Методи за рехабилитация на пациенти с диабет

Рехабилитацията при захарен диабет се основава на интегриран подход, който включва различни методи за възстановяване на организма. Основата за това е формирането на здравословен начин на живот на пациентите, както и диетична терапия, фармакотерапия, физиотерапия и физическа активност. Независимо от вида на заболяването е необходимо да се контролират нивата на захарта с лекарства, диета и физически упражнения.

Ако физическото възпитание в комбинация с диета не позволява да се осигури желаното ниво на захар, тогава се прилага фармакотерапия. Въпреки това, употребата на лекарства има няколко недостатъка, като развитието на резистентност и странични ефекти. Ето защо, съвременната медицинска практика обръща голямо внимание на спомагателните методи за рехабилитация при захарен диабет, разглеждани тук.

масаж

Лекарите препоръчват масаж за диабетици в продължение на повече от 100 години. Медицинската литература предполага положителен ефект на масажа върху нормализирането на нивата на захарта. Масажът осигурява релаксация, намалява сърдечната честота и нормализира кръвното налягане.

Известно е, че масажът намалява тревожността, включително при хора, страдащи от заболяване от тип 1 и 2. Масажът стимулира кръвообращението в тялото, като по този начин предотвратява диабетната невропатия и други усложнения.

акупунктура

Акупунктурата се използва широко в лечението на диабет в Китай. Постепенно тази практика набира скорост в Русия и други развити страни. Акупунктурата може да бъде ефективна не само за лечение на това заболяване, но и за намаляване на усложненията, причинени от нея. Той помага за борбата със затлъстяването и подобрява производството на инсулин.

хидротерапия

Хидротерапията помага на тялото да детоксифицира и отпусне мускулите. Той насърчава както психологическата, така и физическата релаксация на тялото. Хидромасажните вани подобряват притока на кръв към скелетните мускули и затова могат да бъдат препоръчани за хора с диабет тип 2, които не могат да упражняват самостоятелно.

Релаксация и психологическа помощ

За хора с диабет тип 2, честотата на афективните разстройства и депресията е по-висока, отколкото в общата популация. Често техниките за релаксация позволяват на диабетиците да постигнат намаляване на нивата на захарта. Те също така позволяват на човек, страдащ от заболяване от тип 1 и тип 2, да подобри качеството си на живот, да създаде благоприятен психологически микроклимат около тях.

Важно е да се разбере, че в отговор на произтичащото от това напрежение и напрежение, тялото често използва отложени запаси от глюкоза. От една страна, тя помага на организма да получи допълнителна енергия, за да елиминира източника на стрес, а от друга - предизвиква повишаване на нивата на захарта.

Особености на психологическата рехабилитация на подрастващите

Психологически, подрастващите са двойно по-трудни за справяне с ефектите от диабета. Понастоящем диабет тип 1 е по-често срещан сред подрастващите и децата от втория тип на това заболяване. През последните години обаче делът на подрастващите с диабет тип 2 се е увеличил значително. При рехабилитацията на подрастващите е важно да се обърне внимание на предоставянето на психологическа помощ.

Често подрастващите се оттеглят в себе си и не споделят проблемите си с родителите и приятелите си. Решението в тази ситуация може да бъде комуникация с други юноши, които изпитват подобни проблеми с диабета, както и с групова терапия.

Социална адаптация на подрастващите

Многобройни са междуличностните конфликти в юношеската среда. Необходимо е да се защитят подрастващите с диабет от атаки и подигравки от връстници, ако има такива. Рисковете от конфликтни ситуации се влошават от факта, че пациентите с диабет често изпитват промени в настроението, както и периоди на тревожност и депресия.

За да разрешите трудни ситуации, можете да се свържете с подрастващ психолог за обяснителна работа с родители, приятели и други от средата на пациента. Притежаването на адекватна психологическа подкрепа от приятели и роднини помага на юношите от диабет да преодолеят болестта си, е важен елемент от социалната адаптация.

Родителите са важни да не се прекаляват с грижата на тийнейджъра. Те трябва да покажат дипломация и да не бъдат прекалено натрапчиви. Важно е да се разясни на тийнейджърите, че те ненатрапчиво се грижат за него, но в същото време го уважават, неговото мнение и предпочитания. Необходимо е да се създаде атмосфера на взаимно доверие и подкрепа. Голяма част от това важи за отношенията с приятели.

Тъй като юношите с диабет са зрели, е важно да се развие желание за здравословен начин на живот. Преди подрастващите да започнат да живеят независимо от родителите си, важно е те да формират правилния подход към храненето и физическата активност, като вземат предвид тяхното здравословно състояние.

Важно е да се развие в тях разбиране за значението на здравословното хранене, самодисциплина и организация. Това ще помогне на подрастващите редовно да наблюдават нивата на захарта, както и да избягват изкушенията да консумират излишния алкохол и нездравословните диети. Активната физическа активност трябва да бъде неразделна част от живота на тийнейджър.

Ароматерапия

В някои случаи ароматерапията може да бъде полезна при диабет, поради успокояващия ефект върху тялото. Въпреки това, преди да използвате този подход, е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар.

Лекарствени растения

Съвременната медицинска практика използва над 1200 вида растения поради тяхната хипогликемична активност. Проучванията показват, че някои лечебни растения облекчават симптомите и предотвратяват развитието на усложнения от диабета, както и насърчават регенерацията на бета-клетките и преодоляват инсулиновата резистентност.

Витамини и минерали

Медицинската практика показва, че редица витамини (например В3 и Е) и минерални вещества (хром, ванадий, магнезий и др.) Допринасят както за превенцията, така и за лечението на диабет тип 1 и тип 2. Правилният избор на дозировката и състава на тези хранителни добавки е в компетенцията на лекуващия лекар.

Проучванията показват, че йога помага за облекчаване на симптомите и намаляване на усложненията при диабет тип 2. Отбелязва се, че йога помага дори и за предотвратяване на диабета. Йога като цяло хармонизира физиологичното и психическото състояние на пациентите с диабет, има възстановителен ефект.

физически упражнения

Физическата активност е важен елемент от програмата за рехабилитация на диабета. Те са най-важни за лица, страдащи от заболяване от тип 2. t Редовните упражнения намаляват инсулиновата резистентност и улесняват борбата с болестта. Освен това, физическото натоварване оказва благоприятен ефект върху пациентите чрез подобряване на тяхното психологично състояние, създавайки усещане за комфорт и релаксация след тренировка.

Хората с втори вид заболяване трябва да се придържат към минималната дневна доза физическа активност, за да се борят с диабета и свръхтеглото. Дори малка част от физическата активност във всякаква форма ще бъде полезна за заседналите хора. Въпреки че, разбира се, най-голяма полза произтича от специални структурирани програми за физическа активност, разделени на етапи с различни нива на сложност и интензивност. Физическата активност на диабетиците е редица положителни промени.

  1. Метаболизмът се подобрява, инсулинът по-ефективно намалява нивото на захарта, което увеличава общото производство на енергия в организма.
  2. Кръвообращението се увеличава.
  3. В случай на редовни класове се подобрява както физическото, така и психическото благополучие.
  4. Намален риск от сърдечни заболявания и инсулти.
  5. Намалена загуба на тегло.
  6. Костите се укрепват и мускулният тонус се подобрява.

Дори около 30 минути тренировка на ден ще позволи на пациент с диабет да усети разликата. Лекарите препоръчват систематично да увеличават аеробните упражнения и да ги довеждат до 150 минути седмично с разбивка най-малко 3 дни.

Подготовка на програмата за обучение

Преди да започнете да увеличавате физическата активност се консултирайте с лекар. В такъв отговорен въпрос е важно да се премахнат всички несигурности и да се запази ситуацията под контрол. Ако приемате инсулин, тогава вашата диета трябва да съответства на предписаните дози.

Направете контролни измервания на нивата на захар преди тренировки и след тях, както и водят регистър на динамиката на тези показатели. Това ще ви позволи да разберете как тялото ви реагира на определена интензивност на тренировката. Измерете нивата на захарта непосредствено преди тренировка и приблизително 30-45 минути след него. Обсъдете с Вашия лекар дневника.

Интензивност на обучението

Лекарите препоръчват ежедневното обучение да продължи до 60 минути на ден, за да сте здрави. Необходимо е да започнете тренировка с малки натоварвания от 5 до 10 минути на ден, ако е възможно постепенно да ги увеличите до 60 минути.

Ако се занимавате с по-интензивна физическа активност, можете да намалите продължителността на натоварванията. Например, ако сте в движение за бързо ходене, плуване или колоездене, можете да намалите продължителността на вашите тренировки до половин час на ден с 4 тренировки на седмица.

Докато тренирате, не забравяйте, че тялото ви консумира допълнително глюкоза по време на тренировка. Това означава, че нивото на захарта може да спадне както по време, така и след тренировка. Тялото на хората с диабет реагира по различен начин на обучението.

Консултирайте се с Вашия лекар за препоръки как да подобрите тренировките си. Като предпазна мярка е важно винаги да носите със себе си малка част от сладко, ако се развие хипогликемия.

Организиране на учебния процес

Най-добре е да провеждате обучение в същото време на деня. Опитайте се да тренирате не по-късно от един час след хранене. В този интервал от време, нивото на захарта се повишава, а рискът от хипогликемия е минимален.

Дори ако вашите упражнения траят по-малко от 30 минути, може да се наложи да ядете както преди, така и след тренировка. Преди уроците е по-добре да се ядат бавно смилаеми видове въглехидратни храни.

Когато тренирате повече от половин час, може да се наложи да вземете храна или да изпиете нещо, което съдържа въглехидрати, дори по време на тренировката. Най-добрият вариант е напитка с лесно смилаеми въглехидрати, като плодов сок или спортна напитка. Разбира се, след тренировки, вие също трябва да ядете.

Ако тренирате вечер, не забравяйте да проверите нивото на захарта преди лягане. В крайна сметка, тялото ви може да продължи активно да използва захар, дори и след тренировка.

Рискове от усложнения при обучението

Интензивното упражнение може да предизвика повишаване на кръвното налягане. Ако страдате от хипертония или бъбречно заболяване, трябва да избягвате повишени натоварвания. Това се отнася и за пациенти с диабетна ретинопатия, за които интензивното обучение е изпълнено с риск от кръвоизлив в окото.

За хора с нарушена циркулация на кръвта в краката, както и за невропатия, причинена от диабет, е важно внимателно да изберете спортни обувки и чорапи, за да избегнете триене. В такава ситуация е важно да се избягват упражнения, които могат да предизвикат прекомерен натиск върху краката. За тези, които страдат от сърдечни заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди тренировка.

Рехабилитация на пациенти със захарен диабет: основни правила и набор от мерки

Рехабилитация на пациенти със захарен диабет: основни правила и набор от мерки

Захарният диабет, поради широко разпространеното му разпространение и постоянното увеличаване на честотата, изисква адаптиране на пациентите към нов начин на живот.

Диетични храни с много ограничения, необходимостта от постоянно използване на лекарства за коригиране на нивото на захар, влошават психологическото състояние на пациентите.

В тази връзка диабетиците са показали комплекс от рехабилитационни мерки с цел поддържане на работоспособността и поддържане на високо качество на живот при това заболяване.

Видове рехабилитация за диабет

Медицинска рехабилитация се извършва с подбор на необходимия комплекс за лечение - инсулинова доза или таблетки антидиабетни лекарства в лечебните заведения от квалифицирани специалисти - ендокринолози.

Мерките за рехабилитация включват също изследване от пациентите на основните принципи за поддържане на целевото ниво на кръвната захар, методи за инжектиране на инсулин, използване на измерватели на кръвната захар или визуални тест ленти, честотата на кръвните тестове за основните показатели на въглехидратния метаболизъм и признаци на захарен диабет.

Втората посока на медицинската рехабилитация на пациенти с диабет е подготовката на терапевтична диета, съответстваща на възрастта, както и индивидуално ниво на физическа активност. Диетичното хранене включва пълното елиминиране на захарозата и бялото брашно, както и всички храни с висок гликемичен индекс.

Пациентът трябва да познава метода за изчисляване на съдържанието на въглехидрати в продуктите, както и да познава правилно правилното заместване на някои видове хранителни съставки с други. При това диабетиците могат да бъдат подпомагани чрез специални презентации под формата на ppt файлове, представени в интернет пространството, както и напомняния, издадени от ендокринолози.

Характеристики на диета при захарен диабет се състоят в такива препоръки:

  1. Дробна мощност.
  2. Малки порции.
  3. Разпределение на калорична диета: закуска 20%, обяд 30%, вечеря 20%, три закуски на 10%.
  4. Физиологичната норма на протеина.
  5. Намаляване на животинските мазнини, холестерол и сол.
  6. Включване на липотропни храни: тофу, извара, овесено брашно, постно месо.
  7. Достатъчно съдържание на зеленчуци, плодове, с включване на плодове и заместители на захарта, те вземат под внимание в общия процент на въглехидрати.

Домакинската и индустриалната рехабилитация при захарен диабет включва придобиване на специални умения, които позволяват на пациентите, без външна помощ, да водят активен начин на живот, който отговаря на тяхното състояние.

Физическа рехабилитация за диабет

Основната цел на възстановяването на пациентите, използващи дозирано физическо натоварване, е да се поддържа нормалното телесно тегло, а при диабет тип 2 да се намали неговия излишък, както и да се подобри усвояването на глюкозата в мускулната тъкан.

С правилното използване на физически упражнения, можете да предотвратите усложненията на диабета, да подобрите функционирането на дихателната система, сърцето и кръвоносните съдове, да нормализирате психологическото и емоционалното състояние, да извършите рехабилитационно лечение на нарушения на микроциркулацията и да повишите чувствителността на тъканите към инсулина.

Мускулните контракции, особено при натоварвания, които изискват издръжливост, намаляват нивото на глюкоза, катехоламини, триглицериди в кръвта. Това понижава кръвното налягане и увеличава притока на кръв през малките кръвоносни съдове, което увеличава метаболизма и храненето на органите, намалява риска от остеопороза.

Ако планът на мерките за физическа рехабилитация не е правилен или пациентът самостоятелно увеличава препоръчваните товари, това може да причини такива усложнения като:

  • Хипогликемията.
  • Повишени нива на глюкоза.
  • При диабетна ретинопатия рискът от кръвоизлив в ретината се увеличава.
  • Невропатията причинява язвени дефекти.
  • Рискът от хипертонични кризи или миокардна исхемия се увеличава.

Рехабилитацията започва често след отстраняване на пациента от комата. При такива пациенти се проявява тежка слабост през първата седмица, така че най-простите упражнения се използват под формата на 3-5 повторения за основните мускулни групи, които се редуват с дихателните. Може да бъде предписан масаж на крайниците или областта на шията.

Такъв прост комплекс нормализира състоянието на нервната система, сърцето, кръвното налягане. След това се препоръчва да се проведе аутогенно обучение за 10 минути.

В бъдеще на пациентите може да бъде възложена лека програма за ходене или упражнения по велотренажори. Такива товари се извършват през целия месец.

Основният комплекс от обучения за диабет

Основното условие за рехабилитация на пациенти с диабет е редовността на класовете. Ако задържите почивка за повече от 2 дни, тя намалява чувствителността на мускулната тъкан към инсулина, което е постигнато при предишни тренировки.

Продължителността на урока трябва да бъде поне половин час. Загряването е около 10 минути, а последната част е 7 минути. Професиите трябва да бъдат 4 пъти седмично в оптимален индивидуален ритъм.

Основният комплекс се препоръчва при диабет с лека или умерена степен, може да има начални признаци на ангиопатия, хипертония, коронарна болест на сърцето, затлъстяване, артропатия без рязко ограничаване на движението в ставите.

Обучението е противопоказано при такива категории пациенти:

  1. Тежък диабет с развитието на коматозни състояния.
  2. Ангиопатии с трофични разстройства.
  3. Диабетно стъпало.
  4. Намалено зрение при диабетна ретинопатия.
  5. Артериална хипертония или исхемична болест на сърцето в 3 етапа.
  6. Миокардит, аритмия, съдова аневризма.
  7. Тахикардия със сърдечна честота над 100 в покой, предсърдно мъждене.
  8. Тромбофлебит.

Също така, основната форма на физическо натоварване на пациентите след 65 години не се извършва, със значителни колебания в нивата на кръвната захар, с липса на бъбречна функция, с изразена негативност на пациента и нежелание за физически упражнения.

Най-често използваните за провеждане на упражнения са ходене, упражнения велосипеди, светлина тичане, и танци. Не се препоръчва: борба, алпинизъм, повдигане на щанга.

Физическата рехабилитация при диабет не трябва да води до повишаване на кръвната захар, не се извършва, ако концентрацията на глюкоза е над 11 mmol / l, както и появата на кетони в урината. При липса на кетони, обучението е възможно, но резултатът може да промени стойностите на глюкозата както нагоре, така и надолу.

За предотвратяване на хипогликемия е необходимо да се измерва нивото на захарта преди и след тренировка, както и 2 часа след тренировка. С вас трябва да се пие под формата на плодови сокове или газирани напитки, за да се повиши бързо кръвната захар.

За правилно изготвяне на програма за физическа рехабилитация се извършва предварително пълно изследване с определяне на основните показатели за компенсиран захарен диабет, както и степента на годност, наличието на съпътстваща патология, ЕКГ в покой и след тренировка.

Пациенти с диабет преди началото на рехабилитационни мерки с използване на дозирани физически натоварвания са показани консултации от невролог, окулист, стрес тестове на велосипеден ергометър.

Медицина е изключително негативно за използването на парна баня, горещ душ или вана в комбинация с физическо натоварване от страна на пациенти с диабет, алкохолът е строго забранен, не е възможно да се практикува през лятото на открито слънце.

Такива комбинации увеличават риска от съдови увреждания и кръвоизливи в ретината и мозъка.

Рехабилитация на деца с диабет

Физическата рехабилитация на деца с диабет включва избора на дейности, които детето обича. Това могат да бъдат бягане, футбол или волейбол, конна езда, колоездене, баскетбол, тенис, аеробика или бадминтон.

Игровите спортове винаги са за предпочитане за детето, в отсъствието на противопоказания, можете да избирате всякакъв вид физическа активност, с изключение на маратонско бягане, спорт със сила, вдигане на тежести, гмуркане и сноуборд. Диабетиците не препоръчват алпийски ски и катерене.

Неясен спорт за деца е плуване, тъй като този вид натоварване при децата може да увеличи или драстично да намали нивата на захарта, което изисква да се препоръча с голямо внимание на децата с нестабилни нива на кръвната захар.

Физическата активност при диабет при деца се определя съгласно следните правила:

  • В свободни от занятия дни, в същите часове, през които се провежда обучението, трябва да има максимална физическа активност.
  • Честотата на занятията седмично - 4-5 пъти.
  • Преди клас, трябва да се яде за 1,5 -2 часа.
  • Първите часове трябва да са 10-15 минути, като до 40 минути при диабет тип 1. При втория вариант на заболяването продължителността може да се увеличи до 1 час.
  • Преди натоварването, трябва да измерите захарта - ако е от по-малко от 5,5 mmol / l, а също и ако ацетонът се появи в урината, тогава не можете да се ангажирате.

Детето с него трябва да има сок, сандвич, бонбони, както и вода. По време на натоварването трябва да следите внимателно състоянието на здравето и след клас поне 10-15 минути за почивка.

Масаж и физиотерапия при диабет

При захарен диабет с лезии на кръвоносни съдове, стави, затлъстяване и полиневропатия се предписва терапевтичен масаж. Подобрява притока на кръв и лимфа, предотвратява болката и умората при ходене, ускорява възстановяването на меките тъкани, увеличава обхвата на движение в ставите.

Противопоказания за масаж са остри усложнения на диабета, трофични кожни лезии, обостряне на артропатия, както и свързани соматични заболявания.

При заболявания на долните крайници под формата на полиневропатия се извършва сегментален масаж в лумбасокралната област. Масаж на краката може да се извършва само в началните етапи. За затлъстяване се препоръчва общ масаж. С поражението на ръцете масажирайте областта на шията. При значителни нарушения на кръвообращението се използва акупресура.

Физиотерапевтичното лечение на пациенти със захарен диабет се осъществява със следните цели:

  1. Стимулиране на производството на инсулин и инхибиране на секрецията на противоположните хормони.
  2. Профилактика на инсулинова резистентност.
  3. Стабилизиране на диабета.
  4. Поддържане на компенсиран метаболизъм на въглехидрати и липиди
  5. Профилактика на диабетни усложнения

За целта се прилагат синусоидално модулирани токове към проекционната област на панкреаса, използва се медицинска електрофореза на никотиновата киселина в зоната на намалено кръвоснабдяване при полиневропатия, използва се променливо магнитно поле, лазерна терапия, UHF и ултразвук.

Провеждат се и фонофореза и дарсонвализация. За лечение на съдова патология на мозъка може да се възложи на електрически, както и галванизация или електрофореза на магнезий в областта на яката.

Балнеологичното третиране се извършва под формата на въглероден двуокис, сулфид и перлени вани при температура 36 градуса за 12-15 минути. За лечение на лезии на крайниците, предписани крак вихрови вани. При липса на смущения в температурната чувствителност, локално приложение на парафин или озокерит върху ставите или краката, могат да се използват ръце.

Тъй като всички тези процедури са стресиращи, след тях се препоръчва почивка от поне 1 час.

Физиотерапевтичното лечение е противопоказано при наличие на остри инфекциозни заболявания, обостряне на съпътстващи заболявания на вътрешните органи, декомпенсация на кръвообращението, бъбречна недостатъчност, риск от хипогликемична или диабетна кома и 3-та артериална хипертония. Тази статия ще обхване както диабета, така и лечението и рехабилитацията.

Задайте захарта си или изберете пол за препоръки.Търсене в Не е намереноПотърсете не в намерениПотърсете търсене в не открити

Особености и значение на рехабилитацията при захарен диабет

Захарният диабет е заболяване, при което се повишава нивото на кръвната захар, което се предизвиква от инсулиновия дефицит. Това отклонение предизвиква нарушение на всички метаболитни процеси. Като хронично заболяване, захарният диабет има етапи на обостряне, след което се изисква рехабилитационно лечение.

Възстановяването от дадено заболяване предполага набор от мерки, чиято цел е да приспособи пациентите към условията на живот и да ги стимулира за по-нататъшна жизнена дейност, да общува с другите, да се занимава с познати дейности.

При това заболяване е от голямо значение умерената физическа активност, терапевтичните и превантивни процедури, диетата, приемането на витаминни комплекси и хранителни добавки.

Всички тези мерки могат да подобрят качеството на живот на пациента, както и да смекчат проявите на последващи обостряния на патологията.

Необходими са възстановителни дейности и процедури при пациенти с първи и втори тип диабет.

Има няколко групи дейности, насочени към рехабилитация на пациенти с диабет за подобряване на тяхното здраве и улесняване на адаптацията. Рехабилитацията може да бъде:

  • Медицински. Това е комплекс от медицински процедури, благодарение на които състоянието на пациента се подобрява. На пациента се предписват различни лекарства и витаминни комплекси, които насищат организма с елементи, важни за функционирането на организма и имат положителен ефект върху производството на инсулин.
  • Физическа. В този случай става дума за различни процедури, които включват външни терапевтични ефекти. Здравето се стабилизира чрез терапевтични спортове, масаж, акупунктура, водни процедури.
  • Психологическа. Тази версия предвижда работа на специалист с пациент при разясняване на характеристиките на заболяването, подобряване на морала му, обясняване на правилата за поддържане на здравословен начин на живот, които помагат за предотвратяване на екзацербации.
  • Домакински. Те работят с пациент по такъв начин, че той ще придобие определени умения, чрез които можете да служите самостоятелно, без никаква помощ.
  • Производство. Пациентът преминава специално обучение за придобиване на професионални умения, които ще му помогнат в бъдеще да си намери работа.

Обърнете внимание! По време на рехабилитацията на захарен диабет, настроението на самия пациент е от голямо значение - до голяма степен зависи от това доколко ще бъде успешен резултатът от предприетите мерки. Ето защо роднините и приятелите на пациента трябва да му помогнат и да го заобиколят с атмосфера на разбиране и грижа.

Видове рехабилитационни мерки за диабет

Независимо от вида на заболяването, което се наблюдава при пациент, рехабилитацията трябва да бъде сложна. Важно е не само да тренирате, да ядете правилно и да се подлагате на физиотерапия, но и постоянно да регулирате нивото на глюкозата в кръвта.

Терапевтична гимнастика

Физическата активност е от голямо значение за рехабилитацията на пациенти с диабет. Това е особено важно за хора, страдащи от диабет тип 2 - в този случай заболяването често допринася за увеличаване на теглото.

Задачите на физиотерапията по време на рехабилитацията са:

  • понижаване на нивата на кръвната захар поради увеличаване на окислително-ензимните реакции в черния дроб и мускулите;
  • намаляване на теглото и поддръжка в нормални граници;
  • укрепване на тялото, повишаване на издръжливостта;
  • укрепване на сърдечния мускул;
  • обучение на дихателната система;
  • укрепване на кораби;
  • повишаване на имунитета и устойчивостта на организма към различни инфекции и вируси.

Терапевтичната гимнастика за диабетици трябва да бъде стриктно измерена: твърде много стрес допринася за прекомерно рязко намаляване или увеличаване на нивото на глюкозата, което е опасно при хипер или хипогликемична кома. Също така повишената физическа активност може да причини инсулт или хипертонична криза.

Преди занятията се препоръчва да се направят контролни измервания на нивото на захарта и да се сравнят с показателите, получени след тренировка. По този начин е възможно да се разбере как тялото реагира на различни упражнения с интензивност.

В случай на диабет, се препоръчва да се работи внимателно, да прескача въжето, и също да се ангажират с упражнения, свързани със силно напрежение (например, повдигане на мряна). Ако е възможно, тези видове товар е по-добре да се елиминират.

Физическата подготовка се изключва при наличие на следните противопоказания:

  • аневризма на сърцето и кръвоносните съдове;
  • хипертония;
  • бъбречна недостатъчност;
  • тромбофлебит;
  • присъствието на ацетон в урината.

Препоръчително е да започнете с 5-10 минути, посветени на изпълнението на прости упражнения, и постепенно да увеличите продължителността на обучението до 60 минути.

Вижте също видеото с комплекс от ефективни терапевтични упражнения за диабет:

Ползите от масажа

На пръв поглед, прости манипулации, масаж в същото време е от голямо значение в процеса на рехабилитация на пациенти с диабет. Масажните движения ви позволяват да се отпуснете, да нормализирате показателите на кръвното налягане, да стимулирате кръвообращението, да подобрите метаболитните процеси в организма.

Масажните процедури (вж. Функциите на масажа за диабетиците) увеличават способността на тъканите да се регенерират, както и намаляват умората при ходене.

Ако пациентът е със затлъстяване, му се показва общ масаж. В случай на изразени нарушения на кръвообращението се препоръчва акупресура, при заболявания на долните крайници - масажиране на лумбалносакралната област.

Процедурата е противопоказана при нарушаване на тъканния трофизъм, при остри усложнения на основното заболяване и артропатия.

физиотерапия

Физическата рехабилитация при диабет може да предотврати развитието на усложнения на фона на основното заболяване, да стимулира производството на естествен инсулин и да стабилизира състоянието на пациента.

Диабетът показва такива физиотерапевтични процедури:

  • лазерна терапия;
  • балнеолечение (сулфидни, въглеродни, перлени вани);
  • местни парафинови приложения, прилагани към ставите, ръцете, краката;
  • електрофореза на никотинова киселина;
  • акупунктура;
  • електрофореза на магнезий в областта на шията.

Физиотерапевтично лечение не се извършва в случай на бъбречна недостатъчност, остри инфекциозни заболявания, хипертония.

Прочетете повече за физиотерапевтичното лечение на захарния диабет - прочетете тук.

Корекция на диета

Диетичното хранене при диабет предполага:

  • пълно изключване на захароза и бяло брашно от диетата;
  • Фракционни ястия на малки порции;
  • максимално намаляване на солта, мазнините и наситените с холестерол храни;
  • консумирането на храни, богати на растителни влакна (зърнени храни, зеленчуци и плодове, ядки. Трябва да се отбележи, че дневната доза консумирани плодове не трябва да надвишава 200 g);
  • ядене на риба, морски дарове и ястия от тях;
  • консумация на млечни продукти с нисък процент мазнини;
  • отхвърляне на лесно смилаеми въглехидрати и “бърза” храна.

Общото дневно калорично съдържание на човек, страдащ от диабет, не трябва да надвишава 1800 калории.

Примерно диетично меню изглежда така:

  • закуска - овесена каша, варена във вода или обезмаслено мляко, парен омлет, чай или кафе с мляко;
  • втората закуска - сирене, задушени зеленчуци;
  • обяд - супа с ниско съдържание на мазнини бульон, риба яхния, салата от пресни зеленчуци, компот или желе;
  • следобедна закуска - кюфтета от трици, чай с лимон;
  • първа вечеря - варено говеждо месо, инфузия на шипка;
  • втора вечеря - кефир, ябълка или кисело мляко.

Прочетете повече за диета при диабет - прочетете тук.

Приемане на витамини и хранителни добавки

Използването на витаминни комплекси и хранителни добавки е необходимо за поддържане на основните функции на организма, тъй като диабетът нарушава зрението, чернодробната функция и крехкостта на костите.

Като част от рехабилитационните мерки за диабет, на пациентите се предписват следните лекарства:

  • Detox Plus. Комплексът се справя с усложненията, предизвикани от болестта, изчиства червата от натрупването на токсини.
  • Mega. Помага за подобряване на умствените способности, предпазва сърдечния мускул и мозъка от усложнения, подобрява общото здраве.
  • Doppelgerts Active. Това е мултивитаминна добавка, която насърчава установяването на метаболитни процеси в организма, укрепва имунната система, ускорява заздравяването на раните.

Всички лекарства, както и дозата им, се предписват от лекуващия лекар.

Прочетете повече за витамини за диабетици - прочетете тук.

Психологическа помощ

Лицата, диагностицирани с диабет, са склонни към депресия, склонни към уединение и усамотение. В този случай психологът идва на помощ на пациента, чиято цел е да коригира отношението му към себе си, състоянието и средата си

Особено важно е психологическото подпомагане в рехабилитацията на деца и юноши с диабет, които могат да страдат от присмех и несправедливо отношение към връстниците си, свързани с тяхното здраве.

Рехабилитационните мерки за захарен диабет са много важни: всички предприети мерки са насочени към подобряване на здравето, коригиране на емоционалното състояние и адаптиране на пациента към общността. Правилният подход към възстановяването на пациента ще помогне да се избегнат остри усложнения и да се подобри качеството на живот като цяло.

Рехабилитация на пациенти след диабет


С това заболяване можете да живеете пълноценен живот.

Захарният диабет е сложно ендокринно заболяване, при което пациентите трябва да променят поведението си и ежедневните си навици. Ето защо често болестта разделя житейския път на пациента преди и след него.

Рехабилитацията след диабет помага да се научите как да живеете с тази патология, да я приемате под контрол, за да намалите риска от усложнения. С успешното му прилагане, пациентите имат шанс за дълъг пълен живот без значителни ограничения и намаляване на качеството.

Какво е диабет

Захарен диабет е ендокринно заболяване, проявяващо се с повишено ниво на глюкоза в кръвта и нарушение на всички видове метаболизъм. Спусъкът за неговото развитие е нарушение на поглъщането на глюкоза в резултат на намалено производство на инсулин или повишена резистентност към него.

Въз основа на това има два вида заболяване:

  • Диабет тип 1 (инсулинозависим);
  • Захарен диабет тип 2 (не-инсулинозависим).

Таблица 1. Два вида диабет

В първия случай панкреасът произвежда недостатъчно количество инсулин. В кръвта му се открива малко и много глюкоза.

Във втория случай, секрецията на този хормон остава на нормално ниво или дори се увеличава, но тъканите не са чувствителни към него. Следователно, в кръвта се определят нормални или повишени нива на инсулин, но концентрацията на глюкоза е все още над нормалната.

С течение на времето, поради хиперсекреция, панкреасът се изчерпва и тогава пациентите с диабет тип 2 също имат недостатъчно производство на инсулин.

Симптоми на диабет

Излишната захар в кръвта винаги води до нарушаване на всички видове метаболизъм. Пациентите с това заболяване страдат от наднормено тегло, бъбречно заболяване (диабетна нефропатия), очи (диабетна офталмопатия), нервна система (невропатия), кръвоносни съдове (микроангиопатия, макроангиопатия), нарушения на пикочно-половата система и др.

Те имат склонност към инфекциозни заболявания и продължително лечение на наранявания и рани на кожата, рискът от инфекция е по-висок в сравнение с нормата. Но най-лошото е вероятността от развитие на хипогликемична или хипергликемична кома.

Следователно, ако пациентът е диагностициран с диабет, рехабилитацията става съществена стъпка в лечението му. Нейната задача е да научи пациента да живее и да се справи с това най-сложно заболяване, предотвратявайки развитието на усложнения и съпътстващи заболявания.

Какво е рехабилитация при диабет и неговите видове

Рехабилитационни дейности за диабет включват медикаменти, диета, физиотерапия, физиотерапия, работа с психолог.

В зависимост от целите има:

  • медицинска рехабилитация;
  • физическа рехабилитация;
  • психологическа рехабилитация;
  • рехабилитация на домакинствата.

Всички те в съвкупност изпълняват важна функция - те учат пациента да се справи с болестта и да предотврати неговото обостряне.

Медицинската рехабилитация е най-важният етап

Медицинска рехабилитация

Медицинската рехабилитация включва редица терапевтични мерки и предписания, които спомагат за облекчаване на симптомите на заболяването и предотвратяване на усложнения. Това включва назначаването на диета, лекарства, витаминни комплекси и добавки.

Диета за диабет

Храненето при диабет трябва да съдържа възможно най-малко въглехидрати, особено захари, тъй като те водят до увеличаване на количеството глюкоза в кръвта. Ето защо, диабетиците абсолютно не могат да ядат сладкиши (шоколад, бонбони, кондензирано мляко, мед, конфитюр, захар, мармалад и др.) И сладкиши от пшенично брашно.

Ограничете диетата до:

  • мазни храни;
  • пържени, пушени, пикантни ястия;
  • количеството сол и подправки;
  • сладки плодове (дини, банани, грозде и др.);
  • някои зърнени култури (ориз, грис и др.);
  • Консервирани храни и кисели краставички;
  • всички видове алкохол.

Диета за диабет

Храната за това заболяване трябва да бъде частична (поне 5-6 хранения на ден) на малки порции. Едно от основните правила е никога да не пропускате закуска, обяд и вечеря.

И това е много важно да се следи за правилното съотношение на мазнини, протеини и въглехидрати в диетата, както и на полезността на храненето от гледна точка на съдържанието на всички необходими витамини и микроелементи. Ако е необходимо, лекарят ще ви предпише да ги приемате допълнително в състава на витаминно-минералните комплекси.

Внимателното хранене ще спомогне за поддържането на стабилни нива на кръвната захар, премахване на неприятните симптоми, намаляване на затлъстяването и предотвратяване на развитието на диабетни усложнения.

Таблица 2. Приблизително еднодневно меню

Фармакологична подкрепа

В допълнение към предписването на витамини и минерали, тази рехабилитация на пациенти със захарен диабет включва употребата на лекарства за намаляване на нивата на кръвната захар.

В случай на не-инсулин-зависим вариант на заболяването, тази цел се постига чрез използването на таблетни средства.

Лекарят избира за пациента необходимата дневна доза от лекарството, като се съобразява с ежедневната му диета, и обучава да я коригира, когато се промени.

Медицинската рехабилитация при захарен диабет тип 1 е много по-трудна, тъй като инсулин-зависимата форма на тази патология изисква ежедневно инжектиране на инсулин. Всеки пациент трябва да се научи да изчислява необходимата доза от самото лекарство, в зависимост от консумираните и изразходвани калории.

Грешка в избора на доза може да доведе до кома, така че всеки пациент трябва да е наясно с важността на тези изчисления и своевременността на инжекциите. Само с отговорен подход към този въпрос ще можем да удължим живота и да избегнем развитието на усложнения.

При диабет тип 1 се изисква постоянно разделяне на инсулин.

За да се научи как да се изчислят дозите на инсулин за всяка инжекция и количеството им през деня, както и да се идентифицират първите признаци на опасни състояния (кома), всеки пациент преминава през стационарен стадий на рехабилитация за диабет тип 1. Обучението се провежда под ръководството на лекари, което позволява на пациентите да се научат на независимост възможно най-скоро и да се върнат към извънболничен начин на живот.

Физическа рехабилитация

Физическата рехабилитация включва използването на лечебна гимнастика и физиотерапия при пациенти с диабет.

Психологическа рехабилитация

Психологическата рехабилитация е най-важна при инсулинозависим диабет. Ужасно е да си представим живот, в който инжекция се дава на всяко хранене и не може да се сбърка при изчисляване на дозата. Ето защо, хората, които са открили тази болест, първоначално са в изключително депресирано състояние.

Много е важно да ги убедим, че с правилния подход е напълно възможно да се води пълен живот, че ограниченията няма да отнемат всички радости и благословии. За тази цел на всички пациенти с тази диагноза се препоръчва да преминат курс на психотерапия. Работата с компетентен психолог ще помогне за разрешаването на всички страхове и ще си възвърне увереността в утрешния ден и радостта от живота.

Работата с психолог е необходима и важна.

Психологическата рехабилитация при захарен диабет тип 2 е по-рядко срещана, тъй като пациентите приемат дневните хапчета по-лесно от ежедневните инжекции през целия им живот. Но в някои случаи помощта на психолог е необходима и при този тип диабет.

Домашна и индустриална рехабилитация

Домашната рехабилитация е по-подходяща за пациенти с диабет тип 1. Те трябва да се учат ежедневно, за да определят нивото на глюкозата и самостоятелно да си дават инжекции, да водят дневник за храна, за да живеят в нормална домашна среда, а не в болница, и да водят нормален живот.

Също така, необходимостта от редовни шеги може да повлияе на избора на професия - не всяка работа има условия за редовни инжекции и възможност за хранене по график (което е важно за всеки тип диабет). Много работодатели симпатизират на медицинските проблеми на своите служители и спомагат за създаването на условия за извършване на всички необходими манипулации.

Ако е невъзможно пациентът да изпълни предишната си работа след идентифициране на диабета, индустриалната рехабилитация му помага да овладее нова професия.

Диабетиците трябва да водят дневник за храненето

Рехабилитацията след откриването на диабет е от първостепенно значение за възможността да се живее богат, пълноценен живот. Това е трудно заболяване, което прави собствени корекции на ежедневните навици на всеки пациент. Затова всички те се нуждаят от помощ, чието предоставяне е основната цел на рехабилитацията при диабет.

Рехабилитация при диабет: основните методи за възстановяване

Рехабилитацията при захарен диабет се основава на интегриран подход, който включва различни методи за възстановяване на организма.

Основата за това е формирането на здравословен начин на живот на пациентите, както и диетична терапия, фармакотерапия, физиотерапия и физическа активност.

Независимо от вида на заболяването е необходимо да се контролират нивата на захарта с лекарства, диета и физически упражнения.

Ако физическото възпитание в комбинация с диета не позволява да се осигури желаното ниво на захар, тогава се прилага фармакотерапия. Въпреки това, употребата на лекарства има няколко недостатъка, като развитието на резистентност и странични ефекти. Ето защо, съвременната медицинска практика обръща голямо внимание на спомагателните методи за рехабилитация при захарен диабет, разглеждани тук.

масаж

Лекарите препоръчват масаж за диабетици в продължение на повече от 100 години. Медицинската литература предполага положителен ефект на масажа върху нормализирането на нивата на захарта. Масажът осигурява релаксация, намалява сърдечната честота и нормализира кръвното налягане.

Известно е, че масажът намалява тревожността, включително при хора, страдащи от заболяване от тип 1 и 2. Масажът стимулира кръвообращението в тялото, като по този начин предотвратява диабетната невропатия и други усложнения.

акупунктура

Акупунктурата се използва широко в лечението на диабет в Китай. Постепенно тази практика набира скорост в Русия и други развити страни. Акупунктурата може да бъде ефективна не само за лечение на това заболяване, но и за намаляване на усложненията, причинени от нея. Той помага за борбата със затлъстяването и подобрява производството на инсулин.

хидротерапия

Хидротерапията помага на тялото да детоксифицира и отпусне мускулите. Той насърчава както психологическата, така и физическата релаксация на тялото. Хидромасажните вани подобряват притока на кръв към скелетните мускули и затова могат да бъдат препоръчани за хора с диабет тип 2, които не могат да упражняват самостоятелно.

Релаксация и психологическа помощ

За хора с диабет тип 2, честотата на афективните разстройства и депресията е по-висока, отколкото в общата популация. Често техниките за релаксация позволяват на диабетиците да постигнат намаляване на нивата на захарта. Те също така позволяват на човек, страдащ от заболяване от тип 1 и тип 2, да подобри качеството си на живот, да създаде благоприятен психологически микроклимат около тях.

Важно е да се разбере, че в отговор на произтичащото от това напрежение и напрежение, тялото често използва отложени запаси от глюкоза. От една страна, тя помага на организма да получи допълнителна енергия, за да елиминира източника на стрес, а от друга - предизвиква повишаване на нивата на захарта.

Особености на психологическата рехабилитация на подрастващите

Психологически, подрастващите са двойно по-трудни за справяне с ефектите от диабета. Понастоящем диабет тип 1 е по-често срещан сред подрастващите и децата от втория тип на това заболяване. През последните години обаче делът на подрастващите с диабет тип 2 се е увеличил значително. При рехабилитацията на подрастващите е важно да се обърне внимание на предоставянето на психологическа помощ.

Често подрастващите се оттеглят в себе си и не споделят проблемите си с родителите и приятелите си. Решението в тази ситуация може да бъде комуникация с други юноши, които изпитват подобни проблеми с диабета, както и с групова терапия.

Социална адаптация на подрастващите

Многобройни са междуличностните конфликти в юношеската среда. Необходимо е да се защитят подрастващите с диабет от атаки и подигравки от връстници, ако има такива. Рисковете от конфликтни ситуации се влошават от факта, че пациентите с диабет често изпитват промени в настроението, както и периоди на тревожност и депресия.

Прочетете също Как за лечение на млечница при диабет

За да разрешите трудни ситуации, можете да се свържете с подрастващ психолог за обяснителна работа с родители, приятели и други от средата на пациента. Притежаването на адекватна психологическа подкрепа от приятели и роднини помага на юношите от диабет да преодолеят болестта си, е важен елемент от социалната адаптация.

Родителите са важни да не се прекаляват с грижата на тийнейджъра. Те трябва да покажат дипломация и да не бъдат прекалено натрапчиви. Важно е да се разясни на тийнейджърите, че те ненатрапчиво се грижат за него, но в същото време го уважават, неговото мнение и предпочитания. Необходимо е да се създаде атмосфера на взаимно доверие и подкрепа. Голяма част от това важи за отношенията с приятели.

Тъй като юношите с диабет са зрели, е важно да се развие желание за здравословен начин на живот. Преди подрастващите да започнат да живеят независимо от родителите си, важно е те да формират правилния подход към храненето и физическата активност, като вземат предвид тяхното здравословно състояние.

Важно е да се развие в тях разбиране за значението на здравословното хранене, самодисциплина и организация. Това ще помогне на подрастващите редовно да наблюдават нивата на захарта, както и да избягват изкушенията да консумират излишния алкохол и нездравословните диети. Активната физическа активност трябва да бъде неразделна част от живота на тийнейджър.

Ароматерапия

В някои случаи ароматерапията може да бъде полезна при диабет, поради успокояващия ефект върху тялото. Въпреки това, преди да използвате този подход, е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар.

Лекарствени растения

Съвременната медицинска практика използва над 1200 вида растения поради тяхната хипогликемична активност. Проучванията показват, че някои лечебни растения облекчават симптомите и предотвратяват развитието на усложнения от диабета, както и насърчават регенерацията на бета-клетките и преодоляват инсулиновата резистентност.

Витамини и минерали

Медицинската практика показва, че редица витамини (например В3 и Е) и минерални вещества (хром, ванадий, магнезий и др.) Допринасят както за превенцията, така и за лечението на диабет тип 1 и тип 2. Правилният избор на дозировката и състава на тези хранителни добавки е в компетенцията на лекуващия лекар.

Проучванията показват, че йога помага за облекчаване на симптомите и намаляване на усложненията при диабет тип 2. Отбелязва се, че йога помага дори и за предотвратяване на диабета. Йога като цяло хармонизира физиологичното и психическото състояние на пациентите с диабет, има възстановителен ефект.

физически упражнения

Физическата активност е важен елемент от програмата за рехабилитация на диабета. Те са най-важни за лица, страдащи от заболяване от тип 2. t

Редовните упражнения намаляват инсулиновата резистентност и улесняват борбата с болестта.

Освен това, физическото натоварване оказва благоприятен ефект върху пациентите чрез подобряване на тяхното психологично състояние, създавайки усещане за комфорт и релаксация след тренировка.

Хората с втори вид заболяване трябва да се придържат към минималната дневна доза физическа активност, за да се борят с диабета и свръхтеглото.

Дори малка част от физическата активност във всякаква форма ще бъде полезна за заседналите хора.

Въпреки че, разбира се, най-голяма полза произтича от специални структурирани програми за физическа активност, разделени на етапи с различни нива на сложност и интензивност. Физическата активност на диабетиците е редица положителни промени.

  1. Метаболизмът се подобрява, инсулинът по-ефективно намалява нивото на захарта, което увеличава общото производство на енергия в организма.
  2. Кръвообращението се увеличава.
  3. В случай на редовни класове се подобрява както физическото, така и психическото благополучие.
  4. Намален риск от сърдечни заболявания и инсулти.
  5. Намалена загуба на тегло.
  6. Костите се укрепват и мускулният тонус се подобрява.

Прочетете също Принципи за лечение на захарен диабет тип 1

Дори около 30 минути тренировка на ден ще позволи на пациент с диабет да усети разликата. Лекарите препоръчват систематично да увеличават аеробните упражнения и да ги довеждат до 150 минути седмично с разбивка най-малко 3 дни.

Подготовка на програмата за обучение

Преди да започнете да увеличавате физическата активност се консултирайте с лекар. В такъв отговорен въпрос е важно да се премахнат всички несигурности и да се запази ситуацията под контрол. Ако приемате инсулин, тогава вашата диета трябва да съответства на предписаните дози.

Направете контролни измервания на нивата на захар преди тренировки и след тях, както и водят регистър на динамиката на тези показатели. Това ще ви позволи да разберете как тялото ви реагира на определена интензивност на тренировката. Измерете нивата на захарта непосредствено преди тренировка и приблизително 30-45 минути след него. Обсъдете с Вашия лекар дневника.

Интензивност на обучението

Лекарите препоръчват ежедневното обучение да продължи до 60 минути на ден, за да сте здрави. Необходимо е да започнете тренировка с малки натоварвания от 5 до 10 минути на ден, ако е възможно постепенно да ги увеличите до 60 минути.

Ако се занимавате с по-интензивна физическа активност, можете да намалите продължителността на натоварванията. Например, ако сте в движение за бързо ходене, плуване или колоездене, можете да намалите продължителността на вашите тренировки до половин час на ден с 4 тренировки на седмица.

Докато тренирате, не забравяйте, че тялото ви консумира допълнително глюкоза по време на тренировка. Това означава, че нивото на захарта може да спадне както по време, така и след тренировка. Тялото на хората с диабет реагира по различен начин на обучението.

Консултирайте се с Вашия лекар за препоръки как да подобрите тренировките си. Като предпазна мярка е важно винаги да носите със себе си малка част от сладко, ако се развие хипогликемия.

Организиране на учебния процес

Най-добре е да провеждате обучение в същото време на деня. Опитайте се да тренирате не по-късно от един час след хранене. В този интервал от време, нивото на захарта се повишава, а рискът от хипогликемия е минимален.

Дори ако вашите упражнения траят по-малко от 30 минути, може да се наложи да ядете както преди, така и след тренировка. Преди уроците е по-добре да се ядат бавно смилаеми видове въглехидратни храни.

Когато тренирате повече от половин час, може да се наложи да вземете храна или да изпиете нещо, което съдържа въглехидрати, дори по време на тренировката. Най-добрият вариант е напитка с лесно смилаеми въглехидрати, като плодов сок или спортна напитка. Разбира се, след тренировки, вие също трябва да ядете.

Ако тренирате вечер, не забравяйте да проверите нивото на захарта преди лягане. В крайна сметка, тялото ви може да продължи активно да използва захар, дори и след тренировка.

Рискове от усложнения при обучението

Интензивното упражнение може да предизвика повишаване на кръвното налягане. Ако страдате от хипертония или бъбречно заболяване, трябва да избягвате повишени натоварвания. Това се отнася и за пациенти с диабетна ретинопатия, за които интензивното обучение е изпълнено с риск от кръвоизлив в окото.

За хора с нарушена циркулация на кръвта в краката, както и за невропатия, причинена от диабет, е важно внимателно да изберете спортни обувки и чорапи, за да избегнете триене. В такава ситуация е важно да се избягват упражнения, които могат да предизвикат прекомерен натиск върху краката. За тези, които страдат от сърдечни заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди тренировка.