много от подходите, изброени по-долу, са полезни за предотвратяване на неблагоприятен липиден профил на кръвта. В допълнение към високия холестерол, рисковите фактори за коронарна недостатъчност включват:

    • заседнал начин на живот;
    • затлъстяване;
    • тютюнопушене.

    Колкото повече допълнителни рискови фактори, толкова по-голям е рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Правилното развитие на детето, неговото здраве и благополучие в голяма степен се определят от адекватен подход към храненето и физическата активност.

    Обучението на децата за здравословно хранене и правилното ниво на физическа активност благоприятстват превенцията на сърдечните заболявания и високия холестерол.

    Много по-лесно е човек да възприеме правилния начин на хранене и физическа активност в ранна възраст, отколкото за първи път да се адаптира към него по време на зрелия период от живота си.

    Диета с ниско съдържание на мазнини

    Американската сърдечна асоциация препоръчва всички деца над 2-годишна възраст да ядат диета, която съдържа по-нисък холестерол и наситени мазнини. Много от жителите на развитите страни, както и техните деца, консумират прекомерни количества мазнини в диетите си.

    Обикновено калориите, получени от мастните компоненти на храната, не трябва да надвишават 30% от общия прием на калории. Мазнините трябва да се използват пестеливо, но не напълно изключени.

    Въпреки това, за деца под две години, това ограничаване на приема на мазнини е неприемливо, тъй като телата им се нуждаят от повече липиди.

    Растителните храни, като плодове, зеленчуци и зърнени храни, не съдържат холестерол.

    Животински продукти, като месо от ферми, яйца и мляко, са с високо съдържание на мазнини.

    Използването на холестерол с храната, както и приемането на продукти, съдържащи наситени мазнини и стимулиране на синтеза на липиди в организма, повишава нивото на това съединение в кръвта.

    Дори ако човек изобщо не консумира никаква мазнина, черният дроб синтезира малко количество холестерол всеки ден. Поради тази причина кръвта на хората, независимо от диетата, винаги съдържа определено количество холестерол.

    Преминаването към диета с ниско съдържание на мазнини е доста проста и се състои от редица мерки:

    • Децата трябва да консумират повече фибри, богата на зърна, зеленчуци и плодове.
    • Яжте повече риба, пуйка или пиле без пиле. Тези видове храни съдържат по-малко мазнини, отколкото червеното месо. Ако искате да ядете червено месо, можете да изберете постно сортове.
    • Месните продукти като бекон, колбаси и колбаси трябва да се избягват, тъй като те съдържат големи количества мазнини.
    • Седмично трябва да бъде не повече от 3-4 яйца. Независимо от факта, че яйчните жълтъци са богати на холестерол, яденето на яйца не повишава нивото на това съединение в кръвта, както се случва при консумация на наситени мазнини, които се съдържат в бекон, колбаси в мазнини.
    • Обезмасленото мляко трябва да се използва вместо пълномаслено мляко.
    • Маслото трябва да се замени с зеленчукови спредове, при условие че те не съдържат вредни транс мазнини.

    Редовни упражнения

    Най-добрият начин да се повиши нивото на липопротеините с висока плътност, които са полезни за организма, е упражнението. Необходими са минимум 20-30 минути активно упражнение поне три пъти седмично. Упражненията трябва да включват натоварвания на големи групи от големи мускули на краката и да доведат до увеличаване на сърдечния ритъм, т.е. да бъдат аеробни.

    Добрите примери за подходящо упражнение за понижаване на холестерола в кръвта на детето включват:

    • редовно колоездене;
    • ролкови кънки;
    • дълги разходки в природата;
    • скачащо въже;
    • игри с топки, включително футбол, волейбол, баскетбол;
    • ограничете времето, прекарано зад телевизора и притурките.

    Децата, които са предразположени към затлъстяване, често имат намалено ниво на HDL холестерол и повишена концентрация на LDL. Нормализирането на телесното тегло допринася за връщането на холестерола в кръвта до правилното ниво.

    Забрана за пушене

    Важно е да се предотврати пушенето сред подрастващите, тъй като то влияе неблагоприятно върху липидния профил на кръвта и много други аспекти на здравето. Важно е да се предпази детето от присъствие на места с пушачи.

    Пасивното пушене е вредно за организма. За борбата с тютюнопушенето и физическата неактивност е важен личният пример на родителите, който ще помогне на детето да получи добра представа за здравословен начин на живот и грижа за тялото.

    Личният пример на родители и близки роднини е много важен.

    Употреба на статини

    Статини рядко се използват за лечение на висок холестерол при деца. Обикновено се използват при леки форми на висок холестерол, дължащи се на генетични заболявания, а не на диета или начин на живот.

    Ако нивото на холестерола в кръвта не намалее след коригиране на диетата и начина на живот, тогава може да се предпишат специални диети след консултация с лекар. Има и специални видове обучение, които допринасят за борбата с излишния холестерол. В някои трудни случаи обаче лечението със статини може да се приложи след консултация със специалист.

    След като детето е установено, че има повишен холестерол и са предписани определени видове лечение, включително корекция на диетата и физическа активност, след 2-4 месеца се извършва повторно изследване на кръвните липиди.

    предотвратяване

    Ранните прояви на атеросклероза могат да започнат в детския период, а повишеният холестерол в ранна възраст може да бъде фактор, провокиращ развитието на това заболяване при възрастни.

    Ако детето няма висок холестерол, това не е причина за физическа неактивност или лошо хранене. Необходимо е детето да се настрои на правилна диета и достатъчна физическа активност.

    Важно е да се обясни на децата вредата от физическата неактивност и недохранването.

    Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter, и ние ще решим всичко скоро!

    Повишен холестерол в детска възраст: причини, лечение

    На първо място са болестите на сърдечно-съдовата система в разпространение. Профилактиката на заболяването трябва да се извършва още от ранна възраст.

    В крайна сметка, холестеролът се повишава не само при възрастни, но и при деца. Колкото по-дълго остава повишеният холестерол в детството, толкова по-голяма е вероятността от сърдечни заболявания след израстването.

    Ето защо е необходимо да се следи степента на холестерола в кръвта при децата.

    Да видим, защо е висок холестерол при децата? Какви фактори допринасят за подобряването му? Как за лечение на деца с висок холестерол? Разберете тези въпроси.

    Холестеролът може да се натрупва в детското тяло и да формира плаки по стените на кръвоносните съдове до 13-19 годишна възраст

    Какво е холестерол?

    Мастноподобна субстанция, наречена холестерол (синоним на холестерол), присъства при хората под формата на две фракции - „добри“ липопротеини с висока плътност (HDL) и „лоши“ липопротеини с ниска плътност (LDL). Всяка част от общия холестерол изпълнява функциите си.

    HDL участва в метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати. “Лош” LDL образуват обвивката на всички клетки, участват в развитието на половите хормони и кортизола. LDL също участва в метаболизма на витамините и образува плацентата на майката по време на бременност.

    Това вещество е необходимо за развитието на мозъка на детето.

    "Лошите" липопротеини при повишени нива в кръвта се отлагат на вътрешната стена на кръвоносните съдове под формата на плаки.

    В този случай постепенно се образува атеросклероза, което води до заболявания на сърдечно-съдовата система. Атеросклерозата причинява вазоконстрикция, която е придружена от частична или пълна запушване.

    При частичното им припокриване се образуват исхемични заболявания. Нарушавайки кръвообращението на сърцето и мозъка, атеросклерозата не може да повлияе на функцията на тези органи.

    Резултатът от пълното запушване на кръвоносните съдове е инфаркт или инсулт.

    Атеросклерозата се формира, когато балансът между „лошия” и „добрия” холестерол е разстроен. При оценката на общия холестерол се вземат предвид и нивата на триглицеридите.

    Защо холестеролът се повишава

    Холестеролът се увеличава при деца по такива причини:

    • В по-голямата си част - това е нездравословна диета и начин на живот. С това трябва да разберем нарушаването на режима на хранене и употребата на вредни продукти с високо съдържание на холестерол. Маргаринът и олиото за готвене, които родителите използват за готвене, са транс-мазнини, които спомагат за увеличаване на „лошите“ и намаляват „добрите“ липопротеини.
    • Причината за високия холестерол при дете може да бъде наследствен фактор. Ако роднините имат инсулт, инфаркт или ангина, тогава е възможно детето да има висок холестерол. Заболяванията, понесени от родителите, могат да се проявят, когато децата пораснат и достигнат 40-50 години.
    • Децата, страдащи от диабет или артериална хипертония, са склонни към висок холестерол.
    • Заболяването на сърдечно-съдовата система при деца е причина да се проверява холестерола в кръвта.
    • Пасивното пушене увеличава холестерола.
    • Липса на упражнения.

    Небалансираното хранене и заседналият начин на живот са основните причини за развитието на детските заболявания, като се започне с висок холестерол

    Седенето в продължение на часове на компютър в продължение на много часове допринася за затлъстяването и това създава риск от повишаване на холестерола и развитието на други съпътстващи заболявания.

    Когато те проверяват холестерола в детството

    Повишаването на холестерола при деца е свързано с риск от сърдечно-съдови заболявания. Ето защо е необходимо да се следи неговото ниво от ранна възраст.

    Нормален холестерол при деца:

    • от 2 до 12 години нормалното ниво е 3.11–5.18 mmol / l;
    • от 13 до 17 години - 3.11–5.44 mmol / l.

    При деца се извършва кръвен тест за холестерол само след достигане на двегодишна възраст.

    В по-ранна възраст определението за мазнини не е информативно. Дете на 2-годишна възраст се тества, ако е в група с висок риск. Тази група включва деца при следните обстоятелства:

    • ако един от родителите е имал инфаркт или инсулт преди 55-годишна възраст;
    • ако родителите имат високи нива на холестерол;
    • детето има диабет или високо кръвно налягане.

    Дори и при нормални показатели, децата от рисковата група правят контролен анализ на всеки 5 години.

    Как да понижим холестерола

    С увеличаване на LDL, лекарите използват комплексно лечение:

    • Основата на терапията е правилното хранене. Менюто трябва да се променя. Необходимо е да се хранят децата 5 пъти на ден на малки порции. Избягвайте преяждането. Изключете храната в късните вечерни часове.
    • Изключете чипове, шаурма, пържени картофи, хамбургери със и без майонеза. Те съдържат лош холестерол, ускоряват развитието на атеросклероза.
    • Менюто включва транс-мазнини - маргарин, олио за готвене. Те се заменят с растителни мазнини - маслини, соя.
    • Изцяло изключва мазни меса, мозъци, черен дроб, бъбреци. Менюто не включва пушени, мазни, пържени храни. По време на пържене се образуват окислени продукти и канцерогени.
    • Препоръчва се бяло пилешко месо без кожа, пуйка, заек.
    • Ограничете млечните продукти с високо съдържание на мазнини - заквасена сметана, сметана. Нанесете кисело мляко, кефир, ряженка, извара от ниско съдържание на мазнини 1%. След две години можете да дадете 2% мляко. Менюто включва меки видове сирене - фета, моцарела, сирене, сирене.
    • Ограничете лесно смилаемите въглехидрати - тестени изделия, шоколад, газирани и плодови напитки. Намалете консумацията на захар и сладкиши.
    • Включете в менюто плодове и зеленчуци. Преди хранене е полезно да се дават салати. Те попълват тялото с витамини, а също така ви позволяват да ограничите приема на висококалорични храни.
    • Менюто трябва да включва полиненаситени мастни киселини, съдържащи се в мастната морска риба и студено пресованото маслиново масло.
    • Те помагат за намаляване на холестерола зърнени зърнени култури - ориз, овесена каша, елда.
    • Менюто включва бобови растения (боб, леща), понижаващи LDL.
    • Нанесете лук, чесън и други подправки. Чрез ускоряване на храносмилането, те спомагат за намаляване на холестерола и теглото.
    • Ако детето има висок холестерол, трябва да знаете как правилно да приготвяте храни. Те могат да бъдат печени, варени, задушени, но не и печени.

    Без да се чака за растежа на холестерола в кръвта на детето, трябва да направите диетата си с минимално количество вредни (наситени) мазнини, а продукти като: хамбургери, хот-доги, лимонада обикновено са изключени от диетата

    Дори и с балансирана диета, децата наддават на тегло, ако се движат малко.

    Вместо да седи пред компютъра, е полезно да се идентифицират децата в спортната секция. Можете да вземете абонамент за пула. Упражненията намаляват холестерола и кръвната захар. Благодарение на активен физически живот, увеличава се имунитетът и устойчивостта на организма към инфекции.

    Медикаментозно лечение

    Деца с висок холестерол и риск от съдови заболявания предписват здравословна диета и поддържат нормално тегло. Но в някои случаи, на възраст от 8 до 10 години, се предписва лекарствено лечение. Използват се фитопрепарати на основата на поликозанол. Тези лекарства понижават “лошия” LDL и увеличават “добрия” HDL. Един от тях е Фитостатин.

    В резултат на това си спомняме, че децата често са белязани от повишаване на холестерола в кръвта. Най-честата причина е недохранването. Генетичният фактор също играе важна роля.

    Сърдечно-съдовите заболявания са податливи както на деца в риск, така и на висок холестерол. Основното лечение е правилното хранене. Освен това децата са привлечени от спорта или физическото възпитание.

    Доброто хранене и физическата активност намаляват риска от заболяване след израстването.