Повишена уринарна глюкоза при бременни

С помощта на глюкоза и захар, клетката получава енергия. Но изобилието на това вещество може да бъде опасно. Ако захарта в урината по време на бременност има високо съдържание, е необходимо да се извършва своевременно лечение, така че гестационният тип диабет да не започне да се развива. За да се потвърди наличието на патологии в показателите, се изследва урината.

Валидно съдържание за тестване

Може да се вземе под внимание задоволителен показател за бременното момиче на възраст 18-30 години при разпространението на кръвната захар:

• по-малко от 1,7 mmol / l - задоволителен резултат;
• до 2.7 mmol / l - приемлив резултат;
• над 2.79 - превишаване на допустимата стойност с глюкозурия.

До 2,7 mmol / l в процеса на отглеждане на дете, жената се чувства комфортно и няма причина да се притеснява. Но дори и при малко по-висока доза до 2,83, не е необходимо да се започва интензивно лечение без инструкции от лекар. Преди раждането в много случаи има временни отклонения от нормата.

Защо захарта се издига в урината на бременна жена

Тялото излага урината на първично почистване, през което глюкозата трябва да премине през кръвния поток. При вторичното пречистване на това вещество не се открива при липса на каквито и да е патологии.

Глюкозата в урината по време на бременност може да бъде надвишена в нормата:

• ако бъдещата майка има първите етапи на гестационния диабет;
• проблеми с ендокринната система, патология на щитовидната жлеза;
• ако панкреасът е възпален;
• с бъбречно и чернодробно увреждане;
• с наранявания на черепа, засягащи метаболитни нарушения.

Най-често срещаният проблем с наличието на глюкоза в урината при бременни жени е бъбречно заболяване. Но след тестване, глюкозата се повишава само в урината, показанията на кръвта остават непроменени.

В половината от случаите, захарта в урината по време на бременност причинява аномалии в нарушение на диетата. Една жена консумира въглехидратни храни в неограничени количества по време на бременността. Но в този случай, процентът на захар в урината ще бъде леко превишен, което позволява само да се коригира режимът на прием на храна за премахване на патологиите.

По време на бременността има риск от развитие на диабет, който се влияе от такива фактори:

1. възраст. Жените на средна възраст, особено тези, които раждат за първи път, са по-податливи на нарушени нива на глюкоза;
2. ако гестационният диабет се развива по време на предишна бременност;
3. ако жената има спонтанен аборт или мъртво раждане;
4. при предишна бременност една жена е родила дете със сериозни дефекти;
5. ако плодът в предишна бременност е твърде голям;
6. раждането на повече от две деца;
7. водата течеше в големи количества;
8. други предпоставки за поява на диабет.

Ако има един или повече рискови фактори, бъдещата майка трябва да потърси съвет от ендокринолог, за да започне проследяване на нивата на захарта до раждането.

Това е важно. От експертите е отбелязано, че 96% от жените, страдащи от гестационен диабет, се отърват от след раждане, а останалите 4% са хронични.

Каква е опасността?

Има повишена захар в урината по време на бременност, последствията, които могат да повлияят на живота на жената и бебето.

Какво очаква жена с диагноза гликозурия:

• зрението се влошава;
• лека бъбречна недостатъчност;
• артериална хипертония;
• крака боли и подути;
• прееклампсия и прееклампсия.

Но най-трудно от усложненията с повишена захар за бременната жена е макрозомията, предполагаща патологични аномалии в развитието на детето. Раждания с усложнения се появяват поради големия размер на детето - тези новородени най-често тежат над 4,5 кг. Не е изключено целта на цезарово сечение да премахне бебето без увреждане.

По време на феталната макрозомия, майката също страда, тъй като е възможно появата на преждевременно раждане, може да започне кървене и да са възможни наранявания на родовия канал. Плодът поради лоша пропускливост може да получи раждане. Няма критични противопоказания за независим трудов процес с повишена глюкоза в урината.

Също така, повишена захар в урината по време на бременност може да бъде началото на проблеми с общото развитие: засягат в патологията на дихателните органи, в 7% от случаите - в умствена изостаналост. За да се предотврати това, е необходимо през първия триместър да се преминат тестове и редовни посещения на специалиста.

симптоматика

След лабораторни изследвания е възможно точно определяне на съдържанието на глюкоза в урината. Но присъствието на първите признаци на проблемите на една жена може да се проследи от само себе си.

Признаци на бъбречна глюкозурия при бременни жени:

• постоянен прием на течности, тъй като се забелязва сухота в устата;
• често уриниране;
• повишава се кръвното налягане;
• общо неразположение под формата на сънливост и умора;
• рязко увеличаване на теглото;
• приемането на въглехидрати в големи количества.

Тези начални признаци не са пряко доказателство за диабет, но те трябва да бъдат разгледани, за да се избегнат усложнения. За тази цел лекарят трябва да контролира напълно здравето на бъдещата майка.

лечение

При бременни жени повишаването на захарта в урината може да изчезне (нормализира) няколко месеца след раждането, но наличните показатели не могат да бъдат пренебрегнати. Ако откриете аномалии във времето след анализ по време на бременността и провеждате допълнителни изследвания, можете бързо да определите причината за заболяването, като я поставите правилно. Приемането на лекарства за гестационен диабет е възможно само при значително превишаване на нормата.

Спазва се диета, която подкрепя снабдяването с глюкоза в оптимално количество. За тази цел бременните жени са ограничени до консумация на сладки, солени храни и мед.

Препоръчва се спазване на принципите на правилния подбор на храната, което включва разграничение при употребата на въглехидрати и мастни храни. В храните не се взимат влакна и нишесте. Изключват се висококалорични храни, които съдържат голямо количество растителни мазнини и изкуствени добавки.

Показани бременни с висока захар в урината специални упражнения за малки физически натоварвания. Това допринася за намаляване на захарта в урината и кръвта. Трябва непрекъснато да бъде в движение, което не обременява значително бременната. Прекомерната захар в урината на бременна жена може да доведе до поява на болка в лумбалната област.

Това е важно. При сериозни патологии нормализирането на храненето с физическо натоварване не допринася за значително намаляване на нивото на глюкозата в тялото на бременната жена. За да направите това, жената ще трябва да приема инсулин.

Няма причина за преждевременна паника, тъй като повишената захар в урината при бременни жени - норма. Този индикатор се променя след раждането на детето в почти всички случаи. Ако е необходимо, цените се дават от лекарите след поставяне на диагнозата. Разбира се, поддържането на глюкозния прием на подходящо ниво е необходимо преди раждането. Не е необходимо да приемате наркотици или да се ограничавате строго. Ако не следвате препоръките на лекаря, могат да започнат усложнения, водещи до влошаване на развитието на плода.

За автора

Казвам се Андрю, аз съм диабетик повече от 35 години. Благодарим ви, че посетихте уебсайта на Diabay за подпомагане на хора с диабет.

Пиша статии за различни болести и лично съветвам хора в Москва, които се нуждаят от помощ, защото през десетилетията на живота си съм виждал много неща от личния си опит, опитвал съм много лекарства и лекарства. През текущата 2019 г. технологията се развива много, хората не са наясно с много неща, които са измислени в момента за комфортен живот за диабетици, затова намерих целта си и помогна, доколкото мога, хората с диабет улесняват и по-щастливи да живеят.

Повишена захар по време на бременност: причини, рискове, лечение

Повишената захар по време на бременност е често срещана.Официалното медицинско име е гестационен диабет. Отличителна черта на болестта е, че тя се среща само по време на бременност, а след раждането тя преминава сама, без да се изисква допълнително лечение. Това състояние, въпреки очевидната си простота и безвредност, е потенциално опасно, тъй като може да доведе до затруднено раждане или развитие на патологични състояния на плода.

Защо глюкозата се повишава

Кръвната захар почти винаги се увеличава по време на бременност. В някои случаи тези колебания са почти незабележими, а в други те достигат критични нива и причиняват гестационен диабет.

Механизмът на отказ е прост.

1. Преди бременността нивото на глюкозата се контролира от самия организъм: панкреасът произвежда инсулин в „нормален режим“. И той непрекъснато работи за нормализиране на нивото на глюкоза в кръвта - не му позволява да се покачва. Разпръсква захар в клетките, те нямат време да се депозират и да навредят на тялото.
2. По време на бременността, хормоните се променят, произвеждат вещества, които блокират действието на инсулина. В резултат на това нивото на кръвната захар се повишава. Панкреасът се справя по-зле с работата си, производството на инсулин намалява. Захарите се отлагат в мазнини.

Следвайки майчиния организъм, плодът започва да страда: получава и кръв с високо съдържание на глюкоза. Поради това се увеличава натоварването на не напълно оформения и не усилен панкреас на бебето. Тялото започва да работи по-активно, метаболизмът се ускорява, има по-активно натрупване на мазнини. В резултат плодът става прекалено голям.

Причини за заболяването

Гестационният диабет се диагностицира при 3% от бременните жени.

Рисковата група включва бременни жени:

• с висока степен на затлъстяване;
• висока захар в урината;
• които имат кръвни роднини с диабет;
• над 30-годишна възраст, особено ако това е първата бременност;
• с поликистозен яйчников синдром;
• при бременна диабет.

Това са основните причини за високата захар. Ако една жена е по-малка от 25 години, бременността й е безпроблемна, няма допълнителни рискови фактори, тогава вероятността за развитие на гестационен диабет е минимална.

Симптоми на заболяването

Определянето на заболяването е доста трудно, ако не се провеждат специални тестове. Той замъгли симптомите:

• често и обилно уриниране, в редки случаи - неконтролирано;
• жажда, постоянна суха уста;
• повишен апетит;
• слабост, умора;
• зрителни увреждания;
• повишаване на налягането.

В случай на леки нарушения, заболяването на практика не се проявява, леките симптоми не правят жената или лекарите предупреждение: глад, чести посещения в тоалетната и чувство за сухота в устата са нормални за организма, в който е започнал друг живот. Сега се изисква повече енергия.

За точно установяване на диагнозата, разберете как показателите се отклоняват от нормата, провеждайте специален анализ - тест за глюкозен толеранс. В този случай се вземат кръвни проби не на празен стомах, а след пиене на вода с глюкоза. Този анализ се извършва за всички бременни жени за период от 22 до 28 седмици.

Обикновено индексът е 3.3-5.5 mmol / l. Смята се, че гестационният диабет се появява, когато захарта на бременната жена е 5.5–7.0 mmol / l. Висока захар по време на бременност се счита за 7.1 mmol / l и повече. Относно проявения (т.е. за първи път проявата на настоящето) диабетът е показан, ако индексът надвишава 11,1 mmol / l.

Ако захарта е твърде висока, анализът трябва да се премине отново, защото винаги има риск от неправилни измервания: нивото на захар в кръвта се променя през деня.

Допълнителен тест - анализ за гликиран хемоглобин. Той дава по-точни резултати, показва как нивото на глюкозата се е променило през изминалата седмица.

лечение

При повишена кръвна захар по време на бременност не се препоръчва да се пият хапчета, да се приемат лекарства. Първо трябва да се опитате естествено да намалите тази фигура и да се опитате да я поддържате на нормално ниво през целия ден.

Основни препоръки при откриване на висока глюкоза:

• разделени хранения 5-6 пъти на ден;
• изключване на прости въглехидрати;
• намаляване на консумацията на сложни въглехидрати до 50%;
• умерена, но редовна физическа активност;
• контрол на захарта.

храна

Ако бременната жена има висока захар, не се паникьосвайте. Обикновено е възможно да се стабилизира чрез правилното меню. Ето защо, фокусът на лечението се дава на диетата.

Дразнители са изключени от диетата - прости въглехидрати (кифли, бонбони, захар). Заради тях има най-резките скокове в нивата на кръвната захар след хранене. Потреблението на сложни въглехидрати (макарони, каши) се намалява с 30-50%. Това ви позволява да контролирате потока от глюкоза.

Мед, сладкиши, сладко

Магазин плодови сокове

Газирани сладки напитки

Зърнени култури от грис и ориз

Грозде, банани, пъпеш, Райска ябълка, дати

Колбаси, колбаси, бързо хранене

Животински мазнини (масло, свинска мазнина), маслено сирене

Фасул, грах и други бобови растения

Хляб от пълнозърнест хляб

Елда, овесена каша, ечемик, просо

Постно месо, птици, риба

Безмаслени млечни продукти

Плодове, с изключение на забранени

Важна препоръка - преходът към частична мощност. Яденето на храна на малки порции 5-6 пъти на ден ви позволява равномерно разпределяне на приема на хранителни вещества през целия ден. Така натоварването на панкреаса се намалява, става по-балансирано.

Оптималното решение е да се координира менюто с диетолог: важно е да се балансира потокът от калории и техните разходи, консумацията на витамини и микроелементи, така че плодът да се развива напълно.

Физическа активност

Вторият компонент е физическа активност. Не става дума за енергоемки товари. За да се поддържа стабилно ниво на захар достатъчна най-проста кардио - разходки на чист въздух. Трябва да ходите 2-3 пъти седмично в продължение на 1-3 часа с бързи темпове. Можете да разделите това време на няколко разходки.

Лекото кардио натоварване обогатява организма на майката и плода с кислород. Излишната захар се консумира и не се съхранява под формата на мазнини. Поради това нивото на кръвта му намалява. Благодарение на редовните разходки е възможно не само да се стабилизира нивото на глюкозата, но и да се премахне затлъстяването, да се спре натрупването на тегло.

Инсулинови инжекции

Комбинацията от диета и упражнения дава мощен терапевтичен ефект. В повечето случаи е възможно да се постигне стабилизиране на нивото на захарта. Резултатите са забележими след няколко дни. Ако терапията е неефективна, лекарят може да Ви предпише курс на инсулин.

Инсулинът е безопасен за жени и бебета. Няма пристрастяване към него. След раждането тя се отменя и тялото на жената се връща в нормално състояние.

Лечението трябва да бъде под наблюдението на лекар. Необходимо е да се спазват препоръките, да се спазва времето за поставяне на инжекции, редовно да се проверява нивото на захарта. Периодично трябва да го правите в болницата.

Всички показания се записват. Наблюденията ще помогнат да се проследи нивото на захарта по време на бременността. Какво да правим с това, ще реши лекарят. Според резултатите от наблюденията, той може да промени режима на лечение, да направи заключения за ефективността на инсулиновата употреба.

Последици и рискове от висока захар

Високата захар при бременни жени е доста опасна за майките и бебетата. Това води до развитието на редица нарушения в плода, т.нар. диабетна фетопатия Това състояние се характеризира с увеличаване на телесната маса на бъдещото бебе, което може да се види ясно на ултразвук. След 20 седмици авансът става забележим.

Малките деца се раждат големи, дори прекомерно: над 4 кг. Подобно предимство става опасно за децата, тъй като рискът от ракови наранявания е значително увеличен. За майките трудът е по-сложен.

Разраства се хипоксия на плода: липса на кислород. Това има негативни последици за детето. Поради това при деца се наблюдават различни малформации: дисбаланси в пропорциите на развитие, скелета, отклонения в развитието на органите, патологии на сърдечно-съдовата и пикочната система. Повечето от вътрешните органи страдат: черен дроб, надбъбречни жлези.

Поради високото ниво на глюкоза в бебето, дихателната система и мозъкът се развиват неправилно. Това води до вътрематочна смърт или смърт през първите няколко дни след раждането. Това е най-лошото нещо, което заплашва високата захар при бременни жени.

Но, като цяло, раждането се разрешава естествено или чрез цезарово сечение, ако плодът е твърде голям. Няколко дни след раждането самите индекси на захарта се нормализират. Това се дължи на факта, че променящите се хормони, блокерите на инсулин престават да се произвеждат. Но рискът от развитие на диабет в бъдеще значително се увеличава.

заключение

Предотвратяването на гестационния диабет е малко вероятно да успее, но ако вече е идентифицирано, трябва да промените коренно отношението си към храненето. Не яде всичко, много и по всяко време, оправдава го с бременност. Правилно формулираната диета и наличието в нея на максимално количество полезни продукти могат значително да намалят нивата на захарта.

Възможни физически натоварвания, диета, естествени заместители на захарта (стевия), строг контрол на теглото ще спомогнат за справяне с проблема.

При повишена кръвна захар, бременните жени трябва:

• да бъде прегледан от гинеколог (на всеки две седмици);
• консултация с ендокринолог (на всеки две седмици или седмично - при декомпенсирано състояние);
• наблюдение на терапевта (всеки триместър);
• консултация с офталмолог (веднъж триместър, в допълнение - след раждане);
• прием при невролог (два пъти по време на бременността).

Като следвате препоръките на лекарите, можете да избегнете хоспитализация и инсулинова терапия.

Повишена захар по време на бременност: опасността и как да се намали

Когато носите бебе, жената дебне много изненади. Често бременните жени имат скокове в нивата на кръвната захар. Това се дължи на слабата чувствителност към хормона инсулин. Анализирайки тестовете, лекарят винаги обръща внимание на високата захар по време на бременността, тъй като високите нива на глюкоза могат да повлияят неблагоприятно на здравето на плода, да провокират ранен труд и да допринесат за развитието на усложнения на отделителната система при бъдещата майка.

Захар при бременни жени

Количеството глюкоза в кръвта се измерва в мола на литър. При бременна жена степента на захар е 5,8 mmol / l, ако е имало ограда от вена и от 4,0 до 6,1 mmol / l, ако изследването е получено от пръст. Допуска се леко повишаване на глюкозата, тъй като това може да се случи по време на хормоналната настройка на тялото, поради стрес или преумора. Ако повторният анализ на гликирания хемоглобин показва висока концентрация на хормони, тогава това дава на лекаря причина да постави диагноза на бременната жена - гестационен диабет.

Производството на голямо количество хормони от организма на бременна жена води до тази патология. Това води до блокиране на производството на инсулин, което разгражда захарта. Липсата на хормон води до излишък на глюкоза и следователно до липса на енергия, необходима за растежа на плода и живота на тялото на майката. Захарта не влиза в клетките и не се разпада, в резултат на което тялото на жената изпитва енергиен глад по време на бременност.

Кръвен тест за захар по време на бременност

За бъдещата майка по време на пренасянето на детето за целия период на бременността, анализът за захар се предписва два пъти - когато тя се регистрира и на 30-та седмица. Анализът се взема главно от пръста, но ако по някаква причина кръвта не може да бъде взета, то правилния резултат може да се получи и от венозна кръв. Ако жената се почувства неразположение преди прегледа, тогава не се препоръчва да се прави тест в този ден. Като правило лекуващият лекар предава анализите на следващия ден, а на бременната жена се препоръчва да почива добре. За да бъде резултатът висококачествен, трябва да спазвате някои условия:

• да дава кръв на празен стомах сутрин;
• не можете да си миете зъбите и да използвате дъвка, преди да отидете в клиниката, защото те съдържат захар;
• не е желателно да се променя диетата няколко дни преди проучването, тъй като това ще повлияе на резултатите;
• трябва да ядете поне 8 часа преди да отидете на лекар;
• можете да използвате вода, но само за пиене без газ.

Висока захар по време на бременност

Повечето лекари смятат, че показателят на глюкозата по време на бременност е 6.9 - това не е причина за безпокойство - в тази ситуация може да се надяваме на нормализация след раждането. Въпреки това, ако захарта е повишена от 7.0 mmol / l и повече, тогава се прави диагноза на явен диабет. Това означава, че болестта ще остане след раждането на жената и лечението ще трябва да продължи.

причини

Има повишаване на кръвната захар по време на бременност по няколко причини:

1. Бъбреците трябва да работят в подобрен режим, така че понякога нямат време да обработват увеличената доза глюкоза.
2. Дисбалансът на хормоналните нива може също да предизвика висока кръвна захар по време на бременност.
3. Голямо натоварване на панкреаса провокира гестационен захарен диабет, който в повечето случаи се извършва 2-6 седмици след раждането.
4. Повишените нива на глюкоза могат да провокират ендокринни, бъбречни или чернодробни заболявания преди бременност.

симптоми

Това заболяване често се проявява в лека форма. Въпреки това, някои симптоми трябва да предупреждават бременната жена, след което жената трябва незабавно да се консултира с лекар. Сред тях са:

• проблеми със зрението;
• постоянна жажда;
• редовно мъчителен глад;
• високо кръвно налягане;
• обща слабост, сънливост;
• често и понякога неконтролирано уриниране.

Колко опасна е повишената захар по време на бременност?

Ако жената носи бебе, има висока захар, то според медицинските статистики във всеки трети случай се откриват спонтанни аборти. Причината за това е бързото стареене на плацентата, чиито съдове са повредени от излишък на глюкоза. В резултат на това явление плодът се снабдява с хранителни вещества и кислородът е непълен.

Негативната тенденция на диабет се проявява в висок риск от късна токсикоза, която се характеризира с оток, наднормено тегло, фетална хипоксия и повишено кръвно налягане. Жените с високи нива на захар често се развиват:

• висок воден поток;
• усукване на корда;
• зрителни увреждания;
• отлепване на ретината;
• инфекциозни болести;
• сърдечна недостатъчност.

Последици за детето

Плод с повишено ниво на глюкоза в кръвта на майката развива увреждане, което се нарича диабетна фетопатия. Състоянието включва големия размер на бебето, когато детето е вече през втория триместър на бременността преди теглото според ултразвука. Като правило, по време на раждането, теглото му надвишава 4 кг. Това телесно тегло може да причини травма при раждане.

При диабет на майката, бебето след раждането често развива малформации: скелетни дисбаланси, мозъчни патологии, заболявания на сърдечно-съдовата и пикочната система. Недостатъчното развитие на белите дробове провокира смърт в утробата или в първата седмица от живота. Поради неправилно функциониране на черния дроб и надбъбречните жлези, рискът от тежка хипогликемия се увеличава по време на раждането.

Как да се намали захарта

Основната задача на бременната жена с гестационен диабет е да поддържа нормални нива на кръвната захар. За да направите това, трябва редовно проучване, изключване от храната на храни с повишен гликемичен индекс. Задължителни ежедневни разходки на чист въздух и физическа активност. Ако такива мерки не помогнат, лекарят предписва терапия, която намалява захарта. При бременност са подходящи само лекарства, съдържащи хормонален инсулин под формата на инжекции. Честотата на приложение и дозировката определя ендокринолога във всеки отделен случай.

диета

Основните доставчици на глюкоза са лесно смилаемите въглехидрати, така че диета с висока захар по време на бременност трябва да ги ограничи. Ако ги извадите от менюто, няма да се наблюдават високи стойности на глюкозата по време на бременност. Храната трябва да е богата на витамини и с ниско съдържание на калории. Диета е чудесна възможност не само за намаляване на захарта, но и за премахване на наднорменото тегло, за подобряване на метаболизма.

Необходимо е да се яде редовно, частично, 5-7 пъти на ден, на малки порции. При съставянето на диета е необходимо да се обърне внимание на съпътстващите заболявания на бременната жена и нейната дневна консумация на енергия. Основните правила на диета с високи нива на кръвната захар са:

• не преяждайте;
• да не запълва нощта;
• не пийте алкохол;
• не използвайте заместители на захарта;
• използвайте сушени плодове вместо сладки ястия.

Забранени храни с хипергликемия:

• Масло торти;
• сладкарски изделия;
• сладолед, шоколад;
• конфитюр, конфитюр, захар;
• животински мазнини;
• пикантни подправки;
• кисели краставички, подправки, пушени;
• стафиди, сушени кайсии, смокини, дати, сливи;
• плодове с високо съдържание на прости протеини: авокадо, банан и др.

Примерно меню за един ден:

• закуска: овесена каша с 1 ч. л. мед и половин ябълка, зелен чай с мляко;
• обяд: бъркани яйца с 1 яйце, салата от домати и краставици, парче ръжен хляб;
• вечеря: парна риба, елда каша, настъргана салата от моркови, портокал;
• Обяд: готвене извара, сок от червена боровинка;
• Вечеря: чаша нискомаслен кефир, парче пълнозърнест хляб.

Продукти за намаляване на захарта

Зърнените храни ще помогнат да се насити тялото с витамини и да се намали кръвната захар: елда, овесена каша, царевица. Милената каша има липотропен ефект, който помага за отстраняване на наднорменото тегло по време на бременност. Поради честото му използване, производството на инсулин се нормализира. Един от най-ефективните продукти за диабет са пшеничните зародиши. Те действат като почистващ, тонизиращ и регенериращ агент.

Полезни млечни продукти със смесена ферментация. По време на бременността се препоръчва използването на млечни продукти с нисък процент на мазнини. Ряженка, извара, кисело мляко, кефир се усвояват лесно и нормализират чревната микрофлора. Най-добрият десерт в диабет - млечни продукти с добавка на плодове. Морската риба и морски дарове бързо намаляват захарта. Сред зеленчуците се препоръчва да се опре на:

• патладжан;
• домати;
• краставици;
• Ерусалимски артишок;
• карфиол;
• броколи;
• тиква;
• зелени;
• Български пипер;
• тиквички.

Физическа активност

Ако има повишаване на кръвната захар по време на бременност, това ще помогне за нормализиране на нивото на аеробни упражнения с глюкоза. Това се дължи на бързото насищане на клетките на организма с кислород по време на физическа активност. Аеробика по време на бременност ускорява метаболизма, намалява проявите на ранна и късна токсикоза, укрепва имунната система на жените. Преди да започнете всякакъв вид спорт, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар. Трябва да се помни, че ако захарта се повиши по време на бременност, можете да практикувате ежедневно, но с ниска интензивност.

Всяка тренировка трябва да бъде умерена и да не завършва с недостиг на въздух. По време на бременността е невъзможно да се направят силни завои в гърба, остри движения, скокове, разтягане и разтягане на краката. Спорт, препоръчван за високо кръвна захар при бременни жени:

1. Плувен. По време на престоя си във водата, всички мускулни групи са внимателно обучени, натоварването на гръбначния стълб се намалява, като цялостното благосъстояние се подобрява.
2. Пилатес. Подобрява кръвоснабдяването на плацентата и плода, укрепва мускулите на бъдещата майка в тазовата област.
3. Йога. Насърчава физическата и психическата релаксация (с изключение на трудните асани).
4. Fitball. Упражнения, които се изпълняват на специална топка. Те допринасят за намаляване на налягането, което е постоянен симптом с високо ниво на глюкоза, подобрява общото здраве, намалява натоварването на долната част на гърба.

Причини и ефекти на висока кръвна захар по време на бременност

Състояния, при които се регистрира високо ниво на глюкоза по време на бременност, са чести. В някои случаи те се случват в бъдеща майка за първи път в живота си по време на носене на бебето.

Тази ситуация изисква задължителната намеса на лекарите.

Причини за повишаване

Различни причинни фактори могат да доведат до увеличаване на глюкозата в женското тяло по време на бременност. Доста често се случва, че те действат едновременно, засилвайки действието един на друг. Лекарите наричат ​​постоянно повишаване на хипергликемията в кръвната захар.

Според статистиката гестационният захарен диабет се развива при 5% от бременните жени, докато носят бебета. Тази патология е придружена от постоянно повишени нива на кръвната захар. Това заболяване може да бъде опасно както за майката, така и за бебето.

Дълго време изследователите се опитват да установят защо по време на бременността рискът от развитие на захарен диабет значително се е увеличил. Основната причина е свързана с променени хормони.

Метаболитите на прогестерона, както и други хормони на бременността, имат изразен ефект върху метаболитните процеси, включително метаболизма на глюкозата в организма.

Промяната в концентрацията на определени хормони в кръвта на бременна жена води до факта, че тя има явлението инсулинова резистентност. Това състояние допринася за повишаване на нивата на кръвната захар.

Захар с тази патология се увеличава почти постоянно. Степента на тежест на нарушенията зависи до голяма степен от това колко хормони се променят и дали жената има съпътстващи заболявания на вътрешните органи.

Доста често се случва нивото на кръвната захар в бъдещата майка да започне да се покачва през втората половина на бременността. Тази функция е свързана до голяма степен с променената работа на бъбреците. Растящата матка оказва натиск върху тези пикочни органи, което води до появата на задръствания в тях.

Намаляването на екскрецията на глюкоза с бъбреците допринася за натрупването му в кръвта, което също увеличава проявите на хипергликемия. В този случай, повишена концентрация на захар също се определя в урината, когато тя се подава за изследване в лабораторията.

Глюкоза се появява, когато плазмената му концентрация е над 9 mmol / l. Тази ситуация е изключително неблагоприятна и изисква спешна медицинска корекция.

Болестите на панкреаса са друга обща причина, водеща до развитие на гестационен диабет.

Такива заболявания, като правило, се случват още преди началото на бременността.

Хроничният панкреатит, който се проявява с чести обостряния, може да допринесе за развитието на персистираща хипергликемия по време на раждането. Без рецепта лечението в този случай не е достатъчно.

Учените са открили, че наследствеността играе огромна роля в развитието на персистираща хипергликемия. При жени с фамилна анамнеза за диабет рискът от развитие на гестационен вариант се увеличава с 50%.

Всички бъдещи майки с рискови фактори трябва да бъдат наблюдавани от терапевт. Жените, страдащи от захарен диабет или чести епизоди на хипергликемия, са в диспансера на ендокринолога, включително по време на бременност.

Много съпътстващи заболявания на вътрешните органи също могат да причинят бъдещата майка да развие персистираща хипергликемия. Обикновено това води до постоянни патологии на черния дроб, жлъчен мехур, метаболитни нарушения в ендокринната система, хронично бъбречно заболяване. Увреждания на органите на стомашно-чревния тракт или предишни операции могат също да допринесат за повишаване на кръвната захар.

Учените са открили, че продължителният продължителен стрес има отрицателно въздействие върху ендокринната система. Това се проявява с постоянно увеличаване на кръвната захар.

Много бременни жени отбелязват, че хипергликемията в тях първо се появява след някакъв тежък стрес в живота. По време на бременността, за повишаване на кръвната захар е достатъчно излагане на дори ниска интензивност.

симптоми

Комплексът от различни клинични признаци, които се срещат при бременни жени с признаци на високо ниво на кръвната захар, е доста голям. Тя включва много различни симптоми, които могат да донесат на бъдещата майка значителен дискомфорт и да променят обичайното си поведение.

Жените с повишени нива на кръвната захар се чувстват:

• Отглеждане и постоянна жажда. Този симптом се проявява много по-ярко, ако кръвната захар надвиши нормалните стойности с повече от 30%. Това води до факта, че бъдещата майка започва да пие много повече вода и различни напитки. Жените, които имат силна тенденция за развитие на оток, могат да се оплакват от появата на подуване на краката и лицето.

• Често уриниране. Увеличената жажда води до често желание за уриниране. Количеството на отделянето на урина се увеличава значително.

Тя става бледа и по-малко ярка в цвят.

• Сухота и сърбеж на кожата. Високите нива на захар допринасят за дразнене на нервните окончания, което се проявява чрез такива симптоми. Интензивността на тяхното проявление зависи до голяма степен от нивото на захар в кръвта.
• Много суха уста. Този симптом също провокира развитието на жажда. Една жена се чувства суха уста почти постоянно през целия ден. Дори и след вземане на вода лигавиците започват да изсъхват за няколко минути.

• Повишен апетит. Нарушаването на въглехидратния метаболизъм води до факта, че глюкозата не може напълно да навлезе във вътрешните органи. Продължителното гладуване на клетките и проявяването на силно чувство за "непоносим" глад.
• Голяма слабост и постоянна сънливост. През целия ден, дори и сутрин след събуждане, бъдещата мама иска да спи. Често този симптом е придружен от чувство на голяма умора. Някои жени могат да получат главоболие и тежка световъртеж.

Последици за детето

Повишената глюкоза в кръвта засяга плода. Изявените метаболитни нарушения водят до това, че бебето започва да изпитва истински недостиг на хранителни вещества, които са необходими за неговото активно и пълноценно развитие. Мозъкът и сърцето на бебето са най-чувствителни към намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта.

Хипергликемията може да бъде опасна при развитието на преждевременно раждане. Обикновено това се случва при жени, които имат патологичен ход на бременността и много от свързаните с тях заболявания на вътрешните органи.

Липсата на хранителни вещества в ранните етапи на бременността застрашава развитието на множествени аномалии и дефекти в развитието на плода. Това състояние е особено неблагоприятно през първия триместър на бременността, когато са положени всички жизнено важни органи и системи. При най-неблагоприятна прогноза за тази патология е възможно дори спонтанен аборт или спонтанен аборт.

диагностика

За да се идентифицира "ням" хипергликемия, лекарите препоръчват да се направи анализ, за ​​да се определи нивото на глюкоза няколко пъти по време на цялата бременност. Така че, бъдещата майка е желателно да посетите лабораторията от 9-12 седмици на бременността и по-близо до раждането. Това е необходим минимум, който трябва да бъде изпълнен.

Изпитвайте кръвната захар само на празен стомах. Това трябва да се направи сутрин.

Преди проучването не трябва да се яде 8-9 часа.

Ако една жена вече има установен ранен захарен диабет, тогава такъв дълъг интервал “без храна” не е необходим. За това е достатъчно само 3-4 часа. Дългосрочният глад може да доведе до много опасно състояние - хипогликемия.

Преди да минете анализа, можете да пиете само обикновена преварена вода. Не яжте сладки газирани напитки или подсладен чай. Сутрин преди анализа всички съдържащи захар компоненти трябва да бъдат строго изключени.

Веселото и добро настроение е задължителен компонент, с който бъдещата майка трябва да дойде в клиниката. За да направи това, тя определено трябва да заспи в навечерието на проучването. Нервните и тревогите за теста не си струват, тъй като това може да повлияе на резултата от анализа.

Преди да се направи това изследване, ако е възможно, е необходимо да се изключи силно физическо натоварване. Те могат да доведат до ненадежден, леко подценен резултат. Ден преди да отидете в лабораторията, по-добре е да изключите почистването на апартамента или джогинг по стълбите.

Лекарите смятат, че нормалните нива на кръвната захар са 3.3–5.5 mmol / l. В този случай се прави ограничение, че тези стойности са подходящи за капилярна кръв. Тя се приема по време на пункцията на пръста.

При венозната кръв тези стойности са малко по-различни. Те са 4.0-6.1 mmol / l. В момента все повече изследвания се извършват върху венозна кръв. Те са по-удобни и не по-малко информативни. Повечето частни медицински лаборатории предпочитат да използват точно такава изследователска техника.

Ако по някаква причина стойностите на кръвната захар се променят и се отклоняват от нормалните стойности, лекарите предписват редица специални помощни лабораторни тестове. Те са необходими, за да се диагностицира точно, както и да се изключи или потвърди наличието на диабет.

Такива изследвания включват тест за глюкозен толеранс и определяне на гликиран хемоглобин.

За информация как да преминете теста за глюкоза-талант, вижте следния видеоклип.

Как да намалим?

Намаляване на нивата на кръвната захар по няколко начина.

Първият от тях е домашното съхраняване на специална хипокарбохидратна диета. Той изключва много храни, които провокират хипергликемия. Такава диета трябва да се спазва през цялата бременност, ако бъдещата майка е диагностицирана с гестационен диабет. Жените, изложени на риск за развитието на тази патология, също трябва да използват тази терапевтична храна.

По мнението на много мумии, такава хипо-въглехидратна диета не само им е помогнала да се справят с високи нива на захар без употребата на лекарства, но и допринасят за поддържането на нормално тегло. След раждането на бебетата, те отбелязаха, че не са имали значително увеличение на теглото.

За да се нормализира нивото на кръвната захар, всички сладки газирани напитки, индустриални сладкиши и шоколад са изключени, а плодовете са значително ограничени. В менюто се съхраняват кисели плодове. Тези плодове включват зелени ябълки и цитрусови плодове. Бананите и гроздето все още трябва да бъдат изключени.

Акцентът в диетата на бъдещите майки, страдащи от хипергликемия, трябва да се прави на протеини и зърнени храни. Страхът от страх не трябва да бъде. Те са богати на "бавни" въглехидрати, които не водят до скокове в нивата на кръвната захар. По-добре е тази храна да се допълва с пресни или задушени зеленчуци, събрани според сезона.

С неефективността на диетата и нарастващото ниво на захар, лекарите са прибягнали до употребата на лекарства, които намаляват хипергликемията. Когато се предписват тези лекарства, рискът от потенциалното им въздействие върху плода е задължително оценен.

Изборът на лекарствена терапия се извършва от ендокринолог. Именно този специалист определя множествеността, дозировката и режима на лечение.

Повишена захар по време на бременност: причини, симптоми, диагноза, лечение

Повишената захар по време на бременност в медицината се нарича гестационен диабет. Основната му разлика от постоянната форма е, че тя се среща само в периода на бременността и преминава самостоятелно след раждането. Високата кръвна захар е опасна както за жената, така и за плода. Бебето може значително да натрупа тегло, което ще доведе до трудни раждания.

Може да се появи и хипоксия (липса на кислород). Но с навременно инициирано адекватно лечение, това състояние е податливо на корекция.

Рискът от развитие на патология може да бъде намален дори на етапа на планиране на детето чрез контролиране на теглото, редовно упражняване и спазване на здравословна диета.

Защо глюкозата се повишава?

Обикновено този индикатор се контролира от хормоналния инсулин, произвеждан от панкреаса. Под неговото действие, глюкозата от храната преминава в клетките на тялото, кръвното му ниво намалява.

Бременност хормони имат обратен ефект на инсулин - увеличаване на тази цифра в кръвта. Това увеличава натоварването на панкреаса и не може да се справи с тяхната работа. В резултат на това нивата на глюкозата започват да се издигат над нормата.

Повишаването може да предизвика нежелани ефекти както върху майката, така и върху плода. Глюкозата прониква през плацентата в кръвта на детето и увеличава натоварването му, тъй като засега не е напълно оформен панкреас. Тя, от своя страна, започва да работи по-активно, произвеждайки инсулин, ускорявайки усвояването на глюкозата и превръщайки я в мазнина. Това води до прекомерен растеж на детето.

Освен това ускорението на метаболизма изисква увеличаване на количеството кислород, но приемът му е ограничен. Този процес води до недостиг на кислород и съответно до фетална хипоксия.

Рискови фактори

Какво увеличава шансовете за развитие на болестта?

• Висока степен на затлъстяване;
• Гестационен диабет при предишна бременност;
• Захар в урината;
• Синдром на поликистозен яйчник;
• Захарен диабет при близки роднини.

Ако възрастта на жената не надвишава 25 години, тя няма анамнеза за усложнения от бременността и няма горепосочените фактори, рискът от развитие на това състояние е сведен до минимум.

Симптоми на висока кръвна захар по време на бременност

Леката фаза на нарушението изобщо не се проявява, така че бъдещата майка може да не е наясно с наличието на това състояние. Поради тази причина е толкова важно да се преминат тестове навреме.

При най-малките отклонения в резултатите от проучването, наблюдаващият гинеколог ще предпише допълнителен анализ, наречен “Тест за глюкозна толерантност”. Същността на изследването е да се измери захарта, след като се изпие чаша вода с глюкоза, а не на празен стомах.

Нормалната скорост е 3.3–5.5 mmol / l. Нарушение на толерантността - от 5.5 до 7.1. Диабет - повече от 7,1 на празен стомах и над 11,1 след глюкоза.

Тъй като нивото на кръвната захар се променя през деня, резултатите могат да бъдат погрешни.

За по-точна диагноза се прави тест за гликиран хемоглобин. Това проучване показва нивото на глюкоза през последните 7-10 дни.

Ако той поне веднъж се издига над установената норма, тестът ще го определи. Ето защо това изследване се използва за контрол на лечението на диабета.

Умерената до тежка форма на заболяването има следните симптоми:

• Постоянна жажда;
• Пристъпи на тежък глад;
• Честото желание за уриниране, обилно количество урина;
• Зрително увреждане.

Тъй като бременните жени, жаждата и повишеният апетит са нормални, само те не могат да потвърдят диагнозата. Ето защо редовните прегледи и прегледи с лекар ще помогнат за предотвратяване или откриване на заболяването.

Диета с висока захар и други лечения за бременни жени

Основната задача на лекарите и жените е да поддържат показателите в нормалните граници през целия период, както преди, така и след хранене. Препоръчително е да се придържате към фракционна диета, яжте поне 6 пъти на ден. Тази техника ви позволява да разпределяте равномерно снабдяването с хранителни вещества през целия ден, за да избегнете внезапни скокове на захар.

Диета при повишено ниво на захар се основава на изключването от менюто на прости въглехидрати (сладкарски изделия, конфитюр, захар и др.). Количеството на сложните въглехидрати се намалява с 50%. Трябва да се консултирате с диетолог, за да се споразумеете за конкретно меню и брой калории.

Въпросът за физическата активност

Дейностите на открито обогатяват тялото с кислород, който е толкова необходим за плода. Редовните разходки ще подобрят метаболизма му. В допълнение, физическата активност допринася за изразходването на излишната захар, така че нивото му спада.

Упражнението също ще помогне да се отървете от излишните калории, да спрете натрупването на тегло и дори да го намалите. Такива дейности ще позволят на инсулина да върши работата си по-добре, защото мазнините го правят по-трудно.

В повечето случаи упражненията и диетата премахват симптомите на гестационния диабет. Не е нужно да се изчерпвате с редовни тренировки или да ходите във фитнес залата.

Обикновено достатъчно бързо ходене. Трябва да правите само 2-3 пъти седмично в продължение на няколко часа. Такива дейности ще допринесат за консумацията на калории и ще намалят глюкозата до границата на нормата, но трябва да следвате диета, особено за тези, които не приемат инсулин.

Кой се нуждае от инсулин по време на бременност?

Това вещество е безопасно за жени и деца. Той не води до пристрастяване и е напълно отменен след доставката без никакви негативни последици. Прилагайте го в случаите, когато диетата и активността не дават резултати. Понякога ситуацията изисква незабавно прилагане на инсулин.

Лечението с инсулин трябва да се извършва само по лекарско предписание. Трябва да следвате инструкциите му, например, не можете да пропуснете приемането или да промените времето му. Важен е и своевременният анализ.

Жените, приемащи инсулин, трябва да измерват нивото на захарта няколко пъти на ден с глюкометър. Показанията се записват в тетрадка и се показват на лекаря по време на следващото приемане.

Последици от висока захар за плода и жените по време на бременност

Детето може да претърпи комплекс от наранявания, които в медицината се наричат ​​диабетна фетопатия. На първо място, тя включва увеличаване на телесното тегло. Ултразвукът показва напредък в развитието след 20 седмици.

Обикновено децата с майки с такава диагноза имат тегло над 4 кг при раждане. Голяма телесна маса увеличава риска от ракови увреждания, например, сублуксация на шийните прешлени.

Повишената захар може да доведе до различни заболявания, малформации. Често се диагностицират дисбаланси на скелета, патология на сърцето, мозъка и урогениталната система. Голям риск от смърт на плода, смърт след раждане и първата седмица от живота.

Причината за смъртта след раждането обикновено е недоразвитието на белите дробове. По време на раждане, детето може да пострада поради неправилно функциониране на надбъбречните жлези и черния дроб.

Провеждане на раждане

Предимно жените раждат естествено. Наличието на гестационен диабет не е показание за цезарово сечение. Необходимостта от това възниква, ако детето е твърде голямо за родовия канал. Затова болните жени често се предписват ултразвук.

Когато раждането започне, лекарите следят нивата на глюкозата в тялото. Ако те са много по-високи от нормалните. Лекарят предписва интравенозен инсулин.

В същото време може да предпише глюкоза в капкомера. Необходимо е също така да се следи сърдечната дейност на плода с CTG. При спешност се предписва цезарово сечение.

Няколко дни след раждането на бебето, индикаторите се връщат към нормалното. Но жената трябва да е подготвена за факта, че по време на следващата бременност отклонението може да се появи отново. Освен това рискът от развитие на постоянен диабет допълнително се увеличава.

Повишена захар по време на бременност в кръвта

Повишената захар по време на бременност е опасно състояние. Може да причини развитието на патологии в плода и да доведе до тежки раждания. Друго име за болестта е гестационният диабет. Развива се само по време на бременността и след раждането на детето преминава без допълнително лечение.

Какви индикатори трябва да бъдат

Скоростта на кръвната глюкоза при бременни жени е 3,3–5,5 mmol / l при изследване на венозна кръв и 4,0–6,1 mmol / l при вземането на кръвни проби за анализ на пръстите.

Може би временно увеличаване на захарта поради претоварване, стресови условия, промени в хормоналния баланс в организма.

С преувеличени темпове е необходимо да се предпише повторно кръводаряване, ако се потвърдят цифрите, бременните жени ще бъдат диагностицирани с гестационен диабет. Тази патология е причинена от рязко увеличеното количество произведени хормони. Те блокират синтеза на инсулин, деляща се захар. Когато се наблюдава недостиг на хормон, излишък от глюкоза, който не се разгражда и не прониква в клетките. В резултат на това тялото на бъдещата майка енергично гладува, което се отразява на развитието на детето.

Предаване на анализа

Анализът се предписва на бременна жена два пъти при регистриране за ранни периоди и в периода от 22 до 28 седмици. Кръв се взема от пръста или от вена.

Висока захар по време на бременност с честота над 7,0 mmol / l. С темпове от 11,1 mmol / l, бъдещите майки са диагностицирани с диабет (реален диабет, който първо се прояви).

За да получите правилния резултат, е важно да спазвате някои условия:

• да дава кръв на празен стомах сутрин;
• Не променяйте драстично обичайната диета през последните няколко дни преди прегледа;
• не си мийте зъбите сутрин и използвайте дъвка;
• Можете да пиете, но само обикновена негазирана вода.

Повишена захар по време на бременност - какви са причините?

Какво може да причини високи нива на захар:

• хормонален дисбаланс поради бременност;
• работата на бъбреците в подобрен режим, поради което не могат да обработват увеличеното количество глюкоза;
• ендокринни заболявания, патологии на черния дроб, бъбреци, които са били преди зачеването;
• повишено натоварване на панкреаса.

Рисковата група включва жени:

• гестационен диабет по време на предишни бременности;
• със затлъстяване;
• с роднини с диагностициран диабет;
• с поликистозен яйчников синдром;
• с първата бременност на възраст над 30 години.

Това са основните причини за високата захар в ранните или късни периоди. Ако възрастта на бременната жена е по-малко от 25 години, бременността преминава без никакви усложнения, не е изложена на риск, тогава възможността от появата на патология е минимална.

Гестационният диабет се диагностицира при 3% от бременните жени.

Типични симптоми на заболяването

В повечето случаи заболяването е леко. Поради това симптомите са размазани. Но някои признаци трябва да предупреждават бъдещата майка:

• повишен апетит;
• сухота в устата, постоянна жажда;
• обилно и често уриниране;
• проблеми със зрението;
• високо кръвно налягане;
• прекомерна умора, чувство на слабост.

Какво е опасна патология - последствията за детето

Във всеки трети случай, когато захарта се увеличава при бременна жена, възниква спонтанно прекъсване. Причината - при бързото стареене на плацентата, е увреждане на неговите съдове поради голямото количество глюкоза. В резултат плодът получава по-малко кислород и хранителни вещества.

Какви проблеми могат да бъдат:

• Диабетна фетопатия. Предизвиква значително увеличение на масата на плода, което се забелязва чрез ултразвук. След 20-те седмици на бременността авансът става ясен.
• Хипоксия на плода. Развива се на фона на недостига на кислород. Той заплашва с развитието на дефекти - аномалии в развитието на вътрешните органи, патологии на урогениталната, сърдечно-съдовата система. Надбъбречните жлези и черният дроб са най-засегнати.
• Фетална смърт на плода или смърт през първите няколко дни след раждането. Причината - в нарушение на развитието на мозъка и увреждане на дихателната система, поради излишък на захар в кръвта на майката.
• Раждане, тежко раждане. Възникне поради голямото тегло на детето - което има повече от 4 кг.

Доставката е предимно естествена. Ако плодът е твърде голям, е показан цезарово сечение. Няколко дни след раждането нивата на захар на майката се нормализират. Това се обяснява с факта, че възстановяването на нормалните хормонални нива. В същото време рискът от развитие на диабет в бъдеще остава.

Какво да правите и как да намалите глюкозата

Основната задача на бъдещата майка при гестационен диабет е да поддържа нормални нива на кръвната захар. Какво се изисква за това:

• редовен преглед;
• елиминиране на храни с висок гликемичен индекс;
• ходене на чист въздух всеки ден;
• редовна физическа активност.

Ако такива мерки не дадат желания резултат, назначете инжекция с инсулин. Дозировката и честотата на приложение се определят от лекуващия лекар индивидуално.

Таблетки за висока захар по време на бременност са забранени, тъй като те имат отрицателно въздействие върху детето.

диета

Основният източник на захар е лесно смилаемите въглехидрати. Следователно, продуктите, които ги съдържат, трябва да ограничите или напълно да елиминирате от ежедневната диета.

Препоръки за бременни жени:

• Фракционни ястия, до 5-7 пъти на ден, на малки порции;
• не яде нощем, не преяждай;
• изключват всички лесно смилаеми въглехидрати - печене, сладкарски изделия и сладки плодове;
• колбаси и колбаси са забранени, те се заменят с пилешко филе, телешко;
• продукти, по-добре задушени, печени, варени;
• полезни храни с фибри.

На видеото за бременния диабет

Продукти за намаляване на захарта

Следните храни намаляват нивата на кръвната захар:

• покълнали пшеница;
• млечни продукти - кисело мляко, извара, кефир, ряженка;
• морски дарове, морска риба;
• зеленчуци - краставици, домати, патладжани, броколи, тиква, зеленчуци, тиквички, чушки.

Физическа активност

За високи нива на глюкоза се препоръчва упражнение. Подхранва клетките на тъканите с кислород, нормализира метаболитните процеси, укрепва имунната система, премахва признаците на ранна и късна токсикоза.

Препоръчват се следните спортове:

• Йога. Той отпуска мускулите, има положителен ефект върху психиката.
• Пилатес. Подобрява кръвоснабдяването на плода и плацентата, укрепва мускулната рамка.
• Плувен. Обучава всички мускулни групи, намалява натоварването на гръбначния стълб, подобрява благосъстоянието.
• Fitball. Упражнения със специална топка. Намалява натоварването на гръбначния стълб и долната част на гърба, нормализира индикаторите на кръвното налягане.

Препоръчваме ви да прочетете статия за гадене след хранене по време на бременност. От него ще научите за токсемията в ранните и късни периоди, нейните симптоми и причини, когато дискомфортът премине и какво да направите, за да се почувствате по-добре, независимо дали трябва да се консултирате с лекар.

Възможно ли е да се яде Райска ябълка по време на бременност? Прочетете тук.

Препоръки за бременни

Ако вече сте диагностицирали гестационен диабет, няма да можете да се отървете от него преди раждането, но можете да подобрите здравето си, като следвате диета и физическа активност.

При повишена захар, жената показва редовен преглед:

• при гинеколог (веднъж на две седмици);
• терапевт (всеки триместър);
• ендокринолог (веднъж седмично или 2 седмици);
• невролог (два пъти по време на цялата бременност);
• Окулист (веднъж на триместър плюс допълнително след раждане).

Ако следвате всички препоръки на лекарите, можете да избягвате инсулиновата терапия, да правите и да раждате здраво бебе.

Автор на статията: Анна Свиридов, гинеколог, ендокринолог