Повишен холестерол при жените - причини и лечение

Повечето възрастни в съвременния свят са наясно с опасността от повишаване на холестерола, който лекарите наричат ​​причината за атеросклероза. Въпреки това, нормалното съдържание на веществото е необходимо за жизнената активност на клетъчните структури, поддържането на хормоналния фон, синтеза на жлъчката. Какво да правите, ако жените имат висок холестерол, защото по време на менопаузата холестеролът се увеличава, което сигнализира за проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.

Задачи на холестерола в организма

Повечето от жизненоважните вещества синтезират черния дроб (80%), а останалата част осигурява диета. Холестеролът се отнася до органичните съединения, необходими за структурата на клетъчната мембрана, транспортирането на полезни съединения. Мастното вещество участва в производството на хормони (женски), осигурява производството на витамин D, усвояването на витамини мазнини разтворими серии.

Уникалността на молекулите на холестерола, наречени липопротеини, в състава им е мазнина, допълнена с протеин. Поради това, естественото съединение се разделя на следните групи:

  • липопротеините с висока плътност (HDL) се считат за добър холестерол;
  • Групата от лоши вещества в кръвта включват липопротеини с ниска плътност (LDL);
  • триглицеридите се наричат ​​VLDL с много ниска плътност.

За жените проблемът с високия холестерол става актуален след 50, когато активността на репродуктивната система угасне. В крайна сметка, излишъкът на LDL е опасен от развитието на сърдечно-съдови заболявания, особено като се има предвид наследствения фактор.

При висок общ холестерол (по-висок от 5,2 mmol / l) е важно да се обърне специално внимание на резултатите от пълен кръвен тест за липопротеини с различна плътност. На тяхна база лекарят може да прецени заплахата от инфаркт или инсулт.

Причини за повишаване на холестерола

Известно е, че лошият холестерол причинява атеросклеротични плаки да прерастват кръвоносните съдове, а задачата на добрия холестерол е да разтвори плаки, да отстрани веществото от тялото. Струва си да разберем защо холестеролът в кръвта се увеличава при жените, тъй като по-често от мъжете страда от този тип патология. Какви са причините за опасното състояние - хиперхолестеролемия?

  1. При жени, които злоупотребяват с алкохол и тютюнопушене, страдат не само съдовете и сърцето. Чернодробните клетки, отговорни за синтеза на холестерол, се унищожават, което води до излишък на LDL.
  2. Ниската физическа активност на фона на честите стресови ситуации заплашва да няма добър холестерол, заменяйки го с лош аналог. Ето защо възрастта не е бариера пред активния начин на живот.
  3. Обикновено след 50 тя намалява, а след това хормоналното производство при жените спира, което води до увеличаване на лошия холестерол в кръвта. До края на менопаузата женската фигура се сравнява с мъжката, но за жените е много по-опасна.
  4. По време на бременността нивата на липидите могат да се повишат наполовина поради образуването на плацентата. При млади бъдещи майки (до 20 години) максималният показател е 10,36 mmol / l. За бременни жени след четиридесет години нормата е 13,88 mmol / l.
  5. Рискови фактори за развитието на хиперхолестеролемия са нарушения във функционирането на стомашно-чревния тракт, възпалителни и хронични процеси в организма и онкология. Диабетът също се счита за причина за растежа на LDL.
В случай на превишаване на нормата на лошия холестерол е необходимо да се посочат принципите на правилното хранене.

Злоупотребата с мастни или месни храни, сладки и брашно, както и храна в бързо хранене, заплашва запушването на кръвоносните съдове, нарушаването на механизма на понижаване на естествения холестерол.

Как да разпознаем високия холестерол

Това не означава, че патологията има някакви специфични симптоми, показващи високо ниво на липопротеини. Въпреки това, някои признаци могат да сигнализират за факта на висок холестерол. На какво трябва да обърнете внимание:

  • симптоми на болка в долните крайници с куцота, загуба на чувствителност в тях поради свръхрастеж на плаки по дългите артерии на краката;
  • с наднормено тегло, затлъстяването със заседналия начин на живот често са придружени от хиперхолестеролемия;
  • появата на замаяност и признаците на зрително увреждане показват запушване на съдовите стени чрез утаяване на мазнините.

Повишеното ниво на веществото след 50 години се показва от появата на светло сива граница по ръба на роговицата. Високият хемоглобин също трябва да предупреди жената. Когато са обрасли с плаки по стените на кръвоносните съдове на фона на удебеляване на кръвта, възможни са нарушения, свързани с мозъчната циркулация и говор.

Дори тънките жени имат дисбаланс между холестерола - лош и добър, но само с намалена физическа активност.

Как да отговорим на проблем

Ако жената индиректно подозира високо ниво на липиди, тя трябва да се консултира с лекар. Според резултатите от цялостния кръвен тест терапевтът ще предпише лекарства за понижаване на нивата на холестерола. Високият процент липопротеини не винаги е резултат от атеросклероза.

Понякога е достатъчно да се направят промени в начина на живот, да се коригира храненето, за да се нормализира нивото на холестерола. Диета с минимум въглехидрати, както и мазнини, ще бъде надеждна защита срещу признаци на хиперхолестеролемия. Не трябва да забравяме изключването от диетата на опасните транс мазнини, това е в основата на доброто здраве.

Какви храни са необходими за правилното хранене

  • Мастните видове риби ще спомогнат за понижаване на нивата на холестерола, както и за намаляване на вискозитета на кръвта. Това е надеждна защита срещу образуването на кръвни съсиреци.
  • Целулозните трици и бобовите растения осигуряват естествено евакуиране на мастните вещества от организма.
  • Мононенаситените мастни киселини на ядките могат да понижат холестерола. Но трябва да ядете 10 грама ядки на ден (кашу, бадеми, лешници).
  • Месните продукти трябва да бъдат слаби, без кожа. Изберете трябва да бъде говеждо, пилешко, телешко, пуешко.
  • От зърнени култури са особено полезни елда, ориз, овесена каша, подправена с растително масло. Предпочитание зехтин, царевица, слънчоглед.
  • Пресни плодове, както и зеленчуци трябва да бъдат задължителна част от диетата. Техният обем е не по-малко от две порции на ден.
  • На първо място са билковият чай, смеси от плодови или зеленчукови сокове, минерална вода.
Не забравяйте за вредни храни, които трябва да бъдат изключени от диетата.

Забранени са храни, богати на транс-мастни киселини. Трябва да се откажете от пържени храни, мазни меса, сладкиши и колбаси, да изберете нискомаслени млечни продукти. Не е разрешено приемането на алкохол, приемането на шоколад.

Медикаментозна терапия

  1. Група лекарства, които допринасят за разреждането на кръвта. В основата на лекарствата е аспирин, но лекарството е противопоказано при млади жени.
  2. Препарати на основата на фибринова киселина. Чрез действие върху черния дроб фибратите намаляват производството на лоши липопротеини чрез борба с триглицеридите.
  3. Ниацин (витамин В). Лекарството ще помогне значително да се намали нивото на холестерола. Трябва да се отбележи обаче, че витаминният препарат има странични ефекти.
  4. Абсорбционни инхибитори. Лечението с лекарства, отговорни за абсорбцията на мастни вещества в червата, е оправдано, ако причината за заболяването е свързана с употребата на храна, богата на холестерол.
  5. Група статини. Таблетките, чието действие е пряко свързано с черния дроб, са признати за най-ефективни за лечение. Лекарствата могат да унищожат лошите липиди, да предотвратят синтеза на нови.

Статините се считат за най-модерните лекарства, които влияят на синтеза на холестерола. За да ги предпише самостоятелно е неприемливо, лекарят взима хапчетата, ръководени от подробен кръвен тест.

Важно е да се има предвид, че лечението с широка група статини ще бъде продължително. Затова трябва внимателно да прочетете инструкциите, защото дългосрочните лекарства могат да имат опасни последствия.

Традиционна медицина срещу холестерол

За нормализиране на липидния метаболизъм традиционните лечители предлагат много интересни рецепти. Въпреки това, избор на народни средства, ние не трябва да забравяме за склонност към алергии, непоносимост към определени вещества, други характеристики на тялото. Някои популярни съвети от прасенцата от народни средства:

  • добавянето на ленено семе към храната ще подобри работата на стомаха, ще повиши хемоглобина, ще намали скоростта на вредните липиди;
  • Препоръчително е да се пие редовно чай от джинджифил, добавяйки към него лимон, както и отвара от дръжката на целина с добавка на сусам и зехтин;
  • инфузии на лечебни билки с добавка на мед - валериана и копър; цветя на глог; коренища трева кавказки Dioscorea; парни ядки.

По отношение на традиционните методи на лечение, трябва да се отбележи, че те се считат за спомагателна терапия, допълваща терапевтичните мерки на традиционната медицина. В допълнение, народни рецепти също имат редица противопоказания, без които лечението може да бъде вредно. Следователно е необходима медицинска консултация.

Ако жената има значително повишен холестерол, трябва да започнете да търсите проблеми в тялото. Началото трябва да бъде посещение на лекар и кръвни тестове за холестерол. Ще трябва да се обърнем към правилния начин на живот, да премахнем преяждането, да изхвърлим вредните продукти и да нормализираме теглото. Тогава есента на живота ще бъде изпълнена само с приятни впечатления.

Повишен холестерол в кръвта при жените

Чувайки думата "холестерол", много жени веднага започват да мислят за атеросклероза. Но дали е необходимо да свързваме тези две понятия? Всъщност, холестеролът изобщо не е толкова опасен и на първо място е ключът към нормалните метаболитни процеси в човешкото тяло. Холестеролът е органично липидно съединение, участва в образуването на клетъчни мембрани и подпомага енергийния метаболизъм в клетките. Това е необходимо за една жена и става опасно, само ако количеството му се увеличава прекомерно. Повишеният холестерол при жените често е на възраст над 30 години. Тя се увеличава поради факта, че хормонът, отговорен за нормалното му производство, престава да функционира правилно.

Холестерол в тялото на една жена

Тази субстанция се произвежда основно от самата жена и само малка част от нея влиза в тялото с храна. Той се намира в месо, яйца, пълномаслено мляко, масло и маргарин. Холестеролът не може да бъде разтворен във вода, така че той не отива в органите непроменен. Първо, трябва да се свържете със специален вид протеинов транспортер. Те се наричат ​​апопротеини. И в комбинация с холестерол - липопротеини.

Ако жената развие атеросклероза, то причината всъщност е в повишаването на холестерола. Но само липопротеините с ниска плътност, които допринасят за отлагането на мастните клетки по стените на съдовете на жените, са отговорни за това. Напротив, липопротеините с висока плътност свързват вредния холестерол и го прехвърлят в черния дроб, където се разгражда и отделя през жлъчните пътища.

Нормите на холестерола при жените

За да се контролира нивото на холестерола на една жена е възможно само ако редовно вземате кръвен тест - това трябва да бъде желанието на всяка жена. Клинично увеличението на това вещество може да не се прояви изобщо за дълго време. Но ако с помощта на анализ навреме намерим неприятна тенденция, тогава е възможно да се предотвратят усложненията без медикаменти - ще е достатъчно само да се прави храна и начин на живот.

Повишеният холестерол при жените се усеща само когато атеросклерозата вече се е развила. Какви ще са симптомите, зависи от вида на артерията, която е засегната. Например, нарушения на неврологията се забелязват, ако са засегнати съдовете на мозъка. Ако луменът на бъбречната артерия се стеснява, се развива коронарната артериална болест на органа, което от своя страна може да доведе до хипертония.

За да се диагностицира точно атеросклеротичната съдова лезия на жената, не е достатъчно само да се определи общия холестерол. Въпреки че нейното увеличаване е причина за по-задълбочено проучване. Всичко е добре, ако цифрите не надвишават 5,18 mmol / l. При жени, увеличението до 6,19 mmol / l се счита за приемливо. Ако нивото е по-високо, вероятността от развитие на атеросклероза е висока.

В този случай, трябва да проведете подробен кръвен тест, за да установите съотношението на LDL и HDL. Решаващата роля на LDL. При момичета на възраст под 14 години нивото му не трябва да надвишава 3,52 mmol / l. За жени на възраст под тридесет, 4.25 mmol / l. До 50 години тя може да достигне 4,85 mmol / l, което също е норма. След 50 години жените се считат за нормални стойности в рамките на 5,3 mmol / l.

Причини за висок холестерол при жените

Основните причини за високия холестерол при по-слабия пол са небалансираното хранене и ниската физическа активност. Злоупотребата с нездравословна храна, майонеза, маргарин, тлъсто месо рано или късно ще доведе до превишаване на нормата. Ако тази жена е предразположена към затлъстяване, тя трябва незабавно да прегледа вашата диета. Трябва да изчислите допустимото количество консумирани калории на ден и да настроите менюто.

Също така, жените трябва да помнят за физическата активност. Трябва да се движите повече, да ходите, да изпълнявате поне най-простите упражнения. Тичане, плуване, гимнастика - необходимо е да се привикнете към тези видове спорт.

Възраст на жената също оказва влияние върху нивата на холестерола. При жените тя винаги е по-ниска от тази на млад мъж. Но когато настъпи менопаузата, всичко се променя. Намаляването на производството на половите хормони спомага за повишаване на холестерола.

Някои лекарства могат да променят холестерола. По-специално, това е:

  • хормонални лекарства;
  • анаболни стероиди;
  • глюкокортикостероиди.

Захарни болести, дисфункции на бъбреците, черния дроб, щитовидната жлеза - всички тези патологии също допринасят за увеличаване на концентрацията на вредния холестерол в кръвта на жената. Много по-рядко причината за това явление става наследственост.

Намаляване на холестерола

Не е необходимо жената да развие атеросклероза с висок холестерол. Такова заболяване не се появява в един ден. и хранене навреме за коригиране на хранителните навици и начин на живот, тогава холестеролът може да бъде намален и атеросклерозата може да бъде предотвратена. Ако той вече е диагностициран, правилното поведение ще помогне за предотвратяване на прогресия и усложнения. Какво да правим?

Съществуват редица дейности, насочени към понижаване на холестерола и почистващите съдове. Състои се от следните елементи:

  1. Елиминирането на транс-мазнини и увеличената консумация на плодове, зеленчуци, растителни масла, ядки, бобови растения.
  2. Достатъчна физическа активност. Всеки ден трябва да направите поне 30 минути гимнастика и да ходите пеша в парка.
  3. Да се ​​откажат от лошите навици - тютюнопушенето и алкохолът спомагат за увеличаване не само на холестерола, но и на кръвното налягане.

Необходим е и курс на хранителни добавки, съдържащи Омега 3 мастни киселини.

Диета и храни

Това е мястото за започване. Не забравяйте да намалите броя на калориите в ежедневната диета, като намалите консумацията на мазнини и въглехидрати. За да се нормализира балансът между добрия и лошия холестерол, трябва редовно да се използват семена, зеле, авокадо, зелени, сухи морски риби.

лекарства

Не винаги една диета може да я оправи. Когато нивото на холестерола продължава да се повишава и се появяват признаци на атеросклероза, се предписват специални лекарства. На първо място се предписват лекарства от групата на статините - те са в състояние да подтискат производството на холестерол от чернодробните клетки. Това са флувостатин, симвастатин, аторвастатин. Те трябва да отнемат няколко месеца, докато холестеролните плаки престанат да растат.

Секвестрантите на жлъчната киселина също са ефективни. Тези лекарства неутрализират жлъчните киселини, в резултат на това черният дроб, за да компенсира техния дефицит, е принуден да харчи повече отложен холестерол. Допълнете терапията с лекарството Ezetimibe. Предотвратява усвояването на холестерола в храносмилателния тракт.

Народни методи

За да се възстанови липидния метаболизъм в организма, помага за пиенето на чай от корен от джинджифил. При някои пациенти се открива индивидуална непоносимост към този продукт. Тогава употребата на джинджифилен чай е спряна. В други случаи към обичайния чай се прибавят филийки или стърготини от пресен джинджифил, а напитката може да се овкуси с мед или лимон. не трябва да вкусва горчиво и да изгори езика. В този случай трябва да се намали количеството корен от джинджифил.

Много полезен за понижаване на холестерола и нормализиране на метаболизма на сока от ябълки и моркови. Тяхната редовна употреба също ще предпази от авитаминози. Плодовите напитки на Бери имат подобен ефект. За укрепване на имунната система и подобряване на тонуса е полезно да се пият отвари и отвари от шипки, листа от малини, цветя от липа.

Степента на холестерол при жените варира в зависимост от възрастта. След четиридесет години тялото на жената произвежда все по-малко и по-малко от хормона естроген - основният защитник на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки.

Защо холестеролът в кръвта е повишен при жените? Определянето на истинските причини и лечението на висок холестерол не винаги е лесно.

Алкохолът и холестеролът постоянно се обсъждат, но не всички алкохоли са полезни. Виното не позволява на кръвта да се сгъсти, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Сирене с висок холестерол може да се яде, но трябва да ги изберете правилно. Хранителната стойност на сирената се обяснява с високия процент на съдържание на мазнини - средно около 60%.

Високи нива на холестерол при жените: причини за повишаване и лечение

Малко жени през целия си живот са срещали понятието за висок холестерол. За някои това е прост анализ за контролиране на тяхното здраве, но за много от тях тези показатели са жизненоважни. Да видим какво е висок холестерол при жените, какви са причините за патологията и какъв вид лечение се изисква в тази ситуация.

холестерол

Холестеролът е органично съединение, което може да се намери във всички човешки клетъчни мембрани. Именно тази субстанция е отговорна за еластичността на тези клетки и следователно за тяхната цялост и безопасност при различни заболявания. Холестеролът се отнася до вещества, които са неразтворими във вода, но се пренасят с кръв. Основата на кръвта, от своя страна, е водата. За да може холестеролът да се движи в цялото тяло, в кръвта има специални протеини, така наречените транспортери. Съединенията на тези протеини и холестерола в медицината се наричат ​​липопротеини. В човешкото тяло винаги има няколко вида липопротеини едновременно, които обикновено се разделят на „добър” и „лош” холестерол.

  1. HDL - липопротеин с висока плътност, т.нар. "Добър" холестерол. Той не само не се отлага върху стените на кръвоносните съдове, но и помага за унищожаване на атеросклеротични плаки.
  2. LDL и VLDL - липопротеини с ниска и много ниска плътност - “лош” холестерол. Те се движат бавно през съдовете и могат да се отлагат на вътрешните им стени.

Хиломикроните принадлежат към втората „лоша” група - много големи и изключително бавни съединения.

В хода на клиничните наблюдения е установена пряка зависимост от това коя група липопротеини доминира и контролира здравето на жената. С предимството на HDL, най-често липсват здравни проблеми, но доминирането на LDL или VLDL сигнализира наличието на атеросклеротични промени.

Нормален холестерол

Скоростта на холестерола може да варира в зависимост от пола и възрастта. При жените нивото ще се увеличава през цялото време с нарастване на възрастта. Това може да се покаже на следната диаграма:

  • до 20 години - от 3.16 до 5.6 mmol / l;
  • до 30 години - от 36 до 5.95 mmol / l.
  • след 40 години - от 3.81 до 6.52 mmol / l.
  • до 50 години - от 4.0 до 7.3 mmol / l;
  • до 60 години - от 4.2 до 7.5 mmol / l;
  • до 70 години - от 4.48 до 7.42 mmol / l.

Такива показатели се считат за норма за жените, които нямат други хронични заболявания. Отклонения от нормата могат да възникнат по различни причини, по-специално:

  1. Наличието на заболявания като заболяване на щитовидната жлеза или сърдечно-съдови проблеми. В тези случаи скоростта на холестерола ще бъде значително променена.
  2. Менопаузата има същия ефект върху нормалното представяне - колкото по-дълги и по-активни са половите хормони на жената, толкова по-добри ще бъдат показателите e1.
  3. При определяне на нормата е необходимо да се вземе предвид менструалния цикъл. Първата половина на този период се характеризира с възможни отклонения до 10%, докато нивото постепенно намалява.
  4. Бременността води до промени в интензивността на синтеза на мазнини и следователно в повишаване на нивото на холестерола до 15%.

Ако пълната кръвна картина за холестерола показва излишък на тези показатели, тогава можем да говорим за висок холестерол.

Нека да видим какво е опасен холестерол, който се е повишил над нормата и защо се издига.

Високият холестерол при жените показва наличие на здравословни проблеми, а за адекватно лечение на това заболяване е необходимо точно да се определят причините за проблема.

Рискови фактори

Първата причина, поради която холестеролът в кръвта се увеличава при жените, вече сме идентифицирали - това са промени, свързани с възрастта. Причините за тези проблеми могат да доведат до следните условия:

  • проблеми със сърдечно-съдовата система;
  • консумиране на храни с високо съдържание на животински мазнини (във всички растителни мазнини, холестеролът е напълно отсъстващ);
  • силно преяждане или затлъстяване;
  • изключително ниска физическа активност;
  • разрушаване на черния дроб (това е мястото, където се произвеждат до 80% от общия холестерол в човешкото тяло);
  • захарен диабет;
  • неизправности на щитовидната жлеза;
  • лоши навици - пушене и прекомерно пиене.

Важните причини за високия холестерол включват началото на менопаузата. По това време често можете да наблюдавате рязко намаляване на защитните функции на тялото.

Друга причина, свързана само с жените, е наличието на бременност. През този период се наблюдава повишено производство на прогестерон, който е отговорен за отлагането на мазнини. Лекарят трябва винаги да предписва допълнителни кръвни изследвания, за да не пропусне критична точка.

Какво може да доведе до повишаване на нивото над нормата

С увеличаване на LDL и VLDL значително се увеличава рискът от холестеролни отлагания по стените на кръвоносните съдове и ако жената има предразположеност към атеросклероза, атеросклеротичният процес ще се осъществи много по-бързо. Холестеролните плаки могат значително да намалят лумена на кръвоносните съдове, като по този начин намаляват кръвоснабдяването и храненето на вътрешните органи и други тъкани на човешкото тяло.

симптоми

Проблеми с повишаване на холестерола в кръвта на една жена не се появяват едновременно. Най-често патологичното състояние, което се появява веднъж, започва постепенно да се развива. Повишаването на нивото на холестерола само по себе си почти не е очевидно. Тази патология най-често се открива при идентифицирането на други заболявания, които може да са се развили на фона на прекомерните нива на LDL и VLDL и стесняване на вътрешния лумен на съдовете.

Симптомите на висок холестерол при жените най-често се проявяват като симптоми на други заболявания, например ангина, атеросклероза, остра сърдечна недостатъчност и др.

Въпреки това, има и симптоми на висок холестерол в кръвта при жените, които сигнализират за очевидното наличие на този проблем:

  • появата на сива граница около роговицата по-рано от 50 години;
  • чувство на слабост или дори болезнени прояви при движение в крайниците, това е ясен сигнал за стесняване на лумена на съдовете, които захранват краката;
  • много ранна поява на сива коса;
  • образуване на жълтеникави плаки под кожата на клепача;
  • образуването на ксантома - чест обрив на холестерола по цялото тяло под формата на папули;
  • холестеролови депозити могат да се образуват под кожата;
  • влошаване на концентрацията и паметта;
  • повишена умора;
  • чести пристъпи на раздразнителност и дори агресия.
Жълтеникави плаки под кожата на клепачите

Ако тези прояви станат добре забележими, можем да кажем, че хиперхолестеролемията изисква спешно лечение.

Начини за намаляване на високия холестерол

Ако жената има висок холестерол, тогава възниква въпросът - какво да правя?

Тъй като около 80% от холестерола се произвежда от нашия черен дроб и само 20% идва с храна, жената, на първо място, е изправена пред въпроса за нормализиране на работата на целия организъм. Тази цел в ранните стадии на заболяването може да се постигне чрез промяна на начина ви на живот. За да направите това, трябва да спазвате следните правила:

  1. Нормализирайте храната си. В диетата на животинските мазнини е желателно да се замени зеленчука. Всеки ден трябва да ядете зеленчуци и плодове, както и брашно, приготвено от едро брашно. Много добър резултат ще дойде от яденето на морска риба, съдържаща омега 3. Всяка храна, съдържаща транс-мазнини, например пушени меса, сирена, всякакви бързо хранене, трябва да бъде категорично изключена от диетата.
  2. Намаляване на теглото. При хората с наднормено тегло нивата на холестерола обикновено са по-високи от тези с нормално тегло.
  3. Поддържайте активен начин на живот. Жените могат просто да ходят повече, да спортуват или да работят в градината. Редовното физическо натоварване на чист въздух винаги дава осезаем положителен ефект.
  4. От живота на жена с липиден метаболизъм трябва категорично да се изключват всякакви лоши навици - пушене, злоупотреба с алкохол. Този фактор допринася за намаляване на липопротеините с висока плътност и увеличаването на липопротеините с ниска плътност ("лош" холестерол).

Ако нивото на холестерола е твърде високо, тогава е необходимо лекарствено лечение. В такива ситуации лекарствата за висок холестерол обикновено се предписват от лекар - лекарства от групата на статини:

  • тези лекарства са блокиращи холестерола средства за черния дроб;
  • имат ефект на разреждане на кръвта, който намалява възможността липопротеините да се утаят върху стените на кръвоносните съдове;
  • премахване на възпалителни процеси;
  • Не позволявайте атеросклеротични плаки да растат.

Народни средства

Жените, които имат леко повишаване на "лошия" холестерол, могат да го върнат към нормалното, без да използват лекарства. В допълнение към необходимостта от промяна на начина на живот, за тези цели можете да използвате доказани традиционни методи на лечение от векове:

  1. Рибено масло - източник на омега 3. Това вещество увеличава кръвта "добър" холестерол, който помага да се отървете от атеросклеротични плаки. Най-добрата доза все още трябва да се съгласува с лекуващия лекар - ендокринолог.
  2. Ленено семе или масло. Ленът съдържа също голямо количество от есенциални омега 3, редица витамини и органични киселини. Можете да си купите масло и ленени семена в аптеката. На най-често посочваните опаковки и дозировката, както и методите за приготвяне на лекарствени тинктури. Струва си да се обърне внимание, че стриктното приемане на дозата и курса се препоръчват за използване на това средство.
  3. Много често, за да се нормализира липидния метаболизъм, жените използват тинктури от различни билки. В такива случаи златните мустаци, боровинките, жълт кантарион, женшен, глухарче и ягодови листа могат да имат лечебен ефект.

При приготвянето на тинктури, за да се намали нивото на холестерола, най-често се смесват няколко билки в равни части и настояват. Инфузиите се приготвят на водна баня за половин час. Такова лечение трябва да продължи няколко месеца.

Липови цветя

Липовите цветя съдържат много голямо количество флавоноиди, както и етерични масла. Тези вещества спомагат за подобряване на общия състав на кръвта и за намаляване на триглицеридите. Липовият цвят е един от най-мощните антиоксиданти и подпомага очистването на организма от всякакви вредни вещества.

Прополис и мед

Естественият мед съдържа голямо количество полезни вещества - това са 8 органични киселини, повече от 20 вида аминокиселини, много минерални вещества, минерали и други полезни компоненти, от които човек се нуждае. Този продукт се консумира най-добре ежедневно в малки количества. Освен факта, че този продукт може да се консумира само с лъжица, той може да бъде добавен към тинктури с други съставки.

Прополисът също има отлични лечебни свойства. Състои се от различни етерични и ароматни масла, аминокиселини и мастни киселини, алкохоли и витамини. Основната стойност за жени с нарушен метаболизъм на липидите е, че прополисът помага за пречистване на мембраните на човешките клетки от съществуващите токсини. Най-важното и най-незаменимото в тази ситуация е способността на пчелните продукти да очистват кръвта от "лошия" холестерол.

С висок холестерол обикновено се използва тинктура от прополис. Това лекарство може да се приготвя самостоятелно, но е по-добре да го купите в аптеката. Приема се 7 капки за около 30 минути преди хранене. Курсът на лечение в този случай е обикновено около 3 или 4 седмици.

След като сте решили да допълните лечението си с употребата на пчелни продукти, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като те имат доста силен ефект върху човешкото тяло и причиняват алергични реакции при много хора.

Сокова терапия

Напоследък употребата на сокова терапия е широко разпространена. Този метод позволява много бързо, за около 5 дни, значително да намали кръвните параметри на холестерола. Единствената трудност при прилагането на този метод е, че се изискват само пресни сокове. Те трябва да се консумират, както следва:

  1. Първи ден - 70 гр. целина и 130 гр. сок от моркови.
  2. Вторият е 100 грама. морков, 70 гр. краставици и сок от цвекло. Сокът от цвекло трябва първо да се съхранява в хладилник за около 3 часа.
  3. Третият ден - 70 гр. ябълка, 70 гр. целина, 130 гр. t - сок от моркови.
  4. Четвъртият ден - 50 гр. сок от зеле и 130 моркови.
  5. Пети ден - 130 гр. портокалов сок.

Лимонов сок от чесън

При прилагането на този метод са необходими 24 лимона и 400 гр. чесън. Бледи лимони и чесън кайма и се поставя сместа в хладилника за 3 дни. Вземете получената маса от 1 чаена лъжичка, 3 пъти на ден, докато сместа приключи. Това ще бъде курсът на лечение.

зеленчуци

Зеленчуците са от голямо значение за нормализиране на теглото при хора с високи нива на LDL и VLDL и това е едно от условията за нормализиране на липидния метаболизъм.

При прилагането на всички популярни рецепти за борба с високия холестерол, трябва да се помни, че тези средства за висок холестерол са доста силни природни алергени. Преди да се използват каквито и да било средства и методи за справяне с този проблем, са необходими консултации с лекар и редовни медицински прегледи.

Повишен холестерол при жените: причини и лечение, правилно хранене, превантивни мерки

Една четвърт от населението на света страда от висок холестерол. Малцина обаче обръщат внимание на този проблем.

И напразно. В крайна сметка, повишен показател за холестерол за дълго време може да доведе до развитие на сериозни заболявания.

Най-често този проблем се отнася за жени, които поради спазване на диети съзнателно избягват да консумират храни, съдържащи мазнини.

Това не може да се направи. Въпреки факта, че холестеролът в големи количества може да навреди на здравословното състояние, не се препоръчва напълно да се изключи диетата му.

Нека да видим какви са причините за високия холестерол в кръвта на жените, какви са симптомите и признаците на високи нива и какво е лечението на това състояние.

Какво е това и какви функции изпълнява

Холестеролът, холестеролът е органичен компонент, естествено мастноразтворимо съединение, което е част от клетъчната стена.

Холестеролът е от два вида:

  1. Липопротеини с ниска плътност (LDL) - „лоши“.
  2. Липопротеините с висока плътност (HDL) са "добри".

Неговата основна задача е да пренася вещества в клетката и обратно.

Освен това той активно участва в производството на женски хормони, в метаболизма на мастноразтворимите витамини, в производството на витамин D, предпазва клетъчните мембрани, изолира нервните влакна и е допълнителен елемент при образуването на жлъчни продукти.

Казва се, че 30% от холестерола идва от храната, а останалата част се произвежда от самия организъм.

Анализ на холестерола - важни номера от програмата „Живей здравословно!“:

Причините за високото ниво

Защо нивото на холестерола в кръвта е повишено в млада или възрастна жена (наистина високо) и какво означава това? Основните причини, поради които може да повиши показателя за холестерол:

  • тютюнопушенето;
  • липса на физическа активност, заседнал начин на живот;
  • бременност;
  • честа употреба на алкохолни напитки;
  • наличието на диабет;
  • генетична предразположеност;
  • затлъстяване;
  • бъбречно заболяване;
  • хипертония;
  • болести на панкреаса;
  • хронично високо кръвно налягане (хипертония);
  • чернодробна патология.

Това състояние се счита за най-благоприятно за увеличените холестеролови депозити в съдовете. Често симптомите на патологията остават незабелязани.

Всичко заради - бедната жена се чувства, което е свързано с настъпването на менопаузата.

Същото може да се случи и по време на бременност. Бъдещата майка, поради промени в организма, придружена от общо неразположение, може да не забележи основния проблем, свързан с отлагането на холестерол.

Тъй като производството на прогестерон, хормон, отговорен за отлагането на мазнини, се увеличава по време на бременността на плода, лекарят може да препоръча на бременната жена няколко пъти да направи кръвен тест, за да предотврати повишаване на холестерола.

И каква е степента на общия показател в кръвта на жените:

  • за 20 години - 3.16-5.6 mmol / l;
  • за 30 години - 3,36-5,95 mmol / l;
  • след 40 години - 3,81-6,52 mmol / l;
  • след 50 години - 4.0-7.3 mmol / l;
  • за 60 години - 4.2-7.5 mmol / l;
  • на 70 години - 4.48-7, 42 mmol / l.

Как да определите вида на кожата, можете да научите от тази статия.

Рецепти маски за растеж на косата, която е лесна за приготвяне у дома, в този материал.

Кой е в риск

Лекарите смятат, че заседнал начин на живот, неконтролирана консумация на мастни и висококалорични храни, преяждане може да бъде причината за патология.

Важно в този случай и възрастта на жената. Така че с течение на времето индикаторът за холестерола в красивата половина на човечеството може да варира. Този процес зависи от наличието на болести и патологии.

Неконтролираният прием на алкохолни напитки, пушенето, нездравословната храна води до изчерпване на тялото. В резултат на това нарушение на обменните процеси, развитието на различни заболявания и рязък скок на холестерола в кръвта.

симптоми

Да се ​​признае повишаването на холестерола при жените чрез наличието на такива симптоми:

  • тежко главоболие;
  • виене на свят;
  • наличието на кръвни съсиреци;
  • болка и тежест в краката с най-малко усилие;
  • появата на жълтеникави петна по кожата и около очите (ксантома);
  • сърдечна недостатъчност.
  • Трябва да се каже, че повишаването на самия холестерол не е придружено от симптоми: те се появяват след развитието на атеросклероза - основните последствия от тази патология.

    Ето защо е много важно да дарявате кръв за профилактика поне веднъж на 1-5 години.

    Възможни усложнения

    Повишеният холестерол в кръвта на жената за дълго време може да бъде доста опасен и често става причина за следните патологии:

    • исхемична болест на сърцето, характеризираща се с нарушено кръвоснабдяване на миокарда;
    • инфаркт;
    • стенокардия в резултат на стесняване на коронарните артерии;
    • инсулт.

    Много е важно да се отстрани проблемът на началния етап от неговото развитие, след като са преминали тестовете навреме и са се обърнали към лекаря.

    Кой лекар да се свърже

    Какво да направите, ако анализът показва повишено ниво на холестерол при жена: ако има предположение, че има високо ниво на холестерол в кръвта, тогава трябва да потърсите помощ от кардиолог. В негова компетентност е да възстанови работата на сърдечно-съдовата система.

    След преглед, лекарят ще ви предпише кръвен тест, който ще ви позволи да установите правилната диагноза и да предпише ефективно лечение.

    Как да се лекува

    лекарства

    Високото съдържание на холестерол в кръвта е основният източник на мастни натрупвания в кръвоносните съдове.

    Тези отлагания са източник на намалена динамика на кръвния поток, поради което мозъкът и сърцето престават да получават необходимото количество обогатена с кислород кръв за нормално функциониране.

    Лечението на заболяването се основава на приема на лекарства от групата, понижаваща липидите.

    Най-често лекарят предписва следните лекарства и лекарства за откриване на хиперхолестеролемия (висок холестерол в кръвта на една жена):

    1. Гемфиброзил (Lopid, Gipolixan, Normolil, Gevilon), Fenofibrat, Clofibrat. Предлага се под формата на таблетки и капсули. Назначава се 2 пъти дневно по една капсула (таблетка). Лекарството е противопоказано при бременни жени и хора с болест на жлъчния мехур.
    2. Витамин В3, РР и ниацин могат да понижат холестерола. Препоръчително е да се приемат на 2-6 гр. на ден, разделяйки дозата на 3 дози. За да се предотврати мастния черен дроб, в същото време се предписва прием на метионин.
    3. За лечение на висок холестерол могат да се лекуват лекарства, принадлежащи към групата на секвестранти на жлъчната киселина. Те включват "холестирамин", "Questran", "Cholestan". Лекарствата са на разположение в прахообразна форма. Обикновено се назначава с 4 грама. 2 пъти на ден.
    4. Лекарствата, принадлежащи към групата на статините, също могат да намалят производството на липопротеин. Те включват: "Флувастатин", "Симвастатин", "Правастатин", "Росувастатин". Предписани лекарства за 5-10 мг на ден.

    Ето защо не се препоръчва употребата на самостоятелно предписващи лекарства, които могат да намалят холестерола.

    Народна медицина

    Терапията с народни методи също ще помогне за намаляване на нивата на холестерола. Така че, често билкари препоръчват да се използва зеленика.

    Само половината чаена лъжичка трева, напълнена с чаша мляко или вода, ще се отърве от патологията. Пийте лекарството веднъж дневно преди хранене.

    Цвят на глог също ще помогне за понижаване на холестерола. 2 супени лъжици. л. изсушени растения изсипва чаша вряща вода.

    Бъдещото лекарство трябва да се влива в продължение на 20 минути. Вземете го трябва да бъде една супена лъжица 3 пъти на ден.

    Добре намалява холестерола кавказки Dioscorea. Коренището на растението трябва да бъде смачкано и смесено в същото количество с мед.

    Вземете половин чаена лъжичка 2 до 4 пъти на ден. Продължителността на терапията е 10 дни.

    Ореховите листа са ефективни и при наличие на патология. 5 листа трябва да бъдат смачкани и да се наливат 500 мл вряща вода.

    Инфузионна отвара 1 час. Вземете половин чаша три пъти дневно преди хранене.

    Как да се намали холестерола в кръвта, кажете на видеото:

    Как да изберем прическа според формата на лицето на жената? Полезни съвети и трикове - в нашата статия.

    Отзивите за ламинирането на кератинови мигли са представени за преглед в тази публикация.

    Какво да не правим, когато се повишава

    За да се намалят показателите за висок холестерол в кръвта на жените, е необходимо да се изоставят следните продукти:

    • мазнини;
    • агнешко, свинско;
    • яйчни жълтъци;
    • месни продукти;
    • телешко, телешко;
    • маргарин;
    • кафе;
    • консервирани храни;
    • майонеза;
    • патешко месо;
    • колбаси, колбаси;
    • лесно смилаеми въглехидрати (сладки, торти, пайове);
    • бързо хранене;
    • млечни и млечни продукти с високо съдържание на мазнини.

    В допълнение, от диетата трябва да бъдат изключени мастни, пържени, пикантни и пикантни ястия.

    Освен това е необходимо да се избягват стресови ситуации.

    Как да се хранят: направете диетичното меню

    За да подкрепи производството на "добър" холестерол и да устои на образуването на "лошо", трябва да ядете храни, съдържащи фибри, мононенаситени мастни киселини, полиненаситени мазнини (Омега-3, Омега-6, Омега-9) и пектин.

    "Добър" холестерол в големи количества се съдържа в състава на мастните сортове риба - скумрия, риба тон.

    Яденето на риба 2 пъти седмично в количество от 100 грама в сварена форма може да намали риска от образуването на кръвни съсиреци и да запази кръвта в течно състояние.

    Салата се препоръчва да се облича с маслиново, сусамово или ленено масло. Ще бъде полезно да се използват маслини в храната. Преди да купите, трябва да обърнете внимание на надписа.

    Опаковката трябва да показва, че продуктът не съдържа генетично модифицирани вещества.

    Една от най-препоръчваните храни за жени с висок холестерол са шам фъстък, бадеми, кашу, слънчогледови семки, кедрови ядки и бразилски орехи.

    Това е много мазна храна, която е предимно полиненаситена, което е много полезно. Един ден се препоръчва да се използват 30 грама ядки.

    Fiber е много полезен в този случай. Този компонент се намира в зеленчуци, семена, трици, пълнозърнести храни, плодове, бобови растения, зеленчуци.

    Продукти, съдържащи пектин, се отстраняват от кръвоносните съдове на излишния холестерол. Субстанция в големи количества, намерена в ябълки, семена, цитрусови плодове, цвекло.

    Зеленият чай е в състояние да балансира нивото на "лошия" и "добрия" холестерол. Минералната вода има същите свойства.

    Препоръчително е да се подчертаят сокове, особено портокал, ананас, ябълка, грейпфрут, цвекло и сок от моркови. Трябва да започнете с приемането на една чаена лъжичка на ден.

    Всеки ден трябва да се консумират млечни продукти с нисък процент мазнини.

    Обработката на продукти също е важна в този случай: при тази патология трябва да приготвите храната за двойка.

    Как да се предотврати

    При хора с активен начин на живот нивото на „лошия” холестерол винаги е по-ниско. Известно е, че спортът поддържа корабите в добра форма.

    Ако отидете на джогинг или ходене бързо 3-5 пъти седмично, можете да избегнете увеличаване на нивата на холестерола.

    Бодростта и хармонията с другите също намалява вероятността от образуване на "лош" холестерол.

    Не забравяйте да контролирате теглото, защото затлъстяването е основен фактор за появата на заболявания на сърдечно-съдовата система и, като следствие, повишаване на холестерола.

    За да се избегне патология, се препоръчва всяка година да се дава кръв за анализ.

    Повишените нива на холестерол при жените могат да бъдат причина за много заболявания и патологии. Ето защо е важно да се следи състоянието на вашето здраве - често посещават гинеколог, кардиолог и се тестват за кръв.

    Повишен холестерол при жените: какво казва и какво да правя?

    Увеличаването на количеството холестерол се нарича хиперхолестеролемия. Това състояние не е патология, а един от факторите, които могат да повлияят на развитието на атеросклероза. Повишеният холестерол при жените е лабораторен показател, идентификацията на който се извършва чрез просто проучване или специален кръвен тест - липидограма.

    Струва си да се припомни, че холестеролът е необходим компонент в човешкото тяло, тъй като участва в синтеза на хормони, спомага за възстановяването на клетъчните мембрани.

    Форми на нарушения

    Като се има предвид механизма на развитие на хиперхолестеролемия, това състояние може да се класифицира както следва:

    • Развитието на първичната хиперхолестеролемия не е следствие от прехвърлена патология. В повечето случаи наследствената предразположеност към повишаване на концентрациите на холестерола става причина за разстройството. Основната форма е рядка, може би няколко възможности за нейното развитие. При хомозиготна наследствена хиперхолестеролемия детето наследява дефектния ген както от майката, така и от бащата. Когато хетерозиготни - само от един родител.
    • Развитието на вторична форма на заболяването се наблюдава в резултат на излагане на определени патологии или състояния, които пациентът е страдал.
    • Развитието на хранителната форма се наблюдава при прекомерна консумация на мазни храни от животински произход.

    Изборът на точната стратегия за лечение зависи от вида на нарушението и от причината за неговото развитие.

    Причини за висок холестерол при жените

    Основната форма на заболяването се дължи на излагане на дефектни гени от родителите. Развитието на вторичната форма може да бъде предизвикано от:

    • Диабет - заболяване, при което има нарушение на потока от прости въглехидрати към клетките на тялото.
    • Обструктивни чернодробни заболявания - състояния, при които се нарушава изтичането на жлъчката и се наблюдава развитие на холелитиаза.
    • Някои групи лекарства: хормони, диуретични лекарства, имуносупресори, бета-блокери.
    • Тиреоидна дисфункция: развитие на хипотиреоидизъм.

    При бременни жени, увеличаването на количеството холестерол е нормално. Всички показатели се възстановяват след раждането на детето.

    Ако увеличението на количеството на холестерола е свързано с хранителните навици на жената, тогава нарушението може да бъде

    • Преминаване (преходно) - поради еднократно злоупотреба с прекалено мазна храна. В повечето случаи индикаторите се връщат обратно.
    • Постоянно - жената систематично консумира мазни храни.

    Има определени фактори, които могат да повлияят на увеличаването на количеството холестерол в кръвната плазма:

    • Поддържане на заседналия начин на живот.
    • Развитието на артериална хипертония (прекомерно повишаване на кръвното налягане).
    • Прекомерна консумация на мазни храни от животински произход.
    • Излагане на вредни навици: пушене, пиене на алкохол.
    • Значително увеличение на теглото.

    Рисковата група включва жени на възраст над 50 години и пациенти с менопаузално развитие, както и фамилна анамнеза за случаи на хиперхолестеролемия, инфаркти, исхемични инсулти, внезапна смърт.

    Как се повишава холестерола?

    Сред външните показатели, които показват излишък на концентрация на холестерол, се посочва:

    • Холестерол се отлага в клепачите, които приличат на плосък жълт възел.
    • Липоидна дъга на роговицата - сиво-бял ръб, локализиран близо до роговицата на очите. Ако подобен симптом се наблюдава при жени на възраст под 45 години, това показва развитието на наследствена форма на заболяването.
    • Плътни нодуларни образувания, пълни с подобни на мазнини вещества. Над областта на сухожилията могат да се образуват възли: например, на ръцете.

    Ако има развитие на системни прояви, това е тревожен знак, показващ висока вероятност за атеросклероза. В този случай трябва да се консултирате с Вашия лекар и да се подложите на допълнителен преглед, ако е необходимо.

    диагностика

    За да се направи точна диагноза, лекарят провежда устно проучване и преглед на жената, предписва допълнителни диагностични мерки.

    1. По време на физическия преглед лекарят обръща внимание на образуването на холестеролни отлагания в областта на лицето и тялото на жената. Те измерват кръвното налягане, слушат чистотата на сърдечната честота, пулса.
    2. По време на устното проучване лекарят установява колко дълго е наблюдавано образуването на плътни холестеролни отлагания в областта на сухожилията и лицето, с което пациентът може да свърже образуването на възли или липоидна дъга.
    3. Колекцията от фамилна история ни позволява да разберем кои патологии са страдали пациентът и близките му роднини, дали развитието на заболяването е свързано с професионалната й дейност, физически черти, диета, начин на живот.
    4. Използването на общ кръвен тест може да идентифицира възпалителните процеси и наличието на свързани заболявания.
    5. Чрез биохимични кръвни тестове е възможно да се определи количественото съдържание на креатинин, както и захар и протеин, пикочна киселина.
    6. Благодарение на имунологичния анализ на кръвта, се открива количественото съдържание на С-реактивни протеини (протеини, броят на които ще се повишава по време на развитието на възпалителния процес), антитела и патогенни микроорганизми, които могат да участват в развитието на атеросклероза.
    7. Ако се подозира наследствена форма на заболяването, ще се използва генетичен анализ за идентифициране на гените, отговорни за появата на хиперхолестеролемия.

    Специално внимание се отделя на липидографските показатели - един от основните методи за диагностициране на повишените концентрации на холестерол. Този вид изследвания позволява да се определи количественото съдържание:

    • "Bad cholesterol" (липопротеин с ниска плътност), участва в развитието на атеросклероза и образуването на холестеролни плаки.
    • "Добър холестерол" (липопротеин с висока плътност), който предотвратява появата на атеросклероза и естествено изчиства стените на кръвоносните съдове от LDL.
    • Този тип изследвания също допринасят за определянето на съотношението на атерогенност (съотношението "добър" и "лош" холестерол).

    След проучване на резултатите от диагнозата и вътрешния преглед, лекарят може да избере подходящия режим на лечение.

    лечение

    Лечението на високи концентрации на холестерол трябва да се извършва по един цялостен начин. Ако някоя патология влияе върху развитието на заболяване, то усилията са насочени към елиминиране на основната причина.

    Медикаментозна терапия

    Лечението с наркотици е използването на следните групи лекарства:

    • Статини, които намаляват производството и количественото определяне на холестерола, както и осигуряват противовъзпалително действие. Лекарствата в тази група са способни да увеличат продължителността на живота на пациента чрез намаляване на риска от развитие на животозастрашаващи състояния. Такива лекарства не се използват за тежка чернодробна дисфункция, индивидуална непоносимост към активни или помощни вещества. Статини не се използват при лечение на бременни и кърмещи жени, както и при пациенти в по-млади възрастови групи. По време на лечение със статини е необходимо да се дава кръв периодично, за да се оцени работата на черния дроб и мускулно-скелетната система.
    • Фибрати - групи лекарства, чието действие е насочено към нормализиране на показателите на триглицеридите (малки молекули мастноподобна субстанция), както и увеличаване на количественото съдържание на липопротеини с висока плътност ("добър" холестерол). Фибратите могат да се комбинират с лекарства от групата на статините по препоръка на лекуващия лекар. Противопоказания за употребата на тази група лекарства - същите като за статините.
    • Омега-3,6,9-ненаситени мастни киселини, съдържащи се в рибните масла и растителните масла (лен, сусам, рапица). Тези вещества спомагат за намаляване на триглицеридите и намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови патологии.
    • Благодарение на лекарства от групата на секвестранти на жлъчни киселини се наблюдава свързване на жлъчните киселини и холестерола с последващото им елиминиране от организма. Лекарствата от тази група могат да се използват при лечение на бременни жени, кърмачки и деца. Възможно е развитието на нежелани странични реакции под формата на абдоминално раздуване, нарушения на вкуса и запек.

    Самолечението не се препоръчва силно, тъй като може да няма желания ефект и да предизвика развитието на усложнения. Препоръчва се изборът на точното лекарство, както и дозировката му, честотата и продължителността на приложение, да се възложи на висококвалифициран, опитен специалист, който взема предвид резултатите от изследването, наличието на съпътстващи патологии и индивидуалните характеристики на пациента.

    Нелекарствена терапия

    Нелекарствените методи за хиперхолестеролемия предполагат спазване на следните препоръки:

    1. Необходимо е да се нормализира телесното тегло.
    2. Дайте предпочитание на умерено физическо натоварване и разходки на чист въздух. Плуването, гимнастиката, статичните натоварвания имат добър терапевтичен ефект. Препоръчва се изборът на вида физическа активност и степента на неговата интензивност да се възложи на специалист по физиотерапия.
    3. Отказване от тютюнопушенето и други лоши навици.
    4. Навременно и качествено лечение на основните причини и свързани патологии.

    Диета с висок холестерол

    Храненето с повишен холестерол в кръвта предполага:

    • Отказ от животински мазнини, пушени меса, консервирани храни, прекалено пикантни, солени и пикантни храни.
    • Необходимо е да се въведе в диетата постно риба и други храни, богати на полиненаситени омега-3,6,9-киселини.
    • Препоръчително е да се използват пресни зеленчуци и плодове, богати на фибри, както и пресни зеленчуци и плодове.
    • Не се препоръчва употребата на алкохол.

    Прогнозата за жените, които са кандидатствали за медицинска помощ своевременно и които следват инструкциите на лекаря, е благоприятна. Колкото по-рано започва лечението на нарушенията, толкова по-малък е рискът от развитие на усложнения.